私たち日本人が大好きなお花見の時期がやってきました！　日本でお花見といえば桜の咲く4月に行なわれるのが一般的。海外から、わざわざお花見の時期に合わせて来日する外国人観光客も数多くいるほどです。桜の綺麗さを楽しむのはもちろんですが、欧米では公共の場所での飲酒は禁止されている国が多いため、大勢の人が朝から外で宴会をしている姿を見るのもある意味、観光名物になっているそうです。国が変われば花も変わるもの。海外には、その国や地域の名物となるような季節ごとの花があります。そんな花が見られる場所やイベントにはどのようなものがあるのでしょうか？ そこで今回は、「オンライン留学体験」を提供する世界最大級のオンライン英会話スクール「EF イングリッシュタウン」の記事より、ぜひ一度は行ってみたい、世界各地にあるお花見の名所をご紹介していきます。 1. カリフォルニアポピー　カリフォルニア州、アメリカ（4月18日

James Clear：1972年2月13日、ミッシェル・シフレ氏は、テキサス南西部にある洞窟の奥深くへと降りていきました。シフレ氏が再び太陽の光を浴びたのは、その6カ月後のことでした。 シフレ氏はフランス人科学者で、時間生物学のパイオニアでした。時間生物学とはバイオリズムを研究する学問です。バイオリズムの中で最もよく知られているものに概日リズムがあります。このリズムが人間の睡眠覚醒サイクルをコントロールしています。シフレ氏のミッションは、概日リズムの働きを確かめることでした。 洞窟におけるシフレ氏の生活はかなり過酷なものでした。木製の小さな土台の上にテントが張られ、中にベッド、テーブル、椅子のほか、地上の研究チームと連絡をとるための電話が置かれました。この地下住居には、電球がひとつと、大量の冷凍食品、3000リットルの水が準備されましたが、時計やカレンダーは持ち込まれず、現在時刻はおろか

PCのグレードアップや新しいPCの購入を考える際は、それまで使っていたものよりも高速なマシンにしたいという人も多いことでしょう。 たいていの人は、性能がどれだけ向上するかを知るための指標として、いくつかのわかりやすい要素に着目します。例えば、CPUのクロックスピードを上げたり、メモリ容量を増やしたりすれば、即座に性能は向上します。また使用環境によっては、無線LANやUSBを最新の規格に対応させるだけでもメリットを体感できる場合があります。 けれども、製品仕様の中で大きく扱われている要素以外にも、PCのスピードに影響を与える可能性があるのにあまり知られていない要素はたくさんあります。 この記事では、そういった要素のうちの5つについて詳しく見ていき、PCをグレードアップする際に必ず最高の性能が得られる方法をご紹介しましょう。 CPUのキャッシュ CPUに関しては、性能の指標としてよく知られてい

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「Yesか？ Noか？」を尋ねているのに、長々と言葉を連ねた挙句、結局聞いていることには答えてくれず、煙に巻かれる...。こんなやり取りは、仕事でもプライベートでもあることですね。 心理学系ブログメディア「Psychology Today」でJohn R. Schafer博士は、ウソを見抜き、これに対処するシンプルな方法を紹介しています。 Yes/No形式の質問には、本来「Yes」か「No」の答えしかないはずですが、ヒトは、いずれの答えも選ばないとき、真実とウソのビミョウなエリアに入るものだとか。ここは、真実半分、言い訳、推測がうごめく、曖昧な世界です。人はこの世界に入ると、冗長な言葉で、Yes/No形式の質問に答えるのだとか。たとえば、「このハードドライブにあるエロコンテンツは、君の？」と尋ねられて、「僕がなんで、そんなものをハードドライブに保存するっていうんだい？」と答えるといった具合

『Pixelmator』は、信じられないほど安い（英語版29.99ドル）うえに、比較にならないほど高価な『Adobe Photoshop』にも引けをとらない強力な機能を備えていることから、今やMac向け画像編集アプリの定番となっています。ただ、Photoshop使いの人にとっては、ちょっとした違いが気になるところです。そんな人にもすぐ使えるように、Photoshopのごく一般的な操作をPixelmatorではどのように行うのか、比較しながら説明していきます。 PixelmatorとPhotoshopの見た目が異なるのは、ご想像のとおりです。ですが、画像の編集に関しては、Photoshopでできるほとんどすべての作業はPixelmatorでもできます。特に、標準的なユーザーが必要とする機能なら、ほとんど違いはありません。しかも、Photoshopよりずっと簡単に使えるものも多いので、画像編集

「閉ざされた心」になるよりも、むしろ「全てわかっているつもり」になることの方が危険です。「私はもうこれについては全部わかっている。もう知る必要があることはほとんど無い」と思ってしまうからです。 初めてゴルフのレッスンを受けたとき、自分はゴルフがうまくなるための知識の20%ぐらいしかわかっていないと「謙虚に」見積もりました。2年後、集中レッスンを受けてハンディキャップを12から1.9まで下げたとき、ゴルフがうまくなるために知っている必要があることの2%から3%ぐらいしか自分はわかっていないと気付きました。 自転車を真剣に始めたとき、子供の頃からしているので何でもわかっていると思っていました。何千マイルも走行してみて、コーナーを曲がるときスピードを保つにはどうしたらいいか今でもまだよくわかっていません。それに、疲れるとストロークが恐ろしく傾きます。まだ学び始めてすらないことが他にもたくさんある

オンラインサイトで自分の物を売るとき、値段の設定は難しい問題です。自分が売ろうとしている物がどのぐらいの価値があるのか見定めて、できるだけたくさんのお金を得られる方法をご紹介します。 値段に関して柔軟な考え方を学ぶ 交渉術の大切さを強調する一方で、小売店や大企業からは値段とは固定されているものだと教えられてきました。私たちの多くは、物の値段は材料費と製造のための労働の費用にほんの少し上乗せしたものであるはずだと思ってさえいます。中古品を買ったのでない限りは、自分がそれを新品で買うときに払った以上の値段をつけるのは法外だと思われています。 しかし、実は、客観的に「正しい」値段など存在せず、人が払ってもいいと思う金額があるだけです。経済学では「支払意思額」という文字通りの概念があります。簡単に言うと、人が物やサービスと引き換えにしてもいいと思う最も高い金額のことです。あらゆる売買にはおいて、誰

年齢を重ねれば重ねるほど、価値ある友情を育むのは難しくなりますが、こうした友情は、仕事や、成功にとって重要なことです。専門誌『Psychology Today』の見解によれば、私たちの寿命にとっても大切なものなのだとか。社会老年学者のDawn Carr氏は、人は価値観を共有する人々との意義深い関係性によって、ネガティブな感情への耐性がより強くなるだけでなく、生理学的予防効果もあるとしています。ある研究によると、例えばボランティアをする人たちは、炎症の程度が比較的軽いそうです。 彼女が提案する次のテストで、あなたの現在の状態を知ることができます。 あなたには家族を除いて、助けを必要とするとき、真夜中に電話をしたいと思う人が何人いるでしょうか？　何人の人がベッドから出て、あなたを助けてあげたいと思ってくれるでしょうか？　自分の人生に影響する重大な出来事があったらどうしますか？　あなたは誰に電話

ひどいケンカをした後は、仲直りするのが難しいこともあります。互いに同意してケンカが終わっていても、遺恨が残ることもあります。恋愛の場合は、再びロマンチックなムードになるのに時間がかかります。今回は、ケンカの後で元通りの関係になるためのハウツーをご紹介しましょう。幸せでない、健全でない人間関係であれば、そのケンカがそろそろ潮時だという合図の場合もあります。しかし、ケンカの度にすべての人間関係を終わらせていたら、しまいには独りぼっちになってしまいます。ですから、そのケンカは健全な関係にするためのものだと思えば、あとはうまく仲直りするだけです。ここからは、互いにケンカは終わったと思っている状態から、いい関係に戻るための方法をご紹介します。 引きずらない ケンカの後の"余波"のようなものが残っている時は、まだ感情は高ぶっています。しばらく受動攻撃的な態度を取りたくなっているかもしれません。まだ言い

就職面接の準備をする際、絶対に回答を決めておかなければならない質問がいくつかあります。たとえば、「あなた自身について教えてください」という質問などです。なぜなら、そういう質問は一般的かつ面接結果に大きな影響を与えるものだからです。しかしながら、「なぜこの会社を希望しているのですか？」という質問は、皆さん自身に関するものではないだけに厄介です。 この質問に対し、他の応募者も言いそうな「透明性を重視する会社だからです」、「素晴らしい企業文化を持っているからです」といった、月並みな回答をせずに対処するにはどうすれば良いのでしょうか？　それを考えるヒントとなる4つの視点をご紹介します。 1．会社の独自性を認識しましょう この質問にうまく答える鍵となるのが、どこまで具体的に述べられるかです。もし同じ答えが別の会社にも使えるようなら、明らかに具体性に欠けています。言い換えれば、答えは面接を受ける会社ご

料理とは科学です。台所に立つこと、それは自分のためだけに作られた、ハイテク技術の道具がそろった実験室にたつようなものです。一方で「料理はアートである」と言う人もいます。それも一理ありますが、科学的に料理をみると、納得できるし、繰り返し実践しやすいです。料理が苦手、もしくは嫌いだ...と思っている方、この科学の力を使った料理法が、解決策になるはずです！ 料理は科学。だから、頑張って勉強を！ 台所で活用できる、シンプルな科学の方式があります。これを使えば、料理が美味しく、楽しくなります。この記事では、そうした科学の方式を案内しながら、料理の裏技とそれがうまくいく理由をご紹介します。 この記事を書くにあたり、Serious Eats のチーフ・クリエイティブ・オフィサーで『The Food Lab（食べ物実験室）』の著者であるJ・ケンジ・ロペス・アルトさんと、「America's Test Ki

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なぜか人は、自分は生まれつき成功するだけの才能がないのだと思い込みがちです。最初から人よりも秀でた能力を持っている人もいるかもしれませんが、どんな分野でも成功するにはその道を極めるまで精進しなければなりません。才能はただの出発地点に過ぎないのです。 実際には、"生まれ持った才能"の存在を証明するのは不可能です。身体能力などは特に、遺伝的にある種の才能を持っている人がいます。しかし、ほとんどの人は身体能力だけで成功することはありません。 誰もが得意になりたいと思うことがあります。充実できることをやり、それなりのお金を稼ぐことができれば、快適な生活やいい人生を送ることができます。お金がないと、成功した人をうらやましそうに見ながら、ソファに寝転んで人生を無為に過ごすことになります。自分にも成功するような才能があったら...！　と思っているかもしれませんが、自分の才能は変えられます。才能を変えられ

『自分に自信を持つ方法』（ブレンドン・バーチャード著、 松丸さとみ・夏井幸子・小巻靖子訳、フォレスト出版）の冒頭には、次のような記述があります。 世の中にはもっと素晴らしい何かがあることをあなたはわかっている。（中略）つまり、自信に満ちあふれた人生──生きることに対しての活力、熱意、情熱がすべて高いレベルにある状態──をあなたはすでに体験し味わっているのだ。そうであるなら、あなたが自分や他人、あるいは人生に対して感じている不満や退屈、不安や恐れといったマイナスの感情は、幼少時代の成長過程や現在置かれている環境とはいっさい関係がない。人生に熱いものが欠けているのは、人生戦略そのものが間違っているからだ。（「序章　あなたの人生を変えるための決意」より） だからこそ著者は本書を通じ、「最高の人生を送るよう迫る戦略的プランを立てるための術」を伝えたいのだと主張しています。基本的な考え方に触れている

仕事にしろ、副業にしろ、恋愛にしろ、人生のあらゆる場面で、やめるのが一番いいこともあります。しかし、やり遂げるのが難しいけれど、やらなければならないと思っている時もあれば、やり遂げるだけのリソースが足りなくてやめることもあります。今回は、人はどんな時にやめるのか、どうすればやり遂げることができるのかを考えてみましょう。 あと10％で終わるところまで近付いた時 「捕らぬ狸の皮算用」ということわざがありますが、終わっていないもの、手に入っていないものを数えてはいけません。プロジェクトの90％は終わっていたとしても、ゴールテープを切るまでは確実に走りきりましょう。プロジェクトを終わらせるまでに必要な時間や労力を、少なく見積もってしまうことはよくあります。 「Bell Labs」のTom Cargillさんは「コードの最初の90％は、開発時間の最初の90％でできる。コードの残りの10％のために、同

99u：もし、国に税金を天引きされないとしたらどうでしょう？「こんなにお金があればいろいろなことができる！　最高だ！」と、最初は嬉しくなるでしょう。 しかし、これが現実になったら、納税シーズンはとてもストレスの溜まるものになります。もし、税金が天引きされなかったら、自分が実際に持っているお金以上の金額を使える気がしてしまうかもしれないものです。そして、納税する時に必要なお金が残っていないということになりかねません（自営業の経験があれば分かると思いますが、すごく嫌なものです！）。 皆さんが受け取る前に国が自動的に税金を天引きするのには、そんな理由があるのです。迷惑で腹立たしいようですが、自分のお金を正しく分配し、余計な心配をしないですむ助けとなっているのです。 この「自動投資」の原理は、時間の管理にも有効です。目標に必要な時間とエネルギーを事前に割り振ってくれる正しい仕組みがあれば、生産性を

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皆さん、こんにちは。ワインスチュワートの浅田です。まだまだ寒い毎日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。 外資系ホテルで働くホテルマンでもある私は、社会人になって18年目を迎えますが一度も休んだことがないほど、健康には自信があります。まもなく40才なりますが、睡眠時間も確保できないながら、「医食同源」をモットーに食生活を気にかけて健康を管理しています。 今月は、そんな私が毎日食べている「元気になる食材」をご紹介します。 1．卵 最近、イタリアの115歳の女性が「毎日3個食べている」と語って話題になりましたが、元気の源が卵というのは私も頷けます。数年前に他界した祖父も、若い頃はいつも卵を食べてから出勤していたと語ってくれていたので、私も20歳になってから2個は食べてから出かけるようにしております。血管年齢を取り戻し、免疫力を高めると言われるため、積極的に食べたい食材ですよね。コレステロール