【スクール入門編はこんな人にオススメ！】 ピラティスが初めてで、この講座をきっかけに始めてみたい方 自分自身の姿勢を理解し改善したい方 体のバランスの向上を目指す方 自分自身にピッタリ合うプログラムを見つけたい方 【スクール入門編の内容】 vol.1 正しい姿勢と呼吸法 vol.2 骨盤を整えくびれウエストへの道 vol.3 美しいデコルテラインでバストアップになるワケ vol.4 肩まわりスッキリ＆美背中で女子力アップ vol.5 トータルボディメイキング入門編

奥さんと結婚しようと思ったきっかけについて書きます。 私が幼い頃、祖父は大変私を可愛がってくれました。夏休みと正月に帰省する度に何でも好きな物を買ってくれたし、海に連れて行ってくれたり、ディズニーランドに連れて行ってくれたり。会えない時でも、頻繁に電話をくれました。初孫は長男である兄なのに、いつでも私だけに電話をくれました。 硬い父親とは正反対の性格で、かなりヤンチャなイタズラを教えてもらったりもしました。車からおばあちゃんをナンパしたり、貧乏なフリしてお金持ちの家に行きただでスイカを食べさせてもらったり。 1番思い出に残っているのが、焼肉やハマグリ焼きを食べに連れて行ってくれたことです。成長期の私はお金のことも周りのことも全く気にせず、死ぬほど食べました。しかし、祖父はそれを笑って見ているだけで、ほとんど手をつけませんでした。『見ているだけで楽しいから、みんな食べろ』と祖父は言いました。

バターチキンカレーはお好きですか？ バターチキンカレーが大好きです。大好きゆえによく作っていたら、美味しいと褒められてレシピを聞かれることが多くなったので、ここに記録します。 おいしいバターチキンカレーを作るコツは３つあると思う。ひとつ目はタンドリーチキンを入れること、ふたつ目はカシューナッツを入れること、みっつ目は隠し味に醤油を入れること。 カシューナッツは生が望ましいのですが、手に入らない場合にはコンビニの酒のつまみコーナーにあるやつでも大丈夫ではないかと思います（試したことはない）。 おいしいバターチキンカレーの作り方 材料： 【タンドリーチキン】 鶏肉　２００〜３００ｇ ヨーグルト　大さじ３〜４ カレー粉　大さじ１ 塩　　肉の重さの1%の重量 胡椒　少々 【カレー本体】 トマト缶　１缶 カレー粉　大さじ２ にんにく、生姜　各１かけ 生カシューナッツ　３０ｇ バター　５０ｇ ヨーグル

恋愛小説が苦手。 実は私のことです。 いや、マンガとか、小説でも淡い恋の始まり系は大好きなんだけど。 キュンとします、萌えます。 苦手なのは一昔前に流行った「大人の」恋愛小説。 林真理子さんとか、渡辺淳一さんとかさぁ。 特に渡辺淳一さんは２０代の時に職場のおばちゃんに猛烈プッシュされて２、３冊押し付けられて読みましたが全部不倫の恋で引きました。 心理描写は上手いと思うけど、あれは恋愛小説じゃなくて不倫小説ですね。 既婚なのに独身の若者に不倫小説をプッシュするおばちゃんの気持ちが当時は分からなくて、私もこのくらいの年になったらこんなドロドロした恋愛に憧れるのかな…と暗い気持ちになりました。 大人になった今でもドロドロ駆け引き裏切りてんこ盛り系！の恋愛小説は苦手です。 もはやあれは恋愛じゃない。 企業小説的な何かだ。 「島耕作」にちょこちょこ出てくるサービスシーンだ。 下腹が出っ張ってくる歳に

※2016/9/11追記 関連記事を追加しました。 ●　vivofitをつけたまま10万歩を超えたらどうなる？9ヶ月間使い・・・ ●　ガーミンの新しいライフログ端末「vivofit3」を購入しました。 ●　vivofit2→vivofit3に変えてから３日目。使い始めて感じたメリットやデメリット ２４時間３６５日つけっぱなしでOK。充電不要で完全防水、人気のライフログ端末vivofitですが、最新のvivofit3が既に国外で販売開始され、日本でもAmazonなどを通じて並行輸入ができるようです。 GARMIN ライフログバンド 活動量計 VIVOFIT3 ブラック 【 日本正規品 】 出版社/メーカー: GARMIN(ガーミン) 発売日: 2016/06/08 メディア: スポーツ用品 この商品を含むブログを見る 私もvivofit2を装着して既に４ヶ月を経過しましたが、全く意識せずとも

熊本県内の様々な情報がGoogleマップから確認できます。 http://www.google.org/crisisresponse/japan/maps?hl=ja 確認できる情報の例は以下です。使い方は下記参照。 スーパーなどの営業情報 炊き出し＆支援物資集積地点 給水所 熊本市付近の上空からの写真 避難所情報 自動車通行実績マップ 地震、津波情報 公衆電話＆災害用公衆電話位置 交通状況 雨雲レーダー 災害情報マップの使い方 地図右側にある枠内の【レイヤ】を押下 見たい情報の左側にあるチェックボックスにチェックを入れる 情報が表示される ※画像は【炊き出し＆支援物資集積地点】を表示 アイコンの凡例は【レイヤ】タブの隣にある【凡例】タブを押下すれば確認可能。 更に、アイコンをクリックすれば【凡例】タブの隣に【詳細】タブが出てきて店舗情報など詳細も確認できるようになります。 自分のいる位置

あなたのおうちのお子さんの寝つきはどうですか？ うちにも娘がいるのですが、 あまり寝つきがよくありませんでした。 そこで、話題になった本を入手！ 「あぁ、なるほど！」と効果があることはすぐにわかりました。 その根拠や特徴などを紹介していきたいと思います。 子どもの寝かしつけ以外にも催眠の勉強にもなると思います。 おやすみ、ロジャー　魔法のぐっすり絵本 本の紹介 著者 概要 読んでみて効果は？ いったいどういう根拠があるの？ 強調して読む ゆっくりと静かな声で読む 「あくびする」などの動作や「なまえ」に子供の名前を入れる 最後に おやすみ、ロジャー　魔法のぐっすり絵本 本の紹介 著者 スウェーデン大学の行動経済学者 カール＝ヨハン・エリーンさんが 心理学と行動経済学をベースに執筆 概要 ウサギのロジャーと「あなたの子」が 眠るためのアドバイスをもらうために 「おねむのカタツムリ」 「ウトウト

わたしは3年ほど夫の仕事の都合で中国に滞在していました。現地の中華料理は豪華なものもありますが、わりとシンプルなものも多く、カボチャだけを甘く煮て冷たくしたもの、青菜だけをさっと油で炒めたものなど、シンプルで美味しいものをたくさん食べた3年間でした。 シンプルなメニューは家でも再現しやすく、今でもいくつか作っています。夫のお気に入りはこちらの「青椒土豆絲（ちんじゃおとぅーとうすー）」ただのじゃがいもとピーマン炒めです。日本では青椒肉絲の方が有名ですが、さっぱりしたこの料理、箸がどんどん進み、子どもも大好物。あっという間に作れるのも魅力です。今日はこちらを紹介します。 参考になるレシピはこちら このレシピは現地の味に慣れた夫も大絶賛。こちらを参考にして作ります。ちなみに青椒はピーマン、土豆はジャガイモ、絲は細いという意味。中華のメニューは材料と作り方や切り方で決まっています。 www.kyo

引用元： 2016/4/24追記：関連記事を追加しました。 2016/4/25追記：vivofit2との比較記事を掲載しました。 最新の記事はコチラ(2016/4/25) わたくし、みそも愛用しておりますライフログ端末のvivofit2や、ランニングウォッチ、GPS端末で知られるGARMINさんが、日本で初めて新製品発表会をしたそうです。 アウトドア・フィットネス分野でシェア拡大を目指すGarmin 「fenix3J Sapphire Titanium」と「vivofit 3」を発表 - ITmedia ヘルスケア えーっ意外(゜o゜) ランナー的な観点からすると、ガーミンさんはランニングウォッチのパイオニア的なイメージあるんですけど、初めてだったんですね！ そういえば確かにガーミンさんて日本には代理店しかないっぽいし・・・日本はガーミンさん好きだぜ！(きっと)もっとガンガン営業してくれ(

今日はちょっと珍しいラーメンを食べてきたので、食レポ。 軍鶏（しゃも）、ってご存じですか？ こういうルックスの鳥です。 本来は闘鶏専用の品種で、そのため「軍鶏」の字が当てられたそうです。 オスは非常に闘争心が強く、戦いのために発達した軍鶏の腿や胸の筋肉には、ブロイラーにはない肉本来のうまみがある…のだそうです。 今日はその軍鶏の塩焼きや刺身、出汁を使ったラーメンを食べさせてくれるお店、 「軍鶏ラーメン美幸」を紹介します。 味のある店構え、こういうのがいいんだよ カウンター１０席、座敷席２つ、２０人も入れば一杯の小さなお店です。 場所は住宅街の奥で、なかなか分かりづらい。 私達は初めてだったのでカーナビでも少し迷いました。 でもどんどんお客さんが入ってくる人気店。 行ったのが日曜昼、と言うこともあり少し待たされましたが、厨房の手際がいい、片付けたり注文を取るお母さんもテキパキテキパキ。 「相

「友達いないわww」って去年くらいからずっと言ってたんです。そしたら、、、 なんか 僕が東京にあまりいないから(地元は長野県)、夜とかふらりと飲みにいける友達とか、花見とかクリスマスパーティーとかに呼んでくれる友達とかいないんすwww おれ全然友達いないんすよ。 あへへへ。困ったなーw なんて思ってて。 正直最初、その事実に気付いたときは普通に落ち込みましたよw 『『あれ？おれって意外と友達いない´д` ;そーいや、パーティーとか飲み会とかあんまり誘われないなー。あれ？!?(･_･;?もしかしたら、おれって意外と友達いないんじゃなくて、けっこう真面目に全く友達いないんじゃね？』』 ってね。 だけどリア充ぶりたいから、それは隠してたのよ。友達いないとか恥ずかしくて言えないわーーー。って。 実はクリスマスとか一切なんの予定もないんだよーーーw ハロウィンとかで誘ってくれる友達とかいないんだよー

ナリさん質問！ 別れた彼氏のことが忘れられません、別れたことを後悔してます。どうしたらいいですか？ あっ、これはね、 別れたことを後悔してるんじゃないんよ。 付き合ってるときに「やるべきことをちゃんとやらなかった自分」を後悔してるのよ。 もっと 相手を思いやって上げればよかったとか もっと 自分磨きをしてればよかったとか もっと 好きだって伝えてあげたらよかったとか あのときこうしておけばよかったとかさ 出来たのにやらなかったこと 言い訳してやらなかったこと 付き合ってたときのことの思い返せば、 あーすればよかった、こーすればよかったって別れたあとだと思うよねw わかるわかる。わかるわかるｘ１００、笑。 でな。 こっからアドバイスｗ まだ後悔してるなら「まだ間に合いますよ」ええ。間に合います。 間に合いますってのは、復縁出来ますとかそんなことじゃなくて、 後悔しない自分になれますってこと。

note.mu こんな記事が話題になって、案の定はてな民に寄ってたかって言われていたので、インターネッツの世界は罪深いですね。と思って眺めていた。 ただ、僕は作者の発言は一理あると思っている。 自分のよく使うSNS空間に属性が異なる人間がいるといううのはとても不愉快だからだ、 例えば、世代が違えどいえど家族だとしてもどうだろう？ 批判的なコメントを残している多くの輩も 「そうだね。インターネッツの世界は自由だし、たくさんの人にアクセスしてもらって読者が増えると嬉しいよね！じゃああなたがやっているこのはてなブロクやはてなブックマークも、自分の母親に見てもらおうね！！あ、Twitterも見せてあげたら近況がわかって喜ぶね！！　あ、まだ、家族は知らないんだね！！　じゃあ僕が代わりにあなたのお母さんとお父さんにURL送っておいてあげるよ！！　ITが苦手なお母さんがいつでも読めるようにスマフォのお気

こんばんわ。こみそです。 「初売りまで待てばいいじゃん～！」 って声を振りきって、以前に紹介していたウェアラブル端末のgarmin vivofit 2を買ってきました！！ 超絶説明書読むのめんどくさいっす そんな怠慢ダイエッター達のために、備忘録としてvivofit 2の開封から導入まで説明書より分かりやすく残しておきますよ！ これで他にも始めてくれる人がいいなぁ・・・始めたらこみそと繋がって下さいね 念のため機能のおさらい 開梱する、同梱品を確認する ユーザー登録をする vivofit 2のセットアップ １．ガーミンサイトから専用のアプリガーミンエクスプレスをPCにインストール、とりあえず起動 ２．USB ANTスティックをパソコンにセット ３．vivofit 2のボタンを長押しして電源入れよう ４．デバイスの追加、確認、ペアリング ５．アカウントの登録、vivofit 2の状態を確認

2016 - 01 - 08 国立卒が教える成績がいい４タイプの人間 大学の学生寮生活 雑記 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket 「成績がいいやつはうらやましいなぁ」 成績がいいやつっていってもいろいろタイプがある   こんな適当でバカみたいなブログ書いてるけど 一応国立卒業してるから、僕が見てきた成績のいいやつのことを紹介するぞ！！ その前にてめぇは一体どうなんだ？って話からするぞ 僕は普通だ 成績だけみれば良くもないし悪くもない 中学から大学までクラスの半分をうろちょろしてたからな だけど、嬉しいことに 成績が優秀な友人が多い 卒業式のときに成績優秀者で表彰されるようなやつらとか クラス順位５位以内に入ってるようなやつらとか まぁ僕の性格がいいんだろうな。いいんだろうなっ！！ （溢れんばかりの小物臭） 前置きが長くなってすいま

関わっているマンガや絵に関する仕事についてこちらの記事に随時追記していきたいと思います。 【対応可能なお仕事について】 主にイラストや漫画のお仕事を承っております！ SNS用アイコン作成 動画用サムネイルやイラストの作成 LINEスタンプ製作 Webサイトや書籍の挿絵 漫画の製作 漫画のアシスタント その他用途にあわせたイラストの製作 その他イラストや漫画に関することがあればご相談ください。 イラスト1点5000円〜、漫画1Pあたり10,000円〜からお引き受けしております。 【使用可能ソフト】 Adobe Photoshop,illustrator,InDesign CLIP STUDIO PAINT EX 【お問い合わせ先】 お問い合わせフォーム 上記お問い合わせフォームよりお気軽にご連絡をいただければ嬉しいです。 料金等に関しましては予算等に合わせてお気軽にご相談ください。 これまで