こんばんは。 日々の生活では順調なときもあればそうでない時もあります。 小さなことでもストレスは感じるものです。ストレスをどう捉えるか、そしてどう対処するか。この2つの操り方で、毎日が生き易くなるかどうかが大きく変わってくる。そう思っています。 同じことが降りかかったとしても、全く気にしない、意に介さない人もいるでしょう。もしくは、そのストレスをネガティブに捉えない、スルーできる、さらにはポジティブに捉えて、活用できる人もいるでしょう。 1番目のような人が一番幸せだと思います。全く気にしない強い心をもっていたり、鈍感力に優れているのかもしれません。そういう人はうらやましいですよね。 もしそのような性格でなかったり資質をもっていなかったとしても、コツを知ったり訓練をすることで2番目のような人にはなれる。そのための方法論はあまた世の中に紹介されています。 でも、感受性が強すぎたり繊細過ぎて小さ