指をポキポキ鳴らすと太くなるって本当？
指や首を曲げたりしたときに、“ポキポキ”という音が鳴ったり、同時にちょっとした爽快（そうかい）感を味わった経験はないだろうか？ このような行為は、“関節を鳴らす”などといわれるが、指を“ポキポキ”鳴らすのがクセになってしまっている人もいるかも知れない。 「関節を鳴らした時に感じる爽快感は、関節を伸ばしたときの、ストレッチ効果によるもの」とKIZUカイロプラクティック（東京都中央区）院長の木津直昭氏は説明する。関節を鳴らすには曲げたり引っ張ったりするが、これらも一種のストレッチというわけだ。 一般にストレッチには、体に良いというイメージがある。しかし、やり方を間違えると、筋肉の傷害を起こしたり関節炎の原因になることもあるから、注意が必要だ（参考記事：お手軽な「ヨガ」のココにご用心）。そういえば、「指を鳴らすと指が太くなる」ともいわれるが、関節を鳴らす行為に問題はないのだろうか？ 木津氏
高木浩光@自宅の日記 - WinnyのDownフォルダをインターネットゾーンにする
■ WinnyのDownフォルダをインターネットゾーンにする いくつかの国々では、貧困層に薬物乱用が蔓延し、注射器の回し打ちで悪性の感染症が広がっているとき、無料で注射セットを配布するのが正義なのだという。 ニートにWinny乱用が蔓延し、Downフォルダのダブルクリックで悪性のトロイの被害が広がっているとき、私達にできることといえば、せめて安全なファイルの開き方だけは伝えていくことではないだろうか。どうしてもWinnyを使いたいならDownフォルダをインターネットゾーンにして使え、と。 Vector Softライブラリに、「ZoneFolder.VBS」というVBスクリプトのパッケージがある。 この中にある「インターネットフォルダ.VBS」を実行すると、作成するフォルダ名を入力するよう求められるので、できるだけランダムな名前を入力する。
機能変更、お知らせなど - はてなブックマーク日記 - タグの絞り込み結果のナビゲーション追加について
はてなブックマークのブックマーク数が多い順に記事を紹介する「はてなブックマーク数ランキング」。3月11日（月）～3月17日（日）〔2024年3月第3週〕のトップ30です*1。 順位 タイトル 1位 大炎上したスクールフォト業界で勤めてたんだが、もう学校写真のカメラマンは限界かもしれない｜所在ない 2位 高等学校段階までの学習で身につけてほしいこと | 東京大学 3位 文科省の公用文作成の考え方って資料、めちゃくちゃ役立つから論文書く人とか社会人になって社外にメールを送るのが苦手って人は読むのをおすすめする。 - Togetter 4位 桐朋高等学校、78期卒業生の答辞に賛辞やまず 「只者ではない」「感動のあまり泣いて10回読み直した」（1/2 ページ） - ねとらぼ 5位 横浜中華街デートで1日過ごせ｜まりにゃ 6位 謙虚なリーダーのもとで心理的安全性が高まりメンバーが本領発揮しやすくなる
マイクロソフト，IE 6の更新プログラムに関するアドバイザリを公開
マイクロソフトは3月1日，同日公開したWindows XP Service Pack（SP）2およびServer 2003 SP1上のInternet Explorer（IE）6用更新プログラムに関するセキュリティアドバイザリを公表した。アドバイザリの目的は，「同プログラムはセキュリティ更新プログラム（修正パッチ）ではないこと」や「インストールするとユーザビリティに影響を与える場合があること」などを伝えること。 アドバイザリが対象としている更新プログラム（KB912945）は，2月15日に公開された「Internet Explorer用の累積的なセキュリティ更新プログラム (910620) (MS06-004)」などとは異なり，セキュリティに関する更新プログラムではない。IEからActiveXコントロールを呼び出す方法を変更する更新プログラムである。 具体的には，更新プログラム（KB912
マイクロソフト，「Active Xコントロール実行時に確認画面が出る」パッチをリリース
マイクロソフトは3月1日，一部のActive Xコントロール（プラグイン）の実行時に確認画面が出るようになるInternet Explorer（IE）用修正プログラムを公開した。修正プログラムを適用すると，IE上で「Windows Media Player」や「QuickTime Player」などを実行しようとすると，様々な確認画面が表示されることが確認された。 このパッチは「Windows XP 用の更新プログラム（KB912945）」という名称（Windows XPの場合）で，Microsoft UpdateのWebサイトで「カスタム」のボタンをクリックして更新プログラム一覧を呼び出すとダウンロードできる。OSの自動更新機能などで適用されることはない。なおマイクロソフトではこの修正プログラムに関して「セキュリティ・アドバイザリ」を同日公開している（関連記事）。 このパッチを適用すると
All About スーパーおすすめサイト大賞 5周年特別企画?All About
生命保険の情報が多いサイトですが、自動車保険や医療保険などについても詳細な情報が掲載されています。特筆すべきは各個別の保険商品の内容や特徴を調べているところでここまで調べた管理人さんに脱帽です。作り上げるのに相当な手間と時間をかけて作成されたものだと思います。また保険の商品の内容だけでなく保険の選び方について考え方も公平な視点で書かれていますので、保険を選ぶ際に大変参考になるサイトです。
デジカメジン: ISO3200を超える高感度にも挑戦したい--富士写真フイルム 役員インタビュー(デジカメWatch:PMA2006)
-富士フイルム電子映像事業部次長 渡辺憲二氏、米法人副社長 國本雅彦氏へのインタビュー -『FinePix F30』は高感度コンセプト第2弾の製品 -高画素化へのアプローチは取らない -『FinePix F30』は5月に国内発売 -高倍率ズーム機への手ブレ補正機能搭載に取り組んでいる -スーパーCCDハニカムの外販については、将来的には実現するかも -デジタル一眼レフではポートレート写真の世界に特化 -これからも銀塩プリントにコミットし続ける
Windows TIPS -- Hint：IE 6でイメージが正しく表示されない
Internet Explorer 6（IE 6）では、ウィンドウよりも大きい画像を含むページを表示しようとすると、ウィンドウ・サイズに合わせて画像を自動的に縮小する機能が追加された。このような場合、IE 6以前では、スクロール・バーを上下左右に移動させてイメージを確認しなければならなかったのだが、スクロールしなくてもイメージの全体を確認できるようになったわけだ。この機能はデフォルトでオンになっている。 しかし、この圧縮処理は簡易なもので、JPEGフォーマットの写真についてはあまり問題はないものの、GIFフォーマットの画像では問題が発生する場合がある。例えば次の画面は、本サイトのページをIE 6で表示したところである。
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デジカメジン: 暗所でも手ブレ知らず--“高感度”デジカメ『FinePix F10』(ITmedia LifeStyle)
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