ブックマーク / bff-stress.com (15)

  • エニアグラム タイプ6の適職・職業に求める「安定」とは何か? | ストレスの薬箱

    エニアグラムを知ると、「自分にふさわしい職業や仕事ってなんだろう?」 と気になりますよね。 エニアグラム タイプ6の適職、得意な仕事の仕方や苦手なことについて紹介します。 タイプ6は安定志向ですが、タイプ6によって求める安定の形は違うので、 その点についても合わせて紹介していきます。 エニアグラムで適職を見つける理由 なぜエニアグラムと適職というテーマが取り上げられるのか考えてみると、 性格タイプには、それぞれ自分の性格に合った仕事のスタイルがあるからですよね。 自分の強みを活かせるような仕事に就いた方がイキイキと働けるし、 成果も上がるといった考えがあるからです。 こういった事は、就職活動をする学生や転職を考える社会人、特に、 「今の仕事は自分に合っていない」と悩む人は、よく考えるかもしれません。 (「どんな職業が自分に合っているんだろう?」 「何の仕事なら、私はやりがいを感じらるんだろ

    エニアグラム タイプ6の適職・職業に求める「安定」とは何か? | ストレスの薬箱
    yukodoukyo
    yukodoukyo 2018/11/13
    自分の適職を分かっていると、就職、転職の時に役に立ちます。エニアグラムとは?気になる方も一度読んでみてください。
  • エニアグラム タイプ6の恋愛は「信頼」と「安心」がキーワード | ストレスの薬箱

    エニアグラム タイプ6は、信頼や安心といったものを求めるタイプですが、 それは恋愛関係においてもそうですね。 恋愛関係におけるタイプ6の傾向性や陥りやすい落とし穴、 そして、恋愛相手とより良い関係をつくるために効果的なことについて まとめましたので紹介します。 自分がタイプ6の人や相手がタイプ6の人は、ぜひ参考にしてみてください。 エニアグラム タイプ6の恋愛における「信頼」や「安心」とは エニアグラム タイプ6の恋愛関係における大切な点は、 「信頼」や「安心」といったキーワードに集約されます。 たとえ意識していなくても、相手が自分にとって信頼できるか、あるいは、 相手が自分を安心させてくれるか(自分がリラックスできるか) ということが大事になってくるんですね。 何をもって信頼や安心に足るかは、タイプ6の中でも違いがあります。 例えば、財政的なことや家のことなど、安全な基盤を作ってくれるこ

    エニアグラム タイプ6の恋愛は「信頼」と「安心」がキーワード | ストレスの薬箱
    yukodoukyo
    yukodoukyo 2018/11/13
    恋愛するときにも色々なタイプがありますが、信頼できる相手との安心を求めるエニアグラム タイプ6の人は結構多いような気がします。不安になったときに読んでみるといいですね!
  • エニアグラム タイプ6の「不安」って?不安を感じにくいタイプ6も含めて | ストレスの薬箱

    このサイトは「ストレスな悩みから自由になる」をテーマに、 様々な内容の記事を紹介しています。 よく紹介する性格タイプ論のエニアグラムもそうですね。 その中でも今回は、タイプ6が抱える「不安」について取り上げます。 「私はタイプ6だけれど『不安』が何か、いまいちよく分からない。」 という人もいますので是非参考にしてください。 エニアグラム タイプ6の「不安」は、未来に対する敏感な心理構造 未来がどうなるか予測することはできても、 実際にどうなるかは誰にも分からないものですよね。 だから、どんなタイプであっても全く不安がないということはないでしょう。 未来が不確かなものであるからこそ、明るい希望を抱いたり、 楽観的に考えたりすることもできれば、 「分からないことを考えたってしょうがない」と割り切れるタイプもいます。 しかし、タイプ6にとっては、未来がどうなるかわからないのは 独特の意味を持って

    エニアグラム タイプ6の「不安」って?不安を感じにくいタイプ6も含めて | ストレスの薬箱
    yukodoukyo
    yukodoukyo 2018/11/13
    エニアグラム タイプ6の人の特徴を書かれており、不安になる原因やどうすれば不安をなくせるか。も紹介されています。自分に当てはまる人もいると思いますので、ストレスなく過ごせるようにできそうです。
  • エニアグラム タイプ6の有名人(芸能人・スポーツ選手等)のまとめ | ストレスな悩みから自由になる「Be Free From Stress」

    エニアグラム タイプ6の有名人(芸能人・スポーツ選手など)について まとめましたので紹介します。 タイプ6は、浅田真央さん(フィギュアスケート)、安室奈美恵さん(歌手)、 宇多田ヒカルさん(歌手)、イチローさん(野球)、長谷部誠さん(サッカー)、 浜崎あゆみさん(歌手)をはじめ、様々な分野で活躍しています。 エニアグラム タイプ6は自己成長意欲の高い努力家 タイプ6は、安定や安全を求める一方で、自分の内面の弱さに気づき、 それを乗り越えようと努力する自己成長意欲の高い人です。 タイプ6の中には、自分が信じる道を追い求めた先で素晴らしいことを成し遂げる人もいます。 タイプ6は、内面で不安や自信のなさを抱え、それと葛藤しながら、 それでもあきらめずに頑張ろうとします。 その姿が、多くの人の共感や感動を生むんですね。 期待に応えようとする気持ちと不安(自信のなさ)の間で葛藤する タイプ6は、

    エニアグラム タイプ6の有名人(芸能人・スポーツ選手等)のまとめ | ストレスな悩みから自由になる「Be Free From Stress」
    yukodoukyo
    yukodoukyo 2018/11/13
    エニアグラムのタイプ6の人って、とても努力して成果を出します。芸能人・スポーツ選手を紹介されており読んでみると納得です!!
  • エニアグラム タイプ6の女性・男性別の特徴(共通点や違い)を整理 | ストレスな悩みから自由になる「Be Free From Stress」

    エニアグラム タイプ6の女性・男性について共通点や違いを整理しましたので紹介します。 エニアグラムは、人種・国籍・性別を越えた性格タイプ論なので、 通常、あまり女性・男性の違いについて語られることはありません。 しかし、あらためて、性別の枠組み(固定観念)を超えるために、 女性・男性の視点からタイプ6について紹介していきます。 深層心理構造 エニアグラム タイプ6の女性・男性のどちらにおいても共通しているのは、 「安定」や「信頼」を求めていること、そして、「不安」や「自信のなさ(自己信頼)」 といった課題を抱えていることです。 また、タイプ6は「~ねばならない」といった内面の厳しい声(ルール)に従うため、 役割意識が強い傾向があります。 性格的特徴 基的にタイプ6は、男女共に真面目で誠実で責任感があり、 安定志向でリスクはできるだけ低くしたいタイプですが、 矛盾した感情や行動が表にあらわ

    エニアグラム タイプ6の女性・男性別の特徴(共通点や違い)を整理 | ストレスな悩みから自由になる「Be Free From Stress」
    yukodoukyo
    yukodoukyo 2018/11/13
    エニアグラムのタイプを男性・女性で特徴があることを分かりやすく解説されています。
  • エニアグラムで相性と仕事の関係〜自分らしい働き方を見つけよう | ストレスの薬箱

    エニアグラムを知ると「自分のタイプに合った仕事がしたい」と思いますよね。 個性を発揮し、生き生きと働ける相性のよい仕事とは何でしょうか? 各性格タイプの働き方、得意なこと、苦手なことについて紹介すると共に、 エニアグラムと仕事の相性について触れていきます。 エニアグラムを上手に活かして自分らしい働き方をしていきましょう。 自分らしさを発揮できるような働き方を見つけよう 性格タイプと仕事の相性が分かれば、 ふさわしい仕事や向いている仕事が見つかるかというと、 現実は必ずしもそうではありません。 例えば、仮にタイプ4であればクリエイティブな仕事やアーティスティックな仕事が 向いていて、タイプ6は公務員や銀行員が向いている、と勧められた場合には、 下記のようなことが起こり得るんです。 もしあなたがタイプ4だとして、クリエイティブな仕事ではなく公務員だったとしたら、 どう思いますか? もしかすると

    エニアグラムで相性と仕事の関係〜自分らしい働き方を見つけよう | ストレスの薬箱
    yukodoukyo
    yukodoukyo 2018/11/13
    仕事の中で色々なタイプの人がいて、特徴や活かしていけるところなどとても興味深い内容です。
  • 思い込みによるミスへの対策は?仕事を増やさないユニークな取り組み | ストレスの薬箱

    sponsored 思い込みによるミスをなくすために、「仕事の見える化」や「ダブルチェック」など、 様々な原因究明や防止対策が推奨されています。 しかし、「今度は別のミスが出てきた」とか、 「対策を講じたことによって手間が増えた」など、 なかなか問題が解決せず困ってしまうことがあります。 そんな時に紹介したい記事です。 ミスをなくすために余計な仕事ができてしまう 思い込みによるミスは、「思い違い」「物忘れ」「見逃し」など様々ありますが、 それを防ぐために付箋をパソコンに貼ったり、リマインダーをセットしたり、 TODOリストを作ったり、様々な対策をしているはずです。 しかし、それにも関わらずミスが起こってしまいます。 ダブルチェックをするようにしたにも関わらず、それすらも機能しないこともあります。 すると、仕組みの見直しをする、チェック機能を変える・増やすといった 二重三重の対策を講じるよう

    思い込みによるミスへの対策は?仕事を増やさないユニークな取り組み | ストレスの薬箱
    yukodoukyo
    yukodoukyo 2018/11/13
    仕事をしていると思い込みをしてしまうこともあります!ミスをしてしまうこともあるので、参考になります!!
  • すぐふてくされる部下にイライラしない接し方と上手な育て方は? | ストレスの薬箱

    sponsored すぐふてくされる部下に悩みを抱えている上司の方向けに、 イライラしない接し方のコツを紹介します。 ふてくされてしまう部下の心理を理解しつつ、多くの上司の方が陥りやすい落とし穴や、 そこから抜け出す方法が分かるようになると、部下との付き合い方もグッと楽になるはずです。 上手に部下を育てる基盤にもなりますよ。 すぐふてくされる部下の話を心で聴いてみよう あなたの注意やちょっとした指摘によって、部下がふてくされてしまったら、 まずは注意や指摘することをやめます。 そして、部下の話を聴くことが大切です。 ただ矢継ぎ早に質問を重ねて部下の話を聞くのではなく、 優しく問いを一つ投げかけたら、部下の言葉を最後まで聴くようにするんですね。 傾聴(アクティブリスニング)という方法は、 相手の話に目と耳だけではなく、心を十分に傾けて聴きます。 閉ざされた部下の心を開くためには、まず部下を受

    すぐふてくされる部下にイライラしない接し方と上手な育て方は? | ストレスの薬箱
    yukodoukyo
    yukodoukyo 2018/11/13
    部下を持っていると大変です。ふてくされる部下であればこちらもイライラします。そんな時に読みたい内容です。
  • 個性の意味は?「個性がない」と悩む人が自分らしさを見つけるヒント | ストレスの薬箱

    今まで自分の個性について深く考えたこともなかったけど、 面接で聞かれるものだから応えなくちゃいけない。 かといって、「私の個性ってなんだろう?」と考えると、 どんどんモヤモヤした深みはまってストレスになってしまう。 「個性がない」と悩んでいる人のために、 個性の意味や自分らしさについて考えていきたいと思います。 「個性」が違う言葉に置き換えられる 「個性」という言葉を調べるとこんな感じの意味が出てくると思います。 他の人とちがった、その人特有の性質・性格。個人の特性。 個体に特有の性質。 「他の人とはちがった」とか「特有の」という事であれば、 自分だけにしかない性質や性格は何だろうと考えるかもしれません。 シンプルに考えれば、自分の外見(顔、体型など)なんかはそうだし、 自分と全く同じ性格の人もいません。歩んだ人生だって違います。 そういう観点からすれば、特別なものを見つけなくても、 あな

    個性の意味は?「個性がない」と悩む人が自分らしさを見つけるヒント | ストレスの薬箱
    yukodoukyo
    yukodoukyo 2018/11/11
    個性について、つい人と比較することに意識がいきがちですが、悩んだときにとても勉強になる記事です!
  • 部下が退職するショックに対応する方法は?上司のメンタルマネジメント | ストレスの薬箱

    最終更新日:2018年7月16日 部下が退職すると言ってきた時に受けるショックは大きいですよね。 ショックを受けるということは、それだけ頼りにしていた証拠で自然な反応だと思います。 ですから、ショックに翻弄されることなく前向きな気持ちで 建設的に部下と話ができるようにしたいですよね。 そのために役立つ話を紹介していきます。 部下が辞めることを責めない 突然辞めると言ってきた部下に対しては、「なんで辞めるの!?」「何が不満だったの!?」と 部下を問い詰めてしまうかもしれません。 あるいは、「こんな時に辞めないでよ!」「もうちょっと頑張ってよ!」などと 相手に強く言ってやりたい気持ちになるかもしれませんし、 これまで築いてきた信頼関係を壊されたり、裏切られたりした気持ちになるかもしれません。 ショックの大きさから部下に対してつい責めるような形になってしまいがちですが、 部下が辞めることを責める

    部下が退職するショックに対応する方法は?上司のメンタルマネジメント | ストレスの薬箱
    yukodoukyo
    yukodoukyo 2018/11/11
    部下が退職するとなると、よほど出入が頻繁な職場でない限りショックも受けやすくなります。メンタル面について詳しく書かれているので参考になります。
  • 話が長い人の心理や動機は?〜性格の深層構造における「恐れと欲求の反応」について解説 | ストレスの薬箱

    話が長い人には何かとイライラすることはありませんか? 友達、職場の上司や同僚など、「この人の話は長いな」と思いつつも、 つい聞き役に回ってしまって我慢する、 そんなストレスから解放されるためにはどうしたらいいでしょうか? 話が長い人の特徴、性格、心理と具体的な対処法について紹介する 第三弾「話が長い人の心理や動機」です。 「話が長くなってしまう4つの理由~話が長い人の特徴を理解して人間関係のストレスを減らそう!」 話が長い人の性格ってどうなってるの?あなたの話し相手はどのタイプ? 【今回の記事】話が長い人の心理や動機は?~性格の深層構造における「恐れと欲求の反応」について解説 話が長くなってしまう人自身も自覚していないような心理や動機は何でしょうか? 性格の奥に隠れている深層構造を見ていくと、 その人が恐れていることや欲していることがわかってきますので、 今回は性格の傾向性よりも深く探って

    話が長い人の心理や動機は?〜性格の深層構造における「恐れと欲求の反応」について解説 | ストレスの薬箱
    yukodoukyo
    yukodoukyo 2018/11/11
    話が長い人って必ず周りにいます。こんな性格だったと分かります!
  • 「誰もわかってくれない」苦しみから自分を解放するために必要なこと | ストレスの薬箱

    「誰もわかってくれない」という状況は、孤独で、希望がなく、とても傷つくものです。 「他者から承認されたい」という心理的欲求が満たされないと人は苦しみます。 それは、仕事や人間関係など至る所で起こります。 場合によっては、うつ病になってしまうほどです。 では、苦しみから自分を解放するためにはどうすれば良いのでしょうか? 理解を他者に求めているとき、自分が自分を理解していない もし、自分のことをわかってくれる人がいないのであれば、 自分が自分の良き理解者になってはいかがでしょうか? 自分が自分の良き理解者になるというのは、 例えば、自分自身の想いや願いを否定せず受け止めてあげることだったり、 肯定して実現したりすることです。 他者に自分のことをわかってもらうとしているとき、 知らず知らずのうちに自分自身を肯定していなかったり、否定したりしています。 思い通りにならない人生を否定したり、 受け入

    「誰もわかってくれない」苦しみから自分を解放するために必要なこと | ストレスの薬箱
    yukodoukyo
    yukodoukyo 2018/11/11
    ついつい誰も分かってくれないと、悲しくなったり落ち込んだりするときがありますが、気持ちがラクになることを書かれています。
  • 「言った言わない」の水掛け論の対処法は3つのポイントにあった! | ストレスの薬箱

    sponsored 今日は最悪な1日だった。なぜなら、上司と「言った」「言わない」の水掛け論で 揉めたあげく、最後は自分が謝罪させられる羽目になってしまったからだ。 自分は間違っていないのに、どうしてこんな目に遭わなければいけないのか? この怒りをどう沈めればいい?どうしたら未然に防げるのだろうか? 言った言わないの水掛け論は立場の弱い人が責任を負わされやすい 冒頭の内容は、AさんとAさんの上司との間で起こった「言った」「言わない」のトラブルの後、 仕事帰りの電車の中でAさんが考えた内容ですね。 上司から「おい、〇〇の件、▲▲さんにはもう連絡したの?」と言われて、 Aさんが「いえ、〇〇の件なんて聞いてませんけど。」と返答したところ、 今度は上司から「何言ってるんだ!この間、言ったじゃないか!」と返ってきました。 結局、AさんとAさんの上司との間で、「言った」「言わない」のトラブルに発展し、

    「言った言わない」の水掛け論の対処法は3つのポイントにあった! | ストレスの薬箱
    yukodoukyo
    yukodoukyo 2018/11/07
    言った言わないはよくあることです。どうにかしたい気持ちでいっぱいです。とても参考になります!
  • エニアグラム 3つの本能(自己保存的本能・性的本能・社会的本能)とは? | ストレスの薬箱

    エニアグラムは、9つの性格タイプをベースとした理論ですが、 もうひとつ性格の理解を深めるために重要な「3つの能」がありますよね。 エニアグラムの3つの能(自己保存的能・性的能・社会的能)は、 9つの性格タイプと同じくらい人間関係や仕事・キャリアなどの問題を理解する上で 重要な理論になるので、今回は基的な話を紹介します。 エニアグラム「3つの能」とは? エニアグラムの世界的第一人者であるドン・リソさんとラス・ハドソンさんは、 9つの性格タイプの理解を深める上で重要な「タイプのヴァリエーション」について 紹介しています。その中のひとつが「3つの能」です。 同じタイプの中でも異なるヴァリエーションができる 3つの能とは、「自己保存的能」「性的能」「社会的能」のことを指しますが、 私たちは、誰もがこの3つの能を持っています。 しかし、人によって優先する能の順位が違ってく

    エニアグラム 3つの本能(自己保存的本能・性的本能・社会的本能)とは? | ストレスの薬箱
    yukodoukyo
    yukodoukyo 2018/11/07
    本能の動きかたなど、とても興味深いです。
  • エニアグラム〜探求と成長の人間学を自己理解・他者理解・組織に活かそう | ストレスの薬箱

    同じ状況を体験したにも関わらず、自分にとってはストレスな出来事が、 他の人にとってはストレスにならないのはなぜでしょうか。 同じ人間なのに、起きた現実に対する受け止め方(解釈)が異なるのは、 性格タイプによる反応の違いがあるからです。 (もちろん知識や経験の影響もあります) 私たちは、自分の性格タイプについて知ることで、 物の考え方、感情の反応のしかた、態度や行動パターンについて 具体的に理解することができます。 そして、自分を突き動かす動機や人生のルールについて知ることで、 自分がストレスになるメカニズムを理解することができます。 私たちは、自分について深く知ることで、 ストレスを生む原因に取り組むことができます。 エニアグラムは、自分を知る(そして他者を知る)ためには、 とても効果的な『心の地図』と言えます。 今回は、古代の知恵を現代の心理学で研究し発展させた エニアグラム(Ennea

    エニアグラム〜探求と成長の人間学を自己理解・他者理解・組織に活かそう | ストレスの薬箱
    yukodoukyo
    yukodoukyo 2018/11/07
    エニアグラムについて詳しく書かれています。じっくり読みたい記事です!
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