朝晩、急に寒くなって来て、段々、秋に近づいている感じがする今日この頃です。 キャンプ、BQQするにも良い季節になってきたのではないかぁ・・・と思います。 昨日、ソロキャンプに備えて”ミニ焚き火台”を購入、火入れをしてみました。 小さいけれども結構、暖かかったです。 9/20 バイタル (血圧119/80/57、体温35.9℃、身長:168cm、前体重63.70Kg⇒後体重61.50Kg) 【昨日の運動】 午前:スタジオトレーニング 1本(RPM 52分) 午後:スタジオトレーニング 2本(ハイパーC 40分、ボディジャム 47分) 総消費カロリー1092Kcal
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