やっぱデッドなのかー デッドやってるけど、腰の屈伸が硬いらしく ちゃんとした姿勢でやると稼動域がめちゃ狭い。 逆に背骨はいつも曲がってるせいか、良く曲がって猫背になる。
姿勢を良くするための筋トレ:アルファルファモザイク
やっぱデッドなのかー デッドやってるけど、腰の屈伸が硬いらしく ちゃんとした姿勢でやると稼動域がめちゃ狭い。 逆に背骨はいつも曲がってるせいか、良く曲がって猫背になる。
( ；＾ω＾)＜へいわぼけ: ＦＸ長者が一転大損 円急騰に泣いた個人投資家・・・「海水浴後に証拠金全滅」取引打ち切り続出
ＦＸ長者が一転大損 円急騰に泣いた個人投資家・・・「海水浴後に証拠金全滅」取引打ち切り続出 ：様々なニュースを適当に貼っていくブログサイト。無駄な感想つき。 1： 将軍(長野県) 2007/08/22(水) 07:51:11 ID:nRBMH+eE0 米サブプライム（高金利型）住宅ローンショックによる急激な円高で、急拡大してきた外為証拠金取引（ＦＸ）の個人投資家が多額の損失を被っている。１７日の外国為替市場で円ドル相場が前日の１ドル＝１１６円台から一時１１１円台まで一気に円高が進行。手持ちのドルに発生した為替差損が証拠金の一定水準にまで達したことから、ドルを売り損失の確定を迫られた投資家が続出したためだ。 旺盛なドル買いで、これまでの円安トレンドの原動力となり、「キモノ・トレーダー」「ハウスキーパー・トレーダー」との愛称まで生まれ、存在感を増してきた日本のＦＸ。だが、サブプライムショック
2007-08-24 - 空中キャンプ
「普通の人々」はとても有名な映画で、八〇年度*1のアカデミー賞をとっている。わたしは過去の映画作品についてあまり詳しくないのだが、この映画はとても好きで、何度も繰り返し見ている。見るたびに、すごくいい映画だなーとおもう。長男をボート事故で亡くした家族と、事故後の生活を描いた作品。 人はとても些細なこと、ほんの小さな原因であっても、時には立ち直れないほどに傷ついてしまうものだということが、この映画を見るとよくわかる。人をほんとうに深く打ちのめすのは、いっけん取るに足らないようなできごとだ。あるタイミングで人が見せる、ちょっとした表情や仕草、無意識のうちに言ったひとこと。それが、「普通の人々」（Ordinary People）をこれ以上ないほどに痛めつける。たとえば、わたしが過去に、他人に言われて傷ついた言葉、または態度。おもいだしてみれば、それは決して大げさなものではなかったような気がする。
Picasa2の操作Tips 3連発
Googleが無償で提供する画像管理ソフト「Picasa2」。複数の画像を、サイズ可変のサムネイルを見たり、シンプルなレタッチ機能を備えたり、ファイル名やキーワード（ITPC）、Exif情報から簡単に検索して表示する画像を絞り込めたり。また軽快な動作も特徴だ。 今回はPicasa2の、あまり知られていないキーボードショートカットを3つ紹介しよう。 ［Ctrl］＋［Enter］、［Alt］＋［Enter］ 画像を選択して［Enter］を押すと、その画像の編集モードに移行。再度［Enter］を押すと、一覧表示であるライブラリビューに戻る。これは基本だ。 さらに［Ctrl］＋［Enter］を押すと、エクスプローラでその画像が入っているフォルダが開く。実体の画像をファイルとして操作するときに使う。 また［Alt］＋［Enter］を押すと、エクスプローラ同様、画像のプロパティを見ることができる（7月
ジェトロ - 日本貿易振興機構
キーボードでメニューを操作する場合はこちらを実行してください。スムーズに閲覧できるようにマウスの動きを抑制します。
好かれる人の手帳術 -手帳・手帳術・手帳選びの戦略の総合サイト-
モールスキン 「超」整理手帳、能率手帳 フランクリンプランナー ほぼ日手帳、システム手帳.etc このサイトは、手帳と文房具を写真つきでレビューしています。 手帳や文房具を快適に利用するためのPDAやカバン、本なども紹介しています。 当サイトの書籍/新聞掲載履歴 日経新聞：日経PLUS1 2009年11月07日(3面) MONOQLO 2009年12月号(P.74) DIME 2009.10.06発売号(P.25) 本当に役立つ！手帳超活用術(P.126) 夢をかなえるプロフェッショナル手帳術(P.124) YAHOO! JAPAN Internet Guide DEC.2007(P.141)
メールアドレスを電話で伝えるときのコツ
まだ会ったことのない人と電話で話をしていて、よくあるのが、「では、資料をお送りしますので、メールアドレスを教えてもらえますか？」という終わり方。ところが、この口頭でメールアドレスを教えるのが案外難しい。 何しろ、1文字でも間違ったらメールが届かないわけで、相手は送ったつもりになっているし、待つほうも待ちぼうけとなってしまう。 口頭でメールアドレスを正しく伝えるにはどんな方法があるだろうか。 フォネティックコードを使う 昔から無線や電話で記号を伝えるとき、同音異義語や発音が似た言葉を聞き違えなく伝えるために「フォネティックコード」というものが使われてきた。有名なのは、航空業界や軍隊（NATOが有名）で使われているもので、「A」を「Alpha（アルファ）」、「B」を「Bravo（ブラボー）」と呼んでいくものだ。 文字 英字 カタカナ A
Lifehacker Top 10：アドオン要らずのFirefox便利機能トップ10 (1/2...
Firefoxは拡張機能（アドオン）を入れることで、さまざまな機能を追加することができる。しかしそれが動作の遅さを招くのも事実だ。アドオンなしでも十分に活用できるFirefoxの便利機能とは。 【この記事は、2007年8月1日付で米ブログメディア「Lifehacker」に掲載された記事を翻訳したものです。】 「Show Us Your Firefox」シリーズの連載では、アドオンを利用したFirefoxの便利な機能をいろいろ紹介してきた。だが、ソフトウェアの常として、Firefoxにアドオンを追加すればするほど、動作は遅く、にぶくなる。そこで今日は、アドオンではなく、生産性向上に役立つFirefox本来の機能トップ10を紹介する。 10位：フィッシング対策 フィッシング攻撃の発見となると、大方の人はかなり詳しくなっているものだが、われわれ（もしくはあまりフィッシングを意識していない家族たち
英語力向上に役立つサイト:アルファルファモザイク
http://www.readersdigest.com/ リーダーズダイジェストのオンライン版 プレーンイングリッシュで書かれているので、 timeとかよりも、役立ちます。
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