pタグやdivタグのclass要素を指定できるのでHTMLでそのまま記述する。 いつくかはてなダイアリーでの使用可能なはてな記法は無効になっており、例えばキーワードリンク無効記法が使えないためフォントカラーが キーワードリンクの黒に潰されちゃうかんじ。 以下サンプル。アルファベットはクラス名(自動アンカーついていててコピペしにくい。ソースみたほうがいいかも)。 アイコンicon-arrow :: 矢印 icon-tag :: タグ icon-folder :: フォルダ icon-keyword :: キーワード icon-linlink :: インリンク icon-page :: ページ icon-user :: ユーザー icon-download :: ダウンロード out :: アウト フォントhatena-asin-detail-title :: 太字 synStatement

10年くらい前から慢性的に腰痛持ちだった。 我慢できないほどではないが、腰が重い、ずっと誰かに押されてるような感覚。 座り仕事中、何時間もそんな状態が続く感じだった。 そして、4年ほど前、コロナ禍になって1年ほど経ったころにぎっくり腰をやった。 そこから半年ほど1時間も続けて座れない状態が続いた。 そこで色々対策した。 結果的に今では腰痛はほとんどなく過ごせている。 子育てのような「腰痛持ちには地獄の作業の連続」もこなしている。 同じく腰痛に苦しむ人用にやったことと効果の体感をシェアしてみる。 やったこと１：ストレッチ 効果：10点中1点 ストレッチは2年くらいかなり真剣に続けた。 1日２回、朝晩15-30分ずつ程度。 腰痛が酷い頃は、朝晩両方入浴して、そのあとにストレッチしていた。 オガトレ等の有名youtuberのメニューの中から、よさそうなもの、合ってるものを組み合わせてメニューを膨

禁煙して10年が経った。俺の禁煙方法を「現在喫煙者」の方で、しかし煙草を止めたい（でも、なかなか止められない）者たちに授けたいと思う。 二十台、三十台の俺は常人らしく、煙草とは切っても切れない関係にあった。とくに大学時代〜卒業後ブラック企業に勤めていた時期などはそれはもう、ひっきりなしに吸っていた。確実に１日/１箱半は煙にしていたと思う。しかし、12年前に編み出したある方法によって、俺は20年近く習慣化していた喫煙を、けっして無理矢理に止めることなく（月に数本程度吸いながら）、ニコレットを摂取することも、本屋に並んでいる数多の禁煙本にすがることもなく、どんどん本数が減っていき、現在では全く吸わなくなった。 何ィ、そんな方法あるのか？　早く教えろ！という方。 ご希望にお応えして、先に結論から述べよう。それは、 煙草を「屋外」、しかも一ヶ所のみで吸う拍子抜けしただろうか？ しかし、せんじ詰めれ

55歳。最後のセックスはいつだっけ。去年の夏頃に半年ぶりくらいにしたっけ。もしかしてあれが人生最後のセックスになったりするのかな。 そんなことを考えてたら何故かすごく悲しくなってきて、同い年の妻に思い切って言ってみた。 「今年はさ、毎日セックスしてみない？」 「は？なに、急に。マジで言ってんの？死ぬの？www」 「分からん。生物学的にはまだ死ななそうだけど、男性的な死は近いと思う。それでかも」 「ウケる。本当にできる？いいよ、別に。すぐ飽きると思うけどね」 元日から今日まで、34日連続でセックスしている。

友達は現在33歳。 新卒で入った会社の上司とそのままずるずる。 もちろん最初の数年はめちゃくちゃキレ散らかしたし周りの友達みんなでとめた。 でもだめだった。不倫は病気だ。 なぜ10年もバレてないかというと、 まず上司は場所はその時期で異なるがずっと10年間単身赴任。 もちろん友達の居住地と離れているときもある。 そのときは飛行機の距離でも会いに行ったりきたり、中間地の温泉で泊まったり。 あとこれは友達から聞いてるので信憑性はないが、上司の奥さんも、上司曰く不倫してるらしい。 上司と不倫開始当初すでに上司の子供は手がかからない年齢なことも大きかった、らしい。 上司は離婚するつもりはないと、最初から10年間言い続けてるし、友達はそれを理解した上で不倫を続けている。 友達は10年間その上司以外に彼氏はできていない。何人かデートしたりはしていたが。 上司ほど好きになれる相手がいないそうだ。 一度べ

自分はクズだからいくら傷付いてもいい むしろ傷付くことで罪を償った気分になれる 世の中の不条理は全て私というゴミ箱が引き受ける。他の人には幸せになってもらいたい という気持ちで動いていた SPY×FAMILYの一番くじでアーニャ目当てで当たらなくて泣いてる女の子に自分が当たったものを無料であげた 新宿の旧百果園の近くに溜まってるスカウト(女性に風俗の仕事を斡旋するゴミ)に水をぶっかける、唾を吐く、蹴りを入れる ナンパされたら「口くさっ！きもっ！おえええええ！」と大袈裟に顔を押さえる しつこいナンパとひたすら無視してる女性が歩いているのを見かけたら背後からナンパを思いっきり蹴り飛ばす 道聞くふりしてナンパしてきた男に「母親とセックスすればあ？お前の母親売春婦でしょ？」 帰りの電車賃を缶コーヒーに使っちゃって帰れないガチ貧困のタイミーのおっさんに3000円渡して生活保護をすすめる 酔っ払って調

よかったものまな板シート匂いとか色がつきやすい食材に使おうと思って買ったけど、まな板洗わなくていいのが楽すぎてこればっかり使ってる。 たしかスリーコインズのやつで、箱入りで一枚ずつ引き出せるのも楽。 ルンバ通常の掃除機にもう一生戻りたくない。 パネルヒーター膝から下を覆ってくれるやつ。在宅勤務で使ってる。 貝印の毛抜きXでバズっていたやつ　100均のとはわけが違う 貝印のピーラー見た目重視で買ったやつがゴミだったので慌てて買い直した。餅は餅屋 キクロンのスポンジ100均で買ったけど使ってきた中だと一番良い気がする。でも1日使い捨て系に変えたい気もしてる。 バステーブル風呂でだらだらできる。スマホ立てられるやつがいい。 unove ダメージリペアトリートメント最初はよくわからんと思ったけど毎日使ってたら傷んでた毛先がマシになった気がする。 ジェミールフラン買ったんじゃなくてもらったんだけど、

u6gane https://x.com/cu6gane/status/1886034179558957065 昨日自分がつぶやいた事のまんまのコトが話題になってて草、まあ以前からまとめてて公式に参画しなかった側からすると感じる違和感ではある 自分でまとめを作る分には過不足が多い以外は出来るだけダブりまとめ作らないスタンスでいたけど 分離された今で https://posfie.com/@cu6gane/p/mMIJZEp を先行して作ってるにも関わらず後追いで https://togetter.com/li/2505531. とか作られるなら、まあダブりは気にしない方向で行くわ。

ラランドのサーヤが好きすぎる。新参。 芸人に微塵も興味なかったのに、年末くらいから家族が流してるララチューンをなんとなく見てから気になって、あまりにも出来る女すぎて好きになってしまった。 推しなんてもう10年いなかった。学生時代にアニメキャラに夢中になって以来のことだ。でも推し方が分からない。 今から推すにはあまりにも人気で、次のファン代理戦争も余裕で落ちたし、ライブもとっくに完売だしどうすれば？？？ とりあえずここのところ毎日礼賛とか他のアーティストとのコラボ曲をを狂ったように聞いて、芸人雑誌の表紙の爆ビジュサーヤを眺めている。流れでくるまの出した本読んでる。M-1は今年初めてまともに決勝を見たくらいなので熱気が分からないけど面白い。 サーヤ好きすぎる！！！！！

クンニ✋（👁👅👁）🤚せい！ クンニ🤘（👁👅👁）🤘せい！ クンニ✋（👁‍🗨👅👁‍🗨）🤚せい！ クンニ✋（👁👄👁）🤚せい！ クンニ✋（΄◉👅◉｀）🤚せい！ クンニ✋（๑╹👅╹๑）🤚せい！

一連鎖しゃあっ二連鎖パンティー三連鎖クンニ✋（👁👅👁）🤚せい四連鎖むきゅーはややー五連鎖すいすいすいようび～六連鎖救済（たす）けてくれ七連鎖以上🧍‍♀️　 🧍🚚 「僕は死にましぇん」

すげえ色っぽい女と暗い部屋のベッドの上にいて 艶っぽい声で「えっちなおっとせい……えっちなおっとせい……」って耳元で囁かれる夢だった エッチなオットセイってなんだよ、いみわからん なんで夢精しとんねん

結婚はしようと思っていた。けど、貯金0です。すぐにでも結婚してくれる相手はいます。でも貯金0です。 当時30歳。貯金0です。情けないですね。 でもまぁ、隠してても仕方ないので、彼女には言います。 貯金はない。なんならマイナスでもある。だから結婚したいけど、結婚できるかわからない。 まぁなんて魅力のないプロポーズなのでしょう。こんなんで結婚してくれた奥様は女神だと思いますよ。 まぁ金はないけど結婚はしたい。年齢的にももうこれ以上遅くできないなということで、色々腹をくくったわけです。 まず会社に相談。大ボスと話す機会を作ってくれ、その時なかった決算賞与ということで引越し費用に目処をつけてくれました。 中小企業であった弊社では、まぁそういう相談もあるだろうということで、その分のお金を常に用意していたそうです。 内緒にしてますけど。 次に結婚式について。 まず予算をたてます。結婚式、披露宴。誰をど

私は「対面で偉そうにする人」がとっても苦手です。 大事なのは「対面で」という部分です。 「写真写りが偉そう」とか、「文章上で偉そう」とかは、そういうキャラで見せてるのかな、そういうキャラだと良い表情や良い表現ができる人なのかな、と思って特に何も感じません。 でも、商談なり打ち合わせなりで、対面で話す時に偉そうにするのって、相手に何もメリットがなく、ただただ不快を与えるだけですよね。 自分を偉そうに見せたいとか、相手を低い者として扱いたいとか、そういう自己都合でしかない。 絶対に今のコミュニケーションにとってマイナスでしかない、デメリットしかないということをわざわざやっている。 そういう人の思考回路がいまいち理解できないので、ものすごく苦手なのです。 やらなくていいことをわざわざやるというのは、誰にとってもプラスにはならないですから、そういうことを無意識にやっているという人には必ず後々にトラ

大半の女性にとって性行為は仕方なくしてるだけで、普通、自分からは求めない。 オーガズムを感じる女性はもちろんいるけど、それでも自分から男としたい人って少数派だと思うよ。 でも、メンタル持ちの女性は違うかもしれない。 そんなコミュニティに属してる女性は観測範囲がそんなだから、自分の周囲は性欲がある女性が多いと思うのだろうね。 大半の健全な女性は男に媚びをうってセックスなんてしないし。 美人は尚更。 こう書くとブクマで叩かれるんだろうな。 女性に幻想を求めるキモい男の、なんて多いことか。 ネットやAVの男性向けエロコンテンツを見て女性がみんなそうだと思ってるんだろうな。 補足だけど増田は女ですね…。