Check Tweet こんにちは。Eatwitコミュマネです。 昨日、こんなニュースを見つけました。 Mac App Storeからのアプリダウンロードが1億本を突破 「Mac App Store」は、Macのためのアプリケーションをダウンロードできる場所。いわば、iPhoneユーザおなじみ「App Store」のMac版。そのMac App Storeからのダウンロード本数が、今年1月のオープン以来、1年足らずで1億本を超えたそうなのです。 一方、元祖iPhone向けApp Store。こちらでの提供アプリ数は50万種類以上、ダウンロード数は180億本を突破、現在月10億本以上のペースでダウンロードが続いているのだそうです。。。すごい！ では、 この50万種類以上あるアプリの中で、あなたが使っているものはいくつですか？ 私、コミュマネの場合、ホーム画面最下段の4点＋1ページ目にある16

Check Tweet こんにちは。Eatwitコミュマネです。 夏真っ盛り。暑い日が続きますね。夏までには痩せよう！と思ったのは数か月前。時が経つのは本当に早いです。希望通り、理想の体型を手に入れたあなた。おめでとうございます！ビーチをそのナイスバディで闊歩してください。そして、ぜひどんな方法で痩せたのか教えてください。 そして、目標体重をクリアできなかったあなた。今回はこちらの記事をご紹介します。 10 Tips to Looking More Slender (スレンダーに見せるための１０のヒント) １． 洋ナシ体型の人は、体にぴったりフィットしない緩めのジーンズを選びましょう。タイトなジーンズは最も必要ないものです。ゆるやかに裾の広がったものや、ブーツカットタイプのものを探しましょう。洋ナシ体型の問題である、太ももやお尻から注意を逸らします。 ２． ７分袖のボートネックシャツは、上

Check Tweet こんにちは。Eatwitコミュマネです。 先週の『アメイジングな食事写真を撮る方法』、もう試されましたか？その効果は、いかがでしょうか？ さて、今回も写真についての記事をご紹介します。 Five Tips for Shooting Food Photos with Your iPhone （iPhoneで食事写真を撮るための５つのヒント） あなたが持っているiPhoneでも、少しの工夫でもっと美味しそうな写真にすることができるのです。さぁ、どんな方法でしょう。 （この記事では、５つのヒントが降順で書かれているので、そのままご紹介します。） ５．拡大して、チェックしよう！ これは、デジカメユーザ、特にiPhoneなどを使うスマートフォンユーザにとって、よいアドバイスです。小さな画面で、ピントがあった写真が撮れているかどうかを確認するのは、ちょっと難しいですよね。実際、

Check Tweet こんにちは。Eatwitコミュマネです。 Eatwitの良いところは、食べたものを写真でも記録できるところ！レストランで美しく飾りつけされた料理、彩り豊かなお弁当、きれいにテーブルデコレーションできたとき、などなど、どうせ記録するなら、より彩りよく、美しく、そして美味しそうに、写真を撮りたいですよね？ そこでご紹介するのが、カナダのZestycookというサイトからこちらの記事。 How to Take Amazing Food Pictures （アメイジングな食べ物の写真の撮り方） アメイジング(amazing)とは、「驚くほど見事な」という意味。こちらでは、普通のカメラを使ったときのヒントが書かれていますが、iPhoneや携帯電話で撮るときでも使えるヒントもいっぱい。ぜひ活用してみてくださいね。 １． カメラを固定する ピンボケを防ぐために、三脚、もしくは高め

Check Tweet こんにちは。Eatwitコミュマネです。今年は本格的な夏が来るのが早いですね。暑い暑い毎日、クーラーを横目に、目の前に冷たい麦茶のポットを置き、首には保冷剤を巻いて仕事をしています(笑)　 さて、今日の話題は「食欲コントロール」。お腹が空いているときに食事すると、必要以上に食べすぎてしまう。そんなことありませんか？ そこで、こちらの記事をご紹介。 5 Ways to Control Your Appetite (食欲をコントロールする5つの方法) １．分けて、食欲を抑える お腹が空きすぎるのを防ぐために、普通の量の食事を何回かに分けて、少しずつ、回数を多くして、食べましょう。たとえば、いつもランチに、スープとサンドウィッチを食べるなら、スープは後回しにして午後の早めの時間に軽食として食べるのです。もしくは、スープとサンドウィッチの両方をそれぞれ半分に分けて、まずその

Check Tweet こんにちは。Eatwitコミュマネです。 KISSの原則、ご存知ですか？ えーっ、キスに原則なんてあるのぉぉぉ？？？ はい、私もそう思いました。 KISSとは、”Keep It Simple and Stupid.” もしくは“Keep It Simple and Short.”のそれぞれの単語の頭文字を取った略語。「シンプルが一番」というような意味です。コンピュータのプログラミングの世界ではよく使われている言葉のようですが、これはダイエットに関しても言えること。シンプルであることは、ダイエットを続けるための大事な条件の一つですよね。 今日はこちらの記事をご紹介します。 Ready to Start a Food Diary? Use the KISS Principle（食事日記の準備はできた？KISSの原則を使ってね。） ここでのKISSは”Keep It Si

Check Tweet こんにちは。Eatwitコミュマネです。 イグノーベル賞って、ご存知ですか？ ノーベル賞をもじって、「人々を笑わせ、そして考えさせてくれる研究」に対して与えられる賞です。過去の日本からの受賞で有名なのは、バウリンガル。2002年に平和賞を受賞しています。 さて、発明家として有名なドクター中松。彼は2005年にイグノーベルの栄養学賞を受賞しました。35年もの間、写真で食事の記録を取り続け、食べ物が頭脳や体に与える影響について研究したことが評価されたものです。 *Dr. NakaMats.comより なぜ写真で記録したか？ 研究により、3日前に食べたものが頭の働きや体調に関係するということが分かりました。 「私は厄年（42歳）のときから研究をはじめました。最初はメモにして記録したんですが、それだと難しかったので、写真に撮って記録するようになりました」 3日前の食事を思い

Check Tweet こんにちは。Eatwitコミュマネです。 フラッシュ・ダイエット(Flash Diet)って、ご存知ですか？ 方法は簡単。食べたものを全て写真に撮る。基本はそれだけ。 口にしたものを全部、写真に撮ることによって、より良い食べ方を選択するようになるという考えに基づいたものです。 今回は、イギリスのmail online newsの記事をご紹介します。 The flash diet: Taking photos of meals helps slimmers lose weight （フラッシュダイエット：食事写真がダイエットをサポートしてくれる） 過去の研究では、食べたものを毎日メモしていた人たちは、単に健康的な食生活をしようと努力した人たちに比べ、3倍の体重を減らしたと報告されています。 また、ペンシルバニア大学の1年間にわたる研究において、きちんと記録を続けた人は

「場所」機能が増えました！  無料iPhoneアプリ『Eatwit』が新バージョン1.2をリリースしました。 今回のバージョンアップでは、「場所」ページが増え、新たな機能がいくつか追加されました。 ◆その１．場所リスト 今までに登録した場所を、「すべて」、「最近」、「近所」の３つのタブでリスト表示します。 ①すべて：　登録した場所すべてを、登録日時の新しいものから順に表示。この画面では、リストの中から探したい場所をキーワード検索できます。 ②最近：　最近食事をした順に表示（５０件まで）。 ③近所：　現在地から近いところのみを、近い順に表示（５０件まで）。 ※表示件数は今後変わる可能性があります。 ◆その２．場所編集機能 登録済の場所の削除、編集（名前と位置情報）ができます。 ※「食事」ページから進んだ食事登録画面、食事ビュー(各食事データの詳細)画面では、場所の編集は出来ません。 ◆その３

Check Tweet 本日、Eatwitバージョン１．２を公開しました。 今回は『場所』画面を追加し、場所に関する新たな機能が増えました。 新機能１．場所リスト 登録した場所を、「すべて」、「最近」、「近所」の３つに分類し、それぞれをリスト表示します。「すべて」リストではキーワード検索もできます。 ＊「すべて」 登録した場所すべてを、登録日時の新しいものから順に表示。 ＊「最近」・「近所」 ・最近：最近食事をした順に表示(50件まで)。 ・近所：現在地から近いところのみを、近い順に表示(50件まで)。 ※表示件数は今後変わる可能性があります。 新機能２．編集機能 一度登録した場所の名前や位置情報を変更できます。 ※場所を編集しても、登録済みの食事データの場所情報は変わりません。 新機能３．場所別 食事データ 場所ごとの食事回数、平均評価、平均満腹度、平均カロリー、平均お会計が表示されます

Check Tweet こんにちは。Eatwitコミュマネです。 今朝、テレビに映っていたジェニファー・ハドソンを見て、ビックリ！映画『ドリーム・ガール』に出ていた彼女と同じ人だとは思えないほど、痩せて若々しくきれいになっていました。 なんと40キロのダイエットに成功したのだそうです。 *Bitten and Bound 印象に残ったのが彼女の一言。 「私はダイエットしたんじゃないの。ライフスタイルを変えただけ。」 簡単におっしゃいますが、それってとっても難しい！ そこで、気になったのがこちらの記事。 黙って記録しよう――習慣化したいなら (誠Biz.ID） レコーディングダイエットを例に挙げ、何かを続けること、つまり習慣化するには、「記録」することが有効。でも、その「記録」を続けることが意外と難しい。簡単に記録できる方法を考えてみよう。といった内容。 ライフスタイル（食事スタイル）を変え