今すぐできる、ストレスが小さくなる5つの考え方(1) - ELECTRIC DOC.
世の中にはいろいろなストレスマネジメントの方法があります。その中から、ストレスのうまれる仕組みに注目した、「ストレスの多い考え方」を「ストレスが小さくなる考え方」にしていく方法について、数回にわたって紹介していきます。 ストレスは「自動思考」から生まれる ストレッサー(ストレスの元になる出来事や人物)に遭遇したとき、私たちは瞬間的に「イヤだ」という気持ちを感じます。この反応は一瞬のうちに行われますが、ストレッサーに遭遇してから感情が生まれるまでの間に、実はもうひとつ重要なステップがあるんです。 それは「自動思考」というステップです。自動思考というのは、外界の物事を解釈するために、頭の中に瞬間的に浮かんでくる考えのことです。少し頭の中に注意を向けてみると、私たちはふだんから、いろいろと独り言を言っていることに気づくでしょう。それが自動思考です。 外界の情報は、この自動思考によって処理され、最
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画像サイズ一括変換 - ベクターソフトニュース
複数の画像ファイルを一括でリサイズできるソフト。スライドショウ機能を持つHTMLページの作成も可能。「画像サイズ一括変換」は、指定画像ファイルのリサイズおよび画像形式の一括変換を行えるソフト。対応するのは、読み込み・保存ともにBMP/JPEG/GIF/PNGの各形式。変換元のファイルは、複数フォルダに分散していてもかまわない。さらに、複数の対応画像形式のファイルが混在していてもよい。 画像ファイルはリサイズ後、ユーザが指定したフォルダに一括で出力される。出力時の画像形式は、あらかじめユーザが指定したものに統一される。出力時のファイル名は、元のファイル名がそのまま使用されるほか（拡張子は、指定出力形式で自動的に変更される）、ファイル名の先頭および末尾に指定文字を付加させることも可能だ。 選択できるリサイズ方法は4種類。指定サイズに「長辺を合わせる」のほか、「横幅を合わせる」「縦幅を合わせる」
＜355＞十四の心 - 「きく」を究めよう！広場●きくスキル研究会：楽天ブログ
2007年07月26日 ＜355＞十四の心 テーマ：きくスキルの研究(496) カテゴリ：藤木日記 こんにちは、【情熱のコールセンタートレーナー】こと、藤木です。 昨日、「聴く」で立ち位置の表明をしました。これからは「聴くスキル」ですすめていきたいと思います。 本日はちょっとした薀蓄話になりそうです。昨日の宿題はどうでしたか？ 「聴く」という漢字を分解すると、耳・十・四・心。十四の心をもって耳を傾けて聴く、という成り立ちの漢字です。では、その十四の心とはなんでしょうか？一気にいきます！ 1 「美」しい心で聴く 2 「新」しい心で聴く 3 「広」い心で聴く 4 「楽」しい心で聴く（きいて、たのしくなる） 5 「嬉」しい心で聴く（きいて、うれしくなる） 6 「面」白い心で聴く（きいて、おもしろさがわかる） 7 微「笑」みの心で聴く（きいて、ほほえましくなる） 8 素「晴」らしい心で聴く（きいて
NPO法人 日本交流分析協会トップ
協会アーカイブ講座のお知らせ 当協会には、数々の至宝の講師がいらっしゃいます。今の時代に残したいそれらの先生方の講座をE-ラーニングの形にして皆様に視聴していただけます。今後とも様々な先生方の貴重なＴＡ講座・対談を撮影、公開してまいります。 通年視聴可能です、お好きな時間に繰り返しご覧ください。 大村陽一先生 対談:「TAを用いた企業風土改革」 企業の組織風土改革のために様々な理論、心理学を模索した大村先生が交流分析に出会い、それを活用して、どのようにどのように改革を進めたか、今の組織人、コンサルタント、カウンセラー等にも大変示唆に富んだ内容になっています。 協会ＨＰに無料公開 約30分 平松みどり先生 Ｅ－ラーニング講座「交流分析とゲシュタルト療法の考え方」 交流分析とゲシュタルトの基礎に始まり、身体の声、三つの気づき、未解決の問題、癒やしのワーク、夢のワークや様々な関わり方など、平松先
IBM、日本で1000以上のSOAプロジェクトを手掛ける
日本IBMは10月10日に会見し、IBMがグローバルで展開しているSOA関連ソリューションの強化策を発表した。IBMが世界でこれまでに行ってきたSOAプロジェクトは7000以上。国内では1000以上といい、新しい施策でさらにその優位性を強化するという。 調査会社のWinterGreen ResearchによるとSOA市場におけるIBMのシェアは他社を大きく引き離す64％。2位は米オラクル（旧BEA含む）で7％に過ぎない。IBMは日本でもシェアトップで、87％の市場を抑えているという（WinterGreen Research調査）。米IBMのソフトウェアグループ バイスプレジデントのジョン・ソーリング（John Soyring）氏は「製品の強さだけでなく世界で7420社いるビジネスパートナーからなるエコシステムが強さの源」とIBMの優位性を挙げた。また、これらのパートナーが開発するソリューシ
DOHC0608
第19巻第11号 2006/8/1 XIX-XIX-XIX-XIX-XIX-XIX-XIX-XIX-XIX-XIX-XIX-XIX-XIX-XIX-XIX-XIX-XIX ＤＯＨＣ（年間百冊読書する会）ＭＯＮＴＨＬＹ XIX-XIX-XIX-XIX-XIX-XIX-XIX-XIX-XIX-XIX-XIX-XIX-XIX-XIX-XIX-XIX-XIX 【これは絶対面白い】 友野典男 『行動経済学：経済は「感情」で動いている』光文社新書￥998 「行動経済学」は「応用認知心理学」だった。 ノーベル賞を初めて取った心理学者は誰か？パブロフ？確かに医学生理学賞を1904年に受賞しているが、パブロフは生理学者であって心理学者ではない。ピアジェ？残念。ピアジェはノーベル賞をもらっていない。1973年に医学生理学賞を受けたローレンツもティンバーゲンも心理
トヴェルスキーとカーネマンの歴史的な論文「少数の法則の信仰」を翻訳しました。…
トヴェルスキーとカーネマンの歴史的な論文「少数の法則の信仰」を翻訳しました。 http://d.hatena.ne.jp/lionfan/20060307 (和英を交互に) http://d.hatena.ne.jp/lionfan/20060306 (和文のみ) ちなみに原文は↓。 http://www.compositesconsultants.com/Other/SmallNumbers.htm 英語のできる方、ことに翻訳の経験がある方、 [1] 誤訳の恐れがある箇所をお気づきになられたら、指摘していただけるとうれしいです。 [2] どうすれば読みやすい文章になるのか、アドバイスをいただけないでしょうか。 ある一文に関してでも、訳全体の癖や気になる点もでも大歓迎です。 よろしくお願いします。 なお、カーネマンらがどれほど面白い奴らであるかについては、拙HPの以下をどうぞ。 http:
ＩＢＭで学んだこと - 永遠の企業をめざして
ビジネスは自分で始めたらこう変わる！100人の赤裸々生の声が聞けるDREAMGATE Blog「起業家100人挑戦日記」。あなたの起業・独立・開業に役立つヒントがここにあります。 1987 年から 1993 年までの 6 年間、IBM に所属していた。その時に、経営についてヒントとなる貴重な事柄をいくつか学んだ。 いまでも尊敬すべき企業であることに変わりはない。当時、コンピューターといえば「 IBM 」という程、コンピューター業界の「蒼き巨人( Big Blue )」であった。マイクロソフト、オラクル、インテルなど世界に名だたる IT 企業も、IBM なくして今日の姿は有り得ないほどの偉大な存在だ。 IBM の経営理念、事業の考え方、進め方などはとても素晴らしい。そういった基盤が磐石であるからこそ、なるべくして IBM という存在が生まれたのだと、今にして思う。 IBM に入社する以
「イカ珍味のはなまん」青森八戸市の厳選されたいかの珍味、おつまみの工場直接販売
原材料高騰のため、塩辛、きりこみ、いか南蛮、花こがね、いか三昧を値上げさせていただきました。 ご迷惑をおかけいたしますが、何卒宜しくお願い申し上げます。
画面を使った操作説明ムービーを手軽に作成できる「Wink」
● こんなところが便利！ ソフトウェアやWeb画面上の操作を連続キャプチャし、ボタンや吹き出し、テキストボックスを加えて、“動く”チュートリアルが簡単に作成できる。作成後のファイルは、Flashや実行形式のファイルに書き出せるほか、画像を1つずつ並べたHTMLやPDF、PostScript形式でも書き出すことができる。 ● 説明資料制作の強い味方に ソフトやWeb画面の操作方法を伝えたいとき、最も手っ取り早いのは実際に操作してみせることだ。そこで最近ではFlashを用いた操作ガイドをあらかじめ用意しているサービスも見られる。カーソルの動きを確認しながらポイントを読むこともでき、学習する人が自分のペースで次の説明に進むことができる。 このようなチュートリアルやラーニングコンテンツが、手軽に作成できる無料ツールが「Wink」だ。 「Wink」は、画面を連続的にキャプチャしてFlashアニメーシ
丸山ワクチンはなぜ「認可」されなかったのか？:Birth of Blues
今こそ丸山ワクチンを！ ３０数年の時を経て再びがん治療の最前線へ 攻殻機動隊のエピソードなんかで若い人でも知っている人がいるかもしれませんが、全体に風化気味（というかタブー）の丸山ワクチン。 医薬業界と厚生省（当時）の陰謀なのか？ 世紀のトンデモ薬なのか？ 果たして「丸山ワクチン」の真実とは？ ネット上からも消えかかっているので、サルベージしてみます。 丸山ワクチン・オフィシャルサイト via kwout 「置き去り20世紀の奇談」2001-1-4.11(週刊新潮) 記事より 丸山ワクチンはなぜ「認可」されなかったのか。 祝 康成 「間違いなく効くね。ただどうして効くのかと、言われてもみんな生きている。がんは残っているが元気だ、としか言えないんだ」 東大法学部名誉教授の篠原（75）が、膀胱ガンを宣告されたのは、昭和48年、48才の時だった。切除手術を受け、放射線治療の苦しみとガン再発の恐怖
GoogleのCloud Computingの秘密 27歳が指揮する次世代革命
Cloud Computingといえば、「あちら側」にあるコンピュータパワーを利用してさまざまな処理を行うこと。 一番分かりやすい具体例としては、グーグルの検索が挙げられるだろう。検索では、サーバはどこにあるかわからないが、インターネットの「雲」のどこかで演算され、検索結果を引き出して、目の前のウェブページに結果として表示される。 概念としてクラウド・コンピューティングを少し理解しても、現実に、グーグルがどのようにCloud Computingを推進しているのか、よく分からないというのが正直なところではないだろうか。 （一説には、グーグルの「雲」は100万台以上の安価なサーバで構成されているという） Business Weekのカバーストーリー"Google and the Wisdom of Clouds"は今のグーグルで起こっていることを、垣間見せてくれる好企画である。 （Busine
情シス子会社の人材育成、もう教育だけではだめ − ＠IT
1980年代後半から90年代前半にかけ、事業会社の情報システム開発や運用を担う「情報システム子会社」が多く設立された。ところが近年、IT技術の発展、グローバル化、連結経営、ITガバナンスなどさまざまな要因が彼らの立ち位置や役割を変化させている。情報システム子会社は、設立時の目的とのギャップに悩まされている状況にある。日本情報システム・ユーザー協会（JUAS）は9月3日開催の「ITガバナンス2008」で、情報システム子会社各社の代表らが議論するセッションを行った。会社の役割が変わればそこで働く人材も新たな役割を求められる。セッションでは人材戦略にも焦点が置かれた。 情報システム子会社の変遷 情報システム子会社の位置付けのタイプは次のように分けられる。 タイプAの情報システム子会社は、事業会社の情報システム部門全体を子会社化した形。タイプBは、戦略立案と企画は事業会社の情報システム部門が行い、
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