チャリンコとサイクルトレーナーで負荷を上げるトレーニングを1ヶ月。ごくごく単純な心拍数とアクティビティをモニタリングするスマートウォッチを使い始めた。¥4Kで購入できるので、どのくらい保つか分からないので総合評価はもう少し使ってから。 手術退院後、色々不調が重なったが、お陰で人間ドックはとりあえずオールクリアだった。懸念していた血圧はほぼ30代の頃と同じような値に戻った。チャリンコはメンタル面も含めて薬代、サプリ代だと家族には言っているけど、そのとおりの効果は出ているのでありがたいと思う。中武だけやっていたら、猫と同じ体一つで安上がりだと思うけど、まあいいやない。 大昔に手術した左膝は、手術後退院してから違和感を感じていたが、スポーツ関係の専門医に診せたら、当時の術式でもいくつか問題があったらしい。強度は維持できているので、今、直ぐ退っ引きならない事態に陥ることはなさそうだが、既に、わたし