小学１年生の三女は「コード・ブルー」が大好きです。 でも、リアルタイムで観たのは2017年7月に放送された3rdシーズンだけ。医療ドラマが大好きな三女は「コード・ブルー」にすぐハマりました。 そして、土曜日曜の真昼間にあった1rdシーズンと2rdシーズンの再放送でさらにハマり、2018年7月に劇場版「コード・ブルー -ドクターヘリ緊急救命-」を観て好き度は最高潮に。 二女（小４）も大好きです。先日、この２人が「コード・ブルー」について熱く語っているのを私は横でふむふむと聞いていました。 「コード・ブルー」とは 「コード・ブルー」はドクターヘリに乗り込むフライトドクターを目指す若者たちのドラマです。 ドクターヘリとは医師と看護師が乗りこみ、救急患者の手当てをしながら病院へ搬送するヘリコプターのこと。 「なりたい！知りたい！調べたい！人命救助のプロ④ドクターヘリのレスキュー隊」 図書館で「コー

私は10年前から洗顔料を使わないで洗顔しています。 代わりに石鹸を使っていますが、困ったことはありませんでした。 どうして、洗顔料を使わずに石鹸で洗顔しているのか、その理由とメリットをご説明したいと思います。 洗顔料は必要ない 私も10年前までは、市販の洗顔料を使っていました。 そういうものだと深く考えずに使っていた時期が、長かったと思います。 それが変わったきっかけは、洗顔料は肌の皮脂を取りすぎるいう話を聞いたことです。 洗顔料で皮脂を取りすぎたところに、化粧水や乳液、美容液を足すのは、何か変だな、と感じました。 無駄なことをしているように思えました。 それでも、化粧水だけはお守りのように手放すことができませんでしたが、洗顔料は変えようと考えました。 その頃、石けんで洗顔することを知り合いにすすめられたので、それ以来ずっと石鹸で洗顔しています。 石けんで洗顔しても大丈夫？ 石けんで洗顔し

「何で私ばっかり、家事やらなきゃいけないの？」 「家事負担が苦痛・・・」 「家事なんてどうせならやりたくない！」 家事は家の中の罰ゲームとばかりに、押しつけ合っていませんか？ 最近、断捨離に目覚め、どんどん持ち物が少なくなって行くに連れて、家事から解放されている事実に気づきました。 ミニマリストになることが家事から救済される唯一の道だと確信した証拠となる３つの事実をご紹介します。 断捨離してミニマリストになるいことで家事から救済された！その３つの証拠とは？ 日常生活の中で、家事とは主に下記の４つを指します。 １.　炊事 ２.　洗濯 ３.　掃除 ４.　家計管理 これらの仕事は、家の中の誰かが負担しないと生活が回りません。 一昔前は専業主婦が全てを負担していましたが、共働き家族が増える中で、これらの家事を夫婦で分担しているお宅が多くなっています。 しかし、昔の名残か、夫の家事負担は限りなく軽く

育児漫画 コメント返信 昨日の記事『無言の圧力』へのコメントのお返事 育児漫画 最近のメイがお気に入りの絵本があります。 ノンタンぶらんこのせて (ノンタン あそぼうよ1) posted with ヨメレバ キヨノ サチコ 偕成社 1976-08-28 Amazon Kindle 楽天ブックス これが大好きで、いつも読んでます。 ぶらんこを独占するノンタンに、友達のうさぎさんやくまさんが乗せてーとお願いするんですが、ノンタンはダメ！と断ってしまいます。そしてそのうち、友達にノンタンずるい！と怒られちゃう、というお話です。 最近こればっかり読んでいるし、メイにも何か伝わっているといいなぁ♪と、思っておりました。 伝わってなかったー。 瞬殺だよ瞬殺、しゅーんーさーつーー。 目も合さないしね。 というか、ママとコウの会話聞こえてたよね、多分。 しかたがないよね。メイさん、今イヤイヤ期だし･･･

昨日は、86才になる母の施設に行ってきました。 毎月2回、日にちを決めていくようにしています。特に容態が悪くて入院しているというものでもないので、ちょっと顔を見ておしゃべりをして帰ってくるという感じです。 私の目からみると、とっても良い環境に見えます。しかし母の目には又違うように映っているようです。 介護付有料老人ホームにいる母 母がお世話になっている施設は、規模が小さいので、それほどにぎやかという訳ではありません。 母と同じくらいの年齢かそれ以上の方もいるので、みなさん静か～なんです。 デイサービスを知っている方なら、ついにぎやかなレクリエーションをしている様子を想像してしまいますが、あれは母達より元気な方です。 だって、家で自力で生活できるパワーがあるということですから。 もちろん、母も生活しようと思えば可能なのかもしれませんが、日中は1人になることを考えると、ヘルパーさんに家事援助を

節約生活をかなえるために、１日３食すべてを自炊するのが理想ですが、なかなかそういうわけにはゆきません。 そこで、どうしても、外食メニューはできるだけ安価のものを選ぶ必要があるのですね。 そこで、今回、これまでご紹介した「外食節約メニュー」から、べスト10を選んでみました。 外食節約メニューのベスト10 以下、私が実際に食べてみて、お得だと感じた「外食節約メニュー」をまとめました。 日高屋「野菜たっぷりタンメン」 www.shirasusanshirou.com 中華食堂 一番館「うま塩タンメン」 www.shirasusanshirou.com はなまるうどん「コクうまサラダうどん」 www.shirasusanshirou.com 餃子の王将「チャーハン」 www.shirasusanshirou.com 中華食堂 一番館の「チャーハン」 www.shirasusanshirou.com

私は中年の独身男子ですが、食事は自炊がメインとなっています。 そのためか、キッチンまわりは、いつもゴチャゴチャになっているのですね。 そこで今回は、キッチン用品を断捨離することにしました。 まずは、シンク下収納の中を片付けることにしたのですが…… 断捨離前のシンク下収納は散らかり放題でした。ビフォー。 シンク下収納の中には、こんなにもいろんな物が雑然と。ビフォー画像。 シンク下収納にある物を全部出し、要る物と要らない物を選別。 そして、以下の物をすべて断捨離しました。 キッチン用品だけでなく、洗濯機の部品や洗剤なども入っていました。 要するに、何でも入れてしまっていたのですね（苦笑）。 断捨離後は、シンク下収納の左半分が空きスペースに。アフター。 以下がキッチン用品などを断捨離した後のシンク下収納。アフター画像。 ご覧のとおり、左半分をスッポリ空けることができました。 また時間のある時に、

日曜日のダイエット結果報告です。 昨日、体重を計ったら減っていたんです♪ これは、日曜日に嬉しい報告ができると喜んでいたら、落とし穴にはまりました。 一週間の体重結果 1週間前の日曜日9月2日　66.2kg 昨日の体重　　　　　　　65.7kg 本日の体重　　　　　　　66.5kg ウォーキング後の体重　　66.2kg 1週間で、結果としては300ｇ減ったことになります。そして、朝のウォーキングの後は1週間前と変化なしとなります。 でもね・・・ 昨日の体重は、65kg台になっていたんです。このままなら今日も「減った！」という報告ができるはずでした。 昨日の夕食でやられました。 牛肉のソテー 豆腐のグラタン ビール350ml　1本 お好み焼き　中1枚 昆布おにぎり　小1個 食べ過ぎました。 実は、主人が夕食準備担当の日だったので、予定していたよりお好み焼きとおにぎりが増えていました。 ありが

カット野菜というのはご存知でしょうか？ 最近はスーパーだけではなく、コンビニでも売っているのですが、その名の通り、カット済みの野菜のことです。 個人的にはこれがとても便利で重宝しているので、紹介させていただきますね。 ↓↓ポチっと応援をお願いします♪ こんなやつです。 さりげなく見切り品で２０％引きとなっております♪（笑 今日買ったものは、キャベツ、玉ねぎ、にんじん、ピーマンが入ったものですね。 実は、このカット野菜には種類がいくつかありましてね。 他には、焼き肉に向いたものであるとか、もやしをメインにしたもの、サラダに合うものなど、売り場にあっただけで７種類が置いてありました。 ということは、当然、売れている商品であるということですよね♪ まず、良い点をあげるとすると、カット済みなわけですから、調理工程が一つ減って手軽に使える点でしょうかね。 自分でカットしてもいいのですが、包丁を扱うの

自家用車は、購入費用だけではなく税金、ガソリン代、メンテナンス費用それから車検などなど維持費用が馬鹿になりません。 そういったわけで自家用車を断捨離し手放すことは、節約効果がとても大きいと言われます。 我が家の自家用車は、断捨離できるのか？ 悩みます。どうしましょうか・・・ね。 ポチッと応援、ありがとうございます。嬉しいです♪♪ 田舎に住んでいる上、我が家の周りには坂道が多くて、今のところ自家用車を完全に手放すことは難易度高すぎです。 正直ムズカシイです。なにしろ家族の同意を得られそうにないんです。 節約効果が凄く大きいことも分かっているんですけれどもね。それができなくて悩み中なんですよ。 もちろん、交通の便が良い駅前にでも引っ越せば良いんでしょうけれど定年後準備中の身ですのでまず無理。 結局自動車を利用しない生活は、とても考えられそうにもありません。そこで対策を考えました。 乗り続ける選

どうもです♪ 昨日はちょっと野菜や肉、きのこに魚介（？）と、あえて栄養面を重視した食事にしてみました。 それについては、よろしければ、一つ前の記事をご覧になってください♪ というわけで、今日はまたちょっと不健康路線でいってみるかな～♪ ・・また怒られるかな？ えへへ。 ↓↓ポチっと応援をお願いします♪ このブログの傾向なのですが、たぶんちょっと他の方のブログとは異なる動きをしている場合が多いんですよ。 健康的な記事や真面目な記事などを書くとアクセスが伸びず、不健康な記事を書くとアクセスが伸びることが多いんですよね！ 貧乏人の書くブログなので、そういったことを期待されている方が多いということなんでしょうかね？ というわけで（笑）、今日はこれを食べてみました♪ 日清ラ王のつけ麺です。 つけ汁は濃厚魚介醤油の味つけです。 麺はラ王らしくノンフライで、「まるで生麺食感」というのがウリとなっておりま

「ひと目で分かる」そして「ワンアクションで取り出せる」ことにこだわって、収納の改善に取り組んでいます。 この２つをクリアしているのにも関わらず、使いにくい場所がありました。 それは食器棚。 その食器棚に収納している食器がなぜ取り出しにくいのか、それは棚板の奥行きに原因がありました。 見直した食器棚は 今回、見直した食器棚です。 電子レンジを置いている棚がちょうど私の腰の位置となります。収納しているのはいつも使う飯椀、汁椀、小皿など。 これらの食器は子ども達にも取りやすいようにこの位置に収納しています。 私はかがまずに斜め上からチラ見で取るのですが（ほぼ手探り）、この飯椀を取ったあと、飯椀が転がって「お母さん、落ちそうなよ～！」と子ども達に言われることがよくあります。 おおお、セーフ！ということが何度もありました。これは私が無精しているせいもありますが、無精者にも使いやすくなければ万能収納と

お宅の家具の足は、まだハダカのままですか？それとも、フェルトシールを張っていますか？ 我が家は、断然、ソックス派です。 地味に活躍している、我が家の椅子ソックスが、お掃除でも有能ぶりを発揮している点について、シェアしたいと思います。 椅子ソックス、またの名を「チェア・ソックス」、あるいは「家具ソックス」といいます。 こちらです。 右側のラインが入ってるものが、ダイニングテーブルの脚で、左の細い方が椅子の脚です。 また、和室に置いているパソコン机の椅子にも、ソックスを履かせています。 こちらです↓ この椅子ソックスが優れている点は以下の通りです。 階下のお宅への配慮ができる マンションやアパートに住んだことのある人には分かると思いますが、椅子を引く音って、意外に響くんですよね。 上の階のお宅の音だけでなく、下の階のお宅の音だって、「ずずずーっ！」という響きがよく聞こえたりします。 ダイニング

キッチンのコンロまわりの床など、黒ずみが気になるときはどうしていますか？ 私が使ってみた洗剤についてシェアしたいと思います。 掃除機だけではキレイにならない？ フローリング床の、掃除機だけではとれない汚れ、雑巾などで水拭きしなきゃいけませんよね。 でも、それを放っておくと、いつのまにか黒ずみが出来てしまいます。。 私、尼ヶ辻浜子も、ずっと見ない振りをしていた黒ずみを、今日こそはキレイにしよう！と雑巾がけにトライしました。 まずは、掃除前の床の黒ずみを少しご覧ください。 最初に使った洗剤はこれ 使った洗剤はこちらです。 アミノ酸系洗浄成分主配合の中性洗剤「ウタマロクリーナー」です。合成界面活性剤が５％だけ配合されています。 界面活性剤については、多種多様のものが市場の商品に配合されているようですが、こちらのアミノ酸系洗浄成分は、比較的、お肌にも優しいという評判です。 この「ウタマロクリーナー

ミニマリストになる覚悟は持てないけれど、小さくシンプルに暮らしたい。そうすれば万事ラクになると思うから。 そういう思いから、このブログで「断捨離」にまつわる記事もいくつか書いています。 一方で、基本的に物を捨てるのは苦手です。 洋服の処分は続けていますが、とは言っても、ウエス置き場という名のカオスに放りこんでいるという現状。 そんな自分が、直ちにゴミとして処分できるものが出てきました。 直ちに処分できるもの①…方位磁石 こちらの方位磁石👇なんで買ったんだろう。 風水の本を読んで「方位」が気になって買ったのか、それとも恵方巻を食べる時の「方位」を正確に知りたかったのか、どちらだったか忘れてしまいました。 そんなに昔ではないと自分では思っていますが、とりあえずスマホがこの世に影も形もなかった時代です。 今はスマホの方位磁石アプリはいくらでもあるし、「方位」を気にする生活をしていないので、躊躇

今までの記事で「断捨離します」「処分します」とお知らせしてきた衣類は、基本的にはウエスにするためにリビングのウエス置き場に積んでいます。 そのウエス置き場こそが、我が家を汚部屋にしている元凶となっています。 カオスなウエス置き場 これがカオスなウエス置き場です👇 最初は要らなくなった布地をハサミで裁断していましたが、今はそれもしていません。 この写真を撮る前に一旦畳み直そうかとも思いましたが、そんな事をしてもしょうがないので、せめて多少ボカシてみました。 衣類をただ捨てるだけでは無く、有効活用する為にウエスにする。はずだったのに、只々うず高く積まれるウエス予備軍。 建設的な解決策はとっととウエスとして使う事、又はすぐに使いそうなもの以外はゴミとして捨てる事。 でもそれをしないまま、ウエス候補の衣類を更に積み上げていっています。 「いつかそのうち」病がカオスを生み出しています 最終的には物

アクリルたわしが登場してもてはやされたのは、いつ頃からだったでしょうか。 その頃は、なぜアクリルたわしで汚れが取れるの？と思ったものでしたが、今では私の生活に欠かせないものになりました。 まず、自分の手で作れるということ。しかも作り方は簡単！ 最初の頃はわざわざ手芸店まで行ってハマナカのアクリル100％のものを買ってきていましたが、今では百円ショップで簡単に手に入るようになりました。 応援に感謝です♡ しかも、色も太さも選び放題。 今回、アクリルたわしを久ぶりに作ってみようとダイソーで買ってきたのは、こちらの段染めのカラフルな毛糸です。 それで作ってみたのが、こちらの四角いモチーフです。↓ この「カラフルヤーン」はアクリル100％で太さは並太。 40ｇで長さは約55ｍあります。 この分量で、普通サイズのたわしなら3個編める目安にはなっています。 私はかぎ針5号で編んでみました。 この段染め

ときめかない、片づかない、断捨離できない、三ないづくしのカウンター下収納家具を断捨離することにしました。 理由はこちらの記事に書いております、気になる方はご参照下さい。→ カウンター下の収納家具、使いにくいし、ときめかない、断捨離できない。間違いだらけの家具選びとは？ - シンプルライフ物語 本日は、この収納に入っているものを全部出して、必要なものの量の見積もりを行いました。 まずは、キッチンカウンター上のビフォーからご覧下さい。 【スポンサードリンク】 ごちゃごちゃしたキッチンカウンターとカウンター下収納家具の中身 キッチンカウンター上の状態 誰彼ともなく（ほとんどが私ですが。。。）物置にしております。 この部分は、未処理のものを置いて、決断するために一時保管用として使っているつもりでした。 しかし、ものが堆積するスペースになってしまっておりました。 今回も片づけのセオリー通り、 全部だ