2017年7月17日のブックマーク (6件)

  • 自分が嫌いな人へ。自殺未遂を繰り返した彼が自己肯定感を高める3つの方法 - ココッチィ

    自分のことが嫌いな人へ。自分の存在価値がわからない。生きてる意味もわからない。砂になって風に吹かれて消えてしまいたい。これが相方の口癖でした。彼が自己肯定感を高めるためにやっていることを紹介します。 私達が一緒に暮らすようになって、6年近く経ちました。 その間に3度の自殺未遂事件があったんです。 3度目は今年の4月。 www.cheer-up.info 私のつたない文章ではリアルに伝えきれていませんが、今思い出しても心臓がドキドキして怖くなります。 あれから、ちょうど3が月が経ちました。 この出来事が起こった直後に、私が相方に伝えた事があります。 もう、次はない。次にこんな騒動があった時は、もう終わりにする。 この5年という年月をかけて、精一杯向き合ってきました。 殴られたわけではありませんが、私の身体にアザができてしまいました。 だからもう、いい加減にしてほしい、これ以上付き合ってられな

    自分が嫌いな人へ。自殺未遂を繰り返した彼が自己肯定感を高める3つの方法 - ココッチィ
    yuru-ppo
    yuru-ppo 2017/07/17
    昔はかなりネガディブでしたが今はポジティブになりました。
  • 泥んこだらけのバレー大会に行きました - 短い雑記

    今日は旭川市近郊にある比布町というところで、泥んこだらけのバレー大会が行なわれました。休耕田を利用して泥だらけになるバレーボール大会。足が田んぼにぬかり、転んだら最後、全身泥パック。肌がすべすべになるかどうかは知らないが。 近年、けっこう有名なイベントになってきて、youtubeでもその様子を見ることができる、かもしれない。 とにかく若い子にはウケるイベントです。泥んこになることなんて日常生活ではそう滅多にないこと。だから、泥だらけになる非日常を味わえるという価値がある。 てことで、今回のゲストは泥沼離婚騒動の松居一代と船越英一郎の予定だったかもしれない。 会場では、焼き鳥も売ってました。 焼き鳥はタレにしますか、塩にしますか?っていうのが定番。両方あると思って、「タレください」と注文すると「塩しかありません」という塩対応でした。 正確には塩対応ではなく優しいお兄さんでした。

    泥んこだらけのバレー大会に行きました - 短い雑記
    yuru-ppo
    yuru-ppo 2017/07/17
    泥にダイブするの気持ちよさそう。
  • 16/07/2017『Heart sound 心臓音』#かもし(Original Piano オリジナル ピアノ) - かもしのピアノ

    16/07/2017『Heart sound 心臓音』#かもし(Original Piano オリジナル ピアノ) 『Heart sound 心臓音』 心臓の音って落ち着くらしい なんかたまーに身近にそう言っている人もいたりとか ネットで軽く見てみてもちらほらそういう声がある それはやっぱり赤ちゃんの時のイメージというか 名残みたいなものなんだろうか 母親の胎内に守られてすくすく育っていく中 常に心臓の音を1年近く24時間絶えることなく聞いていた訳で そりゃあどんな音楽より身近で守られてる感覚を思い出す、みたいな効果はあるのかもしれない 世の中にはお腹の中にいる時にクラシックや英語を聴かせてみる胎教なるものがあるが それは果たして効果があるのかは謎だし 効果の証明もしようがないと思うんだけど 心臓音の効果はなんとなくありそうな気がする 間違いなく音は聞こえてるとは思うしね さてさて 最近無

    16/07/2017『Heart sound 心臓音』#かもし(Original Piano オリジナル ピアノ) - かもしのピアノ
    yuru-ppo
    yuru-ppo 2017/07/17
    お腹の中にいる時ってこんな感じなのかな?確かに落ち着くかも。
  • オキシトシンの効果や増やし方をお教えします! コミュニケーション力を増やすその秘訣とは? | ユリスのお部屋

    最近メディアでよく 取り上げられている オキシトシン という名前のホルモンを ご存知でしょうか? オキシトシンは 幸せホルモンや 愛情ホルモンとも呼ばれ、 「幸せだなぁ~ヽ(´∀`)ノ」 という気分を もたらすものです。 オキシトシンが 分泌されると どんな影響が あるのでしょうか? 相手との親近感や愛着感上昇 浮気の防止 絆を深められる 赤ちゃんに対する愛情が深まる 不安な気分の緩和 恐怖心の緩和 痛みを和らげる 社交的になる 親密な人間関係を結ぼうとする 信頼の気持ちが増える 心や脳が癒される ストレスが緩和される べ過ぎを防ぐ 美肌になる 記憶力の上昇 女子力の上昇 感染症の予防 いいことだらけ!!!!!! 幸せな気分 だけでなく、 実際に 幸せになれるホルモン! 魅力的ですね!.。゚+.(・∀・)゚+.゚ ◆オキシトシン分泌を増やすには? みんな!! ニューヨークへ 行きたいかァ

    yuru-ppo
    yuru-ppo 2017/07/17
    スキンシップでしか増やせないホルモンがあるんですね。
  • はちみつはステキ(≧∇≦) - コンビニスイーツ 食べたい(>_<)

    最近、はちみつにはまってます(*ノ▽ノ) きっかけは、前田 京子さんの『ひとさじのはちみつ』です☆ ひとさじのはちみつ 自然がくれた家庭医薬品の知恵 / 前田京子 【】 posted with カエレバ 楽天市場 はちみつは単なる甘味料かと思っていたのですが、違うんですよね(^_^;) 甘いのはもちろんなんですが、栄養豊富でかつ健康に良いいろいろな効果があるんです(*´∀`*) しかも、白砂糖より甘味が強いのに、カロリーは2/3くらいです♪ ステキ♡ そして、みつばちが集める花の蜜によっていろいろな効果があるんですー(*´∀`*) 喉や胃の調子を整えたり、虫歯の予防、軽い火傷やケガは傷口に塗ると治りがはやくなるそうです☆ みつばちが集める花の蜜に含まれる成分と、蜜蜂が持つ酵素が結びついて色々な効果を生むですよぉぉぉぉ(^^♪ 面白いじゃぁないですか! 私は知らなかったのですが、日でも薬

    yuru-ppo
    yuru-ppo 2017/07/17
    ハニーハニーあまーいハニー。
  • No.1084 友達との電話が増えた妹に向かって言った姉の一言 - 新・ぜんそく力な日常

    今日も訪問ありがとうございます😊 最近、次女のリンは友達から電話がかかってくる事がよくあります。 ゲームの事とか、明日の準備の事とかの話だそうですが… また今日も… ほらまた… さすがにこう毎日だと、お友達の家にもちょっと迷惑かけるんじゃないかと思い… ちょっと注意をしました。 すると長女のリナも妹のリンに対して一言を…! 自分はLINE友達と会話しまくっているのにね! ※LINELINE同士ならメッセージも通話も無料のサービスです リンはまだ小学生なので、LINEの方は許可していません。 リンに注意した手前、リナにも… 「あんまりLINEばっかやってちゃダメだよ!」 と、軽く注意しておきました。 パナソニック RU・RU・RU デジタルコードレス電話機 子機1台付き 迷惑電話対策機能搭載 ホワイト VE-GD25DL-W パナソニック(Panasonic)Amazon 応援よろしく

    No.1084 友達との電話が増えた妹に向かって言った姉の一言 - 新・ぜんそく力な日常
    yuru-ppo
    yuru-ppo 2017/07/17
    確かに説得力ない(笑)。小さい頃友達の家に電話したの思い出しました。昔は連絡手段がそれしかなかったからなあ。