蒸しタオルを使うと酷使した目の疲れが取れる
以前GIGAZINEでパソコン利用時の疲れ目は目元のクマを悪化させるということをお伝えしましたが、パソコン利用などで酷使した目の疲れを取る、またはドライアイを改善させるには、蒸しタオルを使えばいいということが実証されたそうです。 また、実際にどれだけの時間、どれくらいの温度の蒸しタオルを使えばいいのかということも明らかになりました。疲れ目やドライアイに悩まされている人には朗報かもしれません。 詳細は以下から。 ＶＤＴ作業での目の酷使による疲労実態と、蒸しタオルの温め効果を、実証 このリリースによると、パソコンを長時間使用するVDT（Visual Display Terminal）作業をしている人たちの目のピントを調整する能力を、月曜日と週末の金曜日で比較してみると、週末になるにつれて顕著に低下していたそうです。 そして上記の人たちに対して、VDT作業終了後に蒸しタオルで目を温めるという方法
「最も一般的なプラスチック原料が生殖障害の一因」研究結果 | WIRED VISION
「最も一般的なプラスチック原料が生殖障害の一因」研究結果 2007年8月 7日 環境 コメント： トラックバック (0) Brandon Keim 2007年08月07日 38名の科学者が8月2日(米国時間)、硬質プラスチックの原料で、世界で最も一般的な化合物の1つである『ビスフェノールA』(BPA)が、ヒトの生殖障害を引き起こしている可能性が高いと発表した。[訳注：BPAは強力な洗剤を使ったときや、酸・高温の液体に接触させるとプラスチックから溶け出すことが知られており、内分泌攪乱化学物質として安全性に疑問が持たれている。] このいつになく強い調子の声明は、生殖に関する最新情報を扱うサイト『Reproductive Technology』に掲載された。 この中で科学者たちは、700件の研究を調査した結果として、人々は常に、実験動物で有害性が確認された量よりも高いレベルのBPAにさらされてい
睡眠時間の必要 | タイム・コンサルタントの日誌から
なぜそんな話題になったのかは覚えていない。相手は知人の、イタリア人の精神科医だった。ローマ市街のはずれからホテルまで、彼の車で送ってもらいながら、何となく毎朝何時に起きる習慣か、きいてみたのだ。彼は６時には起きている、と答えた。勤務先の病院には８時前にはついているという（欧州は比較的早起き社会だ）。じゃ、寝るのは？ ときいたら、彼はふりむいて、「１２時頃なんだ。」と残念そうにいう。「１０時には寝たいといつも思う。でも、それは不可能だし。」 私はシエスタ（昼寝）のことはあえてたずねなかった。自分でシャッターをおろせる開業医ならともかく、勤務医はとれないに決まっている。そうでなければ彼がうらめしそうに１０時に寝たいというわけがない。中堅の勤務医は、洋の東西を問わずどこの国でも、公私ともにめっぽう忙しいのだ。私は、自分も平日は６時間程度しか眠る時間がとれない、と説明した。それが体に良いとはとても
「レーザープリンタに健康リスク」、研究者が指摘
オフィスや家庭で使われているレーザープリンタに、健康上のリスクをもたらす可能性がある。米国化学会の学会誌で、このような研究結果が発表される。 この研究は豪クイーンズランド工科大学のリディア・モラウスカ博士が実施したもの。62機種のレーザープリンタについて、トナー粒子の放出を調べた。調査対象には、キヤノン、Hewlett-Packard（HP）、リコー、東芝などのブランドで国際的に販売されている、米国やオーストラリアで人気の高いモデルが含まれる。 モラウスカ氏は論文の中で、特定のレーザープリンタはトナーの細かな粒子を空中に放出し、人間がそれを肺に吸い込むと健康を害する恐れがあると説明している。同氏らは、62機種のうち17機種を、インクの代わりにトナー粒子を多く放出する「高粒子放出機」と分類している。実験で使ったある機種では、放出される粒子の割合が、たばこから出る粒子状物質の割合と同程度だった
ゼロカロリー飲料は大丈夫か メタボの元凶という研究の真偽
ゼロカロリーの飲料が大人気だ。ただ、毎日飲み続けると、「カロリーゼロのソフトドリンクも普通のソフトドリンクと同じように健康上の危険につながる」という研究結果を紹介する記事が報道された。1日1缶以上飲む人は、メタボリックシンドロームのリスクが44%高く、普通のカロリーでもカロリーゼロでもリスクの変化は見られなかったという。本当なのか。 飲料メーカー関係者は「信じがたい」 記事を伝えたのは、米総合情報サービス「ブルームバーグ」だ。2007年7月23日、英語のホームページのニュース欄で報じた。日本語翻訳版も7月24日に配信されている。記事によると、研究結果はボストン大学の研究者らがまとめた。ボストン郊外の住民のライフスタイルを何十年も観察し、うち6,000人以上について平均4年以上、ソフトドリンクの健康への影響を分析した。 分析の結果は、ソーダ類を日常的に飲む人は、高血糖値や肥満などのメタボリッ
ITmedia +D LifeStyle：自家製アイスクリームの甘い誘惑 (1/2)
毎日暑い日が続いているが、やはりこういう季節はアイスクリームを食べるに限る。ただ、市販のアイスというのは玉石混淆で、味付けが甘すぎるものが多い。アイスクリームの甘さ加減については、ワタクシの場合は缶コーヒーで言う「微糖」くらいが好みであり、そのような絶妙な味のアイスは店頭ではあまり見かけない。 しかし最近になってふと気付いた。売ってないなら、自分で作ってしまえばいいのだ。そう、自家製アイスクリームである。かき氷と違ってアイスクリームを自分で作るのは少々面倒だが、自分で作れば砂糖の配分も自由だし、材料もいいものが使えるから、市販品に負けないくらい旨いものが作れるのではないか。そう気付いたら、いてもたってもいられない。さっそく、アイスクリームメーカーを注文することにした。 ネット上の評判と価格で貝印に決定 今回購入したのは、貝印の「DL-0272」である。同社は男性には髭剃り用剃刀のメーカーと
がんナビ
がんやがん治療とも密接な関係がある感染症(2024.07.09) 日本サポーティブケア学会は2024年5月19日、埼玉県さいたま市で、「知っておきたい がんと感染症のこと これからの医療のこと」をテーマにした市民公開講座を開催した...＜詳細＞ 地域の希少がんを支える取り組みとは？(2024.07.02) 国立がん研究センターと東北大学、岡山大学が5月10日、「地域の希少がんを支える」をテーマにした希少がんセミナーをオンライン開催した。セミナーでは、東北大学病院...＜詳細＞
sta la sta - ひとは4年間みっちりとトレーニングするとどこまで変われるのか？
http://static.iftk.com.br/mt/2007/03/4_years_of_persistent_training.html 世間ではビリーズ・ブートキャンプが大人気ですね。私の周りにも何人か入隊した人がいますし。（私は面倒なのでやっとりませんが） 毎日トレーニングしてる人は、やっぱりビリーさんかその娘さんみたいな体になりたいと思っているのでしょうけど、実際のところそういったトレーニングを続けてもどれだけの効果があるのかなと日々の運動に疑問を感じ始めた方は、こちらの写真を一度見てみれば参考になるかと。 リンク先の写真では、John Stone氏（エクササイズの先生ですかね）の4年間にわたるトレーニングの成果を連続写真で教えてくれてます。（注：ビリーズ・ブートキャンプの効果ではなく、John氏の独自のトレーニングの効果です。誤解のある書き方してました。。詳しくはこちらを参
食物アレルギーへの抵抗のキーとなる物質を初めて特定 | スラド
食物アレルギーは、特定の食品の飲食によって、免疫系が食物タンパク質に反応し、IgE抗体が生産されることでアレルギー状態が発生する免疫反応のことであるが、一般的にこの治療にはその特定食品の摂取を避けるという方法ぐらいしかない。Science Dailyの記事によれば、Institute of Food Researchの研究者が、アレルギー反応の間はInterleukin-12（IL-12）と呼ばれている、樹状細胞が生産するタンパク質の一種が存在しないことを突き止めたとのことである(IFRのリリース、論文)。 アレルギー状態のマウスとアレルギー耐性のマウスの腸で樹状細胞の活動を比較したところ、アレルギーのマウスはこのIL-12の生産を樹状細胞が止めていることが分かったらしい。アレルギーの治療に必要な目標が初めて明らかになったということで、なかなか大きな発見かもしれない。
ついに薬を使って記憶を消し去ることが可能に - GIGAZINE
アメリカの大学などで、高血圧な心臓病患者に対して使用される薬を応用することで、記憶を消す方法が発見されたそうです。 これによりPTSD（心的外傷後ストレス障害）の原因となっている、悪い記憶を忘れさせることも可能とのこと。 詳細は以下の通り。 Scientists find drug to banish bad memories | Science | Earth | Telegraph この記事によると、ボストンのハーバード大学やカナダのモントリオールにあるマギル大学の研究では、トラウマ（心的外傷）による心拍数の上昇などで苦しんでいる被験者が、原因となった出来事を思い出している時に薬を投与した結果、一週間で症状の軽減が見られたそうです。 これは記憶障害を引き起こすことが知られている、高血圧な心臓病患者に対して用いられる薬「プロプラノロール」を使用したことによるもので、脳から読み出された記憶
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http://www.asahi.com/science/update/0825/TKY200708250214.html
http://www.asahi.com/business/update/0822/TKY200708220288.html
asahi.com： 肥満の一部はウイルスが原因？ 米グループが発表 - サイエンス
asahi.com： 肥満の影響で糖尿病 発病の仕組みを解明 - サイエンス
http://www.asahi.com/science/update/0727/TKY200707260508.html
http://www.technobahn.com/cgi-bin/news/read2?f=200707261713
http://www.asahi.com/national/update/0713/TKY200707120472.html
http://www.yomiuri.co.jp/science/news/20070712i501.htm
http://www.asahi.com/life/update/0702/TKY200707020136.html
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