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食べると痩せる!? 脂肪を燃やす20の食べ物 « ロケットニュース24（β）
夏本番を前にダイエットに励んでいる女子達も多いはず。カロリーコントロールもただカロリーが少ないものを選べばよいというものではないらしい。同じカロリーでも痩せやすい食材があるのだとか。そんな食べることがダイエットになる夢のような食べ物って？正しい食べ物を選べばそれを摂取することでカロリー消費と食欲のコントロールをしてくれる食材20個をご紹介。 １、ステーキ 赤身のステーキを食べるのがいいというのは意外とダイエッターの間では常識になっているが、実際に体重を減らすのには効果的。研究結果によれば同じカロリーを赤身の牛肉とほとんど牛肉を取らず別の食材で取ると赤身の牛肉を摂ったほうが体重が減ったという結果がでている。それは体重が落ちていく過程の中で赤身の牛肉に含まれるタンパク質が筋肉量を保ち続けてくれるからだとか。食べ方は少量の油や網焼きにしてサラダなどにのせて食べるのがグッド。 2、卵 コレステロー
SEOに力を入れるなら使おう·Seo Panel MOONGIFT
Seo PanelはPHP/MySQL製のオープンソース・ソフトウェア。検索エンジン最適化、いわゆるSEOだが最も重要なのは有益なコンテンツをただひたすらに積み重ねていくことだ。小手先のテクニックではそうそう順位は操作できない。なにせ各検索サービスはそうしたテクニックと戦っているのだ。 WebベースのSEOチェッカー だがコンテンツを積み重ねていく中で順位が変動するのは気になる所だろう。メタタグやキーワードによっても最適化する道もある。そうしたSEOの手法を教えてくれつつ、日々のチェックが可能なのがSeo Panelだ。 SEO系のソフトウェアというと有料で提供されるものが多い。また、おおっぴらにWebサービスとして展開するのは検索エンジンから嫌われる可能性がある。その点においてSeo Panelは個々にインストールが可能で、かつ無償というすばらしい選択肢になる。 ツール管理 キーワードを
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