そして何もなくなった・・・ こんばんは。明日からの予約投稿バッチリ（多分）の　あやのんです。 何故、こんな時期に帰省するの？って思われることでしょう。 過去２年は、３月（私の年１回の検診）と８月のお盆、 主人の仕事が年末３０日までなので、年末年始は帰れず、 その代わり１１月くらいに帰省していました。 それがステイホームで動けず、婦人科系のクリニックへ２箇所、行くのですが、 １つはネット予約が出来るんです！ それは、とっても便利なのだけど、私の担当医は今や院長になってしまい、 なかなか予約が空いていません。そんなわけで変な時期になってしまいました。 最初はね、もっともっと帰ろうって思っていたんです。 夜行バスに乗り早朝に着いて、実家へは寄る時間もなく バタバタと用事を足して、その日の夜に帰った時もありました。 でも予想以上に移動が疲れるんです！ これなら札幌→東京間の飛行機の方が、ずっと楽！

今日こそニトリテーブルいくかとおもいきや。 本日ちょっとやぼ用で更新遅くなってしまいました。 実は昨日、ケージを解体した勢いで キャットウォークを増設してしまいました。 ので、そのご報告まで。 エリンギさんがいる方が増設部です。 けっこう毎日ケージの上に乗っていたりしたものですから、 撤去したがために上下運動が減ってつまらないと可哀相だなと思ってつけました。 雨ザーザーの中、板を買いに走りましたよ(^q^) こんな感じで板がちょっと離れているので、橋をそのうち架けようかと思ってましたが わりとすぐに、渡る術を編みだしていました。 シメジさんは普通にジャンプしてました。 何にせよ、私の部屋めっちゃ狭いので なるべくもっと空間をうまく使いたいなぁと、日々模索デスネ。 【ウォールクロック】 でね、さっきからチラチラ映りこんでたこの時計 これすっごく嫌なんですよ。 前々から数回捨てたんですが、 何

お金と体重の悩みを解決 『お金が貯まるダイエット　特売ばかり買う人はやせられない！』本を読んでいます。 お金と体重の悩みは、私にとって永遠のテーマ。 コロナ禍による巣ごもりで、ちっともやせられない。 そして、冷蔵庫が壊れそうで、家計の緊急事態です。 『お金が貯まるダイエット』は管理栄養士の伊藤友美氏と節約アドバイザー・丸山晴美氏の共著。 本を読んだ感想をお伝えします。 スポンサーリンク ダイエットとお金 節約とダイエット共通点 食べ物で代謝アップ 刺身は柵で買おう ビーフンやフォー おやつ レジャー まとめ ダイエットとお金 ムダな出費は太る元凶 今ブログをお読み下さっているあなたは、やせるためのサプリメント購入やエステ通いを、したことがありますか？ 『お金が貯まるダイエット』本によると、楽にやせるための食品や器具は、ムダになることが多いそうです。 なにしろ、管理栄養士の伊藤友美さんは「5

暑い中、おでこごっつん寝の猫 本土は雨で気温が低そうですね、うちの方は朝から28℃越え、昼頃になると30.4℃、湿度85%、なので、エアコン部屋の仕事部屋は朝からエアコン稼働、もふもふ猫ちゃーは、ごらんのとおり、ベンチの上で、カーテンにおでこごっつんこで寝ています。 おでこごっつんこ寝の猫ちゃー 「骨粗鬆症」の経過 昨日の記事の追記です。私の場合： 昨年4月に胸椎12番の圧迫骨折後、2ヶ月ほどマドンナ風コルセットを装着しつつ、月1回の骨粗鬆症治療の注射（イベニティ）を病院でうけて、エディロール0.75というビタミンD製剤を1日1回服用、半年位は運動禁止で、背中も痛くて、特に寝た姿勢から起き上がるときに痛みが走ったりして、そろそろと起きる、という状態。 注射イベニティは、とにかく料金が高くて、本当は1年続ける、と言われていましたが、半年過ぎた頃の骨粗鬆症検査で、改善がすすんだため、月1回の内

以前ジャガイモ畑がイノシシに荒らされたことを書きました。 mishablnc.hateblo.jp mishablnc.hateblo.jp 荒らされてヘロヘロになったジャガイモの苗を コンテナーに植え替えて 復活を試みたところまでお伝えいたしました。 ５月２５日 ６月４日 ６月６日、ジャガイモ収穫と料理 ６月１９日、残り１コンテナーになりました(^▽^;) ジャーマンポテト ５月２５日 コンテナーに移植して 一時勢いを盛り返したかのように見えた苗でしたが、 かなりヘロヘロになっている…。 もともと根菜類は一度植えたら移植はほとんどしないもの、 それをむりやり植え替えていますからね💦 果菜ー花が咲いて実がなったものを収穫し食べる(トマト、ナス、ピーマンなど) 葉菜ー葉っぱを収穫して食べる (小松菜、ホウレンソウ、キャベツなど） 根菜ー根っこが膨らんだものを収穫して食べる（イモ類、大根、ニ

こんばんは！からすちゃんです。 以前、プレゼントした製麺機に夫が喜んでラーメンを作ってくれたのですが それが今や週に１度の恒例行事に...!!笑 yorozukarasu.hatenablog.com ▲以前の記事を見ていない方はぜひこちらもご覧ください★ どんどんグレードアップしていく手作り中国麺。 本当にこれ、お店したほうがいいと思うんだが...というクオリティww ダシから具から、旨味を最大限に引き出し、凝りに凝って 3時間かけて作ってくれます。笑 盛り付けまですっごく綺麗なので撮り溜めてきました。 最初に作ってくれたのがこちら、 中華風の卵焼きが乗った、肉そぼろのあっさりスープ麺 こちらは私が誕生日の時、製麺機が来る前はじめて作ってくれた麺。 中国では誕生日に麺を食べると長生きするという伝えがあるそうで.. 製麺機無しだったのでもっと時間がかかってました それに感動した私は彼の誕生

突然ですが みなさん！！！ 覚えて おいでで しょうか？ 明日、 6/20（土）の ことを！ 誕生日？ いえいえ違います！ 記念日？ それも違います！！ junemutsumi.hatenablog.com 「一年で一番幸福を感じる日」 の 方程式も 考案 されてます！ 「O+(N×S)+Cpm/T+He」 「O」...屋外での活動、イベント 「N」...自然 「S」...友人や隣人との社会的活動、交流 「Cpm」...子供時代の楽しい記憶 「T」...平均気温 「He」...休暇への期待 その結果 算出された 日にちは... ６月２０日 そう！！ 明日こそが 「一年で一番幸福を感じる日」 まさに その日 ですよー！ 幸せは やっぱり 自分で 掴み取りに 行かねば！！ おあつらえ向きに 週末！ 土曜日ですし （わたくしは仕事ですがー>_<） 幸せ 探し 決行ですねー （≧▽≦） さー！ ど

皆さん、こんにちは。＾＾ 「両親の介護保険料通知が届き、年間で￥５５８８も下がってました！」 【そもそも介護保険って何？】 介護保険とは、介護を必要とする人が適切なサービス等を受けられるように社会全体で支え合う為の制度です。介護保険制度は地域保健なので、管轄は市区町村となります。結果、介護保険料そのものに地域差が発生します。 【介護保険を払う対象者は？】 ４０歳になった月から全ての人が加入する事になり、介護保険料の支払いは義務になります。 ６５歳以上は　　「第１号被保険者」 ４０歳～６４歳は「第２号被保険者」 第１号被保険者➡介護が必要であると認定を受けると、その程度によって、日常生活の支援や介護のサポートを受ける際に介護給付を受けることができます。 第２号被保険者➡末期がんや関節リウマチ、脳血管疾患などを含む全部で１６種類の特定疾病のいずれかに該当し、要介護認定を受けた人のみ介護給付を受

マスクもそこそこ購入できるようになりました。 今日はユニクロのエアリズムマスクが発売されます。 あっという間に売り切れるんでしょう。 ジム友さんは「Amazonで西川品質（布団で有名ですね）のマスクを買った」と言っていましたが、Amazonのぞいてみたら、西川品質のマスクはホーム＆キッチン の 売れ筋ランキングの第１位で、今は売り切れ状態でした。 口コミみる限りでは、評判いいようです。 私は今のところ、近所のスーパーで買った箱マスク５０枚があります。 いかにも「ザ・中国」という感じの商品です(笑) 毎日満員電車で通勤する長女のために、もう少し買っておいた方がいいかと思います。 日本製ではないけれど、ワールドで販売している中国製のマスクを購入しようかと真面目に検討していたところでした。 store.world.co.jp 注文する前にちょっとメールBOXをのぞいてみたら、なんとシャープから「

私が長女のためにご飯を作るのは、最近は１週間に１回だけになりました。 長女がお休みの日の朝食です。 今日の朝ごはん 私は、朝ごはんをしっかり食べるように、子供たちが小さな頃から習慣にしていました。 朝エネルギーをチャージすることで、脳が目覚めるからです。 私の３人の子供たちは朝に強く、寝坊することはほとんどありませんでした。 けれども私は、ここ数年、朝食をとることで、午前中にお腹の調子が悪くなることがよくあります。 なので、朝食はとらないようにしています。 その方が身体の調子がいいのです。 仕事をしていると、朝食ぬきは辛いかもしれませんが、今は仕事をしていないので、朝食はとらずに、お昼にしっかり食べるようになりました。 TOJIKI TONYAのおひつ一膳を使うようになってから、昨日のご飯をレンチンして食べることが楽しみになりました。 今日の朝ごはんもレンチンご飯です。 www.betty