人生はじめての「国立がん研究センター中央病院」大勢のがん患者に唖然！
『前回の記事』では、私が人生ではじめて“がん”との関わりを持つことになった“胃がん宣告”のはなしをしました。 38年生きてきて、自分に突然舞い降りた“がん宣告”という人生の一大事。映画やテレビドラマの影響なのか、がん宣告というと、その場で泣き崩れてしまったり、あまりのショックに気を失ってしまったりという光景が真っ先に思い浮かぶものですね。これって本当なのでしょうか？私に限っていえば、ほとんど嘘でした。 突然、「あなたは癌です」と言われても、私は今までがんとはまったく無縁な人生を歩んできましたから...。胃がんで父親を亡くしはしましたが、それは私がまだ11歳のとき。何かない限り、かすかに記憶の片隅に残っている程度なものです。 その後、私の精神状態って、どうだったのでしょうか？ 警察病院で胃がん宣告を受けた瞬間はギクッ！としましたが、ひと通りの説明を受けたあとはとりあえず頭を切り替え、そそくさ
簡単レシピ♪大根の梅肉あえ - 梅の酸味が食欲増進！
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パブロン飲んだら強烈なえずき×成人式の大騒動 - 今日のエッセイ
作ったカレーをお子様用プレートで食す 昨晩、久しぶりに作り置きした2018年初カレー。 私にしては珍しく、普通の白飯を炊きまして。さっそく食べることにしましたよ。 このお子様用プレートで（汗） 食べ過ぎなくて済みました…。 胃がんの術後5年9ヶ月3日目 昨夜も悪夢にうなされ、ハッと目が覚める。足の痛みで苦しみながら眠っていたようです。時計を見ると、今日も午前4時ちょうどでした。 パブロン飲んだら強烈なえずきが 今朝の体重48.0kg。 朝ごはんは、昨年お世話になった「ドテマヨ卵トースト」にしました。 今年初だっけ？ 昨年と違うのは、食パンを8枚切りから10枚切りにしてみたこと。これならさすがにダンピングも軽いかな…。 食べてからすぐにパブロンを飲む。すると、数分してから強烈な「えずき」が始まりました（汗） 吐き気をもよおすなんて、久し振りのこと。胃があれば吐いてしまえば楽になるのですが、胃
「俺、何で胃がんの手術したんだっけ？」訳が分からなくなる - 今日のエッセイ
胃がんの術後5年9ヶ月1日目 朝の体重47.6kg。 依然と続く高熱。体調が悪くて食欲なし。無理してでも何か作り置きでも料理しなきゃ、と思うのですが…。 昨夜の晩ごはんのこと まったく食欲がないと、どうしても料理が出来ないものなんですね（汗）困り果てており…。 風邪薬のパブロン飲まなきゃ、と雑炊ばかり食べてます(~_~;)てな訳で、ワンパターンな食事なため写真もブログに載せられませんね（汗） それでも、昨夜は何とかたくさん食べなきゃと思いまして…。さっそく料理を始めたのですが、立っているともの凄い目まいがやって来るんです。どうしたんだろ…。 我慢できずに中止。仕方なくインスタントラーメンに変更したのです。ところが…。 やってしまいました。ラーメン&炒飯！ 炊飯ジャーで炒飯作ったので、一度はやってみたいなぁ～とは思ったのですが… 体調不良の時に炭水化物２つはマズイよな…(･_･; 無理矢理食
胃がん 全摘患者の私が『お世話になったレシピ本』 - 2017年度版
第1位に輝いたのは「炊飯ジャーでスイッチひとつの魔法のレシピ」。kindleセールの時に99円で買いました。まだ数品しか試してませんが、炊き込みご飯からお粥、おかず、煮込み、スープ、スイーツまで何でも炊飯ジャーで作れちゃうんですね！レシピや材料もシンプル。99円の元がすぐ取れましたよ(笑)ちなみに、昨日作った「五目チャーハン」もこれを参考に美味しく作れました。 関連記事 五目チャーハン×レシピ♪パラパラ炒飯を作るなら炊飯ジャーで簡単！ 第2位は「オレンジページ 2017年 11/2号」。食パンって、こんなにバリエーションがあるのか！とビックリしました。 まだ、「ドテマヨ卵トースト」しか作ってませんが、いろいろと試してみたいです。 第3位はやっぱり、「昭和のシンプル食生活」。エッセイ形式で書かれていて、細かく材料などの分量が書かれてないのだけど、何にでも応用が利くレシピはとても参考になって
術後の食事は量より消化？胃がん「あるある」的な症状がストレスに - 今日のエッセイ
術後の食事は「量」より「消化」なのか 胃がん手術後5年8ヶ月21日目の食事記録 朝の体重49.6kg。 何だか最近、料理が出来ないのでろくな物しか食べてない気がするけれど、目方の数値は上昇トレンド中にあるような気がしている。なぜだろう？ 術後は栄養の吸収も悪くなるから、「薄利多売」的な考えで、たくさん食べれば栄養摂取量も比例して増える→太る？と思ってたのですが...。 そうとも限らないような気がして来ました。 体調不良（低血糖）＆普通の白飯の固さがキツいという理由で、せっかく作った炊き込みご飯も雑炊かおじやにリメイクして食べ続けているのですが、米の飯が柔らかくなる事で噛み足りないというリスクが減り、消化の度合いが高まる→栄養が吸収されやすい→太るという結果に繋がっているのでしょうか。 だとすると、術後の食事は「量」よりも「質（消化）」なのかも知れませんね。量を気にしてたくさん食べてもお腹を
お風呂で失神！？つらい眠気で溺れた原因は胃がんの後遺症【低血糖】だった
胃がんの全摘手術後5年8ヶ月20日目 今朝の体重48.8kg。 体調が良くないのは日常茶飯事のことだが、それにも増して昨日から絶不調が続いている。 目まいがひどく、頭を上げているのがきついし、ずっと足が痛い。 珍しく、胸焼けのような逆流のようなムカムカした吐き気にも悩まされ、やらなきゃならぬ事になかなか手を付けられなかった。 朝起きて（といっても殆ど熟睡出来てないが）、相変わらずの目まいと頭重の不快感、足の痛みに我慢が出来ず（汗） 気分転換に朝風呂でも浸かれば頭がすっきりするのでは？と考えたが、いざ入浴してみたらヒドイ目にあった。 お風呂に入り、湯に浸かっていると強烈な「眠気」が襲って来る。これはきっと、リラックスしてのものだろうなと最初は思っていたのだけど、そのうち目を開けていられなくなった。まるで子供の頃によく経験した、我慢出来ずにそのまま寝てしまう「眠い夜」のような感じだ。 自分はも
おせち料理は断念。でも、チキンなら - ファミマチキン を爆食い！
胃がんの全摘手術後5年8ヶ月19日目 おはようございます。 今朝の体重49.2kg。 最近、胃がんの後遺症であり、自分に起こってる血糖値の異常が、昏睡状態に陥るほど危険な状態なことを知りました。 関連記事 術後の食事で昏睡状態に陥る危険性が - 自由な食事もこれが最終回[今日のエッセイ] それからは、なるべく食事によって意識が朦朧としないように気を付けている次第です。 今年こそ、年末はおせち料理でも注文しようと密かに計画していたのですが、断念せざるを得ない事となりました（汗） もしも、次の正月までこの命があったなら…。 その時にまた考えてみようと思います。 期間限定の「ファミマチキン セレクト」を買って来ました 今日はクリスマスイブ。 クリスマスといえば「チキン」。 おせち料理は諦めましたが、チキンは食べます。 買って来ました。 ファミリーマートのファミチキ。 ファミチキを食べるのは、人
外出先の補食で吐き気
胃がん全摘手術後5年8ヶ月16日目の食事記録 朝の体重49.1kg。 朝ごはん 朝は、血糖値に気を使った「一汁一菜」。 炊き込みご飯にもやしの味噌汁、キムチ、納豆オムレツ。 補食タイム 出先での低血糖回避に、相変わらずのスイーツを。 久方振りの上島珈琲店での新メニュー。 抹茶生姜ミルク。ちょっと生姜がキツイ（汗） あれ！？これの名前。ウッカリ失念してしまいました（汗）スミマセン。後でネットで検索しても出てこない。店舗限定なのでしょうか？ 夕食 糖質に気を付ける食生活を徹底するつもりが、誘惑に負けてしまった（汗） 松屋でまたテイクアウト。 関連記事 【新メニュー】一度はゼッタイ食べてみるべき、松屋のプルコギ定食！ 晩ごはん 夕食に食べた松屋弁当が消化できず（汗） 小盛りのカレーライスが限界でした。 胃がん全摘手術後5年8ヶ月17日目の食事記録 朝の体重48.0kg。 何故、1日でこんなに激
【癌の苦しみ】手術や再発防止だけでは生きられないのか - 今日のエッセイ
胃がんの全摘手術後5年8ヶ月14日目の食事記録 朝の体重49.0kg。 朝ごはん 作り置きの茶粥にきゅうりの漬け物と海苔の佃煮、風呂吹き大根。 自分的に一番食べやすい献立にしたつもりですが、お粥すら食べるのがキツくなって来ました（汗）結局これ以降、米の飯は体が一切受け付けなくなりました。 自分の体調の現状。病名を知った事で、精神的にガタガタっと来てしまったようです…。 昼ごはん どんなものなら食べられるのか、相当悩んでしまいました。散々迷った挙句に選択したのがインスタントラーメン（汗） 「玉子ふわふわ」との組み合わせですが、玉子を蒸らしてる間に麺が伸びてしまった(-｡-; これを食べたら危険な「撃沈」。目がさめると同時に後期ダンピング症状になりました…。 晩ごはん 夜は「お餅」にしてみた。作り置きカレー、納豆との組み合わせで。食後はちょっとキツくてやっぱり意識がおかしくなった。 心ある方へ
術後の食事で昏睡状態に陥る危険性が - 自由な食事もこれが最終回[今日のエッセイ]
胃がんの全摘手術後5年8ヶ月12日目の食事記録 朝の体重49.0kg。 深夜メシ 昨夜は体調不良だったので晩ごはんを抜くつもりでしたが、何とか深夜メシを食べることにしました。 久方振りに里芋を使って、大根と一緒に煮物を。 私は幼い頃から「おでんの大根」が好きで、大根があればついつい煮物を作ってしまいます。特に大根の皮が好き。いつも皮付きで煮込むのですが、今回は時短で仕上げるために皮は切り取った上で一緒に煮込みました。これでも美味かった！ 普通の白飯で食べたいけど（汗） また風邪っぽいので、たまには「たまご酒」を。 関連記事 【大人の茶碗蒸し】日本酒 で作る 卵酒 風 レシピ は寝酒に最適！ 最近は、アルコールが入ると一瞬で気を失います（汗） 朝ごはん 朝は、連続して煮物を作った。 ちょこっとカレーと。大根の煮物は何度食べても美味い！ 晩ごはん 日中は具合が悪くて食事が出来ず（汗）晩ごはん
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障害年金用『癌の診断書』を病院へ受取りに行った不調の日 - 今日のエッセイ
出来上がった障害年金用「癌の診断書」を受取りに大学病院へ 胃がんの全摘手術後5年8ヶ月11日目。 朝の体重48.1kg。 今日は朝一で大学病院に曰く付きの「診断書」を受取りに行く予定でした。 関連記事 「病院の選び方」次第で人の命が左右すると実感！大学病院の失態で転院を後悔 - 今日のエッセイ 「検査」じゃないので食事をする訳ですが、「外出する3時間前」には食べておかねばなりません。なぜなら、食後の不調は3時間以内に起こるからです。 よって、ほとんど一睡もできず（汗）朝ごはんの時間は4時でした。 朝ごはん 即席で「きゅうりの漬け物」を作り置きした。 レシピは私のバイブル本「ひと月1万円! 体にやさしい 昭和のシンプル食生活」を元に。きゅうりさえ買えば美味しい漬け物が5分で出来ちゃうので、これを覚えるとわざわざ高いお新香を買って食べていたのが馬鹿らしくなっちゃいます（汗） いつも通りにきゅ
「検査後に起こる体調不良」で過ごしたツライ1日 - 今日のエッセイ
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明日は胃がんで「６年振りの初診」なので...
明日は「6年振りの初診日」なのでサクッと 明日は、がんセンターから転院する大学病院での「初診日」。癌の関連では「6年振りの初診」です。 関連記事 【医師への差し入れ】贈り物で喜ばれる品・嫌われる品と選び方やTPOのまとめ 日記が溜まってるので、サクッと書いて終わります。 胃がん全摘手術後、5年7ヶ月29日目の食事記録 朝ごはん。 作り置きのカレーピラフにカレーをかけて、ブロッコリーのオイル蒸ししたのを乗せて食べた。 カレーピラフとカレーはこれで完食。ピラフの方は美味しくてあっという間だった。 でも、実はこれ。終わりかと思ってピラフをお椀に全部盛ったら、量が3膳分くらいあった…。食後は撃沈。 チャーハンがパラパラになるのか炊飯ジャーで実験 遅い昼ごはん。 ご飯を炊きつつ、いつもの炊飯ジャーのレシピ本を読む。 関連記事 一人暮らしの自炊で闘病中の私が活用する便利な簡単レシピ本２選 なぜかメ
胃がん・術後の体重が49キロ台に - 体に合った食事が大切？ - 今日のごはん
胃がんの術後体重が久しぶりの「49キロ」台に 胃がんの全摘手術後5年7ヶ月26日目の食事記録。 朝の体重49.0kg。 久しぶりの49キロ…。 昨日はお腹壊して晩メシ食べなかったのに、おかしいな…。 関連記事 【カップ焼きそば】で消化不良！下痢が止まらず「危険」なことを再認識 - 今日のエッセイ 親子丼を2回に分けて... めずらしく親子丼を。 しかし、卵2個使ったら重たくて、一気に完食できず…。 まともに親子丼が食えなくなるとは（汗） 簡単レシピ2品 腹が重くて、昼ごはんは夕刻過ぎでした（汗） あっさり簡単メニューを2品。 アルミホイルにブロッコリーを乗せて、オリーブオイル大さじ2、ベジタブルソルト適量ふったら密閉。 トースターで15分。蒸し焼きにしました。「ブロッコリーのオイル蒸し」です。 もう1品はいつもの「ドテマヨ卵トースト」。 今回は卵の流出がなく上手くいきました。 もやしのお
胃がん、低血糖、ダンピング、ダンピング！[今日のエッセイ]
常態化した胃がん術後「目覚めの低血糖」 胃がんの全摘手術後5年7ヶ月24日目の備忘録。 この日の体重48.3kg。 朝目覚めると、また強烈な目まい。最近、これが常態化してしまった（汗） 立ち上がると、まるで長時間「逆立ち」して血が上り切った頭を急に戻したかのような感じ…。 一気に血の気が引いていき、目が回り出すのです（汗） それでも、寝室からキッチンの方へ無理して歩く。すると、ドッと額から「冷や汗」が流れ出る。「低血糖」でしょうか？ まったく。 気がおかしくなりそうです。 朝ごはんを食べようとしたのに、よく分からずにバナナをかじってしまった（汗） あえなく朝食は抜きとなったのです。 ダンピング、またダンピング キッチンの「電球」が切れ、不便を強いられてましたが、これではアカン。遠方まで探しに行きがてら、「ヘッドスパ」も。 丁寧なマッサージで朝の不調も少し楽になった。 しっかり朝食を摂らなか
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胃がん患者の私が松乃家で新発売の「ダブルロースかつ定食」を食べて撃沈するまで
松乃家で新発売！63店舗限定「ダブルロースかつ定食」をテイクアウト たまたま、松屋フーズのとんかつの業態店「松乃家」の前を通りかかると、なぜか無性に「とんかつ」が食べたくなった。 そこで、メニューも決まらないうちにそそくさと店内へ入り、券売機で食べたいものを探す。以前食べた「海老フライ」入りの定食が良かったのだが、見当たらなかった。終了してしまったのだろうか？ 関連記事 落ち込んだりもしたけれど、 胃がん 人生初 の ロースカツ ＆ 海老フライ ２尾 定食 に ホロリ です どれにするか決めかねているうち、後続のお客さんが並び始めてしまった（汗）仕方ない。一番シンプルな定番メニューに落ち着いたのでした。 しかし、あとで調べてみると、11月22日（水）15時から63店舗限定で発売開始された松乃家の新メニューだったことを知りました。 胃がんで全摘手術後はめっきり「少食」となってしまった、胃が
【胃がん×抗がん剤】の後遺症？目が見えなくなりました[今日のエッセイ]
真冬並みの冷え込みと風邪のような怠さ 胃がんの全摘手術をしてから5年と7ヶ月15日目。 この日の体重46.4kg。ここずっと、目方が46キロ台で落ち着いてしまってます。おそらく、筋力の低下やるいそうが進行してしまっているのだな、と。この先、さらに悪化した場合、自分にどんなことが訪れるのでしょうか？ それにしても、最近の急な冷え込みは一体、どうしたというのだろう。体がまったく付いていけてません（汗）おまけに、先日かぜを移されるのでは？という一幕が的中したようで…。朝から風邪のような怠さで1日がスタートしました。 米から作る丸ごと大根めし 朝ごはん。目まいがひどく、頭が重くて日常作業すらままならない。ご飯すら炊けない有り様には呆れる次第です（汗）仕方ないので、久しぶりに米からフライパン炊飯。 大根の葉っぱも皮もすべて使い切る「丸ごと大根めし」を作った。 関連記事 フライパン で簡単！丸ごと
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胃がん、免疫力低下で？「暖房」開始に「お餅」の食べ始め - 今日のエッセイ
朝、とうとう限界が！？咳き込む男性に？ 胃がん、術後5年7ヶ月13日目の備忘録です。 この日の体重は46.2kg。 朝は相変わらずですが、すこぶる体調が悪い。頭痛が起こり、凍りついたような手足が少しも温まらない。もしかして風邪でも引いたのか？ 実は、昨日クリニックへ行ったとき、待合室の長椅子で隣に座った男性がこちらへ向かってもの凄い咳をしていたのです。 関連記事 障害年金で癌の初診日を確定させる「受診状況等証明書」を再取得 「まずいなぁ…。」体調が優れないときは「免疫力」が低下してるので、すぐに風邪を移されるのです。胃がんの術後はとくに要注意ですよね（汗） おまけにその男性、何と点滴室へ向かって「点滴」を打ち始まった（汗）まさかインフルエンザとかなのでは！？男性が隣に座ったときに席を移ろうかと悩んだが、出来なかった。こんなときに気の小さい性格が露呈。風邪でも移されたのかな…（汗）これから
胃がんの術後に食べるのが辛い「白飯」をあえて炊く！その理由とは！？
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