こんにちは。 今日は主婦の最近のできごとを書いていきます。 ここ最近3日くらい右の腎臓付近にずんずんズキズキと痛みが続いていました。 トイレにはいったら、なんと！石がでてきました。 たぶん体に結石ができていたようです。 ちょっと調べてみたところ、コーヒー・紅茶を飲み過ぎると体に結石ができやすくなるそうです。 ほうれん草やチョコ、バナナなども食べると結石ができやすいです。 www.do-yukai.com 尿路結石か、腎臓にできた結石か不明ですが、たぶん結石でしょうね。 最近家にいなくてはいけないストレスからコーヒーや紅茶をがぶがぶ飲んでいました。 お酒の量も週末だけではなく、中休みと称して週の真ん中に飲んだり。 プリン体を含むお酒も悪いそうです。 小さい石は自然に体から出てきます。 大きい石の場合は病院に行かないとダメみたい。 昨日1個石が出てきたので、これで終わりかとおもいきや、まだ少し

「自分だけにしかできない仕事を俺はやるんだ！」 社会人になりたての頃、そんなアツい想いを抱いていた。 だが、社会人になり８年、そんな仕事が存在しないことを知った。 僕はいま、大手化粧品会社の工場で生産技術エンジニアをやっている。 正直言うと僕は、今やっていることが本当に自分にぴったりの仕事かどうか、よくわからない。 適職かどうかもわからないレベルだ。 けっして、天職であるとはいえないだろう。 それでも今やっていることには、もの凄くやり甲斐を感じるし、楽しいと自信をもっていえる。 うんざりすることもあるが、ワクワクドキドキすることも多い。 まぁいい感じだ。 そんな僕が、最近思うのは、 ”自分にしかできない天職は存在しないし、大きな目標も必要ない”ということだ。 自分だけにしかできない仕事は１つじゃない 明確で大きな目標は別に必要ない 大きな目標は強迫観念 まとめ 自分だけにしかできない仕事は

朝に冷麺はどうかなと作りました 最近は外食も少なく、いろいろ食事を試しているところですが、麺好きの私としては冷麺を朝ごはんにしたらさっぱりとして美味しいかなと思い、材料を買いに行きました。麺とスープで200円ちょっとですからお安いかと思います。 まず準備です 冷麺セットと玉子とキムチです。冷麺はサツマイモのでんぷんが原料です。いろいろあると思うのですが、さつまいもは意外でした。まず、茹で卵を作り、麺を茹でてスープを入れて出来上がりですから、朝の時間がない時にもお勧めです。 まず、鍋を二つ用意し、片方は茹で卵、片方は麺を茹でるように沸かします。麺は1分程度なので茹で卵をまず作ります。 茹で卵・・・・なんだろうね。こういうの。よくあるんだよね。なぜか丸く剥けないというか、普段より早起きしてスマホ用意して、周りかたずけて撮影の準備して、作った玉子がこれじゃ、泣けてきます。もう一回茹でようか悩みま

キャンプを始めるときにどれくらいの費用がかかるか分からないという方は案外多いのではないでしょうか。 もちろん、本格的なキャンプ用品を一式揃えるにはそれなりの金額が掛かりはしますが、近年では格安ギアも多くあるので一人で楽しむソロキャンプなら低予算で楽しむ事が出来ますよ。 1万円でソロキャンプ用の格安ギアを一式を揃えよう！ 初めてのキャンプをするのに最適な季節は？ ソロテントを揃えよう！ 寝具類を揃えよう！ ランタンを揃えよう！ チェア＆テーブルを揃えよう！ 1万円でソロキャンプを始めてみよう！ 1万円でソロキャンプ用の格安ギアを一式を揃えよう！ 本来ならキャンプ用品はお金をかけた方が快適度は上がりますが、どれだけ続けるか分からないなら、最初はホテルや旅館に1泊する同等の費用で揃えてみても良いと思います。 特に少しだけキャンプを体験したいというのなら、寒くない季節であれば下記の装備でも十分ソロ

こんにちは、はせちいです。 いつも読者登録・Bブックマーク・スターありがとうございます★ ジムが休業になって1週間が経とうとしています。 運動する機会も減ってしまい、体重が増えてくるのが恐ろしいです。 そこで最近、ジムのスタジオでも通っていた「バレトン」を、 Youtubeを使って自宅でもやるようになりました。 バレトンって知っていますか？ 私も2年前、ジムに行き始めて知ったのですが、色々なスクールがある中で、 唯一バレトンだけは毎週2回きちんと通っていました。 とってもおススメなダイエットエクササイズですので、 なかなか外に出かけられない今だからこそ！ご紹介していきたいと思います。 バレトンについて バレトンとは バレトンの特徴 「バレトン」の名前の由来 バレトンの効果 気になる消費カロリー おすすめYoutubeサイト B-life mariko toyoumo バレトンについて バレ

コロナが広まるちょっと前に数量限定の高級食パンを買いに行きました。 整理券をもらうための行列ができていて30分並びましたよ… あれはたしかにうまかった。 市販の「食パン」も美味しいバターさえあれば高級食パンに負けないくらいうまいはず。 今日は健康効果がありとても美味しい、老舗『よつ葉バター（食塩不使用）』［業務用］のご紹介です。 【筆者のバター歴】 ボクの場合、最初はバターコーヒーにハマったのがきっかけでマーガリンからバターに変えました。調べてみたら健康的にもマーガリンよりバターが良かったから。 →以前はマーガリン →グラスフェッドバターを１年 →よつ葉バターを食べ始めて丸２年です 1. よつ葉バター(無塩)について 1.2 よつ葉バターは国内シェア率が高い 2. よつ葉バター(無塩)はグラスフェッドではない 2.1 グラスフェッドバターとよつ葉バター、味の違い 2.3 バターとマーガリン

赤ちゃんの「爆笑」のツボは本当にわかりません。ですが見つけられると嬉しくなりますよね！ 今回もアメリカの保育園（デイケア）の先生から、ぼっちゃんが好きな英語の歌を教えてもらいました。いくつか教えてもらったのですが、歌いにくいものはとりあえず後回しにして、歌いやすいものから覚えました！ 本記事では、英語の発音のコツと親も歌いやすくて明るい英語の歌と英語の歌をたくさん歌うための工夫を紹介したいと思います。 Disclosure: 記事中の一部リンクにアフィリエイトリンクが含まれます。詳しくはこちらをお読みください。 英語の発音のコツ リエゾン リダクション 発音矯正のためのおすすめの教材 英語の歌のおすすめ動画チャンネル Wheels on the Bus Old MacDonald had a farm Head Shoulders Knees & Toes The Itsy Bitsy S

こんばんは。 本日も私のブログにお越しいただきありがとうございます。 昨日の記事では、新たな試みについて誓い（？）を立てました。 朝食に加えて昼食も抜くという試みです。 何事も試してみなければ、それが自分に合うかどうかは分かりません。 そしてその効果をかえりみることが重要ですよね。実践と検証という二つのステップはセットで考えるべきです。 この「実践と検証」に加えて、自分の生活の中で心掛けていることは多々あります。 そのうちの一つが 「試して比較する」 ということです。 以前の記事で、甲類焼酎の比較について書きました。 koushi-blog.hatenablog.com 宮崎商店の社長さんが、お客さんである居酒屋さんの計らいでキンミヤとその他の甲類焼酎をの見比べた。それまで「甲類焼酎はどれも同じ」と思っていた社長さんは、その時初めてキンミヤが他の甲類焼酎と異なることに気づいた、というストー

こんにちは 芹沢です 石のように生きれば 命にもかかわる痛みを受けずに済むかもしれません。 歩むことをリタイアしてしまえば 転んでしまう不安がありません 前に進まないのなら 思い悩むこともありません 挑戦をしなければ 逃走したい気分になるケースだってありません しかし それでは 真の意味で生きているとは言うことができませんよね？ 痛みも 思い悩むのも 逃走したいのも いまよりも 前に前進しようと一生懸命生きているサインです 人生は思い通りにいかないことも多いですよね？ そのような時は さすがにどんな人も大変で 苦痛ですよ とは言ってもより 前に前進しようと生きて行くのが 人です そんなどこにでもあることを 思い出しませんか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

どうも、こんにちは 私は、ta-sanpapaです いつも、有り難う御座います 少々、参って来ました コロナ情勢にやられているのでしょうか？ 毎日、眠いです ta-sanの支援学校も、休校延長が決まりました まだ、決まっていませんが、6月初め頃までは 休校の感じでしょうか？ コロナになって苦しんでは、それこそ 大変ですから、それは、仕方がありません 何とか、頑張って乗り切りたいです 今のところ ta-sanは、週2日、学校が見てくれています 朝は、少し拒否しますが 学校では、とても落ち着いて 新しい先生と過ごせている様です これはこれで、良かったかも知れませんね 学年では、ほとんどの子が休んでいます ta-sanの他は、1人〜２人いるぐらいです 医療従事者の方々みたいですね 皆んな、本当に頑張っています さてさて 今日は、お家で引き篭もっていましたが ta-sanは、お勉強を頑張っていまし

※ 前回からの続きです 金刀比羅宮にて（香川県） まだみなさんがこのブログの存在すらご存知なかったであろう頃の記事の中からすまりんのおすすめのお宿をご紹介しています 素敵な宿が多くて迷ったんですけど40のお宿から5つに絞りました！ ．．．では本日は第3位の発表です！ 2019年10月～2020年2月のブログ 3位✨三余庵（北海道） ブログを始めて2つめの旅の記事です 見づらい点もあるかと思いますが… ブログの良し悪しは別として 三余庵はおすすめの宿です！ おもてなしがすばらしい！ 景色も良くお食事も美味しくて… またいつか行きたいお宿です www.aranciarossa.work 本日は　すまりんがみなさんにぜひ見ていただきたかった初期のブログの第3位のご紹介でした！ 明日は第2位のご紹介です(^_-)-☆ ．．．　続 www.aranciarossa.work

ひろｃｙです。 コーヒータイムくらいは優雅に！ 『目に青葉、山ホトトギス、初鰹』　今は一年で一番いい季節！ 実は我が家のベランダで撮影 どこにフォーカスするか？ いいところだけを切り取れば、ベランダでコーヒーを飲んでいても幸せな気分になることができます。 日常も同じ。悪い事ばかりにフォーカスしていませんか？ 練習８週間目の様子をユーチューブにアップしました。 www.youtube.com 子供たちの動画も一緒に見てやってください。 小学生からのお願い！ www.youtube.com 次男君が初心者用にアレンジしてくれた『ピアノマン』 www.youtube.com

ジャンボ、アジ釣りは、最高、マダイ、アジ、イサギ #ガッツポーズまで出た#ジャンボ、アジ釣りは最高、釣ってよし食べて美味しく、これからが旬の尺アジ釣りを皆さんも楽しんでみて下さい。宜しくです。

こんにちは！ Nishi です。 国内も海外もサッカーの試合は中断しているので、試合の考察や移籍に関しての話題が少ないのは致し方ないことです(^^; この際だから、ルールや雑学などサッカーの細かい部分にピックアップして記事を書いています＾＾ ここ数日は、今まで見なかった角度で見ればサッカーも楽しく見れると思い、今更かもしれないけどポジションについてお話してきました。 今日はボランチを取り上げてみます。 ボランチと聞いたら、攻撃も守備も出来なければいけないっというイメージがあるかと思いますが、そうとは限りません。 だいたいは2～3人で中盤センターを結成するので、苦手な分野をカバーし合えばいいので、ボランチだから全部出来なければいけないということはありません。 ですから、ボランチといってもいろんなタイプがあります＾＾ そのタイプをご紹介します。 司令塔タイプ 俗にレジスタ（演出家）と呼ばれるタ

こんにちは！　Nishi　です。 先日に続きボランチのお話です。 先日お話した通り、ボランチといってもそれぞれタイプが異なるので、そのプレイスタイルによって相性の良い悪いがあります。 また、観戦する側もそのボランチの選手のタイプを見ると、「あっ、このチームはこういうサッカーをしたいんだな」っというのが見えてきます。 そのボランチ同士の組み合わせを紹介します。 まずは昨日のボランチのタイプのおさらいです。 A）守備的MFタイプ B）汗かきタイプ C）司令塔タイプ D）攻撃的MFタイプ E）万能タイプ この五つのタイプのうち、攻撃的な役割が司令塔タイプと攻撃的MFタイプです。 逆に守備的な役割が、守備的MFタイプと汗かきタイプです。 万能タイプは、本当にレアケースなので今回は敢えて除外します(^^; バランスとしては、攻撃型＋守備型の組み合わせが良いとされています。 この図式に沿って、その組み

海外アニメを使って楽しく英語学習ができれば最高ですね。 「Peppa Pig」は日本で手軽に見られる英語アニメの中でも、もっとも簡単な番組のひとつです。 そして日本のアンパンマンのように、イギリスで親しまれているキャラクターです。 「Peppa Pig」については、こちらで詳しく解説しています。 www.jukupapa.com この記事では「Peppa Pig」の実際の動画を使って、英語多観の練習ができるように構成されています。 この記事に沿って英語多観をして頂ければ、聞き取れる、理解できる英語表現が多くなっていることを実感できるはずです。 練習の流れ 第１０話「Gardening」 動画の原稿、スクリプト（script） もう一度見る 「Peppa Pig」の英語レベル 第１１話「Hiccups」 最後に 練習の流れ 英語多観の練習の流れをご説明します。 ①字幕なし英語動画を観る ②動

やすまるです！ みなさん、ポテトチップスはお好きでしょうか！？ 今日は台湾のポテトチップスをご紹介します。 Lay‘s (樂事)樂連連 海苔壽司 のり寿司！？ のり味なら分かります。寿司ってどういうことでしょう？ パッケージから推測すると海苔巻きの具材にマグロとキュウリ！？いや、アボカド！？ 実食！！ 海苔っぽい粉末がたくさん。 では早速1枚いただきます！ ん？？ 海苔味のポテトチップスです。 寿司はどこへ…。 酢飯っぽい酸味、海苔巻きの具材の味など、何かそれっぽい味はないか？と何枚か味わって食べてみましたが特に……。 どうせ海苔味なんだろうとは思っていましたが予想通りでした！笑 ただ、のり味のポテトチップスとしてはとても美味しくいただきました。 気になるお値段は1箱22元(約80円) 他にも色々な味のポテトチップスがあるので、正直これをまたリピするか！？と言われたらかなり先になると思いま

コロナのニュースは、毎日でお腹いっぱいという人たくさんいると思います。 私は東京に住んでおります。感染者は増え続けています。 しかし、うちの周りの日中は子供達が遊んでおります。元気な声が聞こえてきます。ある、お母さんから「公園はねぇ～」と言っておりました。 勝手な考えですが、私より確実な情報通です。こんなに普通に遊ばせているのなら大丈夫なのかな。 しかし、今日･･･めちゃめちゃ静かでした。誰も遊んでいない。不自然なくらい･･･ 区の感染者数は新聞でわかるのですが、それ以上の詳細はわかりません。 あっTVでみたやつ！なんだっけ？ ということで、こちらのアプリをダウンロードしました。 NewsDigest（ニュースダイジェスト） 開発元:JX PRESS Corp. 無料 posted withアプリーチ 新型コロナウイルス　日本国内の最新感染状況マップが見れます。気になりませんか。 TVで毎

こんにちは🌸 今日は旦那さんのお仕事が、急遽休みになったため…🔅 お弁当はお休みになりました🙊🍱🔅 なので、午前中は のーんびりと…🙈✨ 何やら、今入ってる現場の管理会社が 緊急会議をするそうです😶🔅 コロナの影響で、なんだか、 また雲行きが怪しいです…✋🐸💧 とりあえず今日は 結果報告を待つしかできませんので…🙊💭 本当なら、お弁当に入れる予定だったおかず🍱 “鶏ハム”の作り方を 今日はご紹介したいと思います🙂🍴🔅 10年くらい前に保育所の給食のおばちゃんに教えてもらってから、月に1回は作っているのですが🍖🔅 少しづつ改良して 今の作り方に落ち着きました🤗🍳 下準備は10分以内🌠フライパン1つで出来上がる 簡単鶏ハムです👩‍🍳🍖🔅 まず用意するのは鶏胸肉です🌠 今回は約200gの鶏胸肉を2つ🔅 フォークでブスブスとまんべんなく刺して

大事ににしている教材！英語で学ぶトリビア：知識の素地は楽しく、興味を大切に 「へぇ！」の感情が子供の知識欲を生み出す 日本人英語講師のBossです。 前回の記事から興味を持ち 教材を購入して頂いた皆さん →ありがとうございます！ 私の恩返しは 「ピクチャーディクショナリー」 「トリビアの補足事項」 ※特別使用：ピクチャーディクショナリーをプレゼント！ 初めに 使用教材 オススメの楽しみ方 前回からの改善点 ①１記事１トリビア ② ピクチャーディクショナリーの増量 実践編 A：コウモリの生態（bat ecology）（P.7) ピクチャーディクショナリー 準１級以上を目指す場合 最後に 初めに 今回は少し英語に特化します！ 前回から当ブログでシリーズ化した 「英語で学ぶトリビアの泉：知識の素地」 ① 増え続ける小学生での英検２級試験対策 →追いつかない知識はトリビア（雑学、豆知識）から広げる

材料は３つだけ こんばんは。今日も、きちんと引きこもっている　あやのんです。 やっと北海道も春らしくなってきました。 ベランダも、お掃除して、薔薇ちゃんの鉢植えを出しましたよ。 お散歩でもしたい気分なのですが・・・ ここ田舎では、まだ感染者が出ていません。 そのせいか、都会で起こっている事と思っている人が多いように思えます。 マスクしていない人もいるし、子供は普通に外で遊んでいるし、 完全に「密です」状態。私は第１号にはなりたくないので、 今日も１人、おうちカフェを楽しみました。 今日は材料３つで出来るパンケーキです♡ １番初めの　おうちカフェは、こちら↓ seleneselene.hatenadiary.com 材料は３つだけ おうちカフェ　パンケーキレシピ 出来上がりー まとめとひとこと おうちカフェ　パンケーキレシピ 材料は ・　ホットケーキミックス　　１００g ・　牛乳か豆乳　　　

こんにちは、最近クシャミを肘の内側で抑えるようになったヒロクアサクです。 咳やクシャミを肘の内側で受け止めることを肘ブロックと言うらしい！ はじめて聞きました(笑) さて、毎日テレビをつければ新型コロナウイルスのニュースばかり報道され、日々感染者の増加が続いております。 そんな中、追い討ちをかけるかのように、新たに新型コロナウイルスの感染経路が出ているという予測が複数の中国メディアで報じられました。 それは「エアロゾル感染」です。 咳やくしゃみによる“飛沫感染“、感染者との接触による“接触感染“に加えて新たに３つ目の感染経路が浮上してきました。 ただし、中国国家衛生健康委員会では“新型コロナウイルスがエアロゾルを介して伝染するという証拠はない“と発表をしたようです。 ですが、聞いたからには少し不安が残ることもあるかと思われます。 なので今回は新たな感染経路になるかもしれない「エアロゾル感染

ワンコも虫を媒介する感染症がいくつかあります。 暖かくなってきて虫も活動してきたのでお薬をもらいに動物病院に来ました。 虫は目で見えるけれどウィルスは見えないから尚更怖いですよね。 サンタだけでも感染しないように予防できるものは予防しておかないと。 ↓詳しくはこちらをご覧ください。 santanohibi.hatenablog.jp -------------------------------------------------------------------------------- ゴールデンレトリバーサンタのお気楽な日常 --------------------------------------------------------------------------------

or 国内の個人旅行で予約する際「じゃらんパック」は利用するけれど、「JALパック」は利用したことがない、またはその逆もあると思いますが、日ごろ「じゃらんパック」を利用して航空券と宿泊ホテルを予約されている方、もしくは利用したことがない方 特に４５日を過ぎると航空券は価格が上がりますので「じゃらんパック」や「ＪＡＬパック」などのパッケージ旅行を利用して予約した方がお得になります。 「ＪＡＬパック」と「じゃらんパック」の違い 「じゃらんパック」では出来ないけれど「JALパック」では出来ることがあります。 それは同行者の日程を変えて航空券が取れる 「じゃらんパック」の場合は同行者は必ず一緒の行動が求められるので、往復の飛行機を別々のプランで予約することが不可能です。 【 例 】 本人→３泊４日 往路→１泊→２泊（出張）→３泊（出張）→復路 同行者→１泊２日 往路→１泊→復路 ✕【じゃらんパック

ニュージーランドでワーホリ中にCOVID-19が猛威を振るい、ニュージーランド政府は基本的に全員に4週間の自宅待機を要請しました。 ロックダウン中の過ごし方で気をつけていることなどをシェアします。 ロックダウン前に不安だったこと ロックダウン前にしたこと ロックダウン前の学び ロックダウン中の過ごし方 ロックダウン中に元気が出ること ロックダウン中の理想 ロックダウン中に不便なこと 残りのロックダウンをどう過ごすか まとめ 4月20日追記 ロックダウンになる前に日本に帰国する選択肢もあったのですが、NZに残る選択をしました。（その理由や経緯はまた別の機会に） ロックダウン前に不安だったこと ・収入 病院やスーパー以外は全部閉まってしまうので、働いているレストランも営業を休止しました。1年間くらいは生活できる貯金があったのですが、減る一方というのは私にとってはけっこうストレスでした。 その後