過敏性腸症候群（IBS）の食事療法 [療養食・食事療法] All About過敏性腸症候群（IBS）の食事療法過敏性腸症候群（IBS）は下痢、便秘、おなら、お腹の張りなど、様々なお腹の不調が見られます。腸自体には異常がないのに非常に不快な症状を引き起こすのが特徴です。食事療法やストレス管理などで症状を改善できる場合が多いと考えられています。今回は食事療法について説明します。 過敏性腸症候群はIBS（Irritable bowel syndrome）としても知られています。腸の中でも一般的に大腸に不調が見られます。症状は腹痛、絞られるような痛み、お腹の張り、おなら、便秘、下痢などがあります。特徴としては、大変不快な症状があるのに、これらの症状は腸にはに不可逆的なダメージを与えないことです。IBSはクローン病や潰瘍性大腸炎と異なり、炎症を引き起こしたり、腸の細胞を変えたり、大腸がんのリスクを上げません。ほとんどの場合は、食事療法やストレスを管理することでIBSを緩和・
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