穏やかに晴れ渡った日。 実は、娘の「低周波騒音被害」は、続いていた‥‥‥‥(⊙_⊙;) １０月半ばに、下の階の女性が引っ越され、問題解決？ 娘も開放感で、顔の表情が、憑物が取れたように明るかった。 一緒に、神有月の出雲大社に詣でたり、松江城に出向き、カエル工房を楽しんだ。 １１月早々に帰ってきて‥‥‥( ,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？ 「なんか、振動を感じるけど‥‥‥‥」 わたしの疑いに 「多分、洗濯機じゃないの？」 と答えていたのは娘。 終わっていなかった！ わたしの心の平安も欲しくて、ご祈祷にやってきた。 草薙剣が眠るこの地でのご祈祷に、どれほどの効果があるか？ ‥‥‥信じる者は救われる？‥‥‥ 信じたい！ 正門から入り、➈の本宮授与所で受付をし‥‥‥‥ ⑧の神楽殿へ 厳かな神楽殿の中で、住所名前を読み上げられ、ご祈祷が終了。 僅かな時間、思いを込めて、娘の開運を願った。 「低周波振動」に苦

日本は広い 街中を人々が半袖で闊歩しているニュースを見た。 は、は、は、半袖〜！？😨 そして異口同音に 「暑い」🥵 「もう11月も終わりなのに」🥵 と言う。 言いながらも笑顔。 苦笑いかも。 所は東京。 一方、北海道・東北地方は一夜にして、あたり一面雪景色と化し 「寒い」🥶 「まだ11月が終わってないのに」🥶 と震える。 カラダ中から悲壮感が漂う。 日本列島広し。。。 こちら地方は… まだ積雪はないものの、とーっても寒い。 強風に吹きつけられて、寒いと言うより冷たいと言ったほうが正しい気がする。 まだカラダが慣れていないせいもあるのだろうけど… 慣れるかな。。 慣れないとね。。。 悲壮感をプンプン匂わせつつ、寒さに挑む日々である。 子どもは風の子？ ところが、こんな寒さの中でも、未だ半袖短パンの子どもがいる😳ｴｯ? は、は、は、半袖〜！？😨（2回目） 薄着過ぎて、見ているこち

次の日が健康診断だからと言って、前日だけ色々と悪あがきしがちな皆さん、こんにちは(*'ω'*)。 当ブログが今までに全く扱っていなかった題材があります。ダイエットです。今日はそのダイエットについて書いていこうと思います。 当ブログの管理人である私は、2022年3月に結婚式を挙げたのですが、 www.tuberculin.net 式を挙げる半年くらい前にふと体重を測ると、見たことが無い数字になっているのに気がつきました(*'ω'*)。 見たことが無い数字になっていた原因は以下の通りです お昼に菓子パン4個食ってた お昼にミスドのドーナツ6個食べてた 丸亀製麺大好き スパゲッティの麺を一食に200g以上食ってた 回転寿司で15皿以上食ってた 要するに、30代に突入したのに20代と同じ量を食ってたことに起因するものです。おかげで大学卒業時に比べ10キロほど太ってしまっていたのです(*'ω'*)

腎臓病の予防のため塩分と糖質を控えましょう CBC系列のＴＶ番組「健康カプセル　ゲンキの時間」を見ました。 聞き慣れないeGFRに、自分の検診結果を確認。 腎臓のろ過機能を示す指標だそうです。 私の数値をお伝えします。 スポンサーリンク 腎臓がテーマ 私のeGFR いたわりたい腎臓 まとめ 腎臓がテーマ 今冬、初の雪景色 寒さをあまりにガマンするのも、腎臓に悪そうですが、昨日の雪景色。 今日はかなり雪が融けて、減りました。 さて、腎臓を患う方が増えているそうです。 慢性の腎臓病の患者さんが、8人に1人の割合だとか。 腎臓病の治療の1つである人工透析の患者数は年々増え続け、依然多いまま。 今や成人の約8人に1人が慢性腎臓病と考えられています。 腎機能は低下しても自覚症状がないため、早期発見のためには腎機能を示す数値「eGFR」をチェックする事がとても大事なのだとか。 そこで今回は、慢性腎臓病

ずかとも（私）：過活動膀胱を患う頻尿おやじ。永遠の２０歳（本当は丙午生まれ） カミさんが突然私に言うんです。 カミさん「長男坊は年を取ったんじゃないかね」 私「？？？」 カミさん「今日の朝、長男坊が【寒い、寒い】って言うのよ。去年の冬は何にも言わなかったのに。急に寒さに弱くなるなんて年を取ったんじゃないかね」 年を取ったのは間違いなくカミさんの方です。 (￣▽￣) 今日は忘年会その１です。 はりきって行ってきます。 因みに明日は忘年会その２です。 ではまた。 （自動広告）

早期退職しセミリタイア生活に入っている自分ですが、大学生・在職時代を通して賃貸物件生活をしています。 賃貸物件でのトラブルをご紹介しているところ、前回記事で、以前に引っ越したばかりのマンションの部屋で原因不明の耳鳴り・就寝時の身体の痺れに悩まされ始めたところまでお伝えしました↓ 今回はその続きです。 管理会社に過去にそのマンションでそんな話は出たことはないと言われてしまった私。 異動後のストレスが原因なのか比較検証するために別の場所で生活してみることにしました。 幸いにも実家が電車で1時間くらいの所であったため、実家から通勤してみることに。 すると耳鳴りもせず、身体の痺れも発生しません。 さらにその物件の最寄り駅近くにあるビジネスホテルに泊まってそこから通勤してみましたが、ホテルでも耳鳴り・痺れは発生しませんでした。 自分のメンタルや身体の問題ではなく、やはりそのマンションの部屋に問題があ

neruzoh.hatenablog.com 息子のブログです。 糖尿病の人は、健康な人より、2倍、白内障を発病しやすい、とのことです。 白内障を防ぐには、糖質制限をするといい、とのことです。 2012年ころから糖質制限を始めた私は、白内障にはかかりにくいだろうと思っていました。 一方、2012年、急性緑内障になり、レーザー手術を受け、何とか失明は免れました。 その後、緑内障の手術を受けた眼科に、定期的に検査に通っていました。 担当医の話では、「人は、ほとんど全員が、高齢になると、白内障になる。」とのこと。 緑内障の手術を受けている私は、「白内障になると、むごいことになるから、早めに手術しましょう。」ということでした。 2020年8月の検診で、右目だけ視力が、0.2まで視力が落ちていることが判明。 担当医は「右目と左目の白内障の進み方は、同じである。」とのことです。 2020年9月9日、右

失敗した！ 私は、瀬戸内海沿いの漁村で育っている。 実家は漁師ではなかったけれど、よく、アジやサバやイワシが手に入った。 新鮮な小魚はおいしかった。 大人になって普通に日本人が食べると思われる食事をとってきた。 ７０歳を過ぎて、かかりつけ医のアドバイスで、認知症の予防のために糖質制限食を摂っている。 ご飯を食べずに、副食は、鶏肉、小魚、野菜類、乳製品をしっかりと食べている。 一週間ほど前、スーパーで買ってきた塩サバを一切れ焼いて食べた。 真夜中に目が覚めた。胸苦しい。喉の奥が、締め付けられるような感じがした。 「咳は出てないけれど、また、喘息発作がおきたのか」と思った。 気管支拡張剤（メプチン）を吸入し、そのあと副腎皮質ホルモン（オルベスコ）を吸入した。 横になると、吐き気がして気分が悪い。 土下座をするような体制にすると、呼吸が楽なので、その形で再び、眠った。 一昨日、昼、残りの塩サバを

このブログでは、糖質制限を中心に健康について考えていきたいと思っていますが、真面目な話ばかりでなく、美味しくて楽しい話題、特に美味しいお店もどんどん紹介していきたいと思っています。 お取り寄せやデリバリー、テイクアウトで楽しむ美味しいものシリーズ第3弾です。 今回は、あの南インド料理の名店エリックサウスの通販サイトでカレーをお取り寄せしてみました。その様子をご紹介したいと思います。 お店の概要 メニュー 到着した商品 実食レポート まとめ お店の概要 エリックサウスは、今の南インド料理人気の火付け役、立役者として知られる名店です。 都内に3店舗（東京・八重洲、東京ガーデンテラス（永田町／赤坂見附）、虎ノ門ヒルズ）、名古屋に1店舗。 東京ガーデンテラス店は、一度このブログでもご紹介していますね。 www.osuki2.net そのエリックサウスの通販サイトがこちらになります。 www.eri

健康にいい！コッペパンに含まれる栄養と健康効果9選について コッペパンとは強力粉や薄力粉、砂糖、塩、バター、ドライイースト、牛乳などを原料に作る日本発祥のパンのことで、そのまま食べるほかに、焼きそばパンやホットドッグ、揚げパン、カツサンド、コロッケパン、サラダパンなどで食べても美味しいですよね。そんなコッペパンには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はコッペパンに含まれる栄養と健康効果9選についてお伝えしていきます。 健康にいい！コッペパンに含まれる栄養と健康効果9選について コッペパンに含まれる栄養と健康効果9選について 免疫力アップ 疲労回復 貧血の予防 目の健康維持 骨や歯の健康維持 便秘解消 精神の安定 老化防止 美肌効果 最後に コッペパンに含まれる栄養と健康効果9選について コッペパンには、タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミンＢ群(ビタミンＢ

皆さん、おはようございます、こんにちは、こんばんは。いかがお過ごしでしょうか。 ドラマー 薬剤師 リョウマサヒロです。 世間は依然としてコロナウィルスに脅かされる中で、ストレスフルな自粛が続いてる。それでもみんな自宅での生活を有意義に過ごしてるなって、SNSを通し見てる。 とても心強い思いです。医療従事者としては、コロナウィルス感染者を1人でも増やさない事、増えないように行動してもらう事が何よりも助けになります。ありがとうございます。 しかし、三月後半からの自粛要請に始まり、緊急事態宣言ときて、四月も半ばに差し掛かる頃。 「もう自宅待機辛い」「テレワークしんどい」なんて声も上がってきてる。 わかりやすい戦争ならまだしも、ウィルスという見えない敵は、実際に目の当たりにしないと実感が湧かなかったりする。本人、家族、恋人、子供。そういった人に感染者が出たら、話は別だけど、まだまだちょっとリアルが