現役医師たちが開発した無料で利用できる症状検索エンジンアプリ。スマホやパソコンでAIからの質問に答えるだけで、気になる症状に関連する病気や適切な医療機関を調べることができます。新型コロナウイルス感染症にも対応。
おにぎりやお弁当、手巻き寿司などによく使われ、日本人にとっては身近な存在であるのり。そんなのりの栄養素について考えたことはあるでしょうか? のりは意外にも、栄養価の高い食材です。たんぱく質や食物繊維、ビタミンやミネラルなど身体にとって必要な栄養素が豊富に含まれています。 なお、私たちが普段から食べ慣れているのりには、焼きのり・味付けのり・韓国のりなどですが、今回はその中でも一般的によく使われている焼きのりの栄養素について主にお伝えしていきます。 味付けのりや韓国のりとの栄養面の違いも説明いたしますので、最後までご覧ください。 教えてくれたのは: シンクヘルスブログ編集部 糖尿病に強みを持つ健康管理アプリを展開するシンクヘルス社のオウンドメディア。ダイエット、糖尿病の食事、マイン... >>>シンクヘルスブログ編集部の記事をもっと見る 海苔に含まれている栄養素でとくに多いのは、たんぱく質と食
ナンバーカード(ICタグ付き)は事前に送付します。 軽食は引換券との交換とします。 参加者は必ず保険証(コピー可)を持参してください。また、各自の責任において健康状態を確認しておいてください。 主催者負担で出場選手全員にレクリエーション傷害保険に加入します。ただし、内科疾患などによる入院などについては保険適用されません。 貴重品、被服など各自の持ち物は各人にて盗難予防に留意してください。 ハーフの部においては数カ所に関門所を設け、制限時間を過ぎたランナーに対してはナンバーカード(ゼッ ケン)を外し、一般歩行者扱いとさせていただきます。 ◇9.5km地点…午前10時40分(スタートから1時間20分後) ◇15.8km地点…午前11時20分(スタートから1時間50分後) また、審判員が競技続行不可能と判断したランナーに対しては競技を中止させ、シャトルバスで収容します。また、各種目とも交通規制の
ナンバーカード(ICタグ付き)は事前に送付します。 軽食は引換券との交換とします。 参加者は必ず保険証(コピー可)を持参してください。また、各自の責任において健康状態を確認しておいてください。 主催者負担で出場選手全員にレクリエーション傷害保険に加入します。ただし、内科疾患などによる入院などについては保険適用されません。 貴重品、被服など各自の持ち物は各人にて盗難予防に留意してください。 ハーフの部においては数カ所に関門所を設け、制限時間を過ぎたランナーに対してはナンバーカード(ゼッ ケン)を外し、一般歩行者扱いとさせていただきます。 ◇9.5km地点…午前10時40分(スタートから1時間20分後) ◇15.8km地点…午前11時20分(スタートから1時間50分後) また、審判員が競技続行不可能と判断したランナーに対しては競技を中止させ、シャトルバスで収容します。また、各種目とも交通規制の
肩こり・腰痛・膝痛・五十肩・坐骨神経痛・各関節痛・骨折・脱臼・捻挫・打撲・スポーツ障害など、スポーツマッサージと、接骨・鍼・灸の観点から施術を行います。
皆さんこんにちは パーソナルトレーナーの野上です 今日は「運動している人は風邪をひきやすい?」というテーマでお届けしたいと思います。 よく言いませんか? 激しい運動している人は、風邪をひきやすいとか、病気にかかりやすいとか・・ もしくはプロレスラーやボディビルダーを捕まえて短命だとか・・・ 一方、運動していない人には体力をつけるために運動しなさい!と言われることも少なくないですよね(^^; 運動・・・・はたしてこういう面からはどうなのか?ですが・・・・ これは実際に色々と研究をされているそうです。 運動している人は風邪をひきやすい?マウスの実験では、マウスをインフルエンザに感染させ(ちょっとかわいそう(^^; ) 1日20分から30分運動させたグループ1日2.5時間運動させたグループ運動をさせなかったグループに分けて観察したところ・・ (イリノイ大学 2005年) 運動させなかったグループ
日本人の主食と言えば、白米。 パンやパスタなどが広がり食の欧米化が進んでも、白米は私たちにとって欠かすことのできない食材です。 一方で、白米はダイエット中に敬遠されやすい食材の1つでもあります。 しかし白米には私たちが生きていくうえで必要な栄養素が含まれているため、ダイエット中だからといって過度に控えるのはオススメできません。 そこで今回はダイエット中の白米との付き合い方について、詳しく解説していきます。 ぜひ最後までご覧ください。 教えてくれたのは: シンクヘルスブログ編集部 糖尿病に強みを持つ健康管理アプリを展開するシンクヘルス社のオウンドメディア。ダイエット、糖尿病の食事、マイン... >>>シンクヘルスブログ編集部の記事をもっと見る 白米は私たちの体を動かすエネルギー源として、重要な役割を担っているためダイエット中でも食べた方がよいでしょう。 白米には、エネルギー源となる糖質が含ま
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