薬剤師もお客様から選ばれる時代が来たのかも。 | 山下善太郎ブログ | お薬と健康のお役立ち情報
こんにちは。 昨日は、一獲千金を狙って、スタッフと買ったミニロト・LOTO６が散々な結果に終わりました。今日は、LOTO７です。 欲は、出せば出すほど逃げて行きますね。今度からは、欲を出さずに細々とやって行きます。 今日のブログは、先日の業界紙のFAX記事について思った事です。 薬剤師もお客様から選ばれる時代が来たのかも。選ばれる・選ばれないは何の差なのか考えてみた。 先日の業界紙の内容は、今回４月の調剤報酬制度改正で、ある一部分に戸惑いの声が出ているって内容です。 内容をカンタンに説明すると、お薬をもらう薬局の薬剤師を、『かかりつけの薬剤師』としてお客様が指名してくれたら、点数が取れるって内容です（点数がとれるようになるには、色んな条件をクリアする必要があるみたいです）。詳しい制度はまだ発表になってないので、詳しい内容は分かりません。しかし、この制度が出来る事は確かみたいです。 この内容
温シップはお風呂に入る前には必ず剥がして下さい。 | 山下善太郎ブログ | お薬と健康のお役立ち情報
こんばんは。 クリスマスイブどのように過ごされてますか？ 子供は妻の父から『トーマスの子供用自転車』をプレゼントにもらって、ニコニコしてました。ちゃんと分かってるみたいでした。アンパンマンには興味をいまいち示しませんが、トーマスは大好きみたいです。義父に感謝です。自転車にはまだ乗れないかもしれないので、大事にしておきます。 唐津市で薬局とドラッグストアーやってます。 山下至誠堂薬局の山下善太郎です。 今日は久しぶりに呼子のお店で働きました。噂で聞いてた、スプラ丸を初めてみました。今まで観ていたイカ丸と比べるとすごく派手になってました。 呼子のイカ丸が1月31日まで限定でコラボ中です。 知ってる人は知っている『スプラトゥーン』という人気ゲームのキャラクターとのコラボです。この他にも広場のクリスマスツリーもコラボしてます。 イカすツリーも夜はとてもキレイです。ツリーの上にはイカが光ってます。
山下善太郎ブログ｜お薬と健康のお役立ち情報
佐賀県唐津市の調剤薬局&ドラッグストアの山下至誠堂薬局｜薬剤師 山下善太郎が、お薬と健康に役立つ情報を発信します。赤ちゃんからお年寄りまで、みなさんの健康と生活に役立つ情報です。
風邪の時の対処法 | 山下善太郎ブログ | お薬と健康のお役立ち情報
こんばんは。朝・晩の冷え込みが大きくなって来てます。 気温差が大きくなると、体のバランスが崩れて風邪を引きやすくなります。注意して下さいね。 風邪の時、自分でできる対処法について 今日は、風邪の初期あるいは病院に行きたいけど行けない時の対処方法を書きたいと思います。 風邪をひいたらしてほしい事 シッカリ休みましょう。充分休息すると免疫力も上がり、風邪のウィルスに対しての抵抗力も上がります。休めない時は、滋養強壮剤などで、体力回復を。 部屋が乾燥しない工夫をして下さい。風邪のウィルスは湿気がある所が嫌いです。乾燥しやすいこの季節は加湿器や濡れたタオルなどを利用して、湿度を高めに保ちましょう。 マスクは絶対です。他人に風邪をうつさない目的もありますが、マスクをすることで、鼻と喉の粘膜を乾燥から防ぐ事も出来ます。お互いのためにも必ずマスクはして下さい。 体力を回復するため、消化の良い食事をする。
咳止めの選び方 | 山下善太郎ブログ | お薬と健康のお役立ち情報
こんばんは。朝・夕は随分涼しくなってます。 涼しくなると、シッカリ着込んでないと体温が下がって免疫力が落ちて風邪をひきやすくなります。注意して下さいね。 唐津市で薬局とドラッグストアーやってます。 ３８歳薬剤師 山下 善太郎です。 昨日は、子供の目薬について書きました。 今日も子供つながりで 子供の風邪薬について 子供用の風邪薬って色々あります。各メーカーがだいたい４種類から８種類程度作ってます。味も色々あるんで種類って案外多いんです。 でその中で何を選んだらいいかって事を今回は書こうと思います。 子供の風邪薬 小児用の風邪薬は、大きく分けて4種類です。 総合のカゼ薬（熱・鼻水・咳だいたいすべてに対応できる薬） 鼻水用専用 咳止め専用 解熱剤（小児のみ坐薬もあります。） 小児の風邪薬も症状で選んで下さい。 症状は、大きく分けて３種類です。 熱 咳 鼻水 この３つの複合かまたは、どれか１つか
医薬品とサプリの違い | 山下善太郎ブログ | お薬と健康のお役立ち情報
こんにちは。本当に秋らしくなってきました。朝晩の冷え込みも強くなって来ましたね。 10月に母が紅葉を観に福島に行くって言ってましたが、この気候だと紅葉は少し早まりそうですね。今日はいつもと違う店舗で働いてます。時間が空いたので今のうちにブログ更新です。 唐津市で薬局とドラッグストアーやってます。 38歳薬剤師 山下 善太郎です。 今日は、お客様からたまにきかれるサプリと医薬品の違いについて書きたいと思います。 こんな風に定義されてます。 医薬品（いやくひん）とは、ヒトや動物の疾病の診断・治療・予防を行うために与える薬品。使用形態としては、飲むもの（内服薬）、塗るもの（外用薬）、注射するもの（注射剤）などがある（剤形を参照）。日本では法的に、医療用医薬品と、薬局・薬店で誰でも購入できる一般用医薬品とに大別される。Wikipediaより引用 サプリメントとは、アメリカ合衆国での食品の区分の一つ
お腹をこわした時の対処法 | 山下善太郎ブログ | お薬と健康のお役立ち情報
こんにちは。日曜日ですが今日は、仕事です。 久しぶりに天気も良く、行楽日和です。気候も涼しくなりかなり過ごしやすくなりましたね。しかし、急に涼しくなってきたせいか、風邪のお客様も見受けられます。なので、寝るときは暖かくして寝るようにしましょう。 唐津市で薬局とドラッグストアーやってます。 38歳 薬剤師 山下 善太郎です。 お腹こわした時の対処方法 先日、当店のスタッフの旦那さんが食中毒（ただの食あたりかも）みたいになった時の事です。朝からず～っと下痢。それも、トイレから出れないくらいの下痢だったらしです。年に1度とは言いませんが、忘れた頃に食あたりってしてしましますよね。疲れた時にしっかり加熱してない物を口に入れるとこんな事になったりします。注意しましょう。 まずは水分補給 何回もする下痢ことで、怖いのは脱水です。なので、脱水にならないためにも、下痢してますが、水分はしっかり摂りましょう
シルバーウィークを楽しむための酔い止めの選び方 | 山下善太郎ブログ | お薬と健康のお役立ち情報
おはようございます。今日はこんな時間に投稿です。 来週末からシルバーウィークになります。今回は5連休です。地元の呼子の朝市も多くの人で賑わいそうです。なので、今日は旅行に必要な酔い止めについてです。 酔い止めについて 乗り物酔いの原因 乗り物酔いは体験した人しか分からないかもしれません。船の場合は、横揺れよりも縦揺れの方が酔いやすいんです。バスの場合もタイヤの上の座席だと縦揺れが大きいので酔いやすいって言われてます。乗り物に乗る時は乗る場所も考えましょうね。また、今まで酔った事がない方も酔うかもしれませんので、こんな症状が出始めた時は酔い始めの症状かもしれません。注意して下さいね。 生あくび 冷や汗 顔色が青白くなる 気分が悪くなる（吐き気） だるさ 以上5つの症状です。注意して下さいね。 いつも酔う方は薬を飲むのも必要ですが、前日からこんな事に注意して下さいね。（乗り物酔いをしないための
朝起きても疲れがとれてない事ありませんか？ | 山下善太郎ブログ | お薬と健康のお役立ち情報
こんばんは。 本当に秋らしい天気になってきました。夜は少しヒンヤリします。夏の疲れが出るころですね。気を付けましょう。私は近頃飲み会が多かったせいかなかなか疲れがとれませんでした。少し前は1日寝れば疲れがとれていたのにって思いながらブログ更新です。なので、今日は疲れについて書きますね。 疲れを抜く方法 朝起きてからも疲れが抜けてないって事ありませんか？お酒を飲みすぎた。または、夜遅くまで起きててあまり寝てない。などの原因が分かっているならまだしも、全く身に覚えがないのに疲れが抜けてない時ってありますよね。その原因は、体の代謝に原因があるかもしれません。つまり、体が必要なだけのエネルギーを造れていない事が原因なんです。必要なエネルギーを造るには食べ物はもちろんですが、ビタミンとミネラルが必要なんです。 こんな症状出てませんか？ 手足が冷える。前と食事量はたいして変わってないけど太った。 この
シップ薬の選び方 | 山下善太郎ブログ | お薬と健康のお役立ち情報
こんにちは。 今日は久しぶりの快晴です。って書いてたら少し曇ってきました。明日にかけて崩れるみたいですね。唐津市では週末に運動会や体育祭がある学校もあるらしいです。お天気もてばいいんですが。 私事ですが、今週の頭に『松浦漬』で製造の仕事のお手伝いしました。初めての事で分からない事だらけで、長年働いている職人さんに聞きながら言われるがまま働いてました。あんな感覚久しぶりでした。で、その時、いつもはあまり重たい物持たないのに、久しぶりに重たい物持ってウロウロしたので、体中が筋肉痛に。日頃の運動不足を実感しました。 工場ではこんなかっこしてるんで、誰か分かりません(笑)。 季節も秋になり、運動される方が増えてくると思います。急に運動すると筋肉痛って起きますよね。そんな時はシップ貼ったり、痛み止めの塗り薬塗ったりと自分で処置する事あると思います。そんな時に参考にして下さいね。そんなブログです。 唐
こむら返り | 山下善太郎ブログ | お薬と健康のお役立ち情報
こんばんは。 今日は朝から青年会議所の行事で小学校で講演のお手伝いをしてきました。内容については今はまだ書けないので、後日書きますね。でも小学生との会話は意外と難しいですね。でも色々と面白かったので後日必ず報告したいと思います。 足がつる 最近、こんな症状の相談がよくあります。夏が特に多いんですけどね。今日は足がつる事について書きたいと思います。 足がつるとは 足がつるって状態は、ふくらはぎの筋肉が急に収縮して、痛い状態です。自分の経験上ふくらはぎが一番痛く感じますが、足の指・太もも・腹筋など色んな筋肉で起きます。でも、相談に来られる方の殆どは寝てる時にふくらはぎがつるって相談に来られるます。ということは、たぶんふくらはぎをつる方が一番多いんだと思います。 どんな時につるか 激しい運動・通常生活での散歩・掃除などをしてる時と、睡眠時のどちらかのタイプに分けられます。睡眠時はお年を召した方に
中性脂肪とコレステロール | 山下善太郎ブログ | お薬と健康のお役立ち情報
こんばんは。今日で８月も終わりですね。 ８月３１日は棚卸の日です。今日は深夜まで仕事なので、今のうちにブログ更新します。店の広さがそこそこあると、棚卸いつも６～７時間位は掛かるんですよね。気長に頑張ります。 唐津市で薬局とドラッグストアーやってます。 ３８歳薬剤師 山下 善太郎 です。 気になるお腹周り 血液検査で、中性脂肪とコレステロールって項目ありますよね。この違いよく質問されます。どちらも高すぎると良くないって言われてます。 中性脂肪とコレステロールの違いについて まずは中性脂肪についてです。中性脂肪は運動するためのエネルギー源です。また、体温を一定に保ったり、体を衝撃から守る役割もあります。 次にコレステロールですが、コレステロールは皆さんも聞いたことがあると思いますが、善玉と悪玉に分けられます。コレステロールは体に必要なホルモンや油分を消化するのに必要な胆汁の構成要素です。役割が
痛み止めはどれを選んだらいいの？ | 山下善太郎ブログ | お薬と健康のお役立ち情報
おはようございます。 唐津市で薬局とドラッグストアーやっています。 ３８歳薬剤師 山下 善太郎です。 昨日子供におやつとして、出産祝いのお返しにもらった『ラスク』（写真のやつ） を生まれて初めて食べれるかどうか分かりませんでしたが、与えてみました。 すると、見たこと無いくらいの満面の笑みで超美味しそうにたべてました。笑顔が良かったので１枚全部与えてしまいました。すごくおいしかったんだと思います。やっぱり、大人も子供も味が濃い物って好きなんですよね。 昨日の薬剤師の仕事の反応が良かったので、今度は動画でも使いながら紹介したいと思いますが、まだ準備が出来てないのでまたこんどします。 で、今日は痛み止めについて 痛み止めはどの様に選んだらいいの？ 痛み止めの種類について 市販の痛み止め（飲み薬）は全部で数種類しかありません。 たぶん今日本で１番売れてる痛み止め 『ロキソニン』に配合されているロキ
薬剤師の仕事について | 山下善太郎ブログ | お薬と健康のお役立ち情報
こんばんは。 唐津市で薬局とドラッグストアーやってます。 ３８歳薬剤師 山下 善太郎です。 先日、朝のNHKの番組で『薬剤師』の仕事を放送していました。車の中だったのでほんの少しだけしか見てないので内容すべては分かりませんが、薬剤師の仕事が注目されることは嬉しい限りです。ドラマでも薬剤師を主人公にしたドラマってないんですよね。Drや看護師などの職種が主人公のドラマってあるんですけどね。 今回の朝の番組の内容は、たぶん薬剤師が医療費の抑制の一助になるって内容だったはずです。 薬局ではこんな取り組みもやってます。 唐津市の薬局、私の薬局（山下至誠堂薬局）でもそうですが、余ったお薬を処方箋を出してもらったお医者さんに確認の上調整することもできるんです。（余ってるって相談してくれないとできません。）長期間同じお薬をもらってると、そんな気は全くないけど、ついつい飲み忘れる事ってありますよね。自分も、
尿酸が高めの方の食事について | 山下善太郎ブログ | お薬と健康のお役立ち情報
おはようございます。今日は、昨日と違ってすごく天気がいいです。蒸し暑さもなく、少しずつ秋になっているような気がします。 昨日のブログで、大事な事（食事の事）書き忘れてたので今日書きますね。 尿酸値が高い方のための食事について 肥満ぽっい方はまず、ダイエット 痛風になった事がある方もない方も、健康診断などで尿酸値が高いと指摘された方はすぐにでも生活習慣の見直しが必要です。今まで食べていた食事量を１～２割程度減らすように心がけて下さい。また、昨日も書きましたが、動物性の脂肪は尿酸値を上げやすいので、毎日肉食よりも、まずは２日に１回や３日に１回など肉食の回数を減らすように心がけて下さいね。心がけるだけで、かなり違ってきます。 プリン体をなるべく摂らないようにする プリン体の多い食べ物として、レバー、干し物の魚、鰹節、干しシイタケなどがあります。味が濃いものはプリン体が多い物ですが、これらの物を制
若いのに痛風 | 山下善太郎ブログ | お薬と健康のお役立ち情報
こんばんは。台風が去ってスッカッと晴れるかと思いきや、朝から曇り空で、さらに蒸し暑かった。 唐津市で薬局とドラッグストアーやってます。 ３８歳薬剤師 山下 善太郎です。 今回、痛風について書こうと思ったのは友達のN君の体が心配な訳でなく、最近たまたま２０代の男性に痛風のお薬が処方されたからです。昔は痛風っておじさんの病気って思ってましたが、若くても痛風になる方が増えてるみたいです。 高尿酸血症 実は成人男性の２５％以上が高尿酸血症です。４人に１人以上が痛風になりやすいって事です。決して痛風が４人に１人って事ではありませんよ。で、原因はカンタンンにいうと飲みすぎ食べ過ぎです。この高尿酸血症を放置すると腎障害や尿路結石を起こしやすくなります。 尿酸とは 尿酸って実はそんなに悪いやつではありません。 尿酸って聞くとなんか悪い物質の様な気がしますが、誰の体にも存在する物質です。しかも、活性酸素を抑
高血圧 第２弾 | 山下善太郎ブログ | お薬と健康のお役立ち情報
こんにちは。台風が来てるみたいですね。明日に備えて薬局には、早目にお薬をもらいにくる患者様が多いです。 台風の時、外に出るの危険ですからね。明日は気を付けましょうね。 先日Facebook上のタイムラインを見ていて面白いブログを見つけました。誰かが『いいね』してたのを偶然に見かけたのですが、とっても面白かったので今日は違った形で、真似して書いてみたいと思います。たまたま見かけたブログは膵臓を擬人化して書いていたのですが、自分は今、血圧についてかいているので、心臓について書いてみたいと思います。 唐津市で薬局とドラッグストアーやってます。 ３８歳薬剤師 山下 善太郎です。 ある友人の心臓の声 N君の心臓は激怒した。 俺、お前のために一生懸命働いてるのに、全く感謝せずに体に悪いことばかりしてるやん。最近血圧が高くなったのも、毎日『JC』『JC』って言ってお酒飲みよるけんやん。そんなに急に太った
高血圧について | 山下善太郎ブログ | お薬と健康のお役立ち情報
こんばんは。昨日はかなり遅くまで飲んでいたので、ブログ更新できませんでした。 昨日の飲み会で、ビジネスホテルは全てではないでしょうが、午前１時までホテルに連絡しないと自動的にキャンセルになることを知りました。 唐津市で薬局とドラッグストアーやってます。 ３８歳薬剤師 山下 善太郎です。 先日まで、糖尿病について書いていたので、今日は血圧について 血圧の上と下って？ 上の血圧っていうのは、心臓から血液が一気に送り出された時に、血管壁にかかる圧力です。 下の血圧っていうのは反対に、圧力がかかってない時の事です。 ちょっと分かりにくいですね。なんとなくイメージして下さいね。 血圧が高いとなぜいけないか？ 分かりやすいように、血管をよくホースに例えます。常にホースにかかる圧が高いとホースの劣化が進むのが早くなります。血管も同じで血圧が高い状態が長く続くと血管も徐々に傷んできてしまいます。症状でいう
メタボ第２弾 | 山下善太郎ブログ | お薬と健康のお役立ち情報
こんばんは。 今日１日久しぶりに、お店のレジに立って接客してました。まだ少しは暑いですが、今日は気温もそれ程高くなく過ごしやすい１日でしたね。店頭にいるといつも思うことですが、スタッフを薄目にした日ほどお客様が多いのはなぜでしょう。そんな事を思いつつ午前中過ごしてました。 唐津市で薬局とドラッグストアーやってます。 ３８歳薬剤師 山下 善太郎です。 今日は昨日の続きで メタボリックシンドロームついて（第２弾） 昨日の復習でメタボの診断基準ウエストサイズは、腹部内臓脂肪がどれだけ溜まっているかの目安でしたよね。今日はこの内臓脂肪がなぜ良くないかを少し詳しく書きますね。 内臓脂肪の悪い働き インスリンの働きを妨げ、血糖値を上げる。 血圧を上げるホルモンを出す。 血管内に血栓を作って、動脈硬化を進める これら３つの働きが活性化されると、生活習慣病の発症リスクが高まってしまします。特に動脈硬化は、
ポッコリお腹が気になる。 | 山下善太郎ブログ | お薬と健康のお役立ち情報
こんばんは。今日初めて子供の髪を切りにいきました。生まれて約１年半、１回も切った事が無かったのですが、最近あまりにも前髪が長くなりすぎて、本人も食事の時などすごく気にしてたので切ることに。子供は、初めての散髪だったので、怖かったのか終始泣きっぱなしでした。回数こなす内に慣れてくるんでしょうね。ついでに記念に筆も作ってきました。出来上がりは少し先みたいです。 今日は、健康診断の時に男なら絶対に気になるお腹周りについて ウエストサイズの測定はメタボリックシンドロームの判断基準の一つです。 メタボリックシンドロームとは 内臓脂肪型肥満（内臓肥満・腹部肥満）に高血糖・高血圧・脂質異常症のうち2つ以上を合併した状態をいう。日本語に訳すと代謝症候群、単にメタボとも言う。（ウィキペディアより） メタボと診断される基準の一つにウエストの大きさがあります。男性だと８５ｃｍ以上、女性だと９０ｃｍ以上です。この
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
