なぜ太る？ダイエット遺伝子検査で判明した私が痩せられない理由
なぜ痩せられないのだろう。「食べても太らない人はきっと遺伝のせいだ。」根拠のない理由を都合よく付け加えて、太っているのは遺伝が理由なのだとあきらめる。私は常に体重のコントロールを求められる環境にいるから、痩せる苦労が痛いほどよく分かる。 原因は遺伝であればどうしようもない。しかし、本当にそうなのだろうか。この「遺伝だからしょうがない」という揺るがない事実に対して、「遺伝子の性質を上手く利用してダイエットを成功させよう」という科学的根拠に基づいたアプローチがある。 それは、「スポーツ遺伝子検査」でも紹介したハーセリーズインターナショナルが実施しているダイエット遺伝子分析だ。本検査では、遺伝子レベルで「なぜ太るのか」を調べ「体質に基づいたダイエット方法」を提案してくれる。本検査の監修は、大阪大学大学院 医学系研究科臨床遺伝子治療学 特任准教授の勝谷友宏氏である。 一人一人異なる遺伝子のクセを知
仕事始めが待っている。だらしない生活をやめるためのルール | ライフハッカー・ジャパン
zen habits：だらしなさと無縁の、きちんとした生活をするにはどうしたらいいのでしょうか。これは、多くの人にとって難題かもしれませんが、実は、いくつかの簡単なルールに従いさえすればあっという間にできてしまうのです。目標の代わりにルールを設定するというアイデアについて以前に書いたことがありますが、今日は整理整頓を助けるルールについていくつかのアイデアを共有したいと思います。 散らかり放題で困った状態からミニマリズムへと移行するのは、時間はかかっても得るものの多い旅路だと、私は身をもって知っています。そして今では、周りを見回すたびに、物がない愛すべきスペースがあることに幸せを感じています。もしあなたがお手上げ状態だと感じているなら、この私が、それを解決するのは決して不可能ではないと証言します。時間をかけて小さなステップを積み重ねていきさえすれば良いのです。 これから紹介するルールを、全部
Engadget | Technology News & Reviews
Nintendo Switch 2: Everything we know about the coming release
機械学習プロジェクトのマネジメントの入り口 -『仕事ではじめる機械学習』を読んだ - - だいくしー(@daiksy)のはてなブログ
仕事ではじめる機械学習 作者:有賀 康顕,中山 心太,西林 孝発売日: 2018/01/16メディア: 単行本（ソフトカバー） ちょうど仕事で機械学習を用いた機能開発のプロジェクトの進行管理をしていて、目次をみたところ良さそうに思ったので読んでみました。 オライリーのEbookでPDF版を買ったのですが、まもなく紙版も出るようです。 まえがきには、CourseraのMachine Learningコースを受講するか、『ゼロからつくるディープラーニング』を読んでおくと良い、とありました。ぼくは直前に『ゼロからつくるディープラーニング』を読んだあとでしたが、いきなり1冊目に読んでも問題ないのではと思います。難しい数式などはあまり出てきません。とはいえ、ある程度の機械学習についての知識を持っているのが前提になっているので、少なくとも機械学習を取り扱う際によく出てくる用語の意味などはある程度知って
Kernel-memory-leaking Intel processor design flaw forces Linux, Windows redesign
Kernel-memory-leaking Intel processor design flaw forces Linux, Windows redesign Final update A fundamental design flaw in Intel's processor chips has forced a significant redesign of the Linux and Windows kernels to defang the chip-level security bug. Programmers are scrambling to overhaul the open-source Linux kernel's virtual memory system. Meanwhile, Microsoft is expected to publicly introduce
マッスル増大マダイ、食べますか ゲノム編集の議論途上：朝日新聞デジタル
水槽の中を、驚くほど丸々とした魚が泳ぎ回っていた。 「周りについた肉で目がくぼんでいるように見えませんか？」 昨年１２月、和歌山県白浜町の近畿大学水産研究所。家戸（かと）敬太郎教授（５０）が、水槽の…
NYT記事「レイプ」「執行猶予付き判決」を誤訳した女性に、池内恵先生が誤訳を指摘したら、他の人達から噛み付かれまくってる
Yoshiko🇦🇺ボーダーレス海外転職 @divayoshiko ニューヨークタイムズによって、日本はレイプ天国だということが世界に知れ渡った。レイプされた女性の15人に1人しか訴えない、起訴されて罪に問われるのは10人に1人、社会にレイプは犯罪という認識が薄い、日本男性は得してるなど、事態をこまめに書いてくれた。 nytimes.com/2017/12/29/wor… 2017-12-30 10:55:15 Satoshi Ikeuchi 池内恵 @chutoislam 多分海外在住でSNSでだけ日本とつながっていて内なる怒りの感情を亢進させて持て余している人なんだろうけど、英語の読解力が酷すぎる。実際に書かれているのは「日本では女性の15人に1人が生涯にレイプの被害を訴える(米国は5人に1人)」だし、「起訴されても10人に1人は執行猶予付き判決を受ける」。 twitter.com/
財政破綻 誰も言わないなら、私が言う 作家・真山仁氏：朝日新聞デジタル
挑戦のすゝめ：作家・真山仁さん ――昨年、日本の財政危機を巡る小説「オペレーションＺ」を出版されましたね。債務残高が１千兆円を超えても放置されていることへの問題意識があったのですか。 「怖いものはみたくない。できたら通り過ぎてほしい。『見ざる』『聞かざる』『言わざる』の３ザルですよね。お上に、よきに計らってもらえばって思っている表れでしょう。でも、そうしていたらろくなことがなかったのが、この２０年ですよね」 「特に東日本大震災の後、官僚やメディア、大学教授といったインテリに対して国民が嫌悪感をもってしまっていて、福島第一原発事故などに関して『だまされた』という感情がある。『もっと一生懸命言ってくれたら、気にしたのに』と思っている。本当は、スリーマイルもチェルノブイリの事故も隠されてはいないのに」 「政治家も、財務省をたたいていれば自分たちの責任が転嫁される、と考えているふしがある。官僚主導
ニンテンドースイッチと一緒に買いたいおすすめソフト・周辺機器20選 - 黒トイプードルのぶろぐ
こんにちは。たぐちです Nintendo Switchが発売されて早いもので数ヶ月経ちました。 最初はソフトも少なかったですが、スプラトゥーン2やマリオカート8DXな期待のソフトが続々と発売されています。10月にはマリオ・オデッセイと休む暇がありませんね。 そこで今回はニンテンドースイッチ本体と一緒に買いたいソフトや周辺機器をご紹介します。 本体と同時購入したいソフト ゼルダの伝説 ブレス オブ ザ ワイルド 感想 1-2-Switch（ワンツースイッチ） マリオカート8 デラックス ぷよぷよテトリスS スプラトゥーン2 スーパーボンバーマンR ドラゴンクエストヒーローズ1・2 スーパーマリオ オデッセイ 信長の野望・創造 with パワーアップキット いけにえと雪のセツナ 魔界戦記ディスガイア5 モンスターハンターダブルクロス 周辺機器 Proコントローラー 感想 Joy-Con充電グリ
技術系専門書（機械学習）の翻訳体験から学んだこと - sotetsuk's tech blog
技術書（訳書）を出版社から初めて刊行したのですが、その過程で経験したことなどを共有することで誰かの役に立てて貰えれば、と言うのがこの記事の趣旨になります。最近では他にも、"CSの定番教科書「Open Data Structures」を日本にも届けたい！"というプロジェクトもあり、こうした草の根の技術書の翻訳活動がもう少し日本にあってもいいのではと個人的に思っています。理系専門書に邦訳が必要なのかどうか（英語で読めばいいでしょ論）は立場が別れるところだとは思いますが、私は基本的に上記プロジェクト内の次の一文と同じ立場です。 そして、母国語でこのような入門書が読める、少なくともその選択肢があるのは望ましいことだと考えています。 なお、この記事も前の記事に引き続き、2017年に書きかけだった記事の供養です（投稿は2018年の年始）。 年末にやりたかったのですが、年始になってしまいました。。。 ど
ICML'17における強化学習 - sotetsuk's tech blog
この記事は2017年に書きかけのままだったブログ記事の供養です。 今2018年年始なので、NIPS参加報告も目立つ中、4ヶ月遅れくらいですが書きかけだったICML2017の参加録をひとまず投稿しておきます。 ホットトピック モデルベース深層強化学習 ソフト最適 階層性（オプション） （報酬情報なしでの）系統立った探索 一貫学習 (end-to-end learning) 学習時と異なる環境への汎化（transfer/zero-shot） 実用的な探索（安全・公平） ヒトによる教示 方策オフ型学習でのバイアス・バリアンス 個人的に面白かった発表・トピック5選 チュートリアル ソフト最適 カテゴリカルDQN ベータ方策 PVFによるオプションの発見 総括 [PR] 速習 強化学習 8月上旬にシドニーで行われたICML2017に参加してきました 私自身は自然言語生成のワークショップで発表をしてき
Intelのプロセッサチップに根本的な設計上の欠陥が発覚、各OSにアップデートの必要性
by Sh4rp_i ここ10年間に製造されたIntelのプロセッサに、設計上の欠陥が見つかりました。最悪の場合、パスワードやログインキー、キャッシュファイルなどが格納されたカーネルメモリーの内容を読み取られる恐れがあるとのことなのですが、Intel x86ハードウェアに存在する欠陥のため、マイクロコードアップデートでは対応不可能で、各OSがソフトウェアレベルで修正をかけるか、バグのない新たなプロセッサを導入する必要があるとのこと。 'Kernel memory leaking' Intel processor design flaw forces Linux, Windows redesign • The Register https://www.theregister.co.uk/2018/01/02/intel_cpu_design_flaw/ このバグは、データベースアプリケーショ
眠くてどうしようもない時に、鼻筋を押すだけで眠気を解消する方法 | ライフハッカー・ジャパン
必要なのはノート1冊。時間管理&マインドフルネスが同時にできる「インタースティシャル・ジャーナリング」
習慣化に “やる気” は必要ない。どんなときも行動するための2つのルール - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
「新しい習慣を始めても、いつも続かない」 「良くないとはわかっていてもどうしてもやめられない」 こんなふうに悩んだことはありませんか？ こういうときはやる気を出す方法を考えるのですが、だいたいうまくいかないものですよね。しかしながら、習慣を変えることにやる気やモチベーションは必要ありません。つまり、やる気を出す方法を考える意味はあまりないのです。 習慣化に必要なのは少しの工夫だけ。それだけで、とても簡単に習慣を作ることができます。今回は、習慣を変えるために気をつけるべきことを2つ紹介しましょう。 やる気ほどあてにならないものはない 本や記事を読み、日記が自己成長に繋がると知ったAさんがいたとします。Aさんは「明日から日記をつけるようにしよう！」と決意しました。 「すぐに行動することが大切である」と考え、すぐに日記帳を購入し、その日の夜から日記を書き始めます。最初の1週間はやる気もあり、日記
たけし、安倍首相のトークを絶賛「テレビをわかってる」「頭がいい」 - ライブドアニュース
2018年1月2日 10時0分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと ビートたけしが、3日放送の番組にゲスト出演した安倍首相について絶賛した 「堅苦しいことを言わずに、冗談言って帰っていったのは最高」だと評価 笑い話をたくさんしてくれたそうで「やっぱ頭いい人だなと思った」と語った お笑いタレントのビートたけしがこのほど、東京・台場のフジテレビで行われた同局系バラエティ特番『ビートたけしの私が嫉妬したスゴい人』(1月3日21:00〜23:30)の収録後に取材に応じ、ゲスト出演した首相を絶賛した。 同番組は、一流の世界で活躍する芸能人やアスリートが嫉妬した人物を告白する"スゴい人"発掘番組の第4弾。今回は10人の一流たちがVTR出演する。スタジオには首相が緊急出演。嫉妬した政治家について、印象的なエピソードを交えて激白する。 収録後、たけしは「安倍さんが来て、堅苦
年賀状が間違って届いたり、配達途中で汚損していたり、届くべきものが届かなかった場合、どうなるのか（前田恒彦） - 個人 - Yahoo!ニュース
年賀状の配達枚数は減少の一途だが、なお重要なコミュニケーションツールであることは確かだ。では、誤配や汚損、届くべきものが届かないといった場合、どうなるのか。法令や約款に基づき、その原則を示したい。 【誤配の場合】 機械や手作業で何重にも仕分けをしているものの、郵便物の取扱いがピークとなる時期だけに、他人あての年賀状が間違って届けられたといった経験をした人も多いだろう。 もちろん、誤配された年賀状を受け取った側には何の落ち度もない。 こうした問題については、郵便システムについて定めた郵便法が次のように規定している。 すなわち、たとえ面倒でも、その年賀状を最寄りの郵便局に持って行き、誤配であることを告げて局員に渡すとか、お客様サービス相談センターに連絡するとか、「誤って配達されたものである」などと付せんやメモ用紙に記載し、はがれ落ちないように貼り付けた上で、郵便ポストに投函する必要がある。 何
Garmin、安くなった「vívofit 4」を発売、充電無しで丸1年使用可能に | juggly.cn
米 Garmin は 12 月 26 日、アクティビティトラッカーの代表作「vívofit」の新作「vívofit 4」を正式に発表しました。米国では既に発売中で、価格は $79.99 となっています。 vívofit の第 4 世代モデル「vívofit 4」では、バッテリーの持続時間が 1 年以上へと大幅に向上しており、仕様上は丸 1 年充電しなくても日々のアクティビティを記録できるようになりました。また、前身となる vívofit 3 よりも $20 安くなっている点も注目ポイントです。 外観は vívofit 3 と同様にスマートウォッチタイプですが、少しスタイリッシュになったように思います。また、水泳中の使用にも耐える外装設計に変更されました。 縦横 0.43 インチ 88 x 88x ピクセルの 8 カラーディスプレイは直射日光の下でも見やすいとされています。 毎日の生活で歩数
バターの切り分け、永遠に終了。ニトリで買える究極の便利グッズ - ライブドアニュース
2018年1月2日 18時10分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと の「カットできちゃうバターケース」が話題になっている 手を汚さずにバターを一瞬でカットすることができ、そのまま保存できる容器 1カット約5グラムと均等に切り分けることができ、お菓子作りにもだ さまざまな料理に使える万能食品「バター」。活躍の場も多く重宝しますが、面倒なのが"切る作業"ですよね。使う度に少しずつ切るにしても、買ってきた際に切り分けるにしても手間がかかります。 そんな面倒な作業を一瞬で解決してくれるアイテムがあるんです。その名も「カットできちゃうバターケース」。999円とお手頃な価格ながら、SNS上では「とっても」と話題になっています。 1切れ約5グラムと均等にカット！「カットできちゃうバターケース」はその名の通り、バターを切り分けながら保存できる容器。容器には網目状のワイヤー
1日5分で「心の筋肉」をつける3つのエクササイズ | Forbes JAPAN（フォーブス ジャパン）
カップケーキの誘惑に負けそうなときであれ、目標を諦めそうなときであれ、忍耐力を保つのはそう簡単ではない。だが、生まれつきの意志の弱さを言い訳にさえない業績を正当化する前に、知ってほしいことがある。自分の能力を最大限発揮するために必要な「心の筋肉」をつけるには、1日たった数分しかかからないのだ。 心を強くする訓練は、体の鍛え方と似ている。50回の腕立て伏せにはたった数分しか必要ないが、継続すれば強靭な上半身が手に入る。 同じことが心の筋肉にも言える。人と違う発想をするよう脳を訓練し、感情を制御し、生産的に振る舞えるようにするには、1日数分だけの訓練で良い。継続すれば、心は強くなる。 精神力の強化にはさまざまな訓練法があるが、ここでは5分以内で心の筋肉を鍛える方法を紹介する。 1. 感謝していることを3つ挙げる 自分の負担になっていることではなく、自分は恵まれていると思えることを一つ一つ挙げて
きょうから始めるメンタル強化 脳を書き換える3つの思考法（Forbes JAPAN） - Yahoo!ニュース
お使いのInternet Explorerは古いバージョンのため、正しく表示されない可能性があります。最新のバージョンにアップデートするか、別のブラウザーからご利用ください。 Internet Explorerのアップデートについて 自分自身に言い聞かせる言葉が、厳しい批判や自己疑念、悲観的な予想ばかりであれば、目標の達成は難しくなってしまう。だが、そんな風に少し悲観的だったり、自分に対して常に厳しかったりする人でも、心の声に尻込みする必要はない。 健全な考え方をさせるよう、自分の脳を鍛えることができる。複数の研究によれば、思考方法を変えることで、脳の仕組みを恒久的に書き換えることができることが分かっている。 思考を切り替えることで、感じ方が変わり、行動も変わる。自分のポテンシャルを最大限に引き出すには、思考の変化が鍵となるのだ。 脳の仕組みを恒久的に書き換える方法 思考方法を変えれば生き
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
5 Ways to Stay Awake Using Your Face - Pick the Brain | Motivation and Self Improvement
YOSHIKIが『芸能人格付け』で発した5000円ワインへのコメントがすごい 「誰も傷つけない話し方が素敵」と称賛の声
