こんにちは！　Nishi　です 新年明けておよそ1週間過ぎましたね。 国内のサッカー事情は、今は高校サッカーの冬の選手権が佳境を迎えていますね。 今日が東山と岡山学芸館との決勝戦。 このブログが上がって来る頃には、勝敗に決着がついていると思います。 さて、高校サッカーで盛り上がっている今、水面下では国内Ｊリーグのオフシーズンで移籍市場が活発な動きをみせています。 活発なＧＫ移籍事情 www.soccer-king.jp 現在はＪリーグは、オフシーズンの為、選手の移籍情報が活発に入ってきています。 特に今年は、GKの移籍に注目が注がれています。 まず湘南にレンタル移籍していた谷が、レンタル元のG大阪に復帰しました。 この谷の復帰によって、元日本代表の東口とのポジション争いはおもしろくなりそう。 東口も昨年は、ケガでシーズン前半は棒に振りましたけど、復帰後は安定したプレイを披露し、降格の窮地に

どうも、ドミナゴ（@Dominago50）です。 コロナ禍になる前に撮影した海外旅行の写真を整理していますので、このブログで紹介していきたいと思います。 今回は、東マレーシアにあるコタキナバル（Kota Kinabalu）についてご紹介できればと思います。 DMM英会話のお友達紹介コードは267989084です。 入会時にこのコードを入力すると紹介した方、紹介された方双方にプラスレッスンチケット3枚が貰えます。（誰が利用したかこちらには分かりません） コタキナバル（Kota Kinabalu） 到着早々ラクサを味わう ワニワニパニック発見 コタキナバル（Kota Kinabalu） コタキナバルは、 マレーシアの東側にあるボルネオ島最大の都市です。 クアラルンプールがKLと略されるのに対し、コタキナバルはKKと称されます。 我々は、成田からクアラルンプール経由でコタキナバルに到着しました。

Japan is a unique country. The old are stupid. The young are cowards. It is a peaceful day. Nothing changes in Japan. ------------------------------------------- ------------------------------------------- 一富士二鷹三茄子四扇五煙草六座頭 ------------------------------------------- ------------------------------------------- 今年の沖縄は寒い。 今は海側ではなく山側に住んでいるので、 10℃以下になる事もあり、風が冷たく寒い。 オレは絶対、 雪が積もるような場所には住めないな。 雪下ろしの映像など見る

沖縄は青い空、青い海 燃えるような朱色がよく似合う。 朱色の首里城と空のコントラストは見事! 復興が待ち遠しく楽しみです。 沖縄の朱色 朱色のシーサー 朱色と日本 リンク 沖縄の朱色 首里城の正門ライトアップ 艶やかな朱色、落ち着いたトーンの朱色 沖縄のイメージカラーとも言える朱色。 建造物など朱色が多いのは歴史的に影響を受けている中国文化という事もあるが、独自 な色合いだと思う。 仕事がら中国にはよく行き歴史的な名所には立ち寄ったが、琉球・沖縄の朱色とは明ら かに違います。 神社や仏閣と共通する日本の伝統色とも言える。 上は元旦の沖縄、天気予報は悪かったのですが10時頃にはお日様が見えた。 元旦のお参りに行ってきました。 沖の宮、頂上からの景色。龍の目にも見えるかな😄 手を突っ込んでゴメンなさいですが、改めて本年もよろしくです! 紫外線が目に入ると頭痛になるサイヤG、いつもサングラスし

アサノトレ はじめに 今週のテーマ トレーニングログ 2日(月) 脚トレ 3日(火) 胸の日 4日(水)背中の日 5日(木)肩の日 6日(金) 有酸素の日 7日(土) 背中の日 8日(日) 有酸素の日 今週のまとめ リンク アサノトレ コーナー74回目。需要がゼロでもアップし続けているmogumogumo.jpきっての謎コーナー(๑ ิټ ิ) はじめに これは個人的なトレーニングの記録。参考になるような情報は一切ありません事をご了承ください。 2023.01.02-01.08 今週のテーマ あ、ダメだ、今週まったくトレーニングできないや。 トレーニングログ 2日(月) 脚トレ 8:22start レッグエクステンション 10rep×4set レッグカール 10rep×4set インナーサイ 12rep×4set アウターサイ 12rep×4set カーフレイズ 20rep×4set レッ

今日は順調にやりたいことが進んでいたので、 ネットスーパーで食材を買おうと思い色々見ていたら 気がついたら深夜１時ですYO😱！ さっきまで 深夜23時半だった気がするんやけどな。。。 苦にならないことをしていると、 2時間が10分くらいにしか感じない。 ネットスーパーの送料が高いのは高いんやけど、 足が悪いし、前以上に重い物を持つことが 出来なくなったので、嫌だけど使うことにしたのです バスの交通費を考えれば、 それにプラス数百円出すくらいやし、 ひーひー言い泣きそうになりながら重い物を持つより 送料払った方が良いかと思い、 自分をなだめながら使ったのですが、 頼めばすぐに届くのと、 重い物を持たなくていいので良いかと思ってしまった ネットスーパーの欠点は２つ。 １つ目は 『割引商品を購入することが出来ない』 ２つ目は 『検索したものしか分からないので、 店頭で商品を探す時みたいに、 （

天気が良い週末が続いています🌞 2023年1月8日(日) … なんか最近、雰囲気変わってきた おかげで毎週末、気持ちよく走れています🏃 今年は週末だけでなく、平日も、仕事終わりに走れる習慣…とまではいかなくても、走れる日を何日か作れればいいなと考えています。 ⚽ 🥅 🐻 ⚽ 🥅 🐻 ⚽ 🥅 🐻 今週、サンフレッチェの新シーズンの背番号が発表されました。 www.sanfrecce.co.jp 今年は、11番が復活します。 背負うのは、満田 誠。 ネームは、MAKOTO。 めちゃくちゃ感慨深いです… サンフレッチェの11番は、佐藤寿人さん以来7年ぶり。 これまでサンフレッチェで11番を背負った選手は、チェルニーさん(1992-1994)やヴィドマーさん(1998-1999)、藤本 主税さん(1999-2002)らがいますが、やはりサンフレッチェを優勝にも導いてくれた“佐藤 寿

ゴルフはもっと楽に、もっと楽しく......GOLF 風にのせてtetsute's blog スイングの正解はハーフウェイダウンとインパクトにあり インパクトでフェースを戻す ハーフウェイダウン 実は簡単なんです フルスイングになるとできない まさに運命の分かれめ 練習方法、どうやって自分のものにする？ さいごに 「すべてのスイングで重要なたったひとつのポイント」（前編・後編）の続き...というか、そのためにするべきスイングの要になります。 【ゴルフ】すべてのスイングで重要なたったひとつのポイント（前編） - GOLF 風にのせて tetsute’s blog 【ゴルフ】すべてのスイングで重要なたったひとつのポイント（後編） - GOLF 風にのせて tetsute’s blog ゴルフスイングで一番大事な部分のひとつといっても過言でない「ハーフウェイダウン」を簡単に解説しますが、最初に断

11連休も今日で終わり。 ですが、仕事が忙しい関係で休みを返上して、昨日と一昨日は仕事に行ってきました。 久しぶりの仕事だったので体を慣らす程度と考えていたんですが、がっつり残業までしてきました(笑) おかげで月曜日から嫌だな～とか、朝起きれるかな～とかそういうのは無くなりましたね！ それでは今日の記事のもくじです。 今日は何の日？？ 勝負事の日 2022-2023 スペイン・ラ・リーガ 第15節 結果 順位 今日は何の日？？ 1月8日は「勝負事の日」です！ 勝負事の日 「一か八か」から。 勝負事はあまり好きではありませんが、一獲千金は夢見ますね！ 2022-2023 スペイン・ラ・リーガ 第15節 ワールドカップで中断となっていたリーグが再開。 第15節は12月29日～31日にかけて行われました。 スペインリーグのウィンターブレイク終了は毎年早く、1月最初の週末には再開されます。 しかし

遊んだ遊んだ！！！ こんにちは、かんちゃんです。 今日は早速かんちゃんスキー場で遊びつくしました!(^^)! リンク 今朝はテレビの天気予報で比布町の最低気温がマイナス２３．５度ってなってて・・・・・かなりビビりながら８時くらいに一度外の温度計を見に行ったら。 マイナス１９度！！！ おいおいおいって感じですよねぇ～～～！！！ クルマも霜が付いて真っ白ケッケださ！！！ ワイパーなんて・・・・・ エビフライの衣みたいに(;^_^A 午前中は二代目菅野孝山　津軽三味線教室ってことでチビ怪獣達は家の中で奥様と折り紙しながら遊んでたみたいです!(^^)! そしてお昼ご飯を食べて少し休憩してからチビ怪獣達にジャンプスーツ着させて。外遊びにレッツらGO！！！ 外に行く前に、とりあえずプーさんと絡むチビ怪獣達!(^^)! んで・・・いざ外に行くと・・・・・ ん～～～っ・・・・・まだまだ寒い( ﾉД`)ｼｸ

5日目の朝、雨は止んだものの空は厚い雲に覆われています。原計画では、スカイバレーを戻りゴールドラインに入って、⑤地点の二俣温泉に向うルートでしたが、昨日の雨で通れなかったスカイラインを走行したいという強い思いから、米沢市経由で国道13号を通り70号線（スカイライン）に入りました。 スカイライン入口前の高湯温泉、安達屋旅館（一昨日宿泊）を通り過ぎ、山を見上げるといまだに雲が停滞しており、一抹の不安もありましたが幸いなことに標高1350mの「天狗の庭（吾妻八景の一つ）」近くから晴れ間が見え出しました。 眼下に見られる雲海 天狗の庭から吾妻小富士撮影 浄土平近くになると様相が一変。 樹木が全くない白い岩肌の道を過ぎると、濃度の高い火山性ガスが噴出している場所があり、「この付近では駐停車や下車はせず、通過するようにしてください」との注意看板が設置されていたのにはビックリしましたが、危険地帯を素早く