内閣府が20日に発表した外交に関する世論調査によると、中国、韓国への親近感は1978年に調査を開始して以来、両国とも最低となった。中国に「親しみを感じない」は83.1%で昨年の調査よりも2.4ポイント上昇し、3年連続で8割を超えた。韓国は8.4ポイント上昇の66.4%。関係が比較的良好だった2011年からの上昇幅が30ポイントを超えた。中国は沖縄県・尖閣諸島を巡る摩擦、韓国は慰安婦問題など歴史

> > 喧嘩は「避けるもの」ではなく「乗り越えるもの」 2014年12月20日 18時0分 恋人と喧嘩をしてしまうことは、誰もが経験することですよね。その時の何気ない一言が喧嘩につながってしまったり我慢できずに思いのまま感情をぶつけてしまったり。 「あんなこと言わなければよかった」「あんなことしなければよかった」よく聞くフレーズですが、私はそうは思いません。もし相手にぶつけた気持ちがあなたの「八つ当たり」や「ウソ」ではないなら、それは伝える価値のあるもので、いずれ「伝えるべき感情」だからだと思うからです。 お互い違う価値観を持つ者同士の意見の相違は当然あること。一緒に生きていく上で「うまくやっていく」ことは重要な課題ではあるものの、それは「我慢して生きる」ことではないのです！ 「イラッとして思わず言っちゃった！」ではなく「言えちゃった！」「あんなことしなきゃよかった…」ではなく「ちょっとは

原文著者は最近、1日に100回の腕立て伏せを始めたそうです。運動をする時間はあまりありませんし、正直に言って、腕立て伏せをしたとしても、中年になるにつれてどんどん悪化する二の腕のたるみを短期間で追い払えるわけではありません。ところが実は、筋肉量が増えると、たくさんの付随的なメリットが生まれることがわかっているのです。そうしたメリットはきっと、みなさんの人生を大きく改善してくれるはずです。 ストレスから身を守る 筋力が強いと、ストレスによる気分低下に伴って生じる有害なタンパク質を体から追い出しやすくなります。これは、ストックホルムのカロリンスカ研究所が最近実施した、マウスを使った研究で明らかになった事実です。この研究から、運動に適応して鍛えられた筋肉では、ストレスと炎症から生じる副産物であるキヌレニンという物質を解毒する酵素が発現することがわかりました。 1. 老化プロセスを遅らせる 「Pr

独立して自分で事業をやりだしてから「自分を信じろ！」という言葉が、いかに無意味なものかがよく分かった。 そりゃ自分に自信を持てればそれに越したことはないけど、「自分を信じろ！」という言葉にはかなり無理があるし、むしろ夢や目標、そして仕事で成果を出すためにはむしろデメリットしか無いんじゃないかと最近は考えていますｗ 特異な意見かもしれないけど、そう考える理由を書いていきます。 夢、目標、仕事の成果は「今の自分よりも先」にある 単純な話で夢や目標、そして今の仕事で成果を出したい場合、それらは全て「今の自分よりも先」にあるものです。 今の自分を信じて「できる！　俺はできる！　俺はイケるはずだ！」と思っても意味はありません。だってまだ達成してないし、達成できる根拠だってないんだしｗ 「俺がそう信じてるんだから、絶対に達成できるはずだ！」という根拠の無い自信を持てる人や、既に成功までのプロセスが見え

宇多田ヒカル楽曲が今もなお愛されている理由とは、日本人の美意識に通じる「間」の存在 MusicVoice 12月20日(土)9時26分配信 宇多田ヒカルのデビュー15周年を記念したソングカバーアルバム『宇多田ヒカルのうた−13組の音楽家による13の解釈について−』が去る9日に発売された。井上陽水や椎名林檎、浜崎あゆみなど日本の音楽シーンに名を馳せるトップミュージシャンが、宇多田ヒカルの楽曲を独自の解釈で歌い上げた。まさにミュージシャンがミュージシャンを再評価するアルバムと言っても良いだろう。 1998年、彗星の如く現れた宇多田ヒカル。彼女の登場はそれまでの音楽シーンの流行を180度変えるぐらいのインパクトがあった。そして今もなお変わらずに影響を与え続けている。なぜ彼女の音楽は世代を超えて愛され続けているのか。 ジャンルに捉われることなく感情を自由自在に表現できる音楽力が前提にある。その

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※おことわり 自分は精神科医でもメンタルの専門家でもなく、自分の半径３ｍの人たちのサンプルと自分の経験をもとに書いているますので、その部分ご了承ください。 サイバーメガネ斎藤さんは実際いつ死んでもおかしくないと思う 斎藤さんが２回目の遁走をして、再び帰ってきた。まだ新しいサイトはできていないけれども、同じようなサイトができて、そしてまたしばらくしたら遁走するのだと思う。これはもう２回目なので、はてな村の人は“またか”みたいな感じで“死ぬ、消えるっていってもポーズだけだろう”っていう人もいるけれども、実際そんなことはないと思う。リスカを繰り返して死んじゃった人は結構いるし、死ぬ死ぬ行っていて死ぬ人もいる。今回たまたま、死ぬところまでＨＰが下がりきらなかっただけで、斎藤さんの“死んでもいい理由”が１個多ければ、または“死んではいけない理由”が１個少なかったら死んでいたかもしれない。サイコロを振

日本テレビ系「ウーマン・オン・ザ・プラネット」に出演中の女優杉森茜（２８）とＴＢＳ系「サンデー・ジャポン」のコメンテーターなどで知られるタレントの一ノ瀬文香（３４）が来年４月１９日、都内のレストランで「挙式・披露宴」を行う。芸能界では異例の同性婚となる。 ２人は１２年１０月、新宿のゲイバーで出会った。一ノ瀬は０９年４月に週刊誌でレズビアンであることをカミングアウト。ミュージカルを中心に活動している杉森も「自分の中で９割以上は女性が好き」であることを自覚していた。

今年の二月から「家のない生活」を実験的に試している。その過程で、人間ひとりが生きていくために必要な荷物は、それほど多くはないことを知った。行く先々で「カバンには何が入っているのですか？」と尋ねられることが多くなってきたので、改めてこちらでご紹介させていただきます。 1・必要な着替え（三日分） 2・圧縮袋（掃除機不要タイプ） 3・iPhone＆WILLCOM（携帯電話）4・iPad（キーボード付きケース）5・充電バッテリー＆充電ケーブル6・手拭い7・洗顔セット（歯ブラシ＋歯磨き粉＋髭剃り）8・本（食べない人たち）9・財布10・リュックサック（LUGGAGE LABEL） 1・必要な着替え（三日分） 基本的には三日分の衣類だけを詰めて、交替で着ている。持ち歩く衣類が少なければ「今日は何を着ようか？」と迷う時間が皆無になる。「選択肢が増えることが自由ならば、選択肢が消えることも自由なのだ」という

【12月20日 Relaxnews】宗教的あるいは個人的、思想的な理由などでクリスマスを祝う習慣がなく、クリスマスの大騒ぎを避けたいと思っているなら、日本やタイ、トルコへの旅行がおすすめだ。 あるいは、イスラム教徒が大半を占めるサウジアラビアやアルジェリア、イランなどの国を訪れて、古代ペルシャや古代文明の数々を味わい、クリスマスが全く存在しない休暇を楽しむことも可能だ。 これらは、「クリスマスを避けるために行く国トップ10」のリストを公開した旅行サイトのスカイスキャナー（Skyscanner）によるおすすめの旅行先。 リストの第1位は日本。サンタをたまに見かけるかもしれないが、日本はクリスマスが祝日でなく、12月25日も人々は普段通り仕事をする。 また旅行ガイドブックを出版するラフガイド（Rough Guides）のまとめた「2015年に訪れるべき国トップ10」で第1位に輝いたイランも、今

そこそこおしゃれに興味ある人達は何着てんだよ

２０日午前、ＪＲ東京駅で、東京駅の開業１００周年を記念するＩＣカード乗車券「Ｓｕｉｃａ」が発売された際、少なくとも９０００人が集まって大混乱となり、現在、発売が中止されています。 しかし、発売中止に納得がいかない人たちがＪＲの職員に詰め寄るなど、今も混乱が続いています。 ＪＲによりますと、記念のＳｕｉｃａは、２０日午前８時から東京駅構内の特設ブースで１万５０００枚の発売を予定していたということですが、発売開始を午前７時すぎに早めて対応していたということです。