あけましておめでとうございます！ 昨年は大変お世話になりました。今年もどうぞよろしくお願いします！ 今年はnoteで本格的に発信しようと考えています。 さて、今年のお正月は親戚の家で過ごしたのですが、そこであった出来事について書いていこうと思います。 年末年始と言えば帰省シーズン。当ブログでは年末年始に帰省する必要がない旨をずっと書いてきました。 検索したら結構書いていた(笑) まあ、子どものころは我慢していた親戚同士の付き合いも、大人になったら選択していけるわけです。会ってもストレスになることが多かったのでここ二年は帰省せず正月を過ごしてきたわけですが、子ども達が田舎に行きたいとのことだったので、今回の年末年始は親戚の家に久々に顔を出すことにしました。 結果は以前よりストレスなく過ごすことができるようになっていました。 一度離れたことで向こうも色々考える機会があったのか？不快な思いをする

2019年も残りあと数時間。 今年は色んな事がありました。今回はその中で特に大きい三つについて書くことにします。 ※LINEスタンプ「専業主夫の日々」発売中！ 一つ目 ブログの書籍化 まず一番大きいのはブログを書籍化したことでしょうか。最初は何も考えずただ日々の鬱憤をぶつけるような感覚で始め、最初は誰にも見られなかった当ブログも今や書籍化するまでになりました。これも日々読んでくれる皆さんのおかげです。ありがとうございます！！ そして手に取り読んで下さった方々本当にありがとうございます！リプ・引用RT・報告ツイ・Instagramへのコメント・各SNSのDMなどなど、たくさんの購入報告感謝申し上げます！！SNSに投稿した作品に様々な反応をもらうのも嬉しいですが、形になったものをお金を払ってまで手に取ってもらえるのは格別です。今後も頑張ろう！と強く思いました。 主婦をサラリーマンにたとえたら想

長女が生まれてからもう10年。10年前というと俺は社会人になったばかりのころで右も左もわからない状態で、奥さんは初めての子で同じように何もわからない育児と日々格闘していた。そんな慌ただしい日々のことを事細かく覚えていられるわけもなく、先日長女から「自分の小さいころってどんな子だった？」と聞かれたがうまく答えられなかった… そんなことを奥さんに話したら「日記をつけると良い」とアドバイスをもらった。特に育児（家事も）は日々同じようなことの繰り返しだから、かなり印象に残るようなことでもないと覚えていられない。でも記憶にはなかなか残りにくいが、子どもは日々色んな成長を見せてくれている。だからそれを忘れても思い出せるように日記に書くのは良いかもしれない。（奥さんにはアドバイスをもらってばかりだな…笑） ということでこれからの日々を日記を書くことにした。今回はこの「育児日記」について書こうと思う。 育

主夫として発信を始めてからもう3年。それが書籍という一つの形になり、次いで重版が決まり、間もなく重版分が店頭に並ぶそうです。 全ては手に取って読んでくれた人達のおかげです。本当にありがとうございます！！ 主婦をサラリーマンにたとえたら想像以上にヤバくなった件 作者:河内 瞬 出版社/メーカー: 主婦の友社 発売日: 2019/11/01 メディア: 単行本（ソフトカバー） さて、今回はこの書籍を「何故文章メインにしたのか」について少し語らせてもらいたい。是非最後まで読んで欲しいです。 大変さをきちんと伝えるには文章が適任だと思った 俺が発信を始めたきっかけは「日々の家事育児の鬱憤晴らし」だった。それは次第に家事育児の辛さをもっと働き手も知るべきだという思いに変わり、続けるうちに多数の方に共感されるようになった。 出版社からの書籍化提案の声は思いの外早く届いた。だが届くのは全て「エッセイ漫画

書籍化関係の取材で主婦の友社に行った時のこと。 主婦の友社が出している雑誌（というか鍋？）をお土産にもらった。それが下記の「レンチン小鍋」だ。ちなみに小鍋となっているが、要するにシリコンスチーマーだ。ただ一般的なシリコンスチーマーよりは少し小振り。 レンチン小鍋で! 太らない夜遅レシピ ― 電子レンジ&オーブンで使える特製レンチン小鍋つき (主婦の友生活シリーズ) 作者: 出版社/メーカー: 主婦の友社 発売日: 2019/11/07 メディア: ムック 俺は日々届く企業案件を片っ端から蹴っていると何度も言っているが、さすがに面と向かって書けと言われては断れないのでレビューを書くことにする。 （実際は使ってくれと渡されただけ笑） こういうシュフ向けのものなら案件を受けても良いのだが、フォロワー層に主婦（女性）が多いからか、来るのは圧倒的に美容・コスメ系が多い。いやどうやってレビュー書くの…

俺は以前から食器洗いが嫌いだ！！！！！と明言しており、食洗機はかなり早い段階から導入している。どれだけ嫌いかというと、何度も言っているが「大気圏を突破するレベル」で嫌いだ。（スケールがデカすぎて逆に伝わりきっていない感もするが笑） そんな俺だが洗濯はそんなに苦じゃなかった。洗濯物を干している時は全く別のことを考え、その間に身体が自動で干すから「洗濯物を干す時間」＝「考えごとをする時間」というくらい何ともなかった。 だが今年に入って状況が変わる。それは「書籍化作業」だ。書籍化作業に大量の時間を費やすから、暇があったらとりあえず作業をしたい！という状態になった。 主婦をサラリーマンにたとえたら想像以上にヤバくなった件 作者: 河内瞬 出版社/メーカー: 主婦の友社 発売日: 2019/11/01 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログを見る そうなると、考えごとをしている時間

先日久しぶりに一人で出かけたのだが、外出中の体感時間がいつもの外出の5倍くらいの感覚だった。まるで自分だけが人とは別の時間の流れの中にいるのではないかとすら思うほどに長かった。 今日はいつもより時間が長く感じるなぁと、カフェでゆっくりしていたら…ふと気が付いた。長く感じるのは「子どもが横にいないから」だと。 そして久しぶりに「子連れ外出の大変さ」を痛感したので記事に書くことにする。 親になると失うもの 子供が生まれると親（主にシュフ）はあるものを失う。それは「1人の時間」だ。 子どもはある程度大きくなるまで一人では何もできない。だから常に親がサポートしなければならない。自分の時間などほとんどなくなり、朝起きてから夜寝るまで子どもの世話に全ての時間がとられる。夜泣きが酷ければ本来子供の世話から解放されるはずの寝ている時間すらも、子どもの世話に費やすことになる。 それは「親になったんだから」な

俺は子供がYouTubeを見ることを一切制限していない。寝る時間や風呂の時間があるから20時には終わりだが、それ以外は何時間などの制限は一切ない。 だからか下記のような質問がよく来る。 ・子供にYouTubeを見せるかどうか ・見せるとしてどれくらい見せるか ・親が管理するか子供に任せるか ・子供に悪影響があったらどうするか ・視力が低下したらどうするか などなど、一気に広まったYouTubeに得体のしれない危機感を抱いている親は少なくないようだ。 その度に「みんな何をそんなに悩んでいるんだろう…」と思う。 今回はよく来る質問への回答と、一切制限しなかった我が家の子供達がどうなったかを書いていく。これを見て是非子供の自由にさせてあげてくれ。 ※LINEスタンプ「専業主夫の日々」発売中！ 心配するのは何故YouTubeだけなのか？ 以前YouTubeを7年見続けた長女がどうなったかについて書

以前「夫婦は互いに感謝の言葉を言い合うのが大事」という記事を書いたんですけど、 その記事というか、漫画（Instagram）に「働く側はどう言われたら嬉しいのか」という質問が来ました。 www.instagram.com 【ブログ更新】 「夫婦は互いに感謝の言葉を忘れなければ円満な関係を維持できるもの。夫婦喧嘩も離婚も感謝の言葉がないから起こる」 夫婦だって元は他人同士なんだから、相手を思いやる気持ちを互いに持って、さらにそれを言葉にしなければ関係を維持できるわけがない。https://t.co/INFp90NDnR pic.twitter.com/AeSycXq6z9 — 河内瞬＠主夫の日々 (@syufu_desu) August 31, 2019 ということで今回はこの質問に答えようと思います。 ※LINEスタンプ「専業主夫の日々」販売中！ 働く側が言われて嬉しい言葉 当ブログで散々

先日友人からある相談を受けた。それは「奥さんが太った！」というものだった… 彼の奥さんは確かに昔スマートな体系だった。それが何かのきっかけでスイーツにハマったことからどんどん太っていってしまったらしい。 この友人の奥さんも専業シュフだが、自分のためだけにヘルシーな食事を作るのは正直難しい。家族のためだからできるのであって、自分ひとりならどうしても買った物や、すぐ食べられる甘いものに偏ってしまいがちだ。 また「食べなきゃ痩せる」なんていうのは暴論だ。人間食べずにいられるわけがないのだから、ダイエットに協力したいのなら食わずに痩せろというより野菜を茹でて協力してあげるのが良いだろう。（それはそれで大変だが） 奥さんが痩せたいと言いつつ夜お菓子を食べてしまうので、野菜食べればいいのでは？と思いトマト切ったりアスパラガスやブロッコリー茹でたり小腹が減った時にサっと食べられそうな野菜を数種類用意して

下記の食洗機記事を書いてから1年以上経った。 強めに書いたことでTwitterでプチ炎上したのが懐かしい… マジで食洗機買うなって言う人とは話が通じる気がしない。食器毎日手洗いとか洗濯物毎日手で洗ってるのと一緒だから。貴重な自分の時間を究極に意味ないことに使ってる、捨ててる、あらゆる家事の中で食器手洗いだけはマジで意味不明マジで無意味。食洗機設置はシュフの権利、家事やってもらう方の義務— 河内瞬＠主夫の日々 (@syufu_desu) July 12, 2018 引っ越しのとき食洗機がなくて皿を数日手洗いした日があったけどマジで発狂しそうになった。無駄すぎて。洗濯物手洗いクラスに人のやることじゃない。食洗機置くな＝川で洗濯して来いレベルの発言だからな。もし奥さんに言われても無視して買う笑 家事担当者なら買って良いというか当然すぎる権利。— 河内瞬＠主夫の日々 (@syufu_desu) J

先日赤ちゃんの顔見世を兼ねて親戚が遊びに来ました。もうそれがすっごく可愛くて！うちの長女も次女もこうだったな～…としみじみと思い出しました。 やっぱり赤ちゃんの時期の可愛さは別格です。あの可愛さを超えるものは多分この世にないですね。さすがは可愛さのみでわがまま全てを親に許させる存在… 親戚が連れてきたとんでもなく可愛い存在 まだ話すこともできない赤ちゃんの行動や表情は全く想像できないので見ていて飽きません。先日親戚が連れてきた赤ちゃんも同様に、その場にいた全ての人間が一挙手一投足に大騒ぎせざるを得ない可愛さでした笑 常に自分が中心にいないと気が済まない次女も、赤ちゃんの可愛さには勝てず一生懸命世話をしていました。その過程で赤ちゃんが面白い行動を見せたのです。 …可愛すぎやしませんか！？ これ以上可愛い存在を俺は知りません！ 特に「責任のない立場から見る」他人の赤ちゃんは、異常なまでに可愛い

普段育児に専念しているわけではない働く側は、子供と接する時自信のなさからか子供に「パパとママどっちにする？」と聞くことがあると思う。俺も何度もそういう場面を見たことがある。友人宅で、親戚宅で、外で…とそれなりに目にする機会は多い。 でもこれね、普段育児をシュフに任せている側は一番やってはいけないことなんですよ。子供は基本的に日常的に多く接している方に行きやすい。グズっている時なんかは特に。 子供に選択させるというのはあたかも子供の意見を尊重しているようにも見えますが、その実相手に押し付けているにすぎないのです… 子供に聞くのは相手への押し付けと同義 子供に「パパとママどっちにする？」と聞いたことがある親（基本的に働く側）は実際多いと思う。そんなどんな時でも子供の意見を尊重できる親はとても立派だ！偉い！！ …とは、実はならないのである。 子供を楽しませるために来た遊園地などで、二人乗りのアト

シュフになると家事育児に手いっぱいで自分のことになかなか時間を割けなくなる。時間を割くには誰かに家事育児を代わってもらうしかないので、つい後回しになりがちだ。 先月夏休みで常時家に子供がいる状態だった俺も美容室になかなか行けないでいた。そしてふと以前の記事を思い出した。 主婦は美容室になかなか行くことができないということを書いた記事だ。俺は子供が大きくなって普段は家に子供がいないから行けるようになったが、乳児や入園前の子がいると美容室にいくのは本当に難しい。子連れで行ける美容室も増えてきたようだが、それでも乳児だと難しかったり子供が飽きて急いで終わらせないといけなくなったりと、まだまだゆっくりできるとは言い難い。 夏休み中で子供がいる俺もそういう美容室を探したが、残念ながら近くにはなかった。子供不可ということではないが、別段子連れＯＫということでもない。YouTubeでも見せて待たせておく

「家事育児をやらない相手にやらせようとするよりも、いないと思い全て自分でやる方が楽です。」 悲しいことだがそう言って来る人は少なくない。そしてこれには非常に残念だが、俺も賛成だ。何故ならこう思うということは、もう信頼関係云々という次元の話ではないからだ 家事育児をやらない相手にやらせる方法とはあるのか 家事育児をやらない相手にやらせるにはどうしたら良いか。 これは当ブログの答えの出ないの永遠のテーマだ。 何故なら自発的に家事育児をしてもらうには家事育児がいかに大変かをわかってもらうしかないのだが、そのわかってもらう一番の方法が結局やってもらうしかないという堂々巡りだからだ ※LINEスタンプ「専業主夫の日々」発売中！ やらなければならない状況を作る？ 以前2人目出産時（入院中）の上の子の育児と家事を体験してみてもらってはどうかと書いたけど、 これは同居していたり里帰りを選択していたら使えな

以前こんな記事を書いたが 改めて読み返したら、これ夫婦も同じだなと思ったので今回書くことにする。 夫婦＝一番近い他人 夫婦というと何というか…言わなくても通ずるとか、少しくらいぞんざいに扱っても良いみたいな認識な人がいるように思う。だが忘れてはいけない。婚姻届けを出し国に夫婦と認められたとはいえ、元は全く別の家庭で育った2人だ。 つまり夫婦とは「一番近くにいる他人」なのである。 夫婦は一心同体だとか一蓮托生とか言われることもあるけど、そんなわけないじゃないの… 夫婦であっても他人。他人に言わずに思っていることを伝えるとかどんなスキルなの！？って話だ。それに少しくらいぞんざいに扱ってもって、それもう対等じゃないじゃん！？この辺を互いに夫婦だからこそOKみたいに思っているから夫婦喧嘩って起きるのよね… 夫婦になって何十年連れ添っても思っていることは言わなきゃ相手には伝わらないし、少しくらいとか

普段はネットスーパーを利用しているが、実店舗に行った時などにチラシを見かけることがある。そうすると「どこよりも安い！」とか「他店より高い場合は値下げします」とかの文字をよく見かける。でもスーパーの商品の値段なんて…数円数十円、どんなに多くても数百円とか、基本的に対して差はない。 それは本当に頑張りに見合う節約なのか？ 元々取り扱っている商品が高めのものであったり、値段設定が高い一部のスーパーを除けば、それぞれのスーパーの商品の差額は微々たるものだ。ここを毎回頑張って節約しても、年間にしたってそこまで大きい数字にはならない。昭和の大家族とかなら多少の違いは出てくるかもしれないが、日本は核家族が多い。ならスーパーで頑張って節約しても浮く数字はその頑張りには決して見合わないだろう。 お金だけ見れば確かに数万円どころか、1円でも安い方が良いという人もいるかもしれない。だがスーパーでの買い物で数十円

サラリーマン時代、毎日奥さんが弁当を作ってくれていた。 外食に飽きたという一言がきっかけで、毎日弁当を持たせてくれるようになったのだ。 そして主夫になった今、今度は自分が奥さんに弁当を作っている。だが作る側になると気付く。弁当作りは果てしなく面倒だし、作る以外に膨大なコストがかかっているということに… 家族のためだから作れるけど、自分のためだったら1000％作らないと思う。サラリーマン時代毎日のように弁当を作ってくれていた奥さんには感謝しかないし、その感謝があるから今俺は作れているだけにすぎない… そして弁当関連の小物の管理の大変さにも驚いた。食べる側の時はそこまで意識は向いていなかった。 簡単そうに見えて弁当作りは超面倒 弁当を作るのは本当に面倒である。前日の夕食の残りを入れるにしても、冷食を利用するにしても、まず弁当箱に見栄えよく入れないといけない時点で面倒だ。弁当の中身を考える必要も

以前こんな記事を書いたんですけど、 この考えが次女に料理の手伝いをしてもらっているうちに徐々に変わってきました。とはいえ「即代われるくらいの最低限の家事育児スキルはパートナーには必須」という考え自体が変わったわけではありません。 自分の代わりにやってくれるのはかなり助かる 次女はよく料理を手伝ってくれるのですが、次女はまだまだ幼い。つまり大して戦力にはならない。 やってもらうのはレタスを千切ってもらったり、和え物を混ぜてもらったりと調理とも言えないくらいのものだ。だが「本来なら自分がするはずだった作業」を、たとえそれがわずかでも横で自分の代わりにしてくれるのはかなり助かっているのも事実。 今回言いたいのは助かったのは作業量の話ではなく、「やるはずだったことをやらなくて済んだ」というのが精神的に凄く楽になるという話だ。まるでホットクックが勝手に調理をしてくれる時のように。 ホットクック並みに

この間、数年ぶりにguに行きました。 ユニクロ系列のファストファッションで知られるguですが、流行の移り変わりが激しい＋ある程度トレンドも取り入れたい女性と違い、ルミネとかで適当に買った服を3～4年は平気で着倒す自分にとってあまりファストファッション系の店には用事がありません。 それが先日奥さんに頼まれたことがあって外出していた時、たまたま近くにあったguになんとなく足を運んだのです。サイズ感は大雑把ですがまあ安いので部屋着用に数着買ってみるかと店内を物色していました。 そして会計に進むとセルフレジの案内が。ネットニュースで1年前くらいにguのセルフレジが凄い！とかフォロワーさんも色々話題にしていましたが、あまり気にしていなかったためうろ覚えで、自分で使うのは初めてでした。 革命過ぎてレジ感がゼロ なんとこのセルフレジ、自分でスキャンする必要がなく下のボックスに服を入れるだけでいいのです。