百均雑貨で浴室を使いやすく夫は、朝晩の入浴時に髭を剃っています。 掃除が大変なので、浴室の鏡は付けずに、ニトリの小さなマグネットタイプの鏡を使っています⇒☆記事を読む その隣にセリアの雑貨を付けました。 マグネットシェーバーホルダーセリアのマグネットシェーバーホルダーです。 白くてシンプルで好みです♬ 全面にマグネットが付いているので、しっかり付いてずれません。
【１００円ショップ】セリア雑貨で浴室を使いやすく収納 | Rinのシンプルライフ
百均雑貨で浴室を使いやすく夫は、朝晩の入浴時に髭を剃っています。 掃除が大変なので、浴室の鏡は付けずに、ニトリの小さなマグネットタイプの鏡を使っています⇒☆記事を読む その隣にセリアの雑貨を付けました。 マグネットシェーバーホルダーセリアのマグネットシェーバーホルダーです。 白くてシンプルで好みです♬ 全面にマグネットが付いているので、しっかり付いてずれません。
【2018Hawaii① アラモアナビーチでSUPレッスン】 - わたしづくり・くらしづくり・ふたりづくり
ハワイで、SUP（スタンドアップパドル）に初挑戦！ 旅行に行った際は、普段なかなかできない体験を何かひとつでもしたいと思っています。 過去には、乗馬をしたり、イルカと泳いだり、パラセーリングをしてみたりなど・・・。 今回は、SUP（スタンドアップパドル）に初挑戦してみました。 スポンサーリンク SUPってなに？ 1960年代、ワイキキのビーチボーイズらによって、大きなサーフボードの上でパドルを使い漕ぐ乗り方が生まれた。 近年になり、マウイのビッグウェイヴサーファーのレイヤードハミルトンやデイブカラマ、マカハビーチボーイズ、オアフのブライアン・ケアルラナや、デイブ・パーメンター等によって再び注目を浴びるようになる。 当初はトゥインサーフィンの足腰の練習用として始められたが、これによって沖からのテイクオフもパドルを使う事により可能になり、ロングボードのターンにもパドルがより有効な事が認知された
【北海道地震】懐中電灯 - ◆ 目指せスッキリ生活◆
今週のお題「わが家の防災対策」 今回の地震での停電。 我が家ではありがたいことに１日程度で復旧しました。 汚部屋の我が家。 あれ？ここに有るハズなんだけど と、懐中電灯探しまくり。 たくさん有るのにすぐには見つけられなくてイライラしました。 で、役に立った物。 玄関に置いてあったセンサーライト。 無印良品の物です。 今年の４月の記事で紹介していました。 ↓ ↓ ↓ www.minimeru.com 当たり前だけど、真っ暗になっても近づくと柔らかい灯り。 眩しすぎず、いい感じでした。 結局、そのライトを持ちながら懐中電灯探しました。 使い終わったら戻さないで、使った場所に置きっぱなしだったよ(´ε｀ ) またここで使うだろうし…と思ってたから置きっぱなしだったんですね。 ダメだね！ 使い終わったらチャンと戻さないとね。 ま、これが出来てないから汚部屋なんですけどね(￣ー￣)ｂ 今回活躍してく
万一ではなく、いつか来る災害への備え。購入した物と検討中の物。 - ちょうどいい時まで
毎年9月と3月に防災用品の見直しをしています。 「今月のやりたいこと」にも書いた矢先に発生した北海道の地震。 遠く離れた場所でできることは少ししかない、と言うことで、楽天クラッチを利用して、募金しました。 ▷楽天クラッチ募金-北海道地震被害支援募金 | 楽天株式会社 楽天ポイントやクレカで募金ができます。 銀行やお店に行く手間が省けて思い立ったらすぐできる仕組みはありがたいですね。 さて我が家の防災用品、多少の備えはあるものの改めて点検してみると不足してると思われるものがチラホラ。 いくつか買い足したました。 不足していた防災用品の買い足し（検討中のもの含む） 飲料水 簡易トイレ ランタン 乾電池 ラジオ おわりに 不足していた防災用品の買い足し（検討中のもの含む） 飲料水 【送料無料】 九州のおいしい水 湧恵水 20リットル 20L 宮崎 霧島 シリカ・バナジウム・サルフェート・シリカウ
老化原因の糖化「抗糖化食事法」7つの食事ルールと食べ物30品目で“老化促進物質AGE”を増やさない
老化・病気の原因は酸化より“糖化”体を焦がすAGEとは？「老化度」チェックシートで確認！ 体を焦がす糖化は前頁で解説しています。チェックシートで確認して現在の自分の糖化状態を確認してくださいね。 毎日の食事の糖化が体を老けさせる！体を焦がすAGEを減らす改善法年をとっているのだから仕方がない…と、心のどこかで諦めていた“老化” その老化現象や多くの病気や不調が、“糖化”によって引き起こされています。 毎日、少しづつ化学反応によって生まれる糖化がたまるAGE（終末糖化産物）は、どこから来るのでしょう… それは、毎日の食事によって、AGE（終末糖化産物）が体の中で蓄積されていくのです。 食品に含まれるAGE（終末糖化産物）のうち、10％程度は消化プロセスの分解されないで体内に残り、全身の至るところに蓄積されています。 AGE（終末糖化産物）は肝臓が健康的に機能していれば、尿となり排泄される量が
ゼロトレ、はじめました。 : ゆとりあるシンプルな暮らし Powered by ライブドアブログ
「モノが増えるからやらない、そんなことはもうやめよう」 モノやコトを整えた先にある、好きな事を楽しむ暮らしにシフト中の50代シンプルライフの記録。 このサイトにはプロモーションが含まれています 体をラクに、筋肉はほどよく、柔軟性も身に着けたい。（ただ今、前屈ｰ12cmなので） 体重よりも、お腹から腰・おしりのラインをきれいにリセットしたい。 スイミングもやっているけれど、それだけでは願いが叶わなさそう。 そう思っていたら、ある本が目に留まりました。 ゼロトレはじめました石村友見・著『ゼロトレ』 新聞の広告を見て、この本を読みたいと本屋でチェック。 速攻買いました。 羽が生えたように軽くなる ニューヨークで話題の最強のダイエット法 ついに日本上陸！ 縮んだ各部位を元（ゼロ）の位置に戻すだけでドラマチックにやせる（本の帯に記載） ゼロトレとは、どこにも力が入っていない心地の良い姿勢を誰でも身に
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