IT仕事に疲れたら「深呼吸する言葉ネットワーク」で元気回復毎日ディスプレイに向かい合って，メール対応や文書・プログラム作成に追われていると疲れ果ててしまいませんか？ 気がつけば，身も心もボロボロになっていて，自分を見失いそうになるのは私だけでしょうか？ 話が話ゆえ公表されたデータこそありませんが，ITの仕事に従事する友人縁者の話では，メンタルヘルス上の問題を抱えられている同僚が，どの会社にも少なからずいるようです（私も予備軍かもしれません？！）。 まだ，「眼」，「肩，「腰」といった「カラダ」の疲労なら，それぞれの工夫で，予防し回復させる健康法をご存知かもしれません。しかし，もっと大切な「ココロ」のコリや疲れによく効く方法を探すのは難しいものです。できれば，パソコンをしながら「短い時間でカンタンにできる方法」があれば，それに越したことはありません。 そんな矢先に「よいストレス解消法」に出会いました。 きっかけは，デジタルメディア研究所の所長にして，
