ヘルシオで、最高においしい焼き芋ができました。 焼き芋レシピ難民 大好物の、焼き芋。 家でもおいしい焼き芋を焼こうと、 これまで色んな方法を試してきました。 アルミホイルでくるんで 魚焼きグリルで焼く、 水で湿らせたキッチンペーパーで 芋を包み、 アルミホイルでさらにくるんで焼く、 などなど。 Webで色んなレシピを検索しては、 「これなら！」と思う方法で焼いてきました。 けれど、 時間をかけて工夫しても、 スーパーで買った300円くらいの 焼き芋の方がよっぽどおいしい。 オーブンで1時間以上焼いたお芋が いまいちだった時には、 ほくほくのあまーい焼き芋を 家で作るのは難しいのかな、 と思ったものです。 ads by google ヘルシオで簡単にできました ところが。 ヘルシオを使ったら、 本当に簡単・手間なく 最高の焼き芋ができました。 ヘルシオ（わたしが使っている機種はこちら）は、

ネットで買い物することが、とても増えました。 利用機会が以前より増えた ネットショッピングで頻繁に利用するのは、 おなじみ、Amazonと楽天です。 食品や衣料品、書籍や衣類。 子供のおもちゃから、 保育園へ持参するお昼寝シーツ（サイズを指定して作成してもらえました）まで。 他商品よりいくら安い、 より性能が良い、 送料がかかる・かからないなど。 家から一歩も出ることなく比較・検討することができ、 とても便利です。 次女の産後、 まだ1か月経っていない今。 自分自身で買い物に出られないので、 ここのところ、 ますますネットショッピングする機会が増えています。 反省。時間をかけ過ぎてしまっている ネットショッピングはとても手軽で便利です。 星の数ほどの商品の中から、 自分がほしいものを選ぶことができます。 その分、最近、 とても時間をかけ過ぎてしまっています。 選択肢があり過ぎるのです。 商

子供は、たくさん抱っこして育てたいと思っています。 新生児の次女も、 たくさんたくさん。抱っこして育てています。 泣いたら、抱っこ。 起きたら、「めめ覚めたねー」と抱っこ。 わたしをはじめ、 夫も上の子たちの、 誰かが抱っこしています。 産後しばらく、 実家の父母がサポートに来てくれていました。 父母が２歳の次男の遊び相手になってくれたり、 大半の家事をしてくれたこと。 そしていつもながら、 夫や上の子たちがたくさんサポートしてくれていることで、 わたしは体を休めることと、 次女のお世話に専念できています。 サポートしてくれる人が多ければ、 ゆったりとした気持ちで子供に向き合えます。 みんなの協力に感謝しながら、 自分にできるかぎり、たくさん抱っこ。 抱っこして、 ほっぺをたくさんくっつけて、 お腹とお腹をくっつけて体温を感じながら過ごす時間は、 そんなに長くはないから。 子供は気付けば大

産後の入院中、湯シャンの効果を心から実感しました。 湯シャンを始めたきっかけ わたしが湯シャンを始めたのは、 3人目の産後の抜け毛を何とかしたかった、 1年7か月前です。 それ以降、 シャンプーを使うのは1か月に一度、あるかないか。 湯シャンはわたしに合っていたようで、 はじめこそ頭皮のかゆみや脂のベタ付きがあったものの、 今では頭皮の状況も髪質も、すこぶる良好です。 入院中も快適 4人目の子供の出産で、 4日間入院しました。 この期間、 実は湯シャンさえもせず過ごしました。 出産当日はひたすら身体を休めるだけで、 シャワーにも入れません。 翌日は、 フラフラとシャワー室に入って頭以外を洗いました。 そのさらに翌朝。 頭皮のかゆみが全くなく、 「あれ？頭皮も髪も調子がいいみたい」 と思ったのです。 少し実験したくなって、 結局3日間連続で、 身体は洗っても湯シャンはしませんでした。 「実験

4人目の子供を無事出産しました。 ぷくぷくほっぺの、元気な女の子です。 陣痛促進剤を使っての出産 夜中に起きた多めの出血を破水？と思い 病院に向かったところ、 破水ではなかったことが判明。 （破水かどうかは、病院の検査キットですぐ分かるようです） ただ、念のため病院に数時間滞在している内に 子宮口が開いてきたため、そのまま入院となりました。 3人目の次男の時には短時間での出産だったので、 今回も陣痛が規則的になったら早いかなあ、 と思っていました。 ところが、なかなか陣痛の間隔が一定にならず。 病院内を歩いても、階段を上り下りしても微弱のまま。 内診で子宮口が少しずつ開いてきている様子だったので、 ４人目の出産にして、 初めて陣痛促進剤を使用することになりました。 助産師さんから促進剤の提案があった時には 心の準備ができていなくて、思わず涙。 助産師さんのあったかい腕をぎゅっと握りしめなが

クッションカバーは、意外と汚れがちです。 毎日、フル稼働なクッション わが家のダイニングテーブルは、 食事にリビング学習に、毎日フル稼働です。 無垢材テーブル・オーク材・幅１８０ｃｍ その分、 椅子に敷いてあるクッションもフル稼働です。 座っている時間が長い分、汚れも付きます。 クッションカバーが濃い色なので目立ちませんが、 汗や食べこぼしの跡が気になります。 そんなわけで、たまにカバーを洗濯します。 わが家の、カバー洗濯方法 カバーを外したら・・・ クッションは干します。 カバーは、洗面台へ持ち込みます。 洗面ボウルに40℃ほどのお湯を溜めて、 大さじ1の過炭酸ナトリウムを溶かします。 その中に、カバーを30分浸け置き。 2歳の次男の食事用椅子カバーも、一緒に浸け置きます。 浸け置きが終わったら、軽くブラシでごしごし。 あとは、洗濯機にお任せ。 軽く脱水した後、一度すすぎます。 すすぎの

大好物の栗を買いました。 1袋、たっぷり入って400円。 わが家から少し離れた場所にある、八百屋さんで。 産休に入ってからは週に一度、 旬の野菜や果物を楽しみに、散歩がてら買いに行っています。 全部、圧力鍋で蒸します おやつの蒸し栗 栗は、半分をおやつ（蒸し栗）に。 もう半分を、栗ご飯にすることにしました。 栗は、圧力鍋で簡単に蒸します。 栗ご飯の分も、全部蒸しました。 ざるに入れてざっと洗ったら、 圧力鍋付属の蒸しざるに入れて、8分加圧。 その後ガスを止めて、1時間放置します。 蒸した栗は、ラバーゼの角バット（ざるもセット）へ入れておきます。 ホカホカの蒸し栗！ 半分に切って、スプーンで中身を出して食べます。 わたしも子供たちも、黙々と栗に向き合います笑。 黄色のあまーい栗に当たると、本当に幸せ！ 栗は、パン切りナイフで切ると切り易かったです。 栗ご飯 蒸し栗の残りは、栗ご飯作りに。 以

定期的にする、玄関の念入り掃除。 「気」を流す 物の量や置き方を見直すと、 そのスペースに気持ちよい空気が流れます。 空気を流したくて、 時々玄関も、靴の量や並べ方を見直しています。 玄関掃除の方法 靴箱や玄関のたたきから、 玄関外の廊下に家族全員分の靴を出して。 その時、靴の傷み具合などもチェック。 空っぽになった、靴箱。 わが家は築40年の賃貸マンションです。 つくり付けの靴箱は決して使いやすい高さではないけれど、 家族5人分の靴を、上手に収めたいと思っています。 上手に収めるには、 靴は履いているものだけを入れること。 靴箱に収めてあった靴の内、 今回は長女の小さくなった靴2足に さよならすることにしました。 今まで長女の足元を守ってくれて、ありがとう。 靴箱の上は、 ブラシでほこりを払った後にウエスで拭き上げます。 子供が拾ったどんぐりも飾りました。 玄関たたきは、まずほうきでひと

はさみに、ガムテープのベタベタが付いてしまいました。 テープの糊が刃に付いて、 切れ味最悪。 こうなると、紙も真っ直ぐに切れません。 紙を切って、糊を紙に移そうとしたり、 ガムテープで糊を取ろうとしたり。 いくつか試しましたが、上手くいかず。 そうしているうちに、 ずいぶん前にテレビで観たことのある方法を思い出しました。 それは、 「刃にヘアクリームを塗って、糊をこすり落とす」方法です。 湯シャンにしてから、ヘアクリームは使っていません。 こちらは、友人や職場の同僚の結婚式に出席する時、 まとめ髪を作る際に使ったヘアクリーム。 何となく捨てられなくて、洗面台棚に置いていました。 このクリームを、はさみの刃にたっぷり塗って、しばらく置きます。 そして、コットンで拭き取ります。 クリームを拭き取った後は・・・ 確かに、ガムテープの糊が取れて、切れ味が復活！ 髪をすべすべ、サラサラにする成分が効

たまに、豆をゆでます。 有元葉子さんから学んだ、ゆで方 豆のゆで方は、料理家の有元葉子さんの方法で。 「豆を買ったら新鮮なうちに、ひと袋煮てしまう」です。 大豆のゆで方 まずは、大豆のゆで方。 こちらはどの本で読んだかは失念してしまいましたが （読み返して行き当ったら、更新してご紹介します）、 ポイントは３つでした。 大豆１袋を、たっぷりの水に浸けてひと晩かけて戻す つけ汁ごと、鍋にあけて火にかける。弱火でぐつぐつと煮る 途中浮いてきたアクや泡を丁寧にすくい取る この方法で、1時間ほどゆでます。 市販の大豆の水煮には感じられない、 「豆の味」がしっかり残ったおいしい大豆の水煮ができます。 （柔らかい豆がお好みの場合は、ゆで時間を長くすればOKです） 小豆の煮方 また、小豆の煮方は 『毎日すること。ときどきすること。』（講談社）で学びました。 あずきをたっぷりの水につけて、冷蔵庫に２～３日入

暑い夏、タオルを使う枚数も増えています。 外から帰ってきたら、 足を洗って、タオルで拭く。 顔を洗って、タオルで拭く。 お風呂上りに体を拭いて、汗拭き用にもう１枚。 いつもより、使う量が増えています。 ads by google いつもの洗濯 普段は、過炭酸ナトリウム(酸素系漂白剤)(1kg)で洗っています。 過炭酸ナトリウムは、 皮脂汚れを落とす 殺菌する 漂白する ことができる、優れもの。 衣類をごしごしとする摩擦ではなく、 化学反応で汚れを落としてくれます。 水温が高い方（４０度くらいが望ましい）がよく働くので、 わが家は入浴後の残り湯を使っています。 殺菌効果が高いからか、 過炭酸ナトリウムで洗濯するようになって、 衣類がにおったり、 生乾きのようなにおいが激減しました。 さらに嬉しいのが、無香であること。 柔軟剤や洗剤のにおいが苦手なわたしにとって、 香りがつかないのはとても助か