先週金曜日、松本駅前までランニングした際に面白いお店を見つけました。 弓道を体験出来るお店です。これは面白い趣向のお店です、10射　400円。 “半弓”☟　近くに寄られたら入ってみてください。 店名の由来”半弓“とは”座って射るミニ弓道の事らしいです、知らなかった・・・ (半弓松本ホームページ:https://thankyouhippo.com/hankyu/ja/) 6/28 バイタル (血圧131/85/59、体温35.5℃、身長:168cm、前体重65.0Kg⇒後体重63.3Kg) 【今日の運動】 午前： 筋トレ　17分 スタジオトレーニング　2本（RPM 47分、ボディステップ52分) 午後： スタジオトレーニング　1本（ボディジャム　48分) 総消費カロリー1641Kcal 【今日気になった事】 ステップトレーニング？ ⇒ステップエクササイズは筋力向上と持久力向上の両方を目的とし

昨日、テレビを見ていたら”サッポロ生ビール黒ラベル”新CMにKing Gnu リーダー:常田大希さんが出演してました。 長野県出身者がこんな凄いCM”大人エレベーター“に出るなんて・・・ (出典: https://www.youtube.com/watch?v=NxIJhHQOFx8） 6/27 バイタル (血圧131/85/59、体温35.5℃、身長:168cm、前体重65.3Kg⇒後体重63.5Kg) 【昨日の運動】 午前： 筋トレ　24分 スタジオトレーニング　1本（ズンバ　45分) 午後： 筋トレ　29分 スタジオトレーニング　2本（ボディコンバット　50分、CXWORXS 36分) 総消費カロリー1431Kcal 【昨日気になった事】 King Gnu(キングヌー)　常田大希とは？ 長野県伊那市で生まれる。 伊那市立東部中学校、長野県伊那北高等学校卒業後、東京藝術大学音楽学部器楽