2017年4月26日のブックマーク (7件)

  • 夫婦で10キロ痩せた!食事だけで無理なくできたお手軽ダイエット方法!

    最初はそう思った私。 友人からは「お主ひょっとして【RIZAP】?」なんて聞かれましたが違いますw 実は夫婦で1年コツコツやっていたことを振り返るとそこにたくさんの痩せるヒントが隠されていたんです!!! 今回はその重要なヒントを振り返りつつどんなことをしてきたかをご紹介致します!! ※しつこいですが『まだまだ太ってます』。やっとスタートラインに立ったぐらい。涙 この一年どんなことをしたのか?? それはレコーディング(記録すること) 今『なんだよ!レコーディングかよ!』と思ったあなた!!w もう少しお付き合いください!!!!w 事制限?運動?ダイエットは色々な方法がありますよね。 でもその前に・・・ まずは自分たちの『生活』や『生活スタイル』を確実に知る必要があります。 これは普段通院している先生におすすめされた方法で、この一年私たち夫婦はコツコツとダイエット目的ではなく生活改善のため

    夫婦で10キロ痩せた!食事だけで無理なくできたお手軽ダイエット方法!
    GOUNN69
    GOUNN69 2017/04/26
    わかる!!!私も昨年末からレコーディング&食事配分朝=昼>夜に変えたよ!生活のリズムができるって感じでかなりいいです。それまでは朝抜きorチョコとか、夜晩酌ドカ食いで残念なおなかでした。
  • 「身体測定晒します・筋肉量は見た目に大きく影響します…」 2017年4月編 - 「40代からのマイペースダイエット」 58kgになるまで

    GOUNN69
    GOUNN69 2017/04/26
    言及ありがとうございます!私も足の筋肉増やしたい、おしりのボリュームもっと欲しいと思いつつうまく増えてくれず…な日々です。オリゴさんの記事を見ると励みになるので、私もこれからもがんばります!!
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    GOUNN69 2017/04/26
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    GOUNN69 2017/04/26
  • 「とりあえず3年」が終わったので「仕事辞める」を真剣に考える|今日はヒトデ祭りだぞ!

    ヒトデです! というわけで「仕事辞めたい」と言いながら入社してはや3年。社会人生活もいつの間にか4年生です ってことは、会社入ってから今日までの間で高校入学から卒業まで終わるだけの時間を過ごしたってマジ!? 何それこえーよ 何はともあれね、仕事辞めたいです 最近はお仕事がちょっと大変な事もあり、いつにもまして逃避的に仕事を辞めたくなってしまいます。5月病プレリリースです もう思考停止して辞めるか働き続けるかパッと決めちゃえば良いんでしょうけど、思い悩んでしまうタイプなのでそれも出来ず、というわけで整理もかねてブログに書いておこうかと思います 書き出す事で思考が同じとこでグルグルしなくなるんだってさ。0秒思考ってで言ってたよ! よろしく 仕事を辞められない(辞めにくい)理由 とりあえず理由を列挙して、考えてみましょー! 1.特にスキルを持っていない クソ雑魚で申し訳ない 少なくとも別の会社

    「とりあえず3年」が終わったので「仕事辞める」を真剣に考える|今日はヒトデ祭りだぞ!
    GOUNN69
    GOUNN69 2017/04/26
    まさにまさに私も常々思っていること!私の方が年齢もっと上やし,転職もますますできないし・・・最低限の収入を得ながらひとり暮らしで好き勝手できるんだから正社員捨てられねえって思いながら通勤してる
  • 「天職」からの「転職」で気付いた、本当に大切にしたかったこと(寄稿:ジュリー下戸) - りっすん by イーアイデム

    こんにちは、ジュリー下戸と申します。 2013年に大学を卒業したわたしは、“管理職候補”の新卒正社員として中小企業へ入社しました。社会人生活が丸4年になろうとしていた2017年3月に、退職。現在は、某百貨店で派遣社員として働いています。 完全週休2日制、賞与年2回、産休育休完備、昇給あり...…魅力ある福利厚生、そして正社員という勤務形態を辞めることに、多少の勇気は必要でした。それでも、わたしは転職後に訪れた心身ともに健やかな今の生活を、とても気に入っています。 ちょっぴりへんてこなキャリアですが、働き方を選ぶ上で、こんな選択肢もあるのだなということでひとつ、お付き合いくださいませ。 「活躍する若手社員」から「お荷物社員」へ サービス業という、"マニュアル"と"臨機応変"の間で頭をフル回転する刺激的な仕事を、わたしはとても気に入っていました。接客は楽しく、そこそこ社内でも評価されており、お

    「天職」からの「転職」で気付いた、本当に大切にしたかったこと(寄稿:ジュリー下戸) - りっすん by イーアイデム
  • ガラガラなんて大ウソ!?平日のレゴランドに行ってきた(2017/4/24 月曜日) - give IT a try

    はじめに おとといの月曜日(2017年4月24日)、子どもたちが振替休日で学校が休みになったので名古屋のレゴランドジャパンに行ってきました。 「レゴランド、いろいろ噂を聞くけど実際どうなん?」と思っている人も多いかもしれません。 そこでどんな様子だったのかをレポートします。 おことわり このエントリはレゴランドが開園して間もない、2017年4月時点のレポートです。 今回は厳しい評価を書きますが、もう少し時間が経てば状況が改善されているかもしれません。 また、混み具合は日によって変わるので、もしすいていればここまで嫌な思いはせずに済むかもしれません。 長いので最初にまとめ ざっくりひとことで感想を述べると、僕もも「うーん、今のままだったら2度目はないな」でした。 もし以下の条件のどれかに当てはまれば、もう少し満足度が高かったかもしれません。 混み具合がおとといぐらいでも、アトラクションやレ

    ガラガラなんて大ウソ!?平日のレゴランドに行ってきた(2017/4/24 月曜日) - give IT a try
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    GOUNN69 2017/04/26