鉄欠乏性貧血？胃がんの胃手術後遺症？「顔面蒼白の1日」 - 今日のコラム昨日の無謀さに後悔した朝 胃がんの全摘手術後5年7ヶ月10日目の備忘録。 昨日、久方振りにデカ盛りのカップラーメンを食べたところ、まったく消化できず。深夜に何度となくトイレで下してるうち、眠れなくなってしまった（汗）食べたラーメンに期待するほどの味が感じられず、無謀なことをしてしまったことに後悔した次第です。 関連記事 「ハッピーターン」胃がん全摘手術に臨んだ時の記憶[今日のエッセイ] 朝の体重46.6Kg。 昨夜はまともな晩ごはんもとらずに下痢ばかりしていたら、栄養が欠乏して気持ち悪くなってきたので早めに朝ごはんを食べた。 炊き込みご飯をおにぎりにして、糖質摂取量を抑える。きゅうりの漬物、油揚げのカリカリ焼き、ソーセージの味噌汁と一緒に頂きました。 関連記事 TBS【健康カプセル！ゲンキの時間】の - 糖質制限 - 本日放送分が神回だった件 ひどい症状でつらい１日の始まり 朝食は夜明
