【熱中症対策】水分補給時に注意 水飲みすぎで「水中毒」のおそれ 目安は1時間に1リットルまで
連日の暑さで、熱中症の疑いで病院に搬送される人が急増し、亡くなる人も相次いでいます。熱中症予防の対策として、こまめな水分補給は大切です。しかし、同時に「水中毒」にも気をつける必要があります。 意識なくなったり呼吸困難に陥ったりして命の危険も 熱中症などに詳しい吉田勝明医師によりますと、「水中毒」とは水を飲みすぎることで引き起こされる体調不良のことです。 体のだるさや吐き気、めまいなどの症状が出て、ひどい場合には意識がなくなったり呼吸困難に陥ったりして命の危険にもつながるということです。 血液中には一定の塩分が必要ですが、汗をかくなどして体から水分や塩分が失われた後、一度に大量の水を飲むと血液の塩分濃度が下がります。 （中略） 目安として1時間に1リットル程度まで 水を飲みすぎることによる「水中毒」の予防策として、吉田勝明医師は以下の注意点をあげています。 個人によって差がありますが、水を飲
がん闘病記じゃないけど…日記を久しぶりに書きます
長らく近況報告をご無沙汰してしまいました。闘病記ではありませんが、癌の共存記として日記を久しぶりにブログで書こうと思います。 ちなみに、トップ画は昨夜デリバリーしたピザです。一度でぜんぶ食べることは出来ないんですけど、コロナ禍だと癌を宿している自分にとって感染することは命の危険を招くため非常に助かります(^^) 胃がん再発・転移性肝がんと共存 夏の体調本日は、原発巣の胃がん手術後8年4か月16日目です。また、2018年10月24日に胃がん再発の転移性肝がんと診断され、最長で余命1年と宣告されてから無治療のまま、1年9か月28日目を迎えました。 体調のほうは、かつての「胃がん闘病記-日記」や「AVANT：癌の余命宣告～共存」で書き綴ってきた癌の進行と思われる症状に苦しみながら、現在も悪戦苦闘しつつ頑張って今を生きています。 コロナ禍で中断していた裁判のほうもボチボチと再開され、命ある限り、最
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