“首都圏に出されていた緊急事態宣言が22日から解除されました。「はとバス」再開、ディズニーも制限緩和。一方、企業ではテレワークが進んでいない実態が…。このまま以前の生活に戻ればこれまでの努力が水の泡となります。第4波への警戒が必要です。” （出典:日本テレビ） 3/23 バイタル (血圧123/82/60、体温36.0℃、身長:168cm、前体重63.50Kg⇒後体重63.10Kg) 【昨日の運動】 午後：筋トレ 20分、スタジオトレーニング　1本(ボディバランス　45分) 総消費カロリー463Kcal

“政府の地震調査委員会（委員長・平田直東京大名誉教授）は22日、宮城県沖で20日に起きたマグニチュード（M）6.9の地震を受けて臨時の会合を開催。この地震を東日本大震災の余震とした上で、観測した最大震度5強よりも強い地震が起きる可能性もあるとの見解をまとめ、注意を呼び掛けた。” （出典:共同通信） 3/22 バイタル (血圧116/78/66、体温36.1℃、身長:168cm、前体重64.10Kg⇒後体重63.00Kg) 【昨日の運動】 午後：スタジオトレーニング　1本(エアロファン　45分) 総消費カロリー692Kcal

“田村憲久厚生労働相は21日のNHK番組で、新型コロナウイルス対策の緊急事態宣言に関し「いったん解除するが、新たなステージで闘っていくということ。（拡大防止へ政府が取り組む）『五つの柱』の下でしっかり感染を抑える」と強調した。” （出典:時事通信、NNN） 3/21 バイタル (血圧119/79/57、体温36.4℃、身長:168cm、前体重64.00Kg⇒後体重62.80Kg) 【昨日の運動】 午前：筋トレ　20分、スタジオトレーニング　1本(シバム 45分) 午後：スタジオトレーニング　1本(ボディジャム 45分) 総消費カロリー1047Kcal

“武田薬品工業の完全子会社で、大衆薬を手がける武田コンシューマーヘルスケアは19日、社名を「アリナミン製薬」に変更すると発表した。31日付。主力製品の名前を掲げることで、ブランド力の向上を目指す。武田薬品は昨年8月、米投資ファンドに全株式を約2400億円で売却すると公表していた。” （出典:朝日新聞デジタル） 3/20 バイタル (血圧130/88/57、体温36.0℃、身長:168cm、前体重64.50Kg⇒後体重63.00Kg) 【昨日の運動】 午前：スタジオトレーニング　2本(ズンバ 45分、ボディパンプ 45分) 総消費カロリー886Kcal

“AFP＝時事】（更新）欧州医薬品庁（EMA）は18日、英製薬大手アストラゼネカ（AstraZeneca）製の新型コロナウイルスワクチンは「安全で有効」であり、血栓発症リスクの増加とは関連していないとの結論に至ったと発表した。これを受け仏独など数か国は、同ワクチンの使用再開を表明した。 （出典:AFP=時事） 3/19 バイタル (血圧無測定、体温36.4℃、身長:168cm、体重無測定) 【昨日の運動】 昨日は休息日です。 総消費カロリー372Kcal

“政府は18日午前、新型コロナウイルス対策に関する諮問委員会を開き、東京、神奈川、埼玉、千葉の首都圏4都県に発令中の緊急事態宣言を21日の期限で解除する方針を諮問し、了承された。” （出典:毎日新聞） 3/18 バイタル (血圧無測定、体温36.2℃、身長:168cm、前体重64.80Kg⇒後体重63.50Kg) 【昨日の運動】 午後：スタジオトレーニング　2本(CXWORKS 30分、ボディパンプ 30分) 総消費カロリー720Kcal

“中国政府はアリババグループ・ホールディングが香港英字紙サウスチャイナ・モーニング・ポスト（ＳＣＭＰ）などメディア資産の一部を売却することを望んでいる。事情に詳しい関係者が明らかにした。国内世論にアリババが及ぼす影響力に対し、懸念が高まっているためだとした。” （出典:ブルームバーグ） 3/17 バイタル (血圧143/94/55、体温35.8℃、身長:168cm、体重無測定) 【昨日の運動】 昨日は休息日です。 総消費カロリー350Kcal

“菅義偉政権は16日に発足から半年を迎える。高い支持率で船出したものの、新型コロナウイルスへの対応の迷走で暗転。首相の長男が絡む総務省接待問題などの不祥事が重なり、政権の土台を揺さぶられ続けた。衆院議員の任期は10月に迫る。解散戦略は、コロナ感染状況と支持率の行方に左右されるとはいえ、視界不良のままだ。” （出典:西日本新聞） 3/16 バイタル (血圧133/91/54、体温36.0℃、身長:168cm、体重無測定) 【昨日の運動】 午後：筋トレ20分、スタジオトレーニング　1本(ボディバランス 45分) 総消費カロリー628Kcal

“湖池屋は、17年発売の「プライドポテト」でスナック市場に新たな風を吹き込み、昨年リニューアルした「プライドポテト」を20年を代表する大ヒット商品に育て上げた。 コロナ禍で新しい生活様式の中、間食の回数が増え、1回の食事が簡素化され、間食と食事の境界線も曖昧になっている。 　そんな中、購入頻度が最も上がったのは菓子で、その中でもスナックがトップになった。おうち時間の増加で消費者がスナックに求める期待値は高まっていくと思われ、どれだけ消費者に寄り添った食の選択肢を作れるかが肝だと考える。” （出典:食品新聞） 3/15 バイタル (血圧142/94/52、体温35.8℃、身長:168cm、前体重64.00Kg⇒後体重63.20Kg) 【昨日の運動】 午後：スタジオトレーニング　2本(ステップシェイプ 45分、エアロファン　45分) 総消費カロリー938Kcal

“スノーボードのパーク系種目の世界選手権は13日、米コロラド州アスペンでハーフパイプ決勝が行われ、男子は19歳の戸塚優斗が96.25点で初優勝した。日本勢では2009年大会の青野令以来、2人目の快挙。” （出典:共同通信） 3/14 バイタル (血圧130/92/55、体温36.0℃、身長:168cm、体重無測定) 【昨日の運動】 昨日は休息日です。 総消費カロリー248Kcal

“日本郵政グループと楽天は12日、資本業務提携を発表した。物流分野に加え、モバイル、DXなど様々な領域での連携強化をすすめるとともに、日本郵政が楽天に1,500億円出資することで合意した。” （出典:Impress Watch） 3/13 バイタル (血圧135/89/55、体温35.9℃、身長:168cm、体重無測定) 【昨日の運動】 昨日は休息日です。 総消費カロリー286Kcal

“人気グループ・Ｖ６が今年１１月１日をもって解散し、同日に森田剛がジャニーズ事務所を退社すると、１２日、同事務所が発表した。Ｖ６は１９９５年１１月１日にＣＤデビューし、昨年２５周年を迎えた。２５周年に向けて６人が話し合う中で、森田がジャニーズ事務所を離れた環境で役者として挑戦したいとの思いを明かし、ちょうど今後の人生について考える機会が増えていたメンバーが本音をぶつけあい、結論を出した。解散は「６人がＶ６のメンバーであることを誇りに思い、一人の人間として、これからの人生に対して前向きに決断した結果」としている。” （出典:デイリースポーツ） 3/12 バイタル (血圧138/93/57、体温35.9℃、身長:168cm、体重無測定) 【昨日の運動】 昨日は休息日です。 総消費カロリー455Kcal

“厚生労働省は10日、英国などで流行する変異した新型コロナウイルスの感染者が9日時点で21都府県の271人になったと発表した。変異ウイルスは従来型より感染力が強いとされ、流行すれば病床逼迫（ひっぱく）を招く恐れがある。政府対策分科会の尾身茂会長は10日、衆院厚生労働委員会で「間違いなく既存株に取って代わるプロセスが始まっている。早晩、主流になると考えた方がいい」と指摘。感染研は同日までに「まん延状況によっては外出自粛など、より強力な対策も選択肢となる」との見解を発表した。” （出典:時事通信社） 3/11 バイタル (血圧131/93/55、体温35.9℃、身長:168cm、前体重63.80Kg⇒後体重62.45Kg) 【昨日の運動】 午後：スタジオトレーニング　2本(CXWORKS 30分、ボディパンプ 30分) 総消費カロリー817Kcal

“競泳女子の池江璃花子（２０）＝ルネサンス＝が東京五輪代表選考会となる４月の日本選手権（３～１０日、東京アクアティクスセンター）で５０、１００メートルの自由形、バタフライの計４種目にエントリーしたことが１０日、明らかになった。” （出典:スポーツ報知） 3/10 バイタル (血圧123/72/61、体温35.8℃、身長:168cm、体重無測定) 【昨日の運動】 昨日は休息日です。 総消費カロリー228Kcal

“新型コロナウイルスのワクチンについて、宇治徳洲会病院（京都府宇治市）は8日、糖尿病患者に使われるインスリン用の注射器を使うことで、1瓶あたりの接種回数を、国が通知している1瓶5回から、7回に増やせると発表した。” （出典:朝日新聞デジタル） 3/9 バイタル (血圧121/83/59、体温36.0℃、身長:168cm、体重無測定) 【昨日の運動】 昨日は休息日です。 総消費カロリー325Kcal

“文具大手コクヨが同業のぺんてるの子会社化断念を表明してから約１年が経過した。ノートに強いコクヨは、筆頭株主として筆記具に強いぺんてるとの協業を模索するが、株式取得の経緯がしこりとなり具体的な進展はなく、むしろぺんてるはコクヨの競合相手の文具大手プラスとの関係を深めている。新型コロナウイルスの感染拡大でオフィス向け需要が減少しており、コクヨはまず事業とデジタルの融合を進め成長を目指す。” （出典:産経新聞） 3/8 バイタル (血圧123/78/62、体温36.1℃、身長:168cm、前体重63.50Kg⇒後体重62.30Kg) 【昨日の運動】 午後：スタジオトレーニング　2本(ステップシェイプ 45分、エアロファン　45分) 総消費カロリー907Kcal

“酒類大手各社が、ビールや酎ハイに含まれるアルコールについて、度数とともにグラム量をウェブサイトで開示する取り組みを始める。生活習慣病リスクが高まるアルコール量は、男性が1日当たり40グラムとされ、近年は10％近い度数の酎ハイ人気から無自覚な大量摂取の危険性が指摘される。将来的には商品自体にもグラム量を記載し、摂取の目安を分かりやすく示すことで「適正飲酒」を促す。厚生労働省によると、生活習慣病のリスクが高まるのは女性の場合が同20グラム。350ミリリットル缶で度数5％のビールはアルコールの比重から14グラムとなり、女性は2缶、男性が3缶で目安を上回る計算だ。” （出典:時事通信社） 3/7 バイタル (血圧121/85/57、体温36.0℃、身長:168cm、前体重63.85Kg⇒後体重61.80Kg) 【昨日の運動】 午前:スタジオトレーニング　2本（RPM 45分、シバム45分) 午後

“ガソリン価格の上昇が止まりません。資源エネルギー庁が2021年3月3日（水）に発表した石油製品の価格調査結果によると、3月1日（月）時点におけるレギュラーガソリンの店頭における現金小売価格の平均は、1リットルあたり144.6円。値上がりは14週連続で、約1年前、2020年3月9日調査以来の高値水準となっています。 価格調査を受託している石油情報センターによると、価格上昇の要因は原油価格の上昇とのこと。世界的に新型コロナのワクチン接種が始まるなどして、早期の収束と経済回復への期待感が高まっていることが、原油価格を押し上げている――というトレンドがあるといいます。” （出典:乗りものニュース） 3/6 バイタル (血圧121/80/59、体温36.1℃、身長:168cm、前体重63.80Kg⇒後体重62.30Kg) 【昨日の運動】 午前:スタジオトレーニング　2本（ズンバ　45分、ボディパン

米投資銀行のゴールドマン・サックスは、同社の顧客を対象に暗号資産に関するアンケート調査を行った。調査では、回答者の4割が資産ポートフォリオの中で、暗号資産の価格変動リスクにさらされていることがわかった。 調査は、280人のゴールドマン・サックスの顧客を対象に行われた。回答者の40%が暗号資産の価格変動リスクにさらされていると回答した。言い換えると、4割の回答者は暗号資産に関係する何らかの投資を行っていることになる。 また、54%の回答者は、ビットコインの価格が4万ドルから10万ドルのレンジで推移すると予想している。調査では、61%が今後1、2年の間に暗号資産の保有量を増やしていくと答えた。回答者の22%は、ビットコインの価格が12カ月の間に10万ドルを超えると予想した。 （出典:coindesk JAPAN） 3/5 バイタル (血圧122/83/57、体温35.7℃、身長:168cm、体

新型コロナウイルスの影響で宅配ビジネスの需要が高まる中、フードデリバリーサービスの大手・ウーバーイーツジャパンは、今年中に宅配エリアを全国規模へ拡大する方針です。 飲食業界ではコロナ禍でデリバリーやテイクアウトなど調理されたものを自宅で食べるニーズが高まっています。フードデリバリーサービスの大手・ウーバーイーツは、現在、東京や大阪などの３３都道府県の一部エリアで配達をカバーしていますが、今年中に全国４７都道府県に広げる方針です。 （出典:日テレNEWS24） 3/4 バイタル (血圧133/90/58、体温35.9℃、身長:168cm、前体重64.20Kg⇒後体重63.00Kg) 【昨日の運動】 午後：スタジオトレーニング　2本(RPM 45分、ボディパンプ 30分) 総消費カロリー1019Kcal