http://www.asahi.com/life/update/0702/TKY200707020136.html

[webmarksjp]

医療

[h_A_l]

「運動前後の自分の体重の変化（おおまかな汗の量）を調べ、その量に見合った分だけ水分を補給するよう心がけるべき」体重増えるほど水分摂れるってのは相当。自分には関係なし。

[morutan]

そう考えると野球部なんかの練習で水制限するのって意味があったんだなぁ。。

[kyorecoba]

過ぎたるは…。

[mind]

運動時に水分をとりすぎて血液中の塩分濃度が下がると、けいれんや呼吸困難といったEAHの症状に ――水中毒。長風呂注意。 //運動後に体重が増えれば水分の取りすぎだ。 ――摂水中枢?が壊れてなきゃ大丈夫?

[kanimaster]

「運動後に体重が増えれば水分の取りすぎだ。」

[osktaka]

なんでもやりすぎはよくない

[toshi123]

そりゃそうなんだけど、気をつけよう。

[Miki-Tea]

これをいいことに、運動中の水分摂取禁止を言い出す輩が出ないと良いが。

[bunoum]

「水の代わりに、塩分を含むスポーツ飲料を飲めばＥＡＨを予防できるというのは誤解。スポーツ飲料も飲み過ぎると、やはり水分を取りすぎるリスクがある」

[FunnyBunnyDizzy]

「水の代わりに、塩分を含むスポーツ飲料を飲めばＥＡＨを予防できるというのは誤解。」

[randompole]

「水の代わりに、塩分を含むスポーツ飲料を飲めばＥＡＨを予防できるというのは誤解。」

[aya_momo]

でも現実にはなかなか給水できないよねえ

[kisiritooru]

水中毒。wii欲しさに「水カブ飲み大会」で亡くなった母親がいる。http://www.sankei.co.jp/kokusai/usa/070117/usa070117000.htm

[yuuboku]

スポーツドリンクだと糖分過多のおそれもあったはず。なんにせよ過剰イクナイ。

[jt_noSke]

「水の代わりに、塩分を含むスポーツ飲料を飲めばＥＡＨを予防できるというのは誤解。スポーツ飲料も飲み過ぎると、やはり水分を取りすぎるリスクがある」そうなの？それは知らなかった。

[tov]

発汗量を超える水分の摂取は低ナトリウム血症の恐れ/スポーツドリンクでも水分の過量摂取リスク。

[aozora21]

そういえば水のみ大会で亡くなった方がいたけど、同じ理屈なのかなあ。

[zyugem]

過ぎたるはなんたら

[kazuhooku]

「スポーツ飲料を飲めばＥＡＨを予防できるというのは誤解」