こんにちは。ＭＥＩです。 本日もご訪問いただきありがとうございます。 そして、いつもスター☆ありがとうございます☺︎ 今日、不定期ブログ投稿をして1111記事を突破致しました。 ゾロ目で嬉しいです。 ブログ初めて、６年で長かったように思えます。 毎度、書く記事ではありませんが、皆様に報告しようと思いました。 MEI「それって報告する事？」と思いますよね。 申し訳ございません💦💦 念願の目標の１１１１記事突破致しました。とても嬉しく思います。とても長かったですが、最初の頃は、毎日投稿していたが、現在は不定期更新しています。 いつまで続けるか分かりませんが、無理せずに投稿していこうと思います。 皆様のおかげでここまで来れました。 本当にありがとうございます。感謝しかありません。 １１１１記事を突破したので、改めて自己紹介をします。 知っている方は、飛ばして下さい。🙇‍♀️ ・名前　　ＭＥ

こんにちは。ＭＥＩです。 本日もご訪問いただきありがとうございます。 そして、いつもスター⭐︎ありがとうございます☺︎ 昨日の夜から微熱があり、抗原キットをしたら陰性でした。 夜中から明け方にかけて、39°近い熱があり、咳がひどかったです。 朝にもう一度抗原キットをしたら、陽性反応が出ました。 現在熱が38.5°、咳があります。 食欲もありません。 また明日、もう一度病院に行きます。 1週間ほどブログを休ませていただきます。 最後まで読んでいただきありがとうございました。

こんにちは。M E Iです。 本日もご訪問ありがとうございます。 そして、いつもスター☆ありがとうございます☺︎ 夏は、シャワーだけ済ます方もいらっしゃいますが、夏こそ湯船にゆっくりと浸かった方がいいです。 エアコンの部屋で過ごしていたら手足が冷えてる事があります。屋内外の気温で自律神経などが乱れたりするのでお風呂で身体を温めてリラックスする事で自律神経などが整えられます。 40°のお湯に１５分くらい湯船に浸かります。 入浴で上がった体温が下がる時に眠気を感じます。このタイミングで布団に入ると寝苦しい夏でも入眠ができます。 布団に入る２時間前に入浴するのがオススメです。 夏のお風呂は、のぼせやすいので入浴前後にコップに常温の水１杯を補給します。 今週からまた暑さが振り返して来ます。くれぐれも体調にお気をつけて下さい。 是非、参考にして下さい。 今日から１週間が始まります。 今日も一日頑張り

こんにちは。ＭＥＩです。 本日もご訪問いただきありがとうございます。 そして、いつもスター☆ありがとうございます☺︎ 昨日は、沢山の方々に励ましのお言葉をいただきありがとうございました☺️スターを付けてくれたり、コメントをくれたりとても励みになります。 まだ調子の波があり、ブロガーさんのブログを読むことが元気の源です。 今日から31日まで我が家の地域に緊急事態宣言が出されました。だいぶ増えているので気をつけようと思います。 皆様は、ワクチン打ちましたでしょうか？ 一昨日、我が家にもやっと旦那と私のワクチン接種券の封筒が届きました。 封筒を開けると、接種券、web予約サイト操作、説明書、予診票が入っていました。 両家や親族、友人は、２回目打ち終わったり、１回目打ち終わったりなので都会が先なのかなと思います。 ニュースで３回目のワクチンも打たないといけないと。今後、インフルエンザと同じように年

こんにちは。ＭＥＩです。 本日もご訪問ありがとうございます。 そしていつもスター☆ありがとうございます☺︎ 興味がない方は、飛ばして下さい🙇‍♀️ 環境や結婚をして生活がガラッと変わり、最初の頃は、夫婦のケンカがあり、価値観が違うなどありうつ病になったのかな。と思い、約3年半ずっと薬飲んでも飲まなくても毎日だるさがあり、何もしなくない日もあったりします。 最近は、ストレスなどはないですが、コロナでどこも行けないのが多少あります。 私の体調で、昨日、両家と私ら夫婦で集まり３時間くらい話し合いがありました。 今回で3回目です。😭 周りから私の体調で、「早く治して欲しい」と思いがあります。 私も戻りたい気持ちはあります。周りの人には、迷惑をかけているので申し訳ない気持ちでいっぱいです。 クリニックの先生は、休養をするように言われてますが、結婚してからずっと専業主婦でいるからそれで慣れて体調を

こんにちは。ＭＥＩです。 本日もご訪問ありがとうございます。 そしていつもスター☆ありがとうございます☺︎ 本日５月９日母の日です。皆さまは、母の日あげますか？ 「Happy Mother day」 お母さんに感謝の気持ちを伝える日です♡ 私「お母さんいつもありがとう」 毎年、両家に手作りしています。 こちらは４年前の手作りです。 こちらは３年前に作りました。 カーネーションのハーバリウム こちらは一昨年に作りました。 カーネーション鉢 去年はこちらを作りました。 今年は、こちらを作りました。 ・カーネーション時計 ・ハーバリウムメイクブラシ ・ハーバリウムボールペン 鍼灸の先生には、３年前からお世話になっているので、感謝の気持ちで作りました。 緊急事態宣言が出ている為、両家と義理の両親・鍼灸の先生に手渡しが出来ず、郵送しました。 喜んでもらえるか楽しみです♡ 毎年、旦那「母の日の手作りし

こんにちは。ＭＥＩです。 本日もご訪問ありがとうございます。 そして、いつもスターありがとうございます。 皆様には本当に感謝しております。 自分のブログについてお話をします。 毎日ブログを更新して、楽しいと思っていたのですが、最近になって、ブログが楽しめなくなりました。 原因は、ほぼ日々の日常的な事を書いて、ジャンルがバラバラで、読者目線で書けなくなり、ダラダラとただの小学生の日記風になってしまいます。 「◯◯を買いました。」「◯◯を食べました。」「◯◯に行きました。」などの感想などで何の報告⁈と読者の皆様は思いますよね。 そんな報告は要らない。 そんな報告は聞いてない。 後、約4年前から患っている体調不良の事も書いているので、病気・体調の事は、興味無い。自分に関係が無い。などと思っている方々がたくさんいらっしゃると思います。 まだ体調が悪いので、情緒不安定な部分はあります。 皆様には、本

こんにちは。emi-skです。 本日もご訪問ありがとうございます。 本日は、Merry CHRISTMAS EVE🎄です。 昨日は、沢山のお祝いメッセージありがとうございます🙇‍♀️ 感謝の気持ちでいっぱいです‼︎ これからも皆様宜しくお願い致します🙇‍♀️ 先日、近くにマフィン専門店がオープンして行ってきました。 チョコマフィン 栗とクリームマフィン 旦那と半分ずつして食べました。美味しかったです。 クリスマス料理のレシピが載っていたので是非参考にして下さい☺︎ この時期のちょっとした豆知識です。 ・喉が痛む時 マシュマロを食べると和らぎます。 ※ゼラチンが喉を保護してくれます。 ・冷え性 カイロは、お腹と背中に挟むと、内臓を温め全身の血流が良くなります。 ・リップクリームの正しい塗り方 唇の組織は、縦になっているので、横塗りではなく縦塗りに塗ります。 皆様、素敵なCHRISTMA

こんにちは。emi-skです。 本日も訪問ありがとうございます。 先日、メンタルクリニック受診に行ってきました。 ※興味がない記事・読みたくない方は、飛ばして大丈夫です🙇‍♀️ (自分自身の体調なので。🙇‍♀️) 先日、クリニックに行き今回も診察を受診してもらいました。 診察の先生「体調はどうですか？」 私「体調は、まだ悪いです。家族に相談をしたのですが、また違う大きい病院で診てもらいたくて紹介状を書いてもらう事できますか？」 先生「わかりました。◯◯病院でいいですか？」 私「はい。」 などの先生と話して紹介状を書いてもらいました。 近々、また違う総合病院で診てもらいます。 ちゃんとした原因不明を知りたいので・・・。 今、通ってるクリニックでは、レム睡眠依存症の疑いがあると思います。 現在、通っている総合病院では、自律神経系の疑いがあると思います。 ちゃんとした病名が付けられていないの

こんにちは。emi-skです。 本日もご訪問ありがとうございます。 今日は11月11日　ポッキー&プリッツの日。他にも語呂合わせであります‼︎ 昨日、スーパーで特売セールがありました。 一部紹介します。 ・鶏胸肉　　2キロ500円 ・豚小間切れ　　　100g 66円 ・若鶏手羽先　　　100g  45円 めちゃくちゃ安くて、即買いしました。 鶏胸肉が2キロで500円はお買い得です❗️ 半額のローストビーフです。 400円が200円でした。 なんとこんな商品が売って買ってみました。 期間限定　サラダスティック　黒トリュフ風味 知っていますか？ 以前に期間限定でソーダー味とみかん味が売っていました。 今まで黒トリュフは、食べた事ありません。 食べてみると、これがトリュフの味？と思いましたが、美味しかったです。 見つけたら買って見てください。 寒さが続いております。体調にお気を付けてください。

こんにちは。emi-skです。 本日もご訪問ありがとうございます。 なかなか思うように読者目線での発信が出来なく、だらだらと日記になってしまい本当に申し訳ありません🙇‍♀️ 大切な読者の方々に見守られながらブログを発信していきます。 emi-sk.hatenablog.com ダイエット中なので、お菓子を食べなかったのですが、ここ最近ストレスが溜まり爆食いをするようになりこれはヤバいと思って、またお菓子を控える事になりました。 先日、ローソンで購入しました。 オリーブオイルで揚げたポテトチップス。 40g        198㌍です。 中身がこちら。 オリーブオイルで揚げていて堅あげポテトみたいで、あっさりした塩味のポテトチップスです。 最近ハマっています。 こちらは、ドラックストアで購入しました。 明治　タンパクト　チーズビスケット。 ミルクチョコレートクッキーです。 週3日くらい、お

こんにちは。emi-skです。 本日もご訪問ありがとうございます。 昨日は、スターが付けれなくて、旦那にやってもらいなんとかできることになりました。 昨日、皆様の所に遊び行ってもスターが付けれなくて申し訳ございません🙇‍♀️ スターをつけれるようになりました。 これからもよろしくお願い致します。 emi-sk.hatenablog.com emi-sk.hatenablog.com 「秋の中医学について・・・・・・・」 秋は、植物が実を結び、収穫を迎える季節です。 食欲の秋と言われるように、暑いシーズンが終わり夏に疲れた胃腸の調子も整い、食への欲求が高まります。空気は澄み、健康や体力の回復にはベストタイミングと言えます。夏から冬への過渡期である秋は、１日の間で気温差が激しく、朝夕はぐっと冷え込むことが多くなります。同時に、夏のむっとするような湿気が薄れ、空気の乾燥が著しくなる時期でもあり

こんにちは。emi-skです。 読者の皆様へ いつもemi-skのブログを読んでいただきありがとうございます。 毎日スター☆やコメント頂き感謝しております。 とても励みになりモチベーションが上がります☺︎ この度、毎日投稿していたのですが、投稿を減らします。まだ調子が悪くだるさが続いており、約1か月くらい実家で療養します。 私のブログを楽しみにされている方々には、本当に申し訳ありません🙇‍♀️ また落ち着いたらブログを書いていこうと思います。 時間があれば、読者の方々のブログに遊びに行かさせて頂きます。 これからもemi-skのブログをよろしくお願いします。 最後まで読んで頂きありがとうございました。 2020.8.29         emi-sk