TRFのヒット曲に合わせてエクササイズ！ 「TRF EZ DO DANCERCIZE」6月下旬発売 - はてなニュース
90年代に日本の音楽シーンをにぎわせたダンスボーカルユニット「TRF」が、エクササイズDVD「TRF EZ DO DANCERCIZE（TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ）」を6月下旬に発売します。TRFのヒット曲に合わせて、メンバーがオリジナルの振り付けを指導してくれます。 ▽ http://trfezdodancercize.jp/?af_id=1841&s_ma=9090CP-A42_md1_m_d_c_l ▽ ダンサーボディ変身プログラム / TRFイージー・ドゥ・ダンササイズ（Full） - YouTube 「TRF EZ DO DANCERCIZE」は、TRFのメンバーが普段行っているトレーニングをもとに考案した、ダンスと融合したエクササイズです。販売元は、「ビリーズブートキャンプ」や「コアリズム」などで知られるエクサボディです。 DVDは全3枚組。上半身集中プログラムのDI
視力アップに効果があった話題の視力回復トレーニングベスト５
今回は話題になった視力アップトレーニングの中から 実際に効果のあったトレーニング方法をランキング形式でまとめました。 以下のトレーニングで実際に視力が回復した人も多いので 「最近、視力が落ちたな」と感じる人はぜひ一度実践してみましょう。 視力をぐんぐん回復させるトレーニング法BEST５ 一度視力が落ちるとレーシック手術などをしないと 元の視力まで回復するのはなかなか難しいです。 しかし、トレーニングによって視力が回復した人も多いので 以下から効果のあった視力回復トレーニングを一通り実践してみましょう。 第１位 5分のトレーニングで0.4から1.5まで上がった方法 たったの5分のトレーニングで0.4の視力が1.5まで上がった（動画） 中川和宏先生（米国医学博士）の視力アップトレーニング。 テレビでも放映され、実際に視力も大きく上がっていたおすすめの方法。 実践してみましたが、本当に目に効いて
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VIPPERな俺 : ジョギングとか運動を日課にすると、生活リズムが良くなって色々捗るぞ マジ
