オランダ発！記憶に残る画期的な単語学習法 - [TOEIC・英語検定] All About
単語カードによる英単語の学習は、学習者に根強い人気を持つテクニックです。単語カード学習の効果を高めるためには、どうしたら良いのでしょうか？ 単語カードによる学習の効果を最大限に高めるためにオランダで開発された、hand computerという独創的なシステムをご紹介いたします。 単語カードでは単語は覚えられない！？ 単語カードによる英単語の学習は、学習者に根強い人気を持つテクニックです。しかし、コミュニケーションを重視する最近の英語教育では、「単語は文脈の中で学ぶもの」と考えられているため、単語カードによる暗記は「機械的すぎる」・「すぐに忘れてしまう」・「つまらない」などと批判されることが多いようです。単語カードによる学習が否定的に捉えられる一方で、多読による語彙学習が奨励される傾向にあります。 しかしながら、近年の研究では、単語カードによる暗記は非常に効果的かつ効率的であることが示さ
徹底的に腹筋トレーニング - ［男のエクササイズ］All About
徹底的に腹筋トレーニングもうすぐ薄着の季節！！となると、気になるのがボディライン。お腹周りが気になる方も多いのではないでしょうか。そこで、器具なしで自宅でも出来る腹筋のトレーニング方法を御紹介致します。 もうすぐ薄着の季節！！となると、気になるのがボディライン。お腹周りが気になる方も多いのではないでしょうか。そこで、器具なしで自宅でも出来る腹筋のトレーニング方法を御紹介致します。 トレーニングをする前に 腹筋のトレーニングをする前に次の点に注意してください。 ・腹筋上部の種目、下部の種目から最低一種目ずつ選んで行いましょう。 ・目標回数ができなくてもOKです。フォームがキープできなくなったらセットを終えてください。回数は調整しても構いませんので、できるだけ３セット行うようにしましょう。 ・インターバルは30秒～1分で3セット連続で行いましょう。 ・1日3種目を週に3回は行いましょう。余裕が
結婚前に「夫婦財産契約登記」って何？ [結婚のお金] All About
結婚前に「夫婦財産契約登記」って何？アメリカの富裕層では結婚前に財産分与に関する契約――プリナップ――を結ぶケースが増えているようです。日本にも同じような制度があります。それは明治時代に作られた「夫婦財産契約制」です。 結婚する前に「夫婦財産契約登記」をすると、離婚時に財産分与をめぐって膨大な負のエネルギーを使うこともなく、また熟年カップルは財産をめぐる子供達の不安を解消し再婚への道が拓けるかもしれません。 財産分与とは、「民法に定められた規定で、結婚している時に夫婦が築き上げた共同の財産を精算し、離婚後の一方の当事者の生活維持をはかるというものだ。だから、離婚原因がどちらにあっても、それは財産分与とは関係がないということになる。…… 離婚した時から2年以内なら請求できる」（『暮らしの法律 こんな時どうなる』近藤康二弁護士著 雄鶏社 より一部抜粋） 日本の民法では、夫婦の財産に関する制度と
高音質で耳に優しいイヤフォンが紡いだ奇跡 - ［男のこだわりグッズ］All About
ナップエンタープライズ「inCore（インコア）」27,000円 （税込）2007年12月31日まで（好評につき延長です）はキャンペーン価格15,000円（税込）
叱る時、やってはいけない10か条 - ［幼児教育］All About
イヤイヤ期を乗り越え、4歳、5歳になると反抗期が始まります。子供の反抗的なわがままな行動を見ると、ついカッとしてしまうこともあるでしょう。『子どもを上手に叱る方法』の記事では上手に叱る方法をご紹介しましたが、叱るときにやってはいけない重要なポイントがあります。場合によっては、取り返しのつかないことになるケースもあります。ここに、上手な叱り方のポイントを「べからず集」の形でまとめてみました。 ■感情的に叱るのはダメ 感情的に叱らないためには、一度、深呼吸をして、気持ちを落ち着けてから叱るといいでしょう。感情的に叱ってばかりいると、情緒不安定な子どもになる場合もあります。 ■子どもの言い分を聞かずに、叱るのはダメ 例えば兄弟喧嘩では、喧嘩の理由も聞かずに、上の子どもを叱ってしまう親も多いのではないでしょうか。これに限らず、子どもの話を聞かずに、頭ごなしに叱ってはいけません。まず、冷静に子どもの
［睡眠・快眠］All About
お知らせ睡眠改善法の講演を企画されている方は、 こちらをご覧下さい お知らせ健康で明るい将来のために！ 新刊書 「病気にならない睡眠コーチング」 も、どうぞお読み下さい 睡眠・快眠 おすすめガイド記事 DORONとキタムラがコラボ！ これが大人の枕 他の追従を許さない、美しさと機能を兼ね備えた、超ユニークな枕を！ オールアバウト・DORON と枕の老舗・キタムラが、総力を結集して作った枕は、なんと真っ黒です。グッドデザイン賞にもノミネート！ （2008年10月01日） 「○○の秋」におススメの快眠グッズ６つ 猛暑もいつの間にか過ぎ去って、爽やかな青空が広がる秋も本番。何をするにも良い季節です。今回は、夏の疲れを取り除いて、旅行やスポーツ、そして仕事に打ち込むための、快眠・安眠アイテムを選びました。 （2008年09月28日） 睡眠・快眠 最新記事一覧へ
引き締めろ！男の筋力トレーニング - ［話題のダイエット情報］All About
夏が近づき徐々に薄着になっていけば、自分のボディラインが気になり始めるのは男性も女性も同じ。特に男性なら、たるんだお腹周りや、貧弱な二の腕や胸板を何とかしたいと思っている方も多いはずだ。 ただし、だからといって闇雲に筋力トレーニングをして引き締めにかかっても非効率なことはご存知だろうか？非常に基礎的なことではあるが、必ず抑えておきたいトレーニングの原則についてお話ししたい。 筋トレは週2、3回がベスト！“超回復”で太腕を手に入れろ 筋肉に張りを持たせたい、ボリュームアップしたい。そう思い激しい筋トレを行う前にぜひ覚えたおいていただきたいことがある。それは効果を上げるトレーニングを行うためには、トレーニングの”タイミング”が大切だということである。毎日激しいトレーニングを行っても、実は筋肉はそれについてこれない。 まずは筋肉がどのようにして大きくなるかという仕組みを理解しよう。筋肉は細かい
朝起きたら豚の角煮が出来ていた！お弁当 - ［料理のABC］All About
お気楽炊飯器豚角煮弁当 夜寝る前に、ご飯が保温してある炊飯器に、下味をつけた肉と卵を入れておけば、 朝には豚の角煮が、卵の醤油煮が出来上がってます。火を一切使わずに電子レンジだけで仕上げます。お弁当だけでなく、 出来立てを朝食にすれば、その日一日、パワフルに過ごせることでしょう。 ◆炊飯器で！寝てる間に！保温機能で！作る、豚の角煮＆卵の醤油煮 1.耐熱ポリ袋にゆで卵1個、しょう油とミリンを同量ずつ入れて（各小さじ2程度）、 空気を入れないように口を結ぶ。写真は翌朝の卵 2.別のポリ袋に、豚バラ肉の塊1個（45g）、 しょう油小さじ1、ハチミツ小さじ1/3、酒小さじ1/3、長ネギの青い部分5cm、 生姜の皮少々、胡椒少々を入れて軽くもんで、空気を追い出して口を硬く結ぶ。ご飯が保温してある 炊飯器の、ご飯の上に2つの袋をのせ、そのまま朝まで保温する。（この日は夜9時～朝5時まで） 3.豚肉の煮
Perlモジュール活用 RSS編 RSS解析はXML::RSSにおまかせ - ［CGI・Perl］All About
RSSとは？ RSSはXMLで書かれている 仕様はいろいろ・基本は同じ All About内のRSS関連情報 WEBのデータをPerlで読み込むには？ 読み込んだRSSを解析するには？ 解析したRSSデータを利用する 関数を介して取得 変数を直接見に行く サンプルプログラム RSSとは？ RSSといえば、サイトの更新情報などを簡潔にまとめたデータ形式（ファイル）で、XMLによって記述されています。 All Aboutでも、新着記事のRSSを公開しています。 All AboutのRSSページ http://allabout.co.jp/rss/ イントロ文にもあったとおり、今回はPerlでカンタンなRSSリーダーを作成します。細かな仕様はモジュールに任せてしまう予定ですが、最低限のことだけは知っておきましょう。 ■RSSはXMLで書かれている 上記
Yahoo! UIのTreeViewを使う1 - ［JavaScript］All About
Yahoo! UIのTreeViewを使う1 Ajaxとともに注目の集まっている分野に、JavaScriptのDHTMLなエフェクトを使ったライブラリ群があります。有名なところでは、Dojoやprototype.jsを利用したscript.aculo.us、Rico、あるいは、Yahoo!が提供しているYahoo! User Interface Library(Yahoo! UI)などです。 これらの他にもいろいろあって、現在は群雄割拠という状態ですが、いずれも、アニメーションやウィジェット、ツリーメニューやカラーエフェクト、ドラッグドロップなどのツールをAjaxな機能とともに提供しているのが特徴です。 それぞれのライブラリには、それぞれの特徴があり、使用方法もさまざまですが、今回は、その中からYahoo! UIのTreeViewメニューを取り上げて、使ってみたいと思います。Yaho
DANGER!! 乗ってはいけない航空会社 - ［世界のニュース・トレンド］All About
３月22日に、EUがEU圏内飛行禁止の「危険な航空会社リスト」を発表しました。そのリストに掲載されている航空会社は全部で95社で、その内92社はEU圏内の空域を完全飛行禁止、残りの３社は制限が課せられることになっています。 不適格の基準 EU加盟国はこれまでにも、国ごとに独自の「危険な航空会社リスト」を作成してきました。それが今回は初めての、EU内で統一された本格的なブラックリストが発表されたわけなのです。 このリストに載っている航空会社は、航空業の国際的な安全の基準を満たしていないとEUが判断した会社です。つまりEUの基準では、飛行機を飛ばすには「不適格」と判断されたということです。航空業の国際的な安全基準とは、古くなった機体やメンテナンスの行き届いていない機体を使用していない、搭乗前のセキュリティーチェックできちんとした検査ができる、また管制システムもきちんと機能している、などの基準で
太らない男の“賢い外食術” - [ダイエット、中年太り…メンズスリムトップス by グローバル] - All About
実は現在、30〜40歳代男性の約3割が“肥満”なのです（平成14年度国民栄養調査より）。「油の摂り過ぎ」と「野菜不足」、そして「外食の増加」が原因なのですが、対策としては、油が少なく野菜が多い“和食”への切り替えが必要です。 仕事に追われ、1日のほとんどをコンビニの食事で済ませるという方も いらっしゃるでしょう。朝食は手軽なサンドイッチなどのパン系を買ってしまいがちですが、おにぎり（主食）とおひたしなどの野菜（副菜）、お味噌汁の和食セットがベスト。 もしもパンにするのであれば、野菜サラダよりも野菜ジュースを。サラダは生なので野菜の量が少ないだけでなく、ドレッシングなどはカロリーが意外と高い。ジュースは栄養がたっぷり摂れるうえ、吸収がよいのでおすすめです。 そして昼と夜は、単品のオムライスやソバ類ではなく、定食などのお弁当を選びましょう。主菜のおかずは量的に控えめにして、副菜の野菜を2品
人に嫌がられる「話の聞き方」
嫌がられる「話の聞き方」とは？「人の話を聞く」という行為は、日々、当たり前のように発生しますが、これが意外に難しいもの。 仕事の場面で、こんな態度を取られてむかついた、嫌だった、という声を集めてみたので、参考にしてください。 ●会話の途中でメールチェック 話をしている途中で携帯を開き、メールをチェックしたこと、ありませんか？ 耳では相手の話を聞いているし、会話も続いているから問題ないと考えての行動のようですが、それをやられた相手は、「私の話よりメールのほうが重要？」と思ってしまいます。 急ぎのメールが届いたのであれば、「ちょっとごめんなさい」と一旦、会話を止めてメールをチェックしたほうが、相手の気分を害しません。 ●顔を見ない パソコンに向かっている時に話しかけられたら、あなたはどうしますか？ もし、視線を画面からはずさずに話を聞いているのであれば、それはすぐにやめたほうがいいでしょう。
Ajax Google Mapsを自サイトに設置する - ［JavaScript］All About
*この記事は、Google Maps APIバージョン1(v1)の時点での記事です。v1ベースでは現状動作しますが、バージョン2(v2)については、 Google Maps v2を設置する(1)やv2用意訳とサンプルなどもご参照ください。 9/15と、 9/30のサンプルは、都道府県庁の経緯度データをAjaxな通信で取り出し表示する、というものでしたが、 今回から数回にわけて、このようなAjaxな仕組みも利用しつつ、地図を表示してみます。地図には、Google Mapsを利用します。 Google Mapsは、それがなければ、Ajaxという言葉がこれほど広まらなかったかもしれないほどの影響を与えたAjaxアプリといえますが、もしかすると、それ以上に、世界中にインパクトを与えた特徴があります。 それは、この高機能で精密な地図を、自由にカスタマイズして、なんと、無料で自分のサイトへ設
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