尾川 智子オフィシャルブログ｜尾川とも子のはーとふるボルダリング｜アウトドアスポーツ｜登山・クライミング｜ボルダリング
6か月は体のトラブル続きでした。 5ヵ月に入っていきなり動いて頑張りすぎたかもしれません・・・反省・・・。 妊娠性痒疹 低置胎盤 タンパク尿のこと。 なんか、お風呂に入ってあったまると脇の下やお腹のおへそのあたりがかゆいなぁ・・・と思っていて 検診の時に先生に言ったら、皮膚が伸びていくのでかゆみが出る人がいます。 と言われました。 しかし、翌日からどんどんひどくなって赤いポツポツができて、そのまた翌日には、あれよあれよと全身に広がって行きました。 で、もう、眠れないくらいかゆいし、体がだるい！産科に電話すると皮膚科に行った方がいいと言われ、妊娠性痒疹かな？と診断され、人によっては、うまれるまで治らないよ、と言われてビビりましたが・・・ ステロイド剤を処方されました。 これが、また、悩む・・・。賛否両論あると思いますが、なるべくなら使いたくない・・・というのが本心の私。 いったんはすぐよくな
個人宅向けのクライミングウォールの専門店「ホールド屋」
SALE商品 ／ 在庫無くなり次第終了の在庫売り尽くし 【Boltタイプ】24 クラシック キッズ プレイグラウンド パック / 24 Classic Kids Playground Pack クライミング ホールド 29,500円(税込32,450円) 子供向けクライミングホールドセット 【Screw タイプ】ゴルフ ボリューム (30 度) / Golfus Volume (30 Degree) クライミングホールド 18,800円(税込20,680円) ３０度の傾斜壁を再現できるホールド 【Boltタイプ】10 シン クリンプ / 10 Thin Crimps - クライミングホールド 8,800円(税込9,680円) クリンプ系のクライミングホールド 【Boltタイプ】ねずみ / Mouse - クライミングホールド（マウス、ネズミ ） 4,200円(税込4,620円) ネズミ（マ
初心者のボルダリング入門・上達法
ボルダリングとは何だろう？ 「ボルダリング」は大きな石ころを、ロープや道具を使わずに体ひとつで登るスポーツ 世の中には｢ロッククライミング｣、｢アイスクライミング｣、｢シャワークライミング｣などの「登るスポーツ」がたくさんあります。 ロッククライミングは岩を登り、アイスクライミングは氷の壁を、シャワークライミングは水に濡れながら沢（川）を登ったり滝を登ったりします。登ると言うことでくくると、木を登る｢ツリークライミング｣と言うのもあります。 この様に色々なクライミングの種類がありますが、ボルダリングとはこの中の｢ロッククライミング｣の一つです。 さらに色々とあってややこしくなってしまうのですが、その｢ロッククライミング｣の中にもさらに細かいジャンルがあります。 人工的に取り付けたボルトやハシゴなど、道具を使って登る｢エイドクライミング｣。そして道具は使わず体ひとつで登ってしまう｢フリークラ
キャンパス・ボード | フリークライミングふらふら日記
1988年、ニュルンベルグのキャンパス・センター（キャンパス・ボードという名前はここに由来する） というジムに、故ヴォルフガング・ギュリッヒは最初の「キャンパス」ボードを設置した。 彼のプロジェクトだったアクシオン・ディレクトという極限の指の力を必要とするルート専用のトレーニングをするためだった。 このボードを使うことで、彼の一本指の力はそれまで知られていなかったレベルにまで増大し、1991年、ついに彼はアクシオン・ディレクトに成功した。 このルートは一般的に 5.14d とみなされ、以来、まだたった一回しか再登されていない。 ギュリッヒのルートがいまだに世界最難かもしれないということを言いたいのではない。 このルートは彼がおこなった他のどれよりも群を抜いて困難であり、それをなしとげるために彼は熱狂的にトレーニングしなければならなかったということを言いたいのだ。 クライミングにのめり込んで
キャンパシング・トレーニング - さいころじすと日記
伝説的フリークライマー、ウォルフガング・ギュリッヒが、難度9a（5.14d）の世界を切り開いた世界最難課題のひとつ“Action Direct”（アクシオン・ディレクト）。彼はこの課題を完登するために研究を重ね、現在では当たり前になっているクライミングのトレーニング・ツール“キャンパス・ボード”を開発し、キャンパシング・トレーニングを実践した。これにより、フリークライミングのレベルは格段に発展することになる。 キャンパシング・トレーニングにより、指・腕・背筋の強化、下半身による反動の使い方の強化が可能となる。ギュリッヒは、一本指でのキャンパシングができるまで極め、Action Directの完登を果たした。 以下の動画は、キャンパシング･トレーニングの動画。 この人、化けモンですね----(゜口゜;) 足の反動を使わず、片手懸垂でキャンパスボードを何往復もしています。腕の筋肉凄過ぎ！！ よ
ビューティーオープナーの定期便ならココ！※唯一の初回65%OFF
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埼玉・千葉でロッククライミングはエナジークライミングジムで決まり！