新しい⾃分の可能性を信じ、次なる⽬標へ進んだ⼈がいる 元サッカー日本代表 槙野智章が語る、セカンドキャリアへの挑戦
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明治大学文学部教授・齋藤孝さんは様々な読書術の本を執筆しながら、自身も忙しい時間の合間をぬって1日で10冊の本を読むこともあるというほどの読書家です。齋藤さん曰く、読書の量や質、アウトプットの量や質は「生まれ持った頭の良さ」ではなく、「技術」です。 技術は何度も繰り返し実践していれば、少しずつでも自分のものになっていきます。そのためある程度読み方(=読書の技術)を確立してしまえば、あとは息をするように本を読んでいくことができるのです。ここではその読み方のお手本として、齋藤さんの『大人のための読書の全技術』を参考にご紹介します。 もっと速く読みたい!を叶える4つの読み方 1冊よりも10冊、10冊よりも100冊、100冊よりも1000冊読んでいる人の方が読書のスピードは速くなります。なぜなら本は知識で読むものだからです。知識が増えていけば文中の言葉の理解も素早くでき、その本にどんなことが書いて
脳を知れば仕事はもっとうまくいく 私たちの行動や感情の多くは脳によって支配されています。脳の構造は現代科学でも完全に解き明かすことはできていませんか、少しずつその真実は解き明かされつつあります。 ここでは東京大学薬学部教授であり、脳研究者である池谷裕二さんの著書『脳はなにげに不公平 パテカトルの万脳薬』から、仕事や実生活に役立てられる7個の脳の真実を紹介します。 1.「手を握るだけ」で記憶力がアップする! 2013年に米モントクレア州立大学のプロッパー博士らが発表した論文によると、覚えるときに右手を、思い出すときに左手を握りしめるようにすると、人間の記憶力は18%も上昇するのだそうです。博士たちは51人の一般参加者に対し、1つの単語を5秒間、合計36個を画面上に表示し、すべて見終わった後で覚えている単語を書き出してもらうという実験をしました。 何もしない状態での単語数は平均で8.6個。しか
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