すぐに殺す!死ぬ!言ってた毒父の影響だと思うが自分も怒りの沸点が低くて少しでも馬鹿にされたと感じるとすぐに殺意か希死念慮まで昇りつめてしまう。 いつか京アニや大阪のメンタルクリニック放火犯みたいになってしまわないか怖くて仕方ない。 多分そんな葛藤している自分を見て気持ち悪がられ、それに傷ついてさらに自分や他人に対する殺意が増幅する悪循環。 心理学やスピリチュアルまで色々見て読んで回って、自分を守る大切にする客観視する訓練をひたすら続けているが完全克服にはほど遠い。 同じような悩みで苦しんできた人はいないか? どうすれば克服できたか教えてほしい。