おはようございます。 梅つま子です。 このブログ『明日も暮らす。』は、2019年1月23日で、３周年を迎えます。 来し方を簡単にふり返りつつ、今の気持ちを書いていこうかと思います。 2016年 2016年1月23日 2016年2月18日 2016年3月24日 2016年4月1日 2016年5月6日 2016年8月23日 2016年10月7日 2016年10月29日 2017年 2017年4月23日 2017年5月1日 2017年6月26日 2017年8月22日 2017年11月1日 2018年 似顔絵集 スミカさん CALMINさん cabucafeさん 今後 2016年 妊娠、退職、保育の勉強開始、出産、息子の入退院…と、いろいろあった一年でした。 2016年1月23日 ブログ開設。 「１．２．３」の日に始めたんですね。我ながら覚えやすい日を選んだものだ。 「明日も続いていく毎日があるか

おはようございます。 梅つま子です。 私の具合が急に悪くなった話を、先日投稿したばかりです。 【育児４コマ】突然のめまいで子どもの世話ができない！体調不良のときに気づいた、３つのこと。 - 明日も暮らす。 なんと、立て続けに、今度は息子ヨウタ（２歳）が、体調不良になってしまいました。 （おかげさまで、私も息子も今はすっかり回復して元気です！） そのときの記録を書いておきたいと思います。 さてさて。ちょっと前置きからお話を…。 幼稚園の送迎、スーパーへの買い物、幼稚園での行事、図書館、児童館、習い事。 主婦である私は、毎日、徒歩やら自転車やら、バスやらで、あちこち出かけます。 毎日、まずまずの忙しさですが、決まっていることを決まっている通りにこなすのは、それがどんなに刻まれたスケジュールでも、そんなに苦しくはないんです。 それは、なぜか。 決められたスケジュールの通りに動くので、そこに選択・

お題「トレ友会（トレーニング友の会）」 おはようございます。 梅つま子です。 私の食生活改善計画に、ちょっと進展がありました！ 「トレ友」が発足しました。 あ、トイトレじゃないですよ…！ トレ友会発足の経緯 最初はやっさんでした 広がる人の輪 会の名前を決定！ それにしても、イクオさんのダイエットがすごい 皆さまもご一緒に！ はてなブログのお題 ツイッターでもつぶやいてます トレ友会発足の経緯 最初はやっさんでした きっかけはこれでした。 （私のきっかけ、９割がツイッター説。） ダンベル買おうか悩んでる…。当初は食生活の見直しをする予定だったのに、本読んでたら筋トレの必要性にも気づいてしまい…ダンベルがなくても筋トレできるのかとか、子どもがもし触ったら危険ではとか、ずっとそればかり考えている…！ — 梅つま子@間食しないブロガー (@umetsumako) 2018年8月15日 実は、食生

おはようございます。 梅つま子です。 当ブログをご覧くださっている方のなかで、お気づきの方がいらっしゃるかどうか…なのですが。 ここしばらく、「育児ポートフォリオ」を書いておりません…！ 絶賛サボっております…！ （絶賛はおかしいか。笑） あ、育児ポートフォリオというのはですね。 梅つま子が2016年2月から書き始めた、子育て記録のようなものです。 子育て－育児ポートフォリオ カテゴリーの記事一覧 - 明日も暮らす。 今年の５月に書いたのが最後なので、６月、７月、８月と、 もう３回スルーしているようです！ あらら！あかん！ 今回、考えることになったきっかけ そもそもなんで書き始めたのか ちょっと脱線して、育児ポートフォリオの理論的根拠について説明します なぜ書きづらくなっているのか、理由を自己分析 １．書くのがしんどいときがある ２．義務感で書いていたかもしれない ３．特筆すべきことがあま

おはようございます。 梅つま子です。 今朝は単刀直入にいきましょう…。 我が家に、こんなかわいいお客さんが来てくれました。 そう、あの、 はる君です！ ブログ「夜明け前の心臓（仮）」のはる君とそのお母さん、CALMN（かるみん）さんが、 我が家に遊びに来てくれたんです。 CALMIN（かるみん）と言います。東京の片隅で夫と三人の男の子と猫と暮らしています。共働き（育休中）で家事の苦手な主婦です。 このブログの主な目的は左心低形成症候群(略称・HLHS)という、先天性心疾患の中でも最重度の心奇形を抱えて産まれた三男・はる君の記録です。左心低形成症候群の子を持って知った事、心臓の話、障害の話、心疾患児のおかあさん・おとうさんに伝えたい事などを書いていきます。 はじめに - 夜明け前の心臓（仮） （追記：本記事公開にあたりましては、写真も含め、本文全体をCALMINさんに事前にご確認いただいてお

おはようございます。 梅つま子です。 今日のブログは我が家の息子「ヨウタ」の話です。 ヨウタは、１歳５ヶ月時に「川崎病（不全型、非定型）」と診断されました。 川崎病とは？ 日本では、一年間に1万5千人くらいのお子さんが発病しています。 川崎富作博士がこの病気を見つけたので世界的に『川崎病』と呼ばれています。 一時小児急性熱性皮膚粘膜リンパ節症候群とも言われていました。 全身の血管に炎症が起こります。 この病気の原因はよくわかっていません。 おもな症状は、数日以内に出そろってきます。 適切な治療を行えば多くの患者さんは解熱し、元の日常生活ができるようになりますが、時に心臓に後遺症が残る場合があります。 川崎病とは？｜川崎病 免疫グロブリン療法を受ける患者さんと保護者の方へ 息子の記録をブログにつづろうと思った理由 川崎病は、近年、よく知られるようになった病気ですが、 自分自身は罹患したり、周

おはようございます。 梅つま子です。 このたび、ライターデビューしました。 退職してから、２年と３ヶ月の月日が経ちました。 専業主婦になり、お仕事らしいこととは遠のいておりますが、 このたび、ライターとして初めて、WEB媒体に記事を掲載していただくことが出来ました。 その記事はコチラです。 www.o-uccino.jp 記事を掲載してくださったのは、ヨムーノさんです。 www.o-uccino.jp ライフスタイルマガジンからお声をかけていただくことが出来るようになったとは…！ ずぼら主婦から、ずいぶん出世したものです～！！ 舞い上がりそうです。 ヨムーノさんがうたっている、「安心で居心地よくなる暮らしの工夫」、発信していけるかしら？とドキドキですが、 こうやって声をかけてくださったことを励みにします。 自分のことをちょっと語ります このところ、まわりのブロガーさんたちが次々と、 新たな

おはようございます。 梅つま子です。 もとワーキングマザー・現在弱小専業主婦の梅つま子です。 朝から自虐的ですみません…。 ホントはワーキングマザー続けていたかった系・専業主婦なので、 ついつい、ワーキングマザーの皆さんを見ると、 まぶしさと、「自分は途中で脱落した」感がさいなまれます。 もちろん、働いていらっしゃる方にも、いろいろな葛藤がありますよね。 ２年ちょっと前まで働いていた身として、 何の迷いもなくワーママだった時期ってほとんどなかったな、と思い返します。 約２年間のワーママ時代は、そのほとんどが、「これでいいのか」と苦しんでたり悩んでいたり…、はたまた、何も考えることもできないほど疲れていたり…。 「ワーママとして、やりきった！」感がないためか、心にわだかまり残しまくりの現・専業主婦である私です。 専業主婦になってからは、それなりに家事を楽しくやろう！と思っていて、 すぐに「得

おはようございます。梅つま子です。 GWが終わって今日から日常ですね～！ 朝からしっかりエネルギーを蓄えたいものです。 私の場合、「朝ごはんを抜く」ということは考えたくもないくらい、 朝ごはんが好きです！ でももちろん、朝から面倒なことはしたくない。 たとえば、フライパンを出したり、火を使うような作業はちょっと遠慮したい。 そんな私が、朝ごはんの定番にしたい、と思えるものに出会えました。 アボカドと鶏胸肉のオープンサンドです！ トッピングののせ方が雑なのはスルーしてください＾＾； いろいろ手が込んでいるように見えるかもですが、 材料さえ揃っていれば、切ってのせるだけなので、簡単です☆ 用意するもの ■８枚切り食パン…１枚 ■スライスチーズ…１枚 ■ケチャップ…適量 ■アボカド…４分の１ ■しっとり茹で鶏（胸肉）☆作り方はこちら☆…３スライスくらい ■粒マスタード…適量 ■（お好みで）はちみ

おはようございます、梅つま子です。 最近、自宅のプチ改善の槍玉にあがってるのは、洗面所です。 自分のなかの、「ここ、なんとかしたい」というのも、ブームがあるようでして。 （ついこの間まではキッチンでした。移り変わりが激しい！） これ↓、もう２年も前に書いた記事にある写真です。 ■洗面所の愛用品のキャンペーンと、無印が活躍の洗面所収納。■ 背後にシールを貼っていたり、突っ張り棒があったり。 ごちゃついています…＾＾； この記事に、 「この「お手入れのしかた」のシール、剥がしたいんだけど、きれいに剥がれるのかな…(';')」 って書いていました。 「お手入れのしかたシール」を剥がすの巻。 このたび、剥がしましたよ！ 剥がしたい、と思い始めてから、なんと２年越しに実現！ OKEIKOさんのブログに触発されたのです。 背中を教えていただいた記事はコチラです。↓ www.okeiko-simplel

おはようございます、梅つま子です。 先日、パソコンの中の写真を整理してたら、出て来た写真。 ぷにょぷにょボールというのでしたか。 最近、スーパーボールすくいの代わりに、子供たちがよく屋台ですくってるやつ。 幼稚園のプレでもらってきたのを、カップに入れて、「きれー」と眺め、いつかブログに載せようと、写真に撮っておいたみたいです。笑 朝から花粉がすごいから、こんなの眺めてボーっとしたくもなりますよね…！ さて、今日は、いつもに増して、梅つま子のけったいなアイディアをお伝えします。 どうぞお覚悟の程を…。笑 こんなの作ってみました！ 錯視で、直線が曲がって見える！みたいなやつみたいですね。 実は、20センチくらいの木の棒なんです。 （棒自体には１センチくらいの厚みがあります） ↓これはアルミですが、イメージとしてはこんな感じ。 なぜこんな木の棒を持っているかというと、以前、鳥取県に行ったときに、

おはようございます。鶏肉大好き梅つま子です。 今日も料理ネタです！ いきなりですが皆様、鶏肉はお好きですか？！ 私は、大好きですっ！！ ときどき無性に鶏肉が食べたくなり、年に2度くらい、ケンタッキーに駆け込むことがあります。笑 我が家で欠かさず作っている茹で鶏のご紹介です。 用意するもの 作り方 １．おなべの中に胸肉を入れ、塩小さじ１となじませて、５分くらいおきます。 ２．火にかけます。 ３．沸騰させる過程で、アクが浮いてきますので、適宜とります。 ４．完全に沸騰したら、そのタイミングでふたをします。 ５．お湯が十分に冷えるまで、放置です。 ６．おなべに触っても熱くなく、十分に冷えたところで、ふたを開けます。 ７．スライスします。 ８．保存容器に入れます。 ９．茹で汁を袋に入れておきます。 茹で鶏の使い道はたくさんあります。 そして、茹で汁は、こういうものに化けます！ かきたま汁！ 順番を

おはようございます、梅つま子です。 最近、花粉の存在を、そこはかとなく感じるようになってきています。 もうすぐ本格的に、花粉の季節みたいです…！ 花粉は不愉快だけど、でも「はっくしょおおおーーんん！！」と豪快にくしゃみをするのは嫌いじゃなかったりします（笑） さてさて、今日は、レシピ本の話です。 はてなブロガーの、読書家でいらっしゃるいもこさん(id:imokosandesu)が書かれてたレシピ本の記事が、興味深くて！ ■朝ごはんを作るのが辛い方必見！「ズボラーさんの楽しい朝ごはん」オススメです。 - 日々、本と暮らす■ こちらの記事で、いもこさんが、 ズボラ目線で作られた本なのが1番頼もしい。それなのにこの楽しさ。レシピ本の革命だ！と個人的に思っています。 眺めるだけでも楽しい本です、オススメ！ と書かれているのが気になって気になって！ 私も読んでみました。 いもこさーん、素敵な本教えて

おはようございます！梅つま子です。 今日は、最近読んだ本のご紹介です。 先日、心が奮い立つ本を読みました。 まだ2018年は始まったばかりだけど、間違いなく、今年読んでよかった本ベスト３には入りそう。 もしかしたら、トップかも…？ 薄井 シンシア KADOKAWA 2017-07-06 売り上げランキング : 5227 Amazon Kindle 楽天ブックス by ヨメレバ この本のことは、あの「伝説の魔法使い」で有名な、「いっぱいかあさん」のかねもとのむくうさんのところで知りました。 www.ippaikaasan.com ↑かねもとさんの、とっても「読みたい気持ち」にさせるレビューです！ 実は…白状しますと。 図書館で借りて済ますつもりだったのですが、ページをめくるたび、がつんがつんと衝撃を受けすぎました。 その結果、「こりゃ、少なくとも数年間は手元に置かなきゃだめだな」と思って、購

新年明けましておめでとうございます。 梅つま子です 今年もよろしくお願いいたします。 年賀状風に…今年最初のイラスト。 さて、今年の目標。 去年のブログを見てみたら、 2017年の目標は、 「大切な人を大切にする」だったようです。 えっ。 2017年の最後に夫と喧嘩したんですが…。 …笑！ ↑笑ってる場合じゃないよっ …涙！ ↑泣いてる場合でもないか。 …毎年思う。 私は目標の立て方が下手だなあと。 目標の立て方が下手だと、自分へのねぎらいも下手になるんですよね。 自分にしてはがんばれたかな？と思ったことがあったとしても、目標に照らしてどうなのかが釈然としないため、なんとなくうやむやに終わる。 もしも、うまく目標を立てて、その目標に向かって努力した結果として出た成果なら、いい感じに自分にごほうびもできて、さらにそのサイクルが加速しそうなものなのに。 目標の立て方が下手なため、自分の努力が見

メリークリスマス！梅つま子です。 冷蔵庫のヨコに「こんな風につくろうかなあ」と書いた図を貼っておきました。 普段はこんなまめなことをしないのですが、ある日の娘の食事がノロノロと遅すぎたので、隣で描いていました…＾＾； メニューは以下のとおりです。 ■パスタ（バジル・たらこ） ■唐揚げ ■ポテトサラダ ■キャロットラペ ■ブロッコリー ■星型にんじん ■ケーキ 特別な料理は何もなくて…ラクシマスdeクリスマスとなりました！ 並べてみると、お弁当につめられそうなメニューだなー。 パスタ パスタはゆでて混ぜるだけ。 ファルファッレを使えば、リボン型でなんだかクリスマスっぽいし、かわいいし。 2色使いすればかわいいかなーと思ったのですが、スーパーで2つに絞れず、3つになっちゃいました。 かにクリーム、たらこ、バジルの3種類。 娘には「リボンごはん！」と好評でした。ソースはちょっと味が強くてからかっ

毎月、子どもの成長をメモ的に書き留めている梅つま子です。 今日は、娘が4歳3ヶ月、息子が1歳2ヶ月を迎えての記録です。 23回目のポートフォリオになります。 11月は、芋掘りに行ったり、鴨川シーワールドに行ったり。 お出かけをたくさんした月でした。 ふり返る項目はこちら。 １）最近の子どもの様子 （例：ことばやからだ、生活、遊びのことなど） ２）最近の自分のこと （例：よかった・うれしかったこと／大変だった・難しかったこと、 取り組んでいること、考えたいことなど） ３）これからの目標 （例：注目したい・やってみたい／やっておきたい・力を入れたいこと） ４）書いて気づいたこと、考えたこと １）最近の子どもの様子 （例：ことばやからだ、生活、遊びのことなど） 娘、4歳3ヶ月 ■幼稚園入園選考を受けてきました 選考といっても、定員割れしているので、全員入園可能の選考（ほっ）です。 夫も休みの日だ

クリスマスツリーを買いたくて、でも買うタイミングを逃し続けている我が家です。 狙っているのはこれ…！ グローバルトレード社のツリー。 買うなら、120センチかなあ。 150センチは…ちょっと大きすぎる気がする。 大きいと、飾りつけも大変だし…。 90センチでいい気もしてきたりして。 飾る場所を選ばないのがよさそう。 あれこれ考えをめぐらせるのがまた、楽しくもあります。 なぜまだ買っていないかと言いますと…。 娘が2歳くらいのときに買おうとしたけど、もう少し大きくなってからのほうが、一緒に楽しめていいかな？と思っていました。 そうこうしている間に第2子が生まれ。 そうなってくると、もうちょっと下の子が大きくなってから…と思ってしまい、買うタイミングを逃しまくり！ 話はそれますが。 そもそも、ツリーを買うなら、家のどこに置くのかを考えないといけないですね！ 「どこに」と言っても、そんなに選択肢

いつもお世話になっております。梅つま子です。 今日はお知らせがあります！ タイトルのとおり、にほんブログ村のカテゴリーを変更したいと思います。 こちらに移動します！ 「ライフスタイル」のなかの「シンプルライフ」です。 そもそも、これまではどこにいたのかといいますと…！ このブログをはじめた2015年1月からは「育児」のカテゴリーにいました。 そして2017年の5月からは「ライフスタイル」に移動し、そのなかでも「心地よい暮らし」にいました。 カテゴリーを変更しようと思った理由 「育児」のカテゴリーにいたときに、 「育児のカテゴリーにいるんだから育児のことを書くべきなのかな～」と勝手に思って、勝手に書きづらさを感じておりました。 「ライフスタイル」のカテゴリーに移ったら、ちょっとだけ肩の荷が下りたような感じがし、これからは「育児に限らず、生活のことを自由に書こう！」という気持ちがわいてきました

トイレ掃除、どのようになさってますか？ トイレ掃除って、そのご家庭の特徴が出るんじゃないかな、って思います。 我が家は、洗剤を使っていません。 ナチュラルクリーニングで、ざっくり簡単コースの掃除、 どうやっているのかご紹介します！ 目次 ☆このトイレです １．便座シートをはずします ☆我が家ではこれを使っています アルコール除菌スプレー クエン酸水 重曹 ２．便座にスプレーします ３．重曹をふりかけます ４．クエン酸水をスプレーします ５．ブラシでこすり洗いします ６．床掃除します ７．新しい便座シートに交換します この方法のよいところ 専用の掃除道具・洗剤を買う必要がありません。 すぐ終わります。 楽しいんです。 ショートカットバージョンもできます。 ☆このトイレです 一般的な、ウォシュレットのトイレです。 温水洗浄便座というのでしょうか、便座もじんわりあたたまります。 電気代が怖くて、