2014.1.20 デスクワークと肩こり、腰痛。 ━ 座っているだけなのに、どうしてこんなにも疲れるのか ━ もはや現代病となった、肩こり、腰痛、眼精疲労・・・ メールでの連絡、スケジュール管理、書類作成・・・etc。昔と違い、PCなしでは仕事ができない世の中になりました。それにともなって目、腰、肩、そして首の疲労・痛みは慢性的なものとなり、もはや「デスクワーカーにとっての現代病」、といえるかもしれません。 そこで今回、STANDS!ではデスクワークに従事する皆さんに、前編で「疲れにくい働く時の姿勢」を、後編では「身体のトラブルを解消する簡単なストレッチ方法」をご紹介します。 取材に協力していただいたのは、日経ビジネスの「日本を救う次世代ベンチャー100」にも選ばれ、一日でも長く働けるカラダづくりを提唱している（株）ロコムーブの中嶋輝彦氏。2014年がはじまった今のタイミングこそ、“疲れ

photo by by Victoriia Z 何回決心すれば気が済むのか 昨日、id:sho322さんが以下のようなエントリーをうｐされました。 朝活というか、早起き自体がうまくいかない個人的な理由 - 感謝のプログラミング 10000時間 今まで何度も何度も何度も何度も、「できる人は朝早い」という系の記事を見るたびに「朝活」にチャレンジして、いつもいつも失敗してきた。いつも失敗しながらも、寝る前に... 僕も「今度こそ早寝早起きしたい」と今年5回目くらいの決心をしたところだったので、タイムリーな記事でした。 思い起こせば元旦あたりに今年1回目の決心をしたのですが、早速その日から夜更かししてしまうという体たらくで、挙句にはこんなツイートする始末。 寝る寝る寝ーるね。— Toshiki Doi (@exfreeter) 2014, 1月 1 「ねるねるねるね」は大好きでしたけど。 ねるねる

テレビでスマップの中居くんが「自分は結婚不適合者だ」と言っていた。 彼は「家の中に他人がいる生活ができない」とか「彼女と会うのは月に3回くらいでいい」と言っていた。 周りのタレントさんは「それはおかしい、ありえない！」と言うような反応だったのだが、わたしはすごく共感してしまった。 それはわたしも不適合者だからだと思う。 周りのタレントさんたちが「ありえない！」と言ったのが世間の一般的な意見なのだとしたら、わたしや中居くんみたいな人は、やっぱり不適合者なんだろう。 まあ中居くんは場を面白くするのが仕事の人だから、それをどこまで本気で言っているのか判らないけど、少なくともわたしは本当にそういうタイプだ。 この前、自分の誕生日を目前にして彼氏と別れた。 ひさびさにできた彼氏で、まだ付き合って半年程度だった。 彼はちょっと子どもっぽいところもあったけど、すごく優しくて、わたしをすごく好きでいてくれ