“酒は百薬の長”は嘘?本当か? 中川恵一「1合以下のお酒でも、がんが増える」
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【血糖値】コーラ、マジで絶望的に体に悪いと判定されてしまう
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がんの進行を急速に早める食べ物→治療医「チーズケーキなどの乳製品は最悪」
がんや生活習慣病を予防するにはどうすればいいのか。京都大学名誉教授の和田洋巳医師は「がん細胞は酸性の環境を好むため、体内環境を酸性に傾ける食品は控えたほうがよい。特に甘いチーズケーキなどの乳製品は最悪だ」という――。 ※本稿は、和田洋巳『がん劇的寛解』（角川新書）の一部を再編集したものです。 白米の代わりに玄米、パンは全粒粉パンを選ぶ 炭水化物は糖質と呼ばれるように、体内で糖（ブドウ糖）に変換された後、正常細胞のエネルギー源として使われます。ところが、がん細胞もまたブドウ糖をエネルギー源としており、正常細胞の約40倍にも上る数のブドウ糖輸送器を使って、とりわけ必要量を超えて変換されたブドウ糖を次々と取り込みます。 そこで、必要量を超える量の炭水化物を摂取しないこと、すなわち炭水化物の摂取量を控えめにすることが、まず重要になってきます。加えて、血糖値を急激に上昇させるような摂取の仕方をしない
胃の薬に発がん性物質か⁈ ラニチジン回収（癌ニュースまとめ2019/10/4）
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【保存版】「危ない！発がん性食品」の基礎知識、週刊誌のゴシップネタに踊らされない方法！
「発がん性物質」報道のカラクリとは？ 「あなたの食卓には発がん性物質が溢れています」 ネットや週刊誌などには、こんな言葉がしばしば登場しています。「発がん性」という言葉にドキッ！とすると、そうした食品を避けたくなるのが消費者の人情というものですよね。癌を実際に患った僕なんかは、なおさらそんな気持ちにさせられます。 実際のところ、「発がん性＝危険」とは限らないのだそうです。たったひとつの情報だけで不安に踊らされることのないように、基本知識を持っておきたいものですよね。 2015年10月、世界保健機関（WHO）の研究組織である国際がん研究機関（IARC）が、ハムやソーセージなどの加工肉を「発がん性ありのグループ1」、牛や豚などの肉類（レッドミート、鶏肉は除く）を「おそらく発がん性ありのグループ2A」にすると発表しました。 実は、新聞や週刊誌、テレビやネットの多くはこの情報を参考にして「発がん性
よくある6つの質問に【がんの専門医が回答】飲酒 タバコ 睡眠不足は癌につながる？スッキリしました
癌の発症リスクを高めるとされる「飲酒」や「タバコ」、「睡眠不足」など。みんなが知りたいのが、本当にこれらはがんにつながるのか？ということだと思います。このような疑問について、睡眠不足は｢がん｣につながる？ 主治医がよく聞かれる6つの質問という記事が興味深いことを書いています。 この記事に書かれている質問は、以下の6つ。 (1) お酒を飲むと、どんながんのリスクがありますか？(2) 十分な睡眠が取れません。睡眠不足はがんのリスクに影響しますか？(3) 大腸がん検診の選択肢にはどのようなものがありますか？(4) 仕事はがんのリスクにどのように影響しますか？(5) どのくらいの頻度で全身の皮膚検査を受ける必要がありますか？(6) 禁煙治療を受けたほうがいいでしょうか？一例を引用すると、癌とアルコールの関係については次のような回答が。 ｢アルコールは、頭頸部、食道、大腸、肝臓、乳房にできるがんのリ
ダマされるな！健康なはずの果汁100％飲料に「がんリスク？」糖分は砂糖入り飲料とほぼ同等…
果汁100％飲料でも油断できない「がんリスク」との関係健康的と思われている果汁100%のフルーツ・ジュースが、実は健康的でなかったことについて、果汁100％でもダメか。仏の研究で、甘い飲料とがんリスクの関連が示されるという記事にもなっています。 約10万の成人（79%は女性）を対象としたこのフランスの研究では、砂糖入り飲料と、がん全般および乳がんや前立腺がん、大腸がんなど一部のがんの発症との関連を調査した。試験参加者がオンライン上で回答した飲食記録をもとに、それぞれの1日の砂糖入り飲料（100％果汁飲料を含む）の摂取量を計算した。 最長で9年にわたる追跡調査を行い、砂糖入り飲料の1日の消費量と試験参加者のがん発症件数の関連を調べた。この調査期間中にがん発症が診断された件数は2193件で、うち693件が乳がんだった。果汁飲料を含む砂糖入り飲料を1日あたり100ミリリットル多く摂取することで、
【がんニュースまとめ】今さら聞けない“肥満と癌の関係”を医師が回答、肥満はがんリスクを高める？について
肥満は｢がん｣になりやすい？“肥満”のがんリスクについて、肥満は｢がん｣になりやすい？ 医師に聞くべき7つの質問という記事になっています。 ｢太りすぎると、乳がん、子宮がん、膵臓がん、白血病などの血液がんの発症リスクが高まります｣とテキサス大学ヒューストン医科学センターにあるマクガバン医学部の腫瘍学准教授で、医師のプタオ・センさん（テキサスメディカルセンター、メモリアルハーマンがんセンターのメンバー）。 実際、アメリカがん協会の調査によると、米国の全がん患者の約8％は太りすぎが原因。がんで死亡した患者でみても、約7％を占めていると考えられています。 太り過ぎは、他の病気だけでなく、がんリスクも高めるようです。適度な運動はやっぱり大切とのことで、心臓病、糖尿病、その他の病気の予防に重要な役割を果たすほか、乳がんの再発や結腸がんなどの予防にもなると書いてあります。 ｢免疫力向上にも関連している
【胃腸の日】胃の続く不調は「癌の危険信号」かも？ - 今日のエッセイ
「胃腸の日」にちなんで食事を工夫 胃がんの全摘手術後5年8ヶ月6日目の食事記録。 12月11日は「胃腸の日」だそうです。癌が転移し、短くなった食道と腸がダイレクトに繋がってる私にとっては「腸の日」と呼ぶべきか（汗） 朝の体重46.7kg。 この日も、最近ぶり返し始めた「足の痛み」に悩まされながらのスタートでした… 食パンを6枚切りから8枚切りへ 朝ごはん。 レシピ本で知ってからヘビロテしている、ワンパターンの「ドテマヨ卵トースト」。食後のグッとくる不快感をやわらげるため、食パンの厚さを6枚切りから8枚切りに代えてみました。 居酒屋の味をヘルシーに再現 昼ごはん。 ご飯を炊きつつ、炊飯ジャーでチャーハンを作ることに。 先日買ったこちらの本でたくさん紹介されてる「居酒屋の味」を試してみたくなった。 「胃無し」の私でも負担の少ない、ヘルシーな感じに作ったつもりだけれど。そもそも米の飯は重い（汗）
【癌】になる人、ならない人 | 国立がん研究センター の調査結果で明らかに！がん予防 について最低限知っておくべき３つのこと
まず、癌になる要因として１番多いのが、 「喫煙」。 男性に影響が大きく、癌罹患の29.7%、癌 死亡の34.4%が、「喫煙の影響」とされて います（女性の場合は、癌罹患が5.0%、 癌死亡が6.2%）。 喫煙は、「肺がん」だけでなく「胃がん」 や「食道がん」、「膵がん」、「子宮頸 がん」に至るまで、幅広くリスクを上げる ことが確実と評価されています。 それに加え、「肝がん」は「ほぼ確実」、 また「大腸がん」や「乳がん」についても 「可能性あり」となっており、「喫煙」は 「すべての癌」になるリスクを高める要因 となるわけです。 ２番目が、意外とも思われる「感染」。 男性の場合は、癌罹患が22.8%、癌死亡が 23.2%。女性の場合は、癌罹患が17.5%、 癌死亡が19.4%。女性の場合は、喫煙より もこちらの感染による割合が大きくなって いるのが特徴的といえます。 感染のうちで、癌のリスク要
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