2016 - 10 - 24 【RM2BK】ATXマザーボードが入る小さなPCケース ●IT系の話 ▼ガジェット 現在のPC構成（Antec P100） 搭載パーツ Antec P100のよかった点 静音性 メンテナンス性 気になった点 重い ATXマザーボード規格対応のなるべく小さいPCケース[RM2BK] 高さも奥行きも一回り小さい！やや幅はでかい？ CPUクーラーの高さ制限 5インチベイ無し 組み立ててみて思ったこと 電源入れる前： 電源入れた後： 仕上がればなかなかよい！ まとめ 超マニアックなエントリー始まるよ(＾◇＾) 断捨離の一環というか、片付けの最中というか。 ついにPC周りにまで手を付けだしました。 前回のプリンター要らなくない？に始まり、 そもそもの「PCでかくない？」が気になって気になって 「小さいPCケースほちぃ＾ｑ＾」になってしまいました。 現在のPC構成（Ant

2016 - 10 - 24 10/23の食事記録＆運動記録 食事記録 みなさま、ごきげんよう。 どうでもいい自慢ですけど、お尻を片側ずつ動かすことができます☆ これは前にベリーダンスを習っていたときに習得しました。訓練で出来るようになりますよ。まあ出来ても特にいいことがある訳ではありませんがｗ　スクワットをしだしたせいか、ふとしたときに動かしているせいか、以前よりスムーズに動かせるようになりました。腹肉も減ってきたのでお腹を動かすのも意識しようと思います。 10/23　食事記録＆栄養素グラフ 朝食　グレープフルーツ、ヨーグルト、おからケーキ、豆乳プリン、ソイラテ 昼食　豚肉、キャベツ、小松菜の卵とじ汁、カブ、白身魚の酢漬け 昼食後　抹茶豆乳、カシュー＆マカデミア ナッツはちょいちょい分けて食べて完食です。 間食　おからケーキ、炭酸水 夕食　白菜鍋（ほぼスープ）、浅漬け プロテイン　ミルク

さて、５０歳を迎えてはや数ヶ月。 相変わらず毎日会社でやることはないがとりあえず出社して日々ネットーサーフィンにいそしんでいるおじさんです。 以前から何度か「もう転職する！！」と叫んでますが未だ実行に移せてない今日この頃。 ５０歳ＩＴオヤジ、ついに「メダカ屋」に転職！？ そんな中、ついに・・・転職する時が！？ 昨日の朝、妻にアトピー性皮膚炎のくすりを全身にぬりぬりしてもらっている時のこと う～ん、なんかストレスもあるんかねぇ？ なんで？ いや、アトピーってストレスでも悪化するらしいから。急にやしね。 あぁ・・・でも仕事ラクと言えばラクなんだけど。 でもいつも言ってるやん、ひま過ぎるのもつらいって。 まぁ、つらいといえばつらい。もう何年もだからね。 転職、本気で考えたら？ 転職？この歳になって雇ってくれるとこなんかないよ。それにもう何年も真剣にプログラム組んでないから最新技術わからんし。 そ

相変わらず、 nagoya1976.hatenablog.com アクアリスト素人ぶり発揮している日々です。 そして、 今回は出掛け先で、またしても、 新たな仲間を購入 してしまいました…。 というのも、 ネオンテトラ：60円/匹 アカヒレ：60円/匹 タニシ：280円/3匹 自分の中での基準の価格「100円/匹」を大きく下回っていたから。 つい、購入してしまいました。 なんとなく、 「我が家のアクアリウム＝熱帯魚たちの墓場」という図式が出来つつありますが、今回は、 水温の慣らし：30分（1回） 水質の慣らし：60分（2回） を実施。 この結果、 カージナルテトラ：4匹 ネオンテトラ：1匹→4匹（3匹追加） タニシ：3匹→6匹（3匹追加） シマカノコ貝：1匹 オトシンクルス：1匹 ミナミヌマエビ：8匹 賑やかになりました。 このように、眺めていて楽しいです。 さあ、 あとは、 環境整備と維

こんちは、40男子です。 食欲の秋って事でお腹がすいてしょうがない毎日ですが、わたくし絶賛ダイエット中でございます。 外食産業はこれから2月くらいまでは書き入れ時に入る為、冬に向けて新商品を投入する時期でございます。そこで今回は牛丼3社（すき家、松屋、吉野家）の今後の動向とおすすめを紹介していきたいと思います。 牛丼3社の冬の傾向 吉野家 今春に豚丼を販売して2か月で1000万食達成と好スタートを切った吉野家ですがここ数か月は不調で売り上げは前年割れとなっています。 私が思う吉野家の強みは定番商品が美味しいという点です。吉野家の定番商品とは牛丼、そしてカレーそして春に発売した豚丼です。 しかし定番商品が強いという事は、いつでも食べれる商品が美味しいという事でもあり、季節ものや新メニューが弱いという印象はぬぐえません。新メニューの開発にも積極的ではないため特に新商品は望めない気がします。 発

昔、アップルストアで見つけたマーシャルのスピーカー。今度はなんと携帯ショップで見つけた。 欲しい。久々に欲しいものに出会った。 唐突なのだが、 みなさんには友達が何人いるだろうか。 友達が多い、少ないの定義は明確ではない。 仮に、100人友達がいても「少ない」と感じる人もいれば、5人友達がいれば「多い」と思う人もいるわけで。 さらにそもそも片方は友達だと思っていても、もう片方はそう思っていないというめんどくさいパターンも存在する。 さらにさらに、世の中には「親友」という言葉も存在し、友達というカテゴリの中でも最上位にいるのが親友である。 今時、「こいつ俺の親友なんだ〜」って友人を紹介する様な人を見たことがない。 まぁ、そんなこんなで特に意味もない前置きを書いてからの本題。自分の友達の話だ。 高校の時に出会った彼。 クラスは1度も被った時もなく、部活動も修学旅行も何も一緒に行動したことはない

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17日伏見の淀に向かいました。 淀といえば、競馬ファンなら京都競馬場、 歴史好きなら秀吉が茶々のために築城した淀城という事になるのでしょう。 仕事の打ち合わせが早く終わったので、淀城址を訪ねてみることにしました。 秀吉が茶々のために築城した淀城は、関白秀次の謀反の疑いの時、城主木村重滋の連座 で廃城になり、この城は徳川の世になってから新たに築城されたものです。 現在は本丸の石垣の一部と堀の一部が残っています。 歴代、譜代大名が城主を務めていましたが、皮肉な結果を迎えることになります。 鳥羽伏見の戦いに敗れた幕府軍はこの城に籠ろうとしますが、淀藩はこれを拒否、 官軍の勝利に一役買うことになりました。 淀藩が歴史の表舞台に登場したのはこの時だけだと思います。 お隣には與杼神社があります。 與杼神社 公式ページ ～京都市伏見区淀の産土神～ 平日だったせいか、私一人でした。 この境内の中に、大阪淀

2016 - 10 - 24 歌舞伎、その自由度 時事ネタ 歌舞伎界って「 梨園 の妻」のイメージがあるせいでしょうか、物凄く作法とか格式にうるさいところだと思ってます。並の女性では切り盛りできないような業界。 しかし、演目についてはこんなに自由なのかと新鮮な思いがしました。 otapol.jp 「まるで似てない感」などと書かれていますが、高評価のようです。 まず興味が湧くのは、そもそもどういう経緯でこれをやることになったのか。 市川猿之助 がワンピースのファンで、ぜひ歌舞伎で演じてみたくなった。そこで大御所たちに相談したところ、「ワンピース？何だそれ、知らんな。面白いのか？ほぉ、国民的マンガで、売れてるのか。いいぞ、何でもお前の好きにやってみろ」 ・・・なんて言われたかどうかは知りませんが、「馬鹿者！歌舞伎を何だと思ってる！」みたいに一喝即却下ではなかったんだなあと。というか、 スーパー