自宅にいても仕事のことが気になる 仕事への感情的な思い入れが強すぎると、過度に仕事にのめり込むことになりかねない。自己評価を高めるために働きすぎてしまう可能性があるのだ。このような状態にある人は時として、より多くの成果を挙げることを通じて、自分の価値を証明し、より多くの価値を生み出そうとする。そうなると、本当は休息が必要な時に、休息を取れなくなる危険がある。1日の勤務時間が終わっても、言わばスイッチを「オフ」にするのが難しくなることもありうる。仕事が私生活の時間を侵食し、さらには頭の中にも入り込み始めるのだ。 この状態に至ると、常にスイッチが「オン」であり続けることは、仕事への献身を実証するというより、成功の土台を蝕むようになる。高いパフォーマンスを残したごほうびとして初めて、リラックスすることが許されると考えるのではなく、マインドセットを変更し、リラックスすることが高いパフォーマンスの前
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