こんにちは、ゆららです。 だんだんと、夕方は日が落ちるのが早くなりましたが、 朝は６時前にはすっかり明るい＆涼しい今日この頃。 でも、まだ日中は気温の高いこともありますね(^^ゞ 以前は「もうチョット寝たい～」と、二度寝することもしばしば。。 「早起き」という言葉が遠く感じていました(￣｡￣;) でも、最近は朝６時頃に目が覚めることが多くなり、 「朝、ボーッと時間が過ぎるのもなんだか･･･」と思っていました。 すると、娘が「朝起きたら、そのまま靴履いて出かければ？」と言いました。 「それはいいかも」と思い（←単純）、お天気の良い今朝、さっそく歩いてみました。 まず、玄関の外へ出ると、外の空気がひんやりしていい気持ち。 自宅の近くに、歩行者用の散歩道があり、そちらの方へ向かいました。 道ばたに咲いていた、花（アサガオですか？） 出かけてみると、 出勤途中の方、ご夫婦で散歩している方、ランニン

このブログでは、糖質制限を中心に健康について考えていきたいと思っていますが、真面目な話ばかりではなくて、おいしくて楽しい話題、特に美味しいお店についてもどんどん紹介していきたいと思っています。 今回はJR京浜東北線の大森駅から徒歩5分程のお鮨屋さん「鮨処すけろく」にお邪魔しました。京急の大森海岸駅からも十分歩ける距離です。 大森駅近くの飲み屋街の真っ只中、昔ながらの雑居ビルの最上階5階にお店があります。 エレベーターに乗って5階まで行けば。。 エレベーターを降りてすぐ左手が玄関。店に入るとカウンターが8席左手に伸び、その奥に小上がりの座敷が8席。所謂ウナギの寝床的な細長いレイアウトの店内です。 いかにも職人という風情の寡黙な店主と奥様（確認してないですがおそらく）が出迎えて下さいます。 メニュー 店内奥に掲げられた料理メニュー。品数は少ないですが選りすぐりの内容。 握りのメニューその1。

MARU×MARU情報局です。 バルミューダ ザ・トースター【BALMUDA The Toaster】 本日はおすすめ家電情報をお届けいたします！ パンを美味しく焼く究極のトースター情報をお届けいたします！ 主食が「米」の日本ですが。。。 朝は「パン」！を食べる人も多いと思います。 そんな「パン党」の方へ、パンを美味しく食べられるオススメ家電！！！ そうです！皆さんよくご存じの【BALMUDA The Toaster】（バルミューダ ザ・トースター）のご紹介です。 今更かも知れませんが・・・ いまだに安定した人気でテレビ等でも紹介され続けているので、MARU×MARU情報局でも紹介させていただきます。 （バルミューダオンラインストア、BALMUDA The Kitchen 松屋銀座をはじめ、全国の主要家電量販店・百貨店などで発売中） 新しくなったデザインとカラー ２０２０年９月３日に『さら