ダメージを加えてかっこよく作っている木工品を見ることがあるけど、あれってどうやって作っているのかな？やり方を知ってDIYの参考にしたいんだけど・・・ ということで、今回は『木材にダメージを加えて古材風に加工する方法』について分かりやすく解説していきます。 こちらの記事を読めば、エイジング加工に使う道具やコツが分かります。 今まで木工品を見ながら「どうやってるんだろう？」と何気に思っていた事が今日である程度はスッキリできると思いますよ。 それでは早速、普段から僕がやっているダメージ加工の方法をご紹介します。

最近『シャトレーゼ』のアイスにハマっています。 ドハマりでございます。 シャトレーゼのアイスは種類が豊富なので、毎回アイス売り場でどれにしようか悩みます。 ロダンのブロンズ像かっていうくらい「考える人」になっていますw 今回たくさんのアイスの中から悩みに悩んだ末、名水でつくった「フルーツドロップ」を購入しました。夏におすすめの可愛いすぎるアイスキャンディ「フルーツドロップ」を紹介します！ どうも、イギーです (*'▽'*)ﾉ 目次 シャトレーゼ 名水でつくった「フルーツドロップ」 フルーツドロップ「グレープ」 フルーツドロップ「オレンジ」 フルーツドロップ「パイン」 フルーツドロップ「メロンソーダ」 シャトレーゼの「フルーツドロップ」を食べた感想 まとめ おすすめの記事です！ シャトレーゼ 名水でつくった「フルーツドロップ」 名水でつくった「フルーツドロップ」内容量：24本入（1本22ml

プチ断食 アンチエイジング編9です。 今まで主に老化の原因となる炎症についてを見てきましたが 今回は、炎症とは別の視点で見ていきたいと思います。(^_^) プチ断食とアンチエイジング 研究（1） 【対象】 若年成人２４名（平均年齢２４歳） 【方法】 次の食事法を日替わりで３週間続ける。 ◯１日に必要な摂取カロリーの２５％分だけ食べる日 ◯１日に必要な摂取カロリーの１７５％分を食べる日 これを３週間繰り返す！ ２日分の総摂取カロリーはいつもと変わらないが、食べ方を変えてみた実験ですね〜。 結果は、どうだったのでしょう〜（?＿?） 結果 ◯参加者の長寿遺伝子（SIRT3遺伝子）が活性化した。 SIRT3遺伝子は、長寿遺伝子、長生き遺伝子と言われていてその活性化により生物の寿命がのびるとされているんですよね。これが活性化したというのは、すごいですね！(◎_◎;) 食べているカロリーは変わらないけ

ドラマ「逃げるは恥だが役に立つ」。 初回放送は2016年の10月でした。 当時「恋ダンス」がめちゃくちゃ流行ったのと、 ガッキーと星野源が出てたことぐらいしか記憶に残ってなかったので、 再放送を見てみたら、見事にハマったのでした(笑) 「逃げ恥」に2度もハマった私。 契約結婚って何？ プロの独身は珍しくはない みくりちゃんの妄想が面白い 百合ちゃんがかっこいい 「ハグの日」はソワソワ 家事分担の難しさ 誰にでもある劣等感 最後に 「逃げ恥」に2度もハマった私。 主な登場人物 森山みくり・・・新垣結衣 津崎平匡・・・星野源 風見涼太・・・大谷亮平 土屋百合・・・石田ゆり子 あらすじ 派遣切りで無職になったみくりは、 彼女いない歴35年（＝年齢）の平匡（ひらまさ）の元で、 家事代行の仕事をすることになる。 しかし、定年を機に田舎へ引っ越すことになったみくりの両親。 実家暮らしだったみくりは現状

質の良い睡眠の重要性健康を維持するためには睡眠の質はとても重要です。 睡眠には以下のような効果があります。 健やかな睡眠ができないと日常生活に支障をきたします。 睡眠障害とは睡眠障害というと不眠症のように眠れないことだけを睡眠障害だと思いがちですがそれだけではありません。 睡眠障害とはおおまかに分けて4つ。 不眠日中の過剰な眠気睡眠中の異常行動覚醒リズムの問題不眠一番改善したいのは不眠の症状ですよね。 眠れないって本当に辛い。 眠れないと様々な症状が出ます。 そして日常生活に支障をきたし、自分をコントロールできずに悪循環になっていきます。 こんなに悪影響があるのですから、 少しでも早く改善したいですよね。 日中の過剰な眠気日中眠くて仕方がない。電車などの移動時間はすぐに寝てしまう。 そんな方は睡眠障害を起こしている可能性があります。 眠りの質が良くない証拠です。 睡眠中の異常行動寝てると思

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空心菜を安くたくさん食べたい野望からベランダ空心菜を栽培を始めました。 www.1masara.com 収穫までにやったことは、プランターに土を入れて種を蒔き、本葉が4~5枚出たら10㎝間隔くらいで間引きしました。 その後、雑草をとったり水をあげる以外は特に何もしないのにすくすくと育ってくれました。 秋まで何度も収穫できる空心菜 種まきから二度目の収穫 理想のタイの空心菜炒め タイの空芯菜炒めのレシピ探しで迷子 まとめ 秋まで何度も収穫できる空心菜 空心菜が伸びてきて、背丈が30~40㎝になったら収穫もかねて株元から3節を残して、はさみで先端を摘心します。 摘心することで、わき芽が出てきて収穫量が増えます。 これで、空心菜が食べ放題で山盛りの空心菜炒めが食べられるはず・・・(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 摘心後に一度肥料をあげ、3週間に一度くらいを目安に肥料あげます。 肥料切れに注意すれば秋くらいまで収

今週末、お隣の石川県をブラブラ～～♪　してきました！ 偶然通りかかって、見つけた高級食パンのお店！ ここのは食べた事ないのよねぇ～～♪ 焼きたて販売中になっていたので、恐る恐る入ってみました。 予約の方ですか？と聞かれたので・・・。 違いますけど・・・。と答えます。 予約しないと買えないのかと思ったら、一人１本の販売ですと！ ラッキーだったのかな？ あと残り、数本だった感じでした！ パン食べないと言いつつ、こういうの見ると買ってしまうミーハーなんですｗ 行った事のない道の駅があるぞ！って言うことで連れて来られた 道の駅 めぐみ白山 変わった特産物が売っています！ 白山って、どじょうが名物なの？ ふぐのぬか漬け・・・。確か2年ほど、ふぐの卵巣を漬けておくと毒がなくなって、美味しく食べられる珍味だよね！ 石川県民だけじゃないのよ～。あんころと言えば、これ！ 圓八のあんころ！ enpachi.c

iPhoneの発売日じゃないけれど「乗るしかねえ、このビッグウエーブに」（笑） 一番古い記事 お気に入りの記事 バトン回したい方 あんえいさん プチロザさん ばうさん toriさん kabutoga2さん 書き方など iPhoneの発売日じゃないけれど「乗るしかねえ、このビッグウエーブに」（笑） 最近、はてなの新着情報でちょくちょく目にするブロガーバトン。 こんな新米ブロガーにも「いたお」さんからバトン頂きました。 hhnavyhat.hatenablog.com iPhoneのビックウェーブには乗らなかったけれど、面白そうな事は大概首を突っ込んでみたい（笑） そう言えばあのビッグウエーブおじさん、YouTuberさんだったのですね。検索して今更知りました。 Win10付属のペイントで書きましたよ。 一番古い記事 lalanoniwa.hatenablog.com 大概のブログ（ヤフー、楽

みなさまこんにちはぁあ 早くも週末が恋しいキロクマニアです 皆様はいかがお過ごしですか？ さて 今日は昨日とうってかわって ちょっと豪華なテイクアウトです メリとハリですな ウンウン 4月上旬にやってきました 京都・麩屋町「肉専科はふう」さんです 最寄駅は…ちょっと駅から歩きますが 京都市役所前か、丸太町か、どちらも10分ほどです 久しぶりの「肉専科 はふう」さん もうね、カツサンドが絶品過ぎるんですよぉぉ ↓以前はお店でいただいたんですが ↓ photoq.exblog.jp この日は、お持ち帰りすることに！！ あらかじめ、電話でお願いしておくと スムーズに受け取りができます ハイ！！！こちらが「肉専科 はふう」さんの "カツサンド" ひとつ2000円になります おおおおお、昨日は唐揚げで数十円で ごちゃごちゃ言っておりましたが まあ、こういうことです 使う時は使う！締める時は締める！

さて今回は「生命保険のカラクリ」のブックレビュー後編です。 今回は生命保険のよくある誤解、というかよく誘導されるセールストークの罠を解き明かしていきます！ ちなみに前回 www.zuboraikuji.com 生命保険の本当 生命保険も色んなセールストークで販売されていますが、本当の姿も明らかにされます。 ここでは生命保険にかかわるよくある疑問を通して解説していきます。 どの会社も同じ料金か？ 保険にボーナスはあるか？ 掛け捨ては損か？ 順番に説明していきましょう。 どの会社も同じ料金なのか？ 実は生命保険が自由化される前は監督官庁によって厳しく料金が決められており、ほとんどどこも似たりよったりの料金だったそうです。 それが現在は自由化されており、各社自由な価格設定をしています。 そして実態としては 保険会社によって同じ保障内容で２倍以上差がついている場合もある しかし商品がかなり複雑で単

【1000個中の 177個目】 前回は仕事では少しぐらいの苦労はあるものだという話をしました。 今日は賛否ありそうな自己犠牲についての話です。 こんにちは！研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 僕が子供の頃のアンパンマンと言えば、自分の顔を誰かに食べさせてあげるイメージですが、 最近のアンパンマンではそんなシーンを見なくなりました。 アンパンマンもその自己犠牲によって弱くなって後々活躍できなくなることを学びましたかね。 自己犠牲で他人のために頑張ることを良しとする雰囲気はまだ根強い気もします。 それでも、アンパンマンに表れてるように少しずつ時代は変わってきてますかね。 他人のために努力すること自体は悪いことだとは思いません。 それでも僕は、自己を犠牲して他人のために生きることはおすすめしていません。 自己犠牲といっても送りバントはOK。 で

ども、テレビっ子 カップッチーノです。 私、お菓子作りまっっったくしないんですけど（出来ない）、お菓子作りを見るのは好きです。 出来ないからこそ 見ていて楽しいんですよねぇ。 で、ほぼ毎週録画しているのが『グレーテルのかまど』です（全部は見ずにタイトル見て取捨選択してます、タイトルって大事よね） 先日（6月29日）の放送は2019年7月の再放送でした。以前にも見てましたが…今回のは私にも出来そう！ そして、7月14日（今日、記事投稿時的には昨日）はゼリーの日！ ということで、急遽やってみました！今回もあいかわらずドタバタだったよ。 グレーテルのかまど 紫陽花サイダーゼリー 失敗編 成功編 まとめ グレーテルのかまど 様々な物語や実話にちなんだスイーツを、エピソードと共にそのレシピを紹介する、NHKの教養番組。 好きな人物や気になる人物、好きな物語りを取り扱った時などよく観ます。 出演：瀬戸

これでもかというぐらい雨を降らせてくている梅雨前線。 未だに日本列島に停滞しています………。 いい加減どっかへ行けよｗ！　(ﾟдﾟ)！ 気温も高くジメジメした毎日、食事もなかなか進まず………、なんかあっさりしたものを食べたいなぁ～と思っていたら『無印良品』でいいの見つけました。 どぉ～もぉ～ポルです！　ヽ(^o^)丿 今回見つけたのは『無印良品』のごはんにかけるシリーズ「ユッケジャン」と「参鶏湯（サムゲタン）」です。 「ユッケジャン」と「参鶏湯」はどちらも有名な韓国料理ですよね。 韓国には " 伏日（ポンナル）"といって暑気払いで滋養食を食べる日があるそうです。 " 伏日 "は日本でいう「土用の丑の日」です。 日本では「土用の丑の日」にうなぎを食べますよね、韓国では " 伏日 "に「ユッケジャン」や「参鶏湯」を食べるそうです。 そんな 「ユッケジャン」と「参鶏湯」を無印良品のごはんにかける

メスティン料理・広島風お好み焼きの作り方 ＜道具＞ メスティン ポケットストーブ 固形燃料　(14g) クッキングシート おススメなのは、Esbit(エスビット) ポケットストーブミリタリー。 専用の固形燃料もあります。 小さな箱にコンパクトに収まり、軽くてとても便利な優れものです！ あったら便利なグッズ 吹きこぼれの防止のトレー 熱防止用の木のボード フタに載せる重しのカップ ＜材料＞ 焼きそば　　1/2個 豚肉　　　　70g キャベツ　　1〜2枚 もやし　　　1/3袋 春巻きの皮　1枚 玉子　　　　1個 天かす・桜海老など 調味料・トッピングなど ＜作り方＞ 下準備 焼きそばをソースで炒める(そのままでもいい) 目玉焼きを崩して軽く焼いておく キャベツを切る 1、メスティんにクッキングシートを敷き、焼きそばを入れる。 2、キャベツ・もやしを入れて、天かす・桜海老を入れる。 3、更にキャ

おはようございます。 のムのム でございます。 今回はお菓子祭りです。 過去のお菓子祭りでしたらコンビニ限定商品は買っていなかったのですが、コンビニ限定商品を購入すると一気にお菓子の量が増えていきますね。 今回も夏に近づくにつれてコンビニ業界では氷系のアイスをそのコンビニ限定商品として販売してきたりコンビニ限定商品ってかなり多いです。 またお菓子業界はカカオのようなチョコではなくチョコフレーバーに少し手を加えたチョコが増えてきてます。 夏はチョコは天敵ですから少しでもっていうメーカーの気持ちが分かりますね。 さて まず説明を。 お菓子祭り！とは 火曜日に新商品がコンビニなどでは販売されます。 その新商品を１ヶ月30回１日に1回はお菓子を食べる私が 新商品を食べ比べます。 皆さんは新商品でお菓子を買うとき迷いませんか？ 新商品で不味いお菓子は買いたくないですよね？ そういう時は私のこのブログ

食べたあと『ありがとう...』と感じる味 佐々木だんご店さんの豆大福はひと口食べると『うんうん…』と納得して頷いてしまう魅力があります。黒豆のゆで加減は食感を残した良い感じで塩加減もベストです。生地はモチ米をコシが一番良い状態で搗き上げていてベタベタ感ネタネタ感は一切ありません。豆にも負けない餅、餅にも負けない豆…。粒あんは小豆感があり甘さはあくまでお豆のサポート的な存在。全体を豆の塩感が引き締めていてお菓子という食事としても十分満足感を味わうことができました。お米のプロである精米所さんが作る豆大福！もち米の吟味は間違いないと思います。大福が苦手な人に是非食べて頂き大福好きになってもらえる豆大福だと思います。 見てほしいこのお餅の白さ！ お餅は搗けばつくほど気泡が入り白くなりますが、搗きすぎは生地にダメージを与えます。元々のモチ米が良質であり、芯までビタッとストライクで熱が入り、コシがでる

おはようございます。 義母からお中元のおすそわけをいろいろもらいました。 その中で、今日はコチラの商品をご紹介したいと思います。 和歌山県にある和菓子の総本家駿河屋さんのみつまめです。 中を開けるとこんな感じ。 子供はみつまめに入っている寒天のものや小豆は食べないんですよね。 なのでフルーツだけわけて子供に渡そうと思います。 寒天・・・体にいいんですけどね。 カロリーは低いしお腹の掃除にもなるし。 私も子供のころは『みつまめの中の寒天の意味が分からん』なんて思っていたけれど、最近になってずっと甘いものを食べ続けるのは苦痛になったので寒天の存在はありがたいものだと気づきました。 シロップは甘いけれど、後味スッキリの上品な甘さです。 たまにはいいですね。 おいしかったです。 あとは・・・久しぶりにパンの画像でも。 最近もパンは焼いているんですが、子どものリクエストに応えて普通の白い食パンを焼い

香港の民主活動家ロンドンに移動 香港の有名な民主活動家Naythan Law氏は、しばらくの沈黙を破り、「自分は今、ロンドンに居る。」とツイッターに投稿しました。 彼は英BBCのインタビューに答え、「中国による国家安全法の導入により、私は市内でデモを行っても、裁判を公聴しても、投獄される危険に直面しました。香港の民主活動は未だ生きています。私は国外から彼らを応援していきます。」と語っています。 彼の様に香港から英国に脱出する人はこれからも増えると思います。 というのも、英国は香港市民に対して思い切った受け入れ策を発表したからです。 英国は、香港が中国に返還された1997年以前に生まれた香港の住民及びその扶養家族約300万人に対して英国の海外市民権を与えると7月1日に発表しました。 海外市民権パスポートを持つ香港市民は英国で5年間の就業ビザが与えられ、この5年間が過ぎれば、永住権申請への道が

キャンプの楽しみのひとつなのが、手の込んだ美味しいキャンプ飯ですがダッチオーブンなら煮込みから蒸し料理まで多彩の調理を手軽に利用できますよ。 ただ、ダッチオーブンは重く持ち運びしにくいデメリットがありますがロゴス「LOGOSの森林スモークポット」なら、小型なのでソロでも使えるのでおススメですよ。 ロゴス（LOGOS）とは！ ロゴス「LOGOSの森林スモークポット【基本仕様】 ロゴス「LOGOSの森林スモークポット」【仕様】 ロゴス「LOGOSの森林スモークポット」【特徴】 ロゴス「LOGOSの森林スモークポット」【価格】 ロゴス「LOGOSの森林スモークポット」【レビュー】 【ポイント1】ソロでもファミリーでも使えるサイズ感！ 【ポイント2】蒸し料理にも活用できる！ 【ポイント3】蓋をフライパンとして利用可能！ 【ポイント4】炊込み料理も得意！ 【ポイント5】燻製作りも利用できる！ 【レビ