昼食後にガスターd20mg、往診前にロラゼパム0.5mgを服用。（診察は14時ころを予定。） 診察 ・状態について（問診） ・薬について ・血圧、脈測定 診察時間は50分程度。 状態について（問診） ▼まとめ ・大きく困っていること：特に無し ・軽度の問題点：倦怠感、頭重感、首の痛み、体重増加 ・目標：外出、基礎体力向上、頭脳労働 ▼近況など ・人事との面談以後、1週間ほど少し意気消沈。外出、ステッパーともに少しずつ元に戻る。 ・薬の配達、もう少し早くできると助かります。（最近、18時過ぎることが多く、少し遅い。） 先生からは — 健康だった頃の実際の業務内容についてなど、職場復帰について具体的な対応について話し合い。 ゆるい退職勧告とはいえ、ある程度治療を加速させたほうが良いと考え、薬追加。 — という感じでした。 薬について リフレックスは30mg＋スルピリド（ドグマチール）50mgに

気づいたら、4月で治療開始から1年でした。 治療開始したころは外に全く出れず。 すぐ近くのポストへ行くのにも頓服のロラゼパムを飲まなきゃ不安で行けませんでした。 今は少しの距離であれば、頓服無しで外に出ることもできます。 天気によって体調が左右されることもあまりなくなりました。 合う薬がなかなか見つからず、副作用に苦しめられることも多々ありましたが、1年前と比べると確実に改善してます。 それでも、まだ駅にすら行けず、会社からはゆるい退職勧告を受けたりとまだまだです。 もう1年なのか、まだ1年なのか、どうなのでしょうね。 長く付き合わざるを得ないだろうとは思ってます。 少しずつでも、完全にではなくても元に戻るように前進していきたいです。

自立支援医療受給者証 自立支援医療受給者証が届きました。 3月の後半に申請してなので、2ヶ月ちょっとでしょうか。 期日の3ヶ月前から申請が可能で、承認にかかった時間を考えると、早めに申請して良かったです。 上限額など内容について 自己負担上限額など内容は変更無しでした。 毎月、診療費だけで結構な額になってしまうので、この自立支援医療は本当にありがたいです。 関連リンク 【役所記録】自立支援医療の更新申請（2018年）

基本的な不調 ・頭重 ・倦怠感 ・首痛 ・体重増加 前回と特に大きな変化はなしです。 効果 特に変化なしです。 服用量 リフレックス30mg＋スルピリド（ドグマチール）50mgで継続。 全体的に見て 週の前半は人事との面談を引きずり、意気消沈気味でした。 後半はだいぶ戻ってきて、小康状態を維持できてます。 服薬履歴 ・レクサプロ2.5mg　6週間（2017年4月30～6月7日） ・リフレックス7.5mg　0週間（6月9日～6月14日） ・リフレックス15mg　5週間（6月15日～7月18日） ・リフレックス22.5mg　1週間（7月19日～7月24日） ・リフレックス30mg　5週間（7月25日～8月30日） ・リフレックス30mg＋サインバルタ20mg　0週間（8月31日～9月3） ・リフレックス30mg　1週間（9月4日～9月12日） ・リフレックス45mg　8週間（9月13日～11月

ゆるーい退職勧告を受けてからと言うものやる気が低迷してます。 家事とかは何とかするものの、続けてた体力づくりや外出訓練が少し停滞してます。 なんやかんやで職場復帰を一番の目標としてただけに、足場が崩れてしまった感じです。 先日の話では職場復帰の目処が立たない場合に退職ということなので、むしろここで復帰できるようにより努力することができればいいのですが。 少しずつ回復しているとはいえ、復帰の目処が立つ希望は薄く、気持ちがへし折れてしまってます。 ずっと休職してるので、退職になったから何ということはないのですけどね。 回復してすぐに仕事に戻れる場がないというのが大きいのでしょうか。 ここまで気落ちしてる理由も実のところよくわかってないです。 ある程度は時間が解決してくれるのでしょうか。。。

基本的な不調 ・頭重 ・倦怠感 ・首痛 ・体重増加 前回と特に大きな変化はなしです。 効果 特に変化なしです。 服用量 リフレックス30mg＋スルピリド（ドグマチール）50mgで継続。 全体的に見て 先日の人事との面談、覚悟してたとはいえ、そこそこのショックは受けてるようで、やや憂うつになってます。 とはいえ、大きく崩れてはなく、小康状態といえると思います。 服薬履歴 ・レクサプロ2.5mg　6週間（2017年4月30～6月7日） ・リフレックス7.5mg　0週間（6月9日～6月14日） ・リフレックス15mg　5週間（6月15日～7月18日） ・リフレックス22.5mg　1週間（7月19日～7月24日） ・リフレックス30mg　5週間（7月25日～8月30日） ・リフレックス30mg＋サインバルタ20mg　0週間（8月31日～9月3） ・リフレックス30mg　1週間（9月4日～9月12日

前回から約半年ぶりの面談です。 面談は1時間、終わった後はへとへとでした。 さすがに、精神がガリガリと削れます（苦笑） 緊張する 私は外に出れないので、部屋まで着ていただく形に。 来る前から緊張。 お腹痛いし、変な汗出るし、もう逃げたかったです。 面談の話は多岐にわたりました。 最近の調子はどうなのか、服薬や生活についてなど。 今後のこと（これ重要）について。 社内の様子、変化などについて。 私自身のことについては聞かれたことに正直に回答をし、普段の診察のような感じでした。 今後のことですが、現在、傷病手当でなんとか生活をしていますが、これも期限があります。 期限が来たときにどうやって生活をしていくのか、主に金銭面ですね。 それについて、少し調べて、想定をして欲しいとのこと。 会社としてもいつまでも抱えているわけにも行かず、おそらく傷病手当の期限がひとつの切れ目になると思うとのこと。 要す

昼食後にガスターd20mg、往診前にロラゼパム0.5mgを服用。（診察は14時ころを予定。） 診察 ・状態について（問診） ・薬について ・血圧、脈測定 診察時間は40分程度。 状態について（問診） ▼まとめ ・大きく困っていること：特に無し ・軽度の問題点：倦怠感、頭重感、首の痛み、体重増加 ・目標：外出、基礎体力向上、頭脳労働 ▼近況 ・外出は時間、距離ともに少しずつ伸びている。 ・ステッパー回数も少しずつ増やしている。 ・今週末、人事の方と面談予定。 先生からは — 順調に回復傾向にあるとみえる。 今日（診察日）は天気が悪いけど体調は？ ＞ 多少の頭重感はあったが以前のような酷さはないと回答。 人事との面談でせかされたりしないといいのだけど。。。 — という感じでした。 薬について リフレックスは30mg＋スルピリド（ドグマチール）50mgで継続。 他、使っている薬を補充。 血圧、脈

基本的な不調 ・頭重 ・倦怠感 ・首痛 ・体重増加 前回と特に大きな変化はなしです。 効果 特に変化なしです。 服用量 リフレックス30mg＋スルピリド（ドグマチール）50mgで継続。 全体的に見て 変わらず、小康状態を保ててると思います。 書くことも特に変わらず、安定している状態です。 服薬履歴 ・レクサプロ2.5mg　6週間（2017年4月30～6月7日） ・リフレックス7.5mg　0週間（6月9日～6月14日） ・リフレックス15mg　5週間（6月15日～7月18日） ・リフレックス22.5mg　1週間（7月19日～7月24日） ・リフレックス30mg　5週間（7月25日～8月30日） ・リフレックス30mg＋サインバルタ20mg　0週間（8月31日～9月3） ・リフレックス30mg　1週間（9月4日～9月12日） ・リフレックス45mg　8週間（9月13日～11月7日） ・リフレッ

基本的な不調 ・頭重 ・倦怠感 ・首痛 ・体重増加 前回と特に大きな変化はなしです。 効果 特に変化なしです。 服用量 リフレックス30mg＋スルピリド（ドグマチール）50mgで継続。 全体的に見て 変わらず、小康状態を保ててると思います。 気候が良いのもあり、少しずつ外出の範囲を拡大していってます。 今は回数を重ねて、外出に慣れることを重視です。 服薬履歴 ・レクサプロ2.5mg　6週間（2017年4月30～6月7日） ・リフレックス7.5mg　0週間（6月9日～6月14日） ・リフレックス15mg　5週間（6月15日～7月18日） ・リフレックス22.5mg　1週間（7月19日～7月24日） ・リフレックス30mg　5週間（7月25日～8月30日） ・リフレックス30mg＋サインバルタ20mg　0週間（8月31日～9月3） ・リフレックス30mg　1週間（9月4日～9月12日） ・リフ

昼食後にガスターd20mg、往診前にロラゼパム0.5mgを服用。（診察は14時ころを予定。） 診察 ・状態について（問診） ・薬について ・血圧、脈測定 診察時間は40分程度。 状態について（問診） ▼まとめ ・大きく困っていること：特に無し ・軽度の問題点：倦怠感、頭重感、首の痛み、体重増加 ・目標：外出、基礎体力向上、頭脳労働 ▼近況 ・外出、コンビニまで頓服無しで到達。また買い物ができた。（1年以上ぶりの対面での買い物。陳列している商品を見ても把握しづらい。頭が鈍ってる？） ・ステッパー回数も少しずつ増やしている。 ・体重増加は若干緩やかに。 先生からは — 買い物ができたのはとても良い。 順調に回復傾向にあるとみえる。 — という感じでした。 あとは買い物は何を買ったのかとか、職場から何か言われたりしてないかなど、ちょっとした質疑応答、雑談でした。 雑談をしつつ、反応などを診てると

先日、コンビニまで外出、買い物をしました。 外での買い物は1年以上ぶりです。 この1年はネットスーパーなどの通販でまかなってました。 外出自体が困難で人と接するのにも不安を覚えてしまうようになってから、やっとここまでと言う感じです。 ものすごく緊張したし、心臓バクバクでしたが、ひとつ成功体験ができてよかったかなと思います。 外出しやすい今の時期にもう少し経験を積んでいきたいところです。

基本的な不調 ・頭重 ・倦怠感 ・首痛 ・体重増加 前回と特に大きな変化はなしです。 効果 特に変化なしです。 服用量 リフレックス30mg＋スルピリド（ドグマチール）50mgで継続。 全体的に見て 変わらず、小康状態を保ててると思います。 毎週書くことが変わらず、変化なく、安定しているというのはそれはそれで良いことなのかなと。 服薬履歴 ・レクサプロ2.5mg　6週間（2017年4月30～6月7日） ・リフレックス7.5mg　0週間（6月9日～6月14日） ・リフレックス15mg　5週間（6月15日～7月18日） ・リフレックス22.5mg　1週間（7月19日～7月24日） ・リフレックス30mg　5週間（7月25日～8月30日） ・リフレックス30mg＋サインバルタ20mg　0週間（8月31日～9月3） ・リフレックス30mg　1週間（9月4日～9月12日） ・リフレックス45mg　8

基本的な不調 ・頭重 ・倦怠感 ・首痛 ・体重増加 前回と特に大きな変化はなしです。 効果 特に変化なしです。 服用量 リフレックス30mg＋スルピリド（ドグマチール）50mgで継続。 全体的に見て 変わらず、小康状態を保ててると思います。 天気が良いのもあってか、外出範囲が少しずつ拡大できてます。 服薬履歴 ・レクサプロ2.5mg　6週間（2017年4月30～6月7日） ・リフレックス7.5mg　0週間（6月9日～6月14日） ・リフレックス15mg　5週間（6月15日～7月18日） ・リフレックス22.5mg　1週間（7月19日～7月24日） ・リフレックス30mg　5週間（7月25日～8月30日） ・リフレックス30mg＋サインバルタ20mg　0週間（8月31日～9月3） ・リフレックス30mg　1週間（9月4日～9月12日） ・リフレックス45mg　8週間（9月13日～11月7日）

先日の診察時に気候が不安定だった割に調子が安定していたみたいと言われました。 確かに、以前は気温がぐっと下がったり、気圧の大きな上昇や下降でものすごく頭が重くてあまり動けなくなってたのが、最近はそこまで酷い状態にならなくなってます。 環境への対応というのでしょうか、この辺も少しずつですが改善しているようで、嬉しい発見でした。 そうこうしているうちに、梅雨がやってきます。 梅雨時期は気圧の変動が激しく、調子を崩しやすい時期なので、気を抜かずにいきたいと思います。

昼食後にガスターd20mg、往診前にロラゼパム0.5mgを服用。（診察は14時ころを予定。） 診察 ・状態について（問診） ・薬について ・血圧、脈測定 診察時間は30分程度。 状態について（問診） ▼まとめ ・大きく困っていること：特に無し ・軽度の問題点：倦怠感、頭重感、首の痛み、体重増加 ・目標：外出、基礎体力向上、頭脳労働 ▼近況 ・外出、最寄の公園まで頓服無しで到達。 ・ステッパー回数も少しずつ増やしている。 ・体重増加は変わらず。 先生からは — 外出、運動量ともに向上していて良傾向。 気候が不安定だった割りに、調子は安定していたようで、これも良傾向。 この調子で回復を目指しましょう。 体重増加について、運動量も増えてきているので原因は食事と考えられるが、具体的な原因はわからず。 — という感じでした。 薬について リフレックスは30mg＋スルピリド（ドグマチール）50mgで継

基本的な不調 ・頭重 ・倦怠感 ・首痛 ・体重増加 前回と特に大きな変化はなしです。 効果 特に変化なしです。 服用量 リフレックス30mg＋スルピリド（ドグマチール）50mgで継続。 全体的に見て 変わらず、小康状態を保ててると思います。 …完全に前回と内容同じです（苦笑） 服薬履歴 ・レクサプロ2.5mg　6週間（2017年4月30～6月7日） ・リフレックス7.5mg　0週間（6月9日～6月14日） ・リフレックス15mg　5週間（6月15日～7月18日） ・リフレックス22.5mg　1週間（7月19日～7月24日） ・リフレックス30mg　5週間（7月25日～8月30日） ・リフレックス30mg＋サインバルタ20mg　0週間（8月31日～9月3） ・リフレックス30mg　1週間（9月4日～9月12日） ・リフレックス45mg　8週間（9月13日～11月7日） ・リフレックス30mg

基本的な不調 ・頭重 ・倦怠感 ・首痛 ・体重増加 前回と特に大きな変化はなしです。 効果 特に変化なしです。 服用量 リフレックス30mg＋スルピリド（ドグマチール）50mgで継続。 全体的に見て 変わらず、小康状態を保ててると思います。 服薬履歴 ・レクサプロ2.5mg　6週間（2017年4月30～6月7日） ・リフレックス7.5mg　0週間（6月9日～6月14日） ・リフレックス15mg　5週間（6月15日～7月18日） ・リフレックス22.5mg　1週間（7月19日～7月24日） ・リフレックス30mg　5週間（7月25日～8月30日） ・リフレックス30mg＋サインバルタ20mg　0週間（8月31日～9月3） ・リフレックス30mg　1週間（9月4日～9月12日） ・リフレックス45mg　8週間（9月13日～11月7日） ・リフレックス30mg＋エビリファイ3mg　0週間（11月

昼食後にガスターd20mg、往診前にロラゼパム0.5mgを服用。（診察は14時ころを予定。） 診察 ・状態について（問診） ・薬について ・血圧、脈測定 診察時間は20分程度。 状態について（問診） ▼まとめ ・大きく困っていること：特に無し ・軽度の問題点：倦怠感、頭重感、首の痛み、体重増加 ・目標：外出、基礎体力向上、頭脳労働 ▼近況 ・外出、前回は頓服服用して行った坂の下まで頓服無しで到達。範囲も少しだけ広がった。 ・書籍（技術書）を1冊読了。日数かかったが、少しずつ頭を使うこともできてきてると思う。 ・体重増加は変わらず。 先生からは — 外出、運動量ともに向上していて良傾向。 まだ使える薬はあるが、ひとまずは現状で少しずつでもこの調子で回復を目指しましょう。 体重増加について、今回もいろいろと話をするものの、特に原因はわからず。 — という感じでした。 薬について リフレックスは

基本的な不調 ・頭重 ・倦怠感 ・首痛 ・体重増加 どれも軽度の問題点といったところですが、体重増加はちょっと気になってるところです。 効果 特に変化なしです。 服用量 リフレックス30mg＋スルピリド（ドグマチール）50mgで継続。 全体的に見て 変わらず、小康状態を保ててると思います。 服薬履歴 ・レクサプロ2.5mg　6週間（2017年4月30～6月7日） ・リフレックス7.5mg　0週間（6月9日～6月14日） ・リフレックス15mg　5週間（6月15日～7月18日） ・リフレックス22.5mg　1週間（7月19日～7月24日） ・リフレックス30mg　5週間（7月25日～8月30日） ・リフレックス30mg＋サインバルタ20mg　0週間（8月31日～9月3） ・リフレックス30mg　1週間（9月4日～9月12日） ・リフレックス45mg　8週間（9月13日～11月7日） ・リフレ