こんにちは！　Nishi　です。 仕事でもプライベートでも、自分の考えや想いを伝えるというのは簡単のようで難しいですよね(^^; 何できちんと理解してくれないのだろうかとか、間違って受け止められている～とかよくあります(-_-;) また、注意事項などもっと広まって欲しいのにその伝える術がなかったり、伝え方が悪いが為に、結果的に周りに迷惑をかけてしまうこともあります。 その都度、伝え方が悪いんだなぁって自己反省を繰り返しております(^^; こういった”伝える力”と”発信力”は、生活する上で地味に大切な事だと思っています。 サッカーを指導する時も、この壁にぶち当たりました(^^; この発信力の重要性を、改めて考えさせられることがありましたので紹介します。 誰でも理解できる重要な案件でもきちんと説明を 今日はちょっと政治の話も絡めるので、少し難しめの話になるかもしれません(^^; 先日、政府は今

先日（2020年5月17日放送）テレビ番組『相葉マナブ』の「おうちで釜-1グランプリ」で炊き込みご飯のレシピが紹介されました。 炊飯器で手軽にできる炊き込みご飯はずぼらな私にピッタリ！ 炊き込みご飯の簡単レシピはたくさん知っておきたいものです！ ということで、忘れないように全6品のレシピを記録しておこうと思います (*'▽')φ…メモメモ そして、優勝した「ナポリタン炊き込みご飯」を作ってみました (^-^)ﾉ 『相葉マナブ』第1回「おうちで釜-1グランプリ」の全6品 今回紹介されたレシピ6品 新玉ねぎの炊き込みご飯 材料 作り方 ツナ昆布炊き込みご飯 材料 作り方 さつま揚げの炊き込みご飯 材料 作り方 チーズおかか炊き込みご飯 材料 作り方 炊飯器チャーハン 材料 作り方 ナポリタン炊き込みご飯 材料 作り方 いただきます！ まとめ おすすめの記事です！ 『相葉マナブ』第1回「おうちで

私は足の裏に"タコ"があり 歩く時に痛みを感じる時があった 市販の薬で治そうと試みたが 結果は…治らなかった どうしても治したく 皮膚科を受信した際に先生に言われた言葉が 『"浮き指"が原因』であった 浮き指とは… 足の指が地面に接していない状態のことをいいます 本来は、それぞれの足の指が しっかり地面に接していなければいけません でも、実は現代では女性の3人に1人、 男性の2人に1人が"浮き指"になっています 大人だけでなく子供にも増えており 小学校卒業時には8割の子供に浮き指がみられます 自分が浮き指かどうか気になる方は 簡単な方法で確認出来ます 是非、試してみて下さい ①足の親指を反らしてみる 自分が浮き指かどうかをチェックする もっとも簡単な方法がこの方法です 手で足の親指を掴み足の甲側に反らしてみて下さい もし90度以上反る人は浮き指の可能性があります 【送料無料】足指ストレッチ

今日はバルセロナに所属するMFアルトゥーロ・ビダル選手の誕生日です！ バルセロナにはアルトゥールという名前の選手もいますが別人です。 ビダル選手はチリ出身でチリ代表にも選ばれている選手。 この人は髪型がトサカのようなので一度見たら忘れることはありません！ 去年バルセロナが来日した時は南米で「コパ・アメリカ」という大会があった後だったので、ビダル選手が日本に来ることはありませんでした。 そういえば、コパ・アメリカでは日本がチリと対戦してビダル選手も出場していましたね。 ということで写真は撮ってないので、どんな人か気になる方は検索してみてください！ ビダル選手がバルセロナに入団したのは2018年8月。 初めの頃はあまり出番がなく、ベンチにいることが多かったので不満も言っていました。 しかし、短い出場時間の中でインパクトを残すとだんだん出場機会が増え、チームにかかせない選手になっていきました。

キャンプを楽しむのに欠かせないのがテントですが、そのなかでもファミリーキャンプに最適形状なのはツールームテントではないでしょうか。 筆者も10年以上前にキャンプを始めた当初に購入したのは、キャプテンスタッグ「オルディナ スクリーンツールームドームテント」で、価格も安くこれからキャンプを始める方にはおススメですよ。 キャプテンスタッグとは！ キャプテンスタッグ「オルディナ スクリーンツールームドームテント」【基本仕様】 キャプテンスタッグ「オルディナ スクリーンツールームドームテント」【仕様】 キャプテンスタッグ「オルディナ スクリーンツールームドームテント」【特徴】 キャプテンスタッグ「オルディナ スクリーンツールームドームテント」【価格】 キャプテンスタッグ「オルディナ スクリーンツールームドームテント」【レビュー】 【ポイント1】ファミリーキャンプに快適な広さ！ 【ポイント2】タープが

検察官の定年延長問題で、いろいろ揉めていましたが、 それに関連して話題に上がっていた黒川検事長が賭け麻雀をしていたことが判明し、 辞職しましたね。 しかも、非常事態宣言中にも関わらず、知人（記者？）の自宅で 3密の条件下で麻雀をしたことで叩かれていますね。 司法試験を合格した人しかなれない検察官の人間が 賭け麻雀という違法行為をして、辞任したと言う点にはかなり違和感があります 多分、法律のプロでもこんなの違法ってほどのことじゃないでしょ、 と思ってたんだと思います。 本人はお金を賭けて麻雀をしてたつもりなんでしょうが、 結果として自らのポストを賭けて麻雀をし、結果負けたということになりますね。 賭け麻雀 グレーな法律 賭け麻雀 私は麻雀はしないのですが、 私の周りで麻雀をしている人は、 少なくとも私が知っている限り、 みんな麻雀をするときにお金を賭けています。 私の認識では麻雀＝お金を掛け

洋楽を使って楽しく英語学習ができれば最高ですね。 ブログとTwitterで交流させていただいておりますマナビヤさん(id:fab5)からリクエストを頂きました。 この曲は初めて聴きましたね！ 名曲シリーズ良いですね！ ゆったり系の洋楽ってことで、スティービーワンダーとかも良いのかなと思いました😀https://t.co/a3Q0HWgFLP — マナビヤ軍艦@バトンNG系ブロガー (@fab5_japan) April 16, 2020 この記事ではスティービー・ワンダー（Stevie Wonder）の「Isn't She Lovely」（可愛いアイシャ）を題材に、英語多聴の仕方をご紹介したいと思います。 この記事を読んで頂いてから曲を聞いていただければ、聞き取れる、理解できる英語表現が多くなるかもしれません。 練習の流れ 「Isn't She Lovely」 歌詞 歌詞を読んでからもう

目次 冷凍枝豆でずんだ餅 材料 動画です 自粛期間中にも ずんだ餅の注意点 冷凍枝豆でずんだ餅 育休中のご飯はだいたい僕が作っています。まだまーちゃんが生後５ヶ月ですし、またコロナウイルスの影響で外食は控えています。なのでなるべく飽きないように、いろんなレシピを調べて作っています。 ところで『食』って重要ですよね。 おいしいものを作ると、機嫌が悪かった嫁が一変して上機嫌になったりします。笑 またご飯だけでなく、ときには甘いものも欲しくなりますよね。でも手間や時間がかかりそうで・・・と思いとどまっているあなた！ そんなあなたに、ずんだ餅なんかいかがでしょう。 冷凍枝豆でできるので、手間もかからず簡単です。 ずんだ餅（ずんだもち または づんだもち）は、すりつぶした枝豆を餡に用いる餅菓子で、南東北、特に宮城県を中心にした地域の郷土菓子。 他にじんだ（ん）餅、ずんだん餅、ぬた餅（以上東北地方）、

こんにちは！ 今回は、中国人民解放軍の迷彩服を分析します。 現在のデジタルパターンになる一つ前のモデルになります。 出現当時は、パレード用かな？…なんて思いましたが、実際に艦艇で使用されていました！ 今回もデッドストックですよ！ 目次 １  中国人民解放軍（PLA）海軍94式迷彩服（ブルーパターン）とは？ ２  中国人民解放軍（PLA）海軍94式迷彩服（ブルーパターン）の全体及び細部写真 ３  中国人民解放軍（PLA）海軍94式迷彩服（ブルーパターン）の特徴とは？ ４  中国人民解放軍（PLA）海軍94式迷彩服（ブルーパターン）の製造とサイズのデータ ５  中国人民解放軍（PLA）海軍94式迷彩服（ブルーパターン）まとめ スポンサーリンク スポンサーリンク １  中国人民解放軍（PLA）海軍94式迷彩服（ブルーパターン）とは？ 中国人民解放軍を英語で「PLA」と言います。 これは、「Peo

ダイエットを始めるのに運動を色々始めようかと思っているけど何をしたら良いかの分からない... そんな運動初心者の方でも始めやすい「有酸素運動」の代表であるウォーキングやランニング。 そして運動するなら、どちらがタイミングする上で体重が落ちやすいか気になる所です。 今回はウォーキングとランニングのそれぞれのメリットとデメリットを上げた上で結果を出したいと思います。 ウォーキング まずはウォーキングのメリットとデメリットから。 メリット ・誰でも気軽に始めやすい あたり前のように聞こえますが運動する上で最も重要になります。運動するの自体が苦痛になると継続が困難になります。自分のペースで歩く歩幅を調整もすることができ難しい技術も必要になりません。 ・長時間の運動が可能 カロリーを消費するのには運動している時間が長ければ長いほど稼ぐことが出来ます。ただ無理に運動し続けると体調不良を引き起こす可能性

※※「香港あるある」とは・・・ 香港に住んでいたら当たり前のことだけど、 日本や他の国の人から見ると 「え？何それ・・・」「は？！嘘でしょ？！」と 違和感を感じたり、不思議に思うようなこと。 （あくまで当ブログ内での定義。） もし「香港あるある」を読んで、 「そうなんだ！」「へ～おもしろい」 「日本と違うな～」 「あるよね～、そういうこと」 などと思っていただけたら、ぜひ ↓↓↓こちらの『あるある』マーク↓↓↓ または、 ↓↓↓こちらの『へ～』マーク↓↓↓ を押していただければ幸いです。 （もれなく、ブログ更新のやる気に繋がります。） ↓今までの「香港あるある」、こちらからご覧いただけます。 www.hongyoka.work では早速、今日の「香港あるある」スタート！ ************************************************************

Twitter（ツイッター）リプライ・リツイート・引用リツイート・いいねの違い。初心者のためのツイート使い分け講座

「最終回までもうすぐだぜ。是非見てくれよな！！！」 画像及び画像は公式サイト、公式Twitter、公式youtubeより引用しております。 https://toaru-project.com/railgun_t/ スペシャルイベント 御坂美琴のレールガンシリーズ 3分でわかる超電磁砲 １４話竜王の顎（ドラゴンストライク） あらすじ　＊公式サイト抜粋 声優陣 第1４話見て、少しだけ感想 放送を見逃した方へ 「とある科学の超電磁砲t.」あらすじ記事 レールガン傑作選記事 Amazonより購入。 次回１５話やくそく Blu－ray＆DVD 「とある科学の超電磁砲T.」のツイッター情報 OP曲「final phase」発売 「とある科学の一方通行（アクセラレータ）」のBlu-rayとDVDが発売 アニメブログ記事 ゲームブログ記事 スペシャルイベント 2020年10月18日（日）『とある科学の超電

こんにちは 芹沢です 「脱皮しない蛇は死んでしまう」 ドイツの哲学者 ニーチェ先生の言葉です 人は 人を変えたいもの 例えば 子どもが変わってくれら… 旦那さんが変わってくれら... 奥さんが変わってくれたら... しかし 残念ながら 他人を変えることができませんよね？！ 変えられるのは 自分だけ 変わるというのは 過去の自分自身を殻を打ち破り 新たな 自分自身に変化するということです それは ターンオーバーであり進歩です もしも それを拒むなら... その後に控えているものは 「滞り」そして「死」ということになってきます 「脱皮しない蛇は死んでしまう」のですから 同じく 人も人同士のつながりで 日々を過ごして行くために 変わる必要が生じるケースがありますよね？ いつまで経っても 今の状態での自分自身に安住していてはダメです 「滞り」や「死」から逃れるために 過去のものを捨てさり 今までな

どうもTOM夫婦の旦那です！ ブログを始めて、HTMLやらCSSやらと触るようになって勉強になっているインフラ系エンジニアです笑 私の備忘録的にカスタマイズ記事投稿してきてますので、今回はブログを読むのにかかる想定時間と表示です！ 当ブログのものは下記！ 1.記事上記述用コード 2.CSSコード 3.はてなブログに設定（PCページ） 3-1.記事上用コードの記述 3-2.CSSコードの記述 4.はてなブログに設定（スマホページ） 4-1.コードの記述 5.最後に 今回参考にさせていただいたのは、下記の記事です。 滞在時間は本当に上がるの？読了までの所要時間を予測して表示するカスタマイズ | つばさのーと さっそくコード貼っていきます！ 1.記事上記述用コード JQueryとFont Awesomeは未設定の方は設定してください。 <!--JQuery--> <!--[if lt IE 9]

「さみしがり」 人の温かさや人の大切さを知っている人。なかなか本音を出しにくいところはあるけど、それは相手を気遣っているから。そんな優しさのある人だから中途半端にせず律儀に細かく対応することも多い。その分、忙しいこともあれば、予定をつめすぎてしまうこともあるかもしれません。そういう意味では、精一杯生きてるし人や物を大切にできる人。 by リフレーミング辞典（なおき） 私は、極度のさみしがり屋さんだなって思ってます。(^_^;) 社会人になって２，３年後に初めて一人暮らしをしますが、まぁ寂しかった…… ほんと家族、親や弟のありがたさを知りました。 自宅に帰っても誰もいない。 その寂しさが耐えられませんでした。 布団のぬくもりが自分の寂しさを抑えてくれる存在でした。 会社以外での人との会話がない。 それがもう自分にとっては寂しすぎました。 一人暮らしになって、それがよくわかりました。 でも、寂

移転しました。 最近運動不足になりがち・・・。 ドクターエアのはデカくて収納がなぁ・・。 アテックスのルルドシェイプアップボードはこんな悩みを解決してくれるアイテムです。 ▼こんなメリットがあります ・筋肉痛になる ・むくみ改善 ・収納しやすい ・肩こりも治る ・色んな姿勢で使える ・音が静か ルルド シェイプアップボードが気になってる方は運動不足の人が多いんじゃないでしょうか？ 運動したほうが身体に良いのは分かるんですけど、仕事終わりは疲れてるし、家でテレビ見てるほうが楽しいんですよね笑 ルルド シェイプアップボードは室内でテレビ見ながら手軽に使えて、コンパクトで収納しやすいのが特徴です。 普段から運動する方より、なかなか運動できない方にピッタリです。 それでは早速、ルルド シェイプアップボードをレビューしていきます！ ルルド シェイプアップボード 振動ボード ダイエット AX-HXL3

「運動したいけど外に走りに行くのは億劫だなあ…」 「そんなに長い時間を運動にかけられない…」 そんなあなたに自宅で出来て10分以内に終わる運動方法があります！ 隙間時間に行えますので記事を読むことで体脂肪の燃焼のお助けになること間違いなし！それでは説明していきます。 自宅で出来るHIITトレーニングとは？ HIITトレーニングのやり方とは？ HIITトレーニングは体脂肪の燃焼の効果がある！？ 自宅で出来るHIITトレーニングのメリット HIITトレーニングのメリット 自宅で出来るHIITトレーニングオススメの人 HIITトレーニングのオススメな人 自宅で出来るHIITトレーニングのデメリット HIITトレーニングのデメリット 自宅で出来るHIITトレーニングオススメでない人 HIITトレーニングのオススメでない人 HIITトレーニング初心者の方でもオススメな動画 自宅で出来るHIITトレー

馬車に乗って周辺を散策するツアーも魅力的！ 今回からセビーリャ日帰り旅編スタート！ 日本人英語講師のBossです。 初めに Sevilla（セビーリャ） スペインのどの辺り？ 位置＆行き方（Boss旅の場合） マラガ→セビーリャ（高速列車） セビーリャで合ってる？ Boss旅は「セビーリャ」で統一 写真①：aesthetic なセビーリャ大聖堂 写真②： romantic な街並み 映像： romantic な街並み＆馬車 最後に 今回の英単語（おさらい） P.S.「旅ブログ」のお約束（by Boss嫁 ） 初めに 昨年のBoss夫婦のスペイン旅行 英単語を交え、振り返る →写真で巡る思い出の旅〜Memory Lane：スペイン旅行編〜 マラガを拠点とした旅 残すは南スペインの大都市 →セビージャ編 この後、帰国前２日間立ち寄った →バルセロ編 まずは、マラガの朝 早起きして向かう先は →

今日は「探偵の日」「小学校開校の日」です。 そして、5月21日はモンテネグロの独立記念日です！ よって今日のモンテネグロは祝日。 モンテネグロつながりで今日はこの船を。 Crnogorska plovidbaのハンディサイズバルカー KOTOR です。 この船は船籍がモンテネグロ。 これまでに多くの船を見てきましたが、モンテネグロ船籍の船は初めてでした。 船名の「KOTOR」はモンテネグロの都市・コトルが由来と思われます。 この船のようなばら積み船やタンカーなんかは「不定期船」と呼ばれます。 陸上の乗り物で例えるとタクシーのようなもの。 タクシーは客を乗せてどこどこまで行って、また客を乗せて違うところまで行くので、毎回行先がバラバラです。 不定期船も同じで、決まったルートはありません。 なので、不定期船は一度見たらもう二度と見られない、ということも出てくると思います。 不定期船の逆は定期船

私が貧乏生活に突入したのは28歳の時です。 夫の度重なるモラハラにより、息子を連れて別居を経て離婚に至りましたが、離婚までには2年かかりました。 別居時にアパートを借りて、直ぐにフルタイムの仕事を探して就職しましたが、女手一つで育てるにはどうしてもお金が足りませんでした。 主人は元から経済DVもありましたので、勿論お金もいただけませんでしたし、公的支援を受けようにも、離婚をしていないので頼れませんでした。 毎日、仕事の後に息子を保育園へ迎えに行き一緒にスーパーへ行き、モヤシや見切り品、安い食材を買って帰り食事作り。 元々食が細い子だったので大分助かりましたが、それでも生活は苦しかったです。 市営住宅を申し込みましたが、それも似たような境遇の人が多い為か、順番待ち状態でした。 水道光熱費など、いくら節約しても固定費がどうしてもかかるので、節約できる部分は食費になるので、食卓はいつも寂しかった